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要強好勝范文1
總的要求：全面貫徹落實十和十八屆三中、四中、五中、六中全會精神，深入貫徹系列重要講話精神，努力踐行新發展理念，堅持穩中求進總基調，以推進農業供給側結構性改革為主線，以“四優四化”為突破口，以增加農民收入、保障農產品有效供給為中心，以調整優化結構、提高質量效益和深化農村配套改革、增強發展活力為重點，著力培育新主體、打造新業態、增添新動能、拓寬新渠道，加快推進農業轉型升級，鞏固發展農業農村經濟好形勢，加快建設現代農業強省。
主要目標：小麥面積穩定在8000萬畝，其中優質小麥800萬畝，增加200萬畝；發展優質花生2000萬畝，增加300萬畝；發展優質飼草200萬畝；穩定質果蔬面積，重點是改善品種結構，提高果蔬質量，實現均衡供應；持續抓好秸稈禁燒和綜合利用，秸稈綜合利用率達87%，力爭秸稈焚燒零火點；主要農作物耕種收綜合機械化水平達80.6%。強化農業產業精準扶貧措施，確保農民收入持續穩定增長。
今年著重強調農業具體工作七個方面
推進“四優四化”
“四優四化”已成為推動河南省農業供給側結構性改革的重要抓手，成為推動農業發展方式轉變的突破口，成為全面提高農業質量效益的破冰船，已上升為河南省委、省政府抓好“三農”工作的重大戰略舉措。為此，河南省政府專門制訂了《河南省推進種養業供給側結構性改革專項行動方案（2016-2018年）》，重點在于優質小麥、優質花生、優質草畜、優質果蔬，關鍵在于布局區域化、經營規模化、生產標準化、發展產業化。
深化農村改革
主要是扎實推進農村土地制度改革；落實好“三權分置”意見；推進農村集體產權制度改革；進一步深化種業體制改革；推進農墾改革發展；擴大農業對外合作等。
提高糧食生產能力
落實口糧面積，今年河南省秋播小麥面積要穩定在8000萬畝，水稻面積要穩定在900萬畝左右。落實藏糧于地。抓好高標準糧田保護條例的貫徹落實，加強田間工程建設與管護，不斷提高農業防災抗災能力。集中在規劃區內，加快農田基礎設施建設，力爭新建一批設施完善的高標準糧田。積極開展耕地質量保護與提升行動。落實藏糧于技。圍繞糧食高產、高效、優質、綠色的發展方向，開展技術攻關，篩選推廣一批新品種、新技術。要繼續整建制推進糧食綠色高產高效創建，集成推廣一批高效、高產、綠色生產技術，推進良種良法配套，農機農藝融合，提升糧食生產科技含量。
推進農業綠色發展
繼續執行每火點50萬元的扣減規定，努力實現全省“零火點”目標，今年秸稈綜合利用率提高到87%以上，建設大型沼氣工程50處以上，推動土壤、農產品協同監測，覆蓋全省1/3耕地。大力發展節水農業。實施化肥農藥零增長行動。積極支持大型養殖企業和瓜果茶菜基地對接，促進有機肥規?；瘧?。加大農業面源污染防治力度。加強農產品質量安全監管。強化農資市場管理。推進水產綠色健康發展。積極發展休閑漁業及水產服務業。
推進農業信息化
強力推進信息進村入戶整省推進示范工程；研究制定信息化標準體系；推進電子政務；推進“四優四化”信息融入；大力發展農產品電商；積極開展數字農業建設試點；推進管理數據化。
抓好農業科技創新與推廣
以“四優四化”為導向，加快形成農業科技創新推廣服務新格局；提高新型職業農民培育的針對性、時效性，會同有關部門，完成年度20萬人培育任務，提升“兩新”示范帶動能力。
要強好勝范文2
在這個可以說是“弱肉強食”的年代，小鳥依人式的柔弱無論是在職場拼殺，還是在閨密圈游刃都沒什么用。雖然有人說女人別太要強、別太追求完美，可想想看，如果連自己都沒法站穩，誰會一直當我們的墊背?一批批的黃金“女爺”迅速崛起，來勢洶洶，她們把心中的好勝心當作劍刃，向著社會金字塔勇猛前進。這“劍刃”是鋒利好用，可小心在沖鋒陷陣的同時也傷了自己。好勝心這東西，沒了不行，多了一不小心就容易“眾叛親離”，搞得自己結局慘淡。
其實，女人有好勝心絕對不是一件負面的事情，一項調查發現，比起天賦、知識、人脈，好勝心更能讓我們走向成功，它使我們專注于眼前的目標，做事情更加努力、精力集中。但好勝心過盛也會帶來傷害：在工作中明明是想要追求完美，力求取勝，卻在背后被一個團隊的人說壞話；好不容易和朋友閨密碰個面小聚一番，又忍不住和別人進行比較，口頭不饒人，漸漸被人疏遠；而好勝心放在愛情或者親情中也會引發強烈的沖突。更應該引起注意的是，根據美國科學家的新研究，好勝的人大多心率較快、血壓偏高、睡眠不好，容易對健康造成損害。因此，知道自己的好勝度，再對癥下藥，把握好勝心的平衡才能避免它的負面影響。
把握平衡第一步：
好勝度判定!你屬于哪種好勝心類型?
我的好勝心究竟是以什么樣的形式體現出來?它們是輕是重，又著重于哪些方面?來次好勝度判定，了解自己的好勝心類型，才好對癥下藥。
A.炫耀式的好勝
好勝度：輕度
特征：對話喜歡用“我有個朋友是……”來開頭，午飯如果沒有事先說好、總是約不到你。你和所有的人都保持著良好的聯系，和去國外的同學也保持聯系?；ê芏嗟臅r間在QQ、微博或者打電話上，如果哪天沒有收到別人的郵件或者短信，你會覺得非常焦躁。
B.埋頭苦干式的好勝
好勝度：中度
特征：無論是工作還是日常生活，都很喜歡埋頭苦干，奮力拼搏。一項事情只做到90％的完美度，對你來說是遠遠不夠的。即使你身邊所有人都覺得剩下的10％并不重要，你也要堅持把這件事情做完，做到完美。在事情結束之后，會反復地確認各個流程，直到沒有任何的錯誤為止。
C.一切為了站在頂點式的好勝
好勝度：重度
特征：對自己想要的東西非常的執著，和別人相比，你更看重事情發展的最后結果，為了一個完美的結果，你會忽略其他所有的人和事。例如非常想要升職，在周五晚上你只跟老板說“周末愉快”卻忽略其他的同事，這樣的行為不僅容易加重好勝心的增長，還容易引起和別人之間的沖突。
把握平衡第二步：
先了解好勝心根源
心理學家Heinz建議我們，小心陷入“補償性好勝心”的惡性循環：我們越是表現得努力，心中就越是好勝，越想得到別人的認同，也正因此，別人對我們的非議也越厲害――沒有安全感，好勝心表現得太強，不僅讓自己形單影只，還讓自己筋疲力盡。說到底，我們之所以會顯得好勝，是因為潛意識中的那份自卑感在作祟。一旦你在別人面前感到自卑，這份自卑感其實是非常容易被他人感知到，別人也容易利用你的自卑感和好勝心，強加給你更多的工作量。越是這樣，你的好勝心就越強，就越容易陷入惡性循環。
關鍵在于要有自我安慰、自我開脫的“厚臉皮”精神。事事都完勝別人是個人都做不到，人
生不如意事十之八九，想要擺脫好勝心的惡性糾纏，可以先在小事情上慢慢地鍛煉為自己開脫的“厚臉皮”精神。要注意的是，“厚臉皮”精神并非大大咧咧的什么都不管不顧，而是在瑣碎的小事上給足自己借口，從積極的態勢上來給自己一個解脫。
把握平衡第三步：
根據自己的好勝度，對癥下藥!
A.炫耀式的輕度好勝
不喜歡和別人失去聯系的人屬于平常挺游刃有余的類型，也比較喜歡對別人炫耀。你在人際方面很努力，覺得四通八達的交際人脈是自己的絕對強項。這樣只是喜歡炫耀一下的好勝心屬于輕度，容易因為周圍人的刻意夸獎而給自己加壓。
解決方法：小心周邊人利用你的好勝心給你加壓。因為你喜歡炫耀，因此反而容易給別人可乘之機，當別人在刻意奉承和夸獎時要留個心眼，不要輕率地說出“我能做”“沒問題”之類的承諾，學會說不，拒絕別人的刻意夸獎可以幫助我們把好勝心控制在一個平穩的范圍之內，避免進一步的增長。
B.埋頭苦干式的中度好勝
國外的一項調查表明，當我們擁有中度好勝心時，所做的工作和目標容易達到最完美的結果。但是有一點要注意，通常最危險的并不是那些好勝心最強的人，而是那些好勝度處于當中階段的人。因為屬于中度好勝心的人比重度或輕度更容易積攢壓力，好勝心容易發展成為嫉妒心，容易成為那種說著我沒干什么，但暗地里超級努力的類型。
解決方法：這種類型的人最害怕的就是被別人嘲笑和愚弄，容易由好勝心演變成嫉妒。如果你屬于這種類型，那么注意的一點是不要逃避那些貶低的話語，千萬不要擅自想象別人那些可能惡意的批評會造成什么樣嚴重的后果。一個小方法就是，坦誠地說出你為此付出了很多的努力，當別人對你的努力做出肯定和尊重時，好勝的念頭自然會被滿足感所替代。
C.一切為了站在頂點式的重度好勝
最高水平的好勝心就是野心。有野心不是壞事，但太過專注眼前一件事就容易走極端。
解決方法：擁有野心的女性通常自尊心非常的高，想要一下子抑制好勝心比較困難，因此最好的方法就是給自己一個界限，嚴格劃分自己有好勝心的時間段。給自己一個暗示，例如好勝心只在工作時有效，離開工作場合之后可以立刻忘記一切，放掉自己的好勝心。
小方法解決別人的對抗意識：控制自己，成全別人的好勝心最終能夠讓你獲勝
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古今中外，可以拿許多例子來回答。
就先拿青海高原上一株柳和家鄉灞河邊的柳樹來比。青海高原一株柳怎么會生長起來壯大起來？無疑是經受過一次又一次摧毀，卻能夠一會一會起死回生。而家鄉灞河邊的柳樹隨手折一枝柳枝插下去，就發芽，就生長，三兩年便成為一株婀娜多姿、風情萬種的柳樹了。這是多么鮮明的對比啊，只有在逆境中充滿信心、以超乎想象的毅力和韌勁抗爭的人，逆境才會促使他成才。
再拿夏洛蒂·勃朗特來說。她出生在英國北部的一個窮牧師家庭，在童年是母親不幸早逝，撇下她和嗷嗷待哺的兩個妹妹艾米麗和安恩，還有一個弟弟。作為姐姐她不得不早地承擔起一部分維持家計的責任。夏洛蒂·勃朗特從小就要強好勝，生活再艱苦在勞累，都不肯放棄學習。她和她的妹妹們嘗試過寫作，都希望用筆敲開幸運之門。夏洛蒂·勃朗特曾把自己覺的最好的幾首詩寄個當時大名鼎鼎的冠桂詩人羅伯特·騷塞，但是羅伯特·騷塞回答她的卻是：“在大自然里，小草和大樹都是上帝的安排。放棄你可貴而徒勞的追求吧——文學，不是婦女的事業，而且也不應該是婦女的事業。”兩個妹妹跟她一樣被激怒了，她們沒有精神頹喪，在后來的生活里，她們想打算開始創作長篇小說，夏洛蒂·勃朗特剛開始寫的第一部小說是《教師》由于寫的不合格而沒有發出來，但是妹妹艾米麗的長篇小說《呼嘯山莊》和安恩的長篇小說《艾格尼斯·格雷》發了出來，夏洛蒂·勃朗特沒有悲觀退宿，而是埋頭續寫她的第二部小說，她成功了，她勝利了，她的辛苦沒有白費，她寫出的第二部小說就是當今的世界巨作《簡·愛》。
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所以,放下什么才是真問題。比如說:放下煩惱,也放下責任嗎?放下怨恨,也放下愛愿嗎?放下差別心,難道連美丑、善惡都不要分?放下一切,既不可能,也不應該。總不會指著什么都瀟灑地說一聲“放下”吧。當然,萬事都不往心里去可以是你的選擇,你的自由。但人間的事絕不可以是這樣,也從來沒這樣過。
錯的不是執著,是執迷。何致如此呢?無非“名利”二字。溫飽甚至富足之后,價值感倒常把人弄得顛倒不知所歸,其實也是在謀名了。價值感錯了嗎?人要活得有價值,不對嗎?問題是,在這個一切都可以賣的時代,價值的解釋權通常是屬于價格的;價值感自也是亦步亦趨。
而“執著”與“執迷”不分,本身就是迷途。這世界上有愛財的、有戀權的、有圖名的、有什么都不為單是爭強好勝的。人們常管這叫欲壑難填,叫執迷不悟,都是貶意。但愛財的,也有比爾?蓋茨;戀權的,也有毛遂自薦的敢于擔當,也有種種“舉賢不避親”的言與行;圖名的呢?雷鋒,雷鋒及一切好人。他們不圖名?誰說他們沒干好事,不是好人?不過是不圖虛名、假名。爭強好勝也未必就不對,阿姆斯特朗怎么樣,那個身患癌癥還六次奪得環法自行車賽冠軍的人?對這些人,大家怎么說?會說他執迷?會請他放下?當然不,相反人們會贊美他們的執著――堅持不懈、百折不撓、矢志不渝,都是褒獎。
老實說,我――此一姓史名鐵生的有限之在,確是個貪心充沛的家伙,天底下的美名、美物、美事沒有他沒想(要)過的,雖然我并不認為這是他多病的原因。不過,此一史鐵生確曾因病得福。二十一歲那年,命運讓這家伙不得不把那些充沛的東西――絕不敢說都放下了,只敢說――暫時都放一放。特別要強調的是,這“暫時都放一放”,絕非覺悟使然,實在是不得已而為之。先哲有言:“愿意的,命運領著你走;不愿意的,命運拖著你走?！蔽揖褪悄恰安辉敢狻倍弧巴现摺钡摹１煌现吡硕畮啄?一日忽有所悟:那二十一歲的遭遇以及其后的二十幾年的被拖,未必不是神恩――此一鐵生并未經受多少選擇之苦,便被放在了“不得不放一放”的地位,真是何等幸運的事情!
雖則此一鐵生生性愚頑,放一放又拿起來,拿起來又不得不再放一放,至今也不能了斷塵根,也還是得了一些恩寵的。我把這感想說給某位朋友,那朋友忒善良,只說我是謙虛。我謙虛?更有位智慧的朋友說我:他謙虛?他骨子里了不得!這“了不得”,估計也是“貪心充沛”的意思。前一位是愛我者,后一位是知我者。不過,從那時起,我有點兒被“領著走”的意思了。
如今已是年近花甲。也讀了些書,也想了些事,由衷感到,尼采那一句“愛命運”真是對人生態度之最英明的指引。大凡能人,都嫌棄宿命,反對宿命?？捎姓l是能力無限的人嗎?
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關鍵詞：李清照性格直率爭強好勝齊魯
如果僅憑著高中所學的幾首李清照的詞作，大部分人很容易將她與婉約、惆悵掛鉤，以為這就是一個柔弱女子、一個閨中思婦?？僧斈阕x到《烏江》、《金石錄后序》、《打馬賦》、《詞論》以及她眾多不同風格的作品時，才知道之前對李清照的評價是多么片面。李清照的形象是立體而多面的，她遠遠不是人們所認為的那樣整日哀怨彷徨，這是一個有著清醒而強烈自我意識的女性，特立獨行的她不僅在當時的封建社會已經引起人們褒貶不一的各種評論，在當下亦是眾口不一。但筆者個人認為這是她之所以成為一個光鮮亮麗的生命的根本，自始至終，因為一直保持著這種自我、自信、和自強的率真本性，才成就了真正的李清照。
在對李清照個性形成的原因探究中，大家們往往歸結于這樣幾個方面：良好的早期教育和寬松自由的家庭環境、美滿幸福的婚姻生活、坎坷的人生經歷，也有人說李清照是宋型文化的標準產兒。這些原因毫無疑問都有道理，并且可能還是李清照個性形成的主要方面，比如少年李清照似乎沒有承受來自父母長輩的封建道德說教的壓力，所以形成了開朗活潑自由任性的性格，其父李格非是蘇門后學士之一，這也對李清照熱愛自然、率真自我的性格有潛移默化的影響。但是這里筆者想說的是一個對李清照個性形成的更潛在或者可以說是基因式的影響因素，即她的籍貫：山東。她是山東人，她身上有著山東人特有的本真、坦率和爭強好勝的性格。
實際上，李清照自己早從齊魯文化視角上評論著她自己的成長了。李清照作為齊魯生人，在其著名的詩作《上樞密韓公工部尚書胡公三首》其二中明確說道：“嫠（li）家祖父生齊魯，位下名高人比數。當時稷下縱談時，猶記人揮汗如雨?！崩钋逭瞻炎约杭易宓某擅麛[在齊魯文化的傳統影響之下，并突出了其家世在齊魯文化背景影響下所取得的無可比擬的成就和榮譽。在這首詩里，李清照首先強調了齊魯文化的悠久歷史和淵源，指出公元前四世紀的戰國時期，即出現了薈萃各學派學術成果的中心――稷下。稷下學宮始建于齊桓公，當時各國著名的文學游在此掀起了當時思想界的一大波瀾，形成了空前繁榮、百家爭鳴的局面。同時，李清照用“揮汗如雨”的典故，宣揚了“臨淄之途，車轂擊、人肩摩、連衽成帷，舉袂成幕，揮汗如雨”的精神、物質文明高度發展的歷史盛況。這也就是說，李清照堅定地認為，她自己與她的家族祖上一樣，同是在這種深遠渾厚的齊魯文化歷史背景下成長發展起來的，并且在信手拈來的簡單言辭中透露著她些許的自負與自豪心理。齊魯文化并不是一種單一的文化，而是齊文化和魯文化的融合。兩種古老文化存在差異，相對來說，齊文化尚功利，魯文化重倫理；齊文化講求革新，魯文化尊重傳統。兩種文化在發展中逐漸有機地融合在一起，形成了具有豐富歷史內涵的齊魯文化。春秋戰國時期儒家、道家、墨家、法家、縱橫家在稷下學宮辯論，更是形成了一種直率坦言追求自我之風。多種文化精神的融合，形成了山東人既有重禮文雅、剛健自強、愛國愛家的一面，又有崇尚自我、坦率本真的一面。
《如夢令》（常記溪亭日暮）這首小詞體現了李清照天真爛漫的少女情懷，充滿了生命活力。喝酒、游玩、晚歸、大笑、無所顧及、自由自在，其真其美完全展露出來。《浣溪沙》（繡面芙蓉）則色香味俱全地為我們呈現了一個頻送秋波、春心蕩漾的嬌媚女子，如此坦率大膽的語言，時人恐有不及。難怪有人說這首詞“詞語塵下”，懷疑非李清照所作。但是，結合李清照其他詞作表現出來的率真性情，以及她和趙明誠之間和諧親密的夫妻關系來看，寫出這樣有生活小情調的詞并不是沒有可能。
這種率真和直言是她性格中不可或缺的重要組成，而爭強好勝的性格也是貫穿了她的一生。比如《減字木蘭花》中買得一枝梅花，起初是“怕郎猜道，奴面不如花面好”，可轉而又說“云鬢斜簪，徒要教郎比并看”，一個“徒”字鮮活地展示出了李清照爭強好勝的心理。上片中極言花枝美麗：“淚染輕勻，猶帶彤霞曉露痕”，下片卻要和它一比高下，從中也可窺見李清照對自己容貌的自信。這樣輕松愉悅、活潑的文字定是寫在她南渡之前和丈夫一起的快樂的日子里。在寫給丈夫趙明誠的悼亡詞《孤雁兒》（藤床紙帳朝眠起）的序中她寫道“世人作梅詞，下筆便俗。予試作一首，乃知前言不妄而”。前人詠梅的作品太多，下筆即落入俗套，可她仍然嘗試著挑戰自己，也要作一首，自謙的同時懷著自負。可能由于年齡或經歷了諸多磨難等原因，這種自負顯然已經比“徒要教郎比并看”時期要內斂和含蓄了很多。這首小詞詞情雖淺，看似是隨意點染的白描，卻融入了李清照對亡夫的不盡相思和自己孤孑一人的凄清，細細品讀，同樣有打動人心的力量。在南渡流亡的途中，丈夫因病先她而去，國家又是岌岌可危，她的后半生一直在顛沛流離中度過?？墒呛脧姷乃]有倒下，帶著明城留下的金石器玩四處輾轉，承受著被人誣陷通金的壓力，卻志在完成明城未完成的《金石錄》。因為不屈于命運，她選擇了再嫁張汝州。因為所嫁非人，她又毅然決然地做出了寧愿坐牢也要離婚的決定。在生命的最后階段，她依舊筆力不輟，不僅完成了《金石錄》進獻給了皇帝，而且還和著血淚寫出了堪稱千古絕唱的《聲聲慢》，文字老練成熟，辭情兼勝，表達了一個有著亡國之恨、喪夫之哀、孀居之苦的滄桑老人的孤獨、悲戚情懷。此刻，經歷了世事的磨礪，她仍有表達自己的欲望，這足以說明她的內心仍然有某種信念在支撐，骨子里有她一直以來同命運抗爭的不屈和爭強意志。
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小華是學校的大隊長,特別要強,學習興趣很濃,功課也是拔尖的。一次,小華數學考試失誤,得了87分,這怎么得了?“我是大隊長,全班有好幾個得九十多分的,為什么我考得這樣糟?”他已經很自責了,可數學老師“響鼓還用重錘敲”,當著全班同學的面一頓猛批:“就這樣的成績還當大隊長?不想干就撤了!”小華從來也沒聽過這樣的話,自尊心受到了打擊,心里很難受,心想:“說我不行,我就非考個好成績給你看看!”從此讀書更刻苦了。
終于盼到了再次考試。在考前他就反復告誡自己:“我一定要考好,我一定要考第一!”但他一坐在考場上,就開始心慌,心臟像要跳出來一樣,喘不過來氣,手心出汗,兩手冰涼。當小華拿到卷子看到最后的一道題時,猛然感覺自己可能不會做,腦子里一片空白……在這樣的心態下考試,其成績自然是可想而知的。媽媽看到小華不理想的成績,忍不住大聲地指責:“你怎么就不仔細點呢?明明是乘法,你怎么當成了加法……這樣下去你還能考上重點高中嗎?”甚至動手打了小華。
這些話就像鋼針一樣,句句都扎在他的心里。但小華并不記恨媽媽,“父母千方百計節衣縮食供我讀書,希望我將來有出息,我怎么就這么不爭氣呢?”歉疚與自責,重重地壓在小華的心頭。
不知從什么時候開始,媽媽的話語內化成了小華警示自己的內心讀白,媽媽對他是否能上重點高中的疑慮也成了小華的擔心?？荚嚂r他越想考好就越緊張,越緊張就越考不好。在考場上,手心出汗,手腳冰涼,腦子里發空。這些癥狀開始還只限于數學考試,后來他無論考哪一科目都緊張。焦慮、沮喪、疲憊和局促不安整天圍繞著他,這些癥狀影響著他的學習效率,有時寫著作業就無緣無故地發火,不是摔書包,就是撕本子。有時放學回家,一扔下書包,他就說:“我不上學了!”
你也有過這樣的狀態嗎?如果有,無論輕重、多少,那可要小心了。小華這是患上了焦慮癥。
焦慮癥是突如其來的和反復出現的莫明恐懼與焦慮不安。焦慮癥有兩種表現形式:一種是反復出現的驚恐發作;另一種為慢性持續性的焦慮狀態。一般伴有心動過速、血壓不穩、多汗、手腳發冷和月經失調等癥狀。發病年齡多在18~40歲,青少年朋友患焦慮癥,特別是考試焦慮癥的比較多。
小華一考數學就緊張,出現心慌氣短,恰恰表現出焦慮癥的第一種形式,而這種反復的驚恐發作持續一段時間之后,還經常處于被壓抑之中,就會發展為后來的無緣無故地發火、摔書包、撕本子等慢性持續性的焦慮狀態。
分析：焦慮癥產生的原因
第一，遺傳因素。焦慮癥患者的近親中，發病率較一般人高3倍，焦慮素質在焦慮癥的發生中起著相當重要的作用。所謂的焦慮素質，就是容易焦慮、易激惹（有一點刺激，就愛發火）及有不安全感、?？燎笞约?、自信心不足。這類患者大都膽小怕事、謹小慎微、情緒不穩，只要有輕微的挫折或身體不適，就容易焦慮和緊張。第二，家庭教育因素。父母的敏感、多慮、缺乏自信可能隨時隨地以任何方式“傳染”給孩子。而成績持續下降后父母的責備、打罵更是嚴重地傷害了小華的自尊心、自信心。自尊心是一個人對自己人格的自我尊重，自信心是對自己能力的自我信任。這是人產生積極行動的內部動力。如果孩子的自尊心、自信心被傷害以致消失殆盡，失去了積極的學習動機，那最后只能像小華一樣大吼一聲：“我不上學了！”，并且真的不上學了。
第三，患者個人的心理因素。小華的自尊心、好勝心強，辦事認真，責任心強，特別在意自己在老師眼里、班集體中的位置，希望自己各方面都名列前茅。這種過強的好勝心，會給自己造成沉重的心理壓力。身心長期處于這種高焦慮狀態中，學習的注意力就難以集中，記憶力、思維能力也不能充分發揮，學習成績的下降也就在情理之中了。真可謂得不償失哦！
當你像小華一樣患了焦慮癥，一定要進行矯治。你該怎么做呢？
最重要的是改變自己。改變自己對學習的認識、對事物的態度和不良的性格。
心理學的原理表明：如果學生的學習沒有一定的壓力，對學習任務沒有正常的焦慮、擔心、緊張、憂慮，就不可能產生積極的學習動機和良好的學習效果，但過度的焦慮則會起消極作用，會使學習效率下降。所以，要有意識地調節對學習的過度焦慮。
第一，要時刻發現自己的進步、優點，增強自信心，激勵自己的學習熱情。還要把學習當成自己的事，全身心地投入學習知識的過程中，不過度看重別人的評價、看法。這需要寬廣的心胸和對他人的寬容。
