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抱恙在身范文1
首先，是目標人群聚焦。廣告中出現的人物、著裝、道具、場景，皆取自并反映中高端人群的生活。而中高端人群恰恰是太平洋保險的核心目標客戶群體。品牌建設的根本是結合市場環境和企業的各種資源選擇首要目標客戶群體，然后基于對其需求的深入洞察，滿足其功能及情感需求，在目標客戶群體中建立品牌優勢，再逐步向外延展。眾所周知，保險消費具有明顯的客戶群體細分特征。中高收入人群對保險消費的需求，基數比較大，以及他們的價值貢獻潛力等等，都決定了他們是保險企業理想的目標客戶群體。這個群體的基本特征是學歷較高，大部分是白領或私營業主，有著穩定的收入和一定的資產。而太平洋保險在產品和服務等方面形成的企業能力，與服務中高收入客戶群體有著很好的匹配。廣告對中高收入群體的生活進行聚焦，能夠使目標客戶群體對太平洋保險品牌產生心理認同，并進行自我關聯，建立“這是為我的品牌”的聯想。當然，中高收入群體只是一個基于人口統計學的關鍵細分，在進行品牌建設和業務發展的具體過程中，還要根據客戶需求、態度、行為等維度進一步細分，同時在具體的業務操作過程中，適當兼顧其他客戶群體。但是在現階段，基于太平洋保險主品牌建設的目的，這一廣告對目標受眾群體的把握準確，寬窄適度，處理恰當。
其次，廣告基于對目標客戶群體需求的深入洞察和太平洋保險的戰略，對“在你身邊”的品牌主張進行了精彩演繹。目標客戶群體對保險的需求貫穿其生命的不同時期，同時貫穿其生活的各個方面，恰如這一廣告所表述的“從新生的第一天，到人生的每一天；從一個人的啟程，到千萬人的旅程；從溫馨的小家，到和睦的大家……”，使受眾意識到保險需求無時不在、無處不在，而太平洋保險在“我需要保障”的時候，能夠“在我身邊”，使“我”能夠安享生活的美好。而廣告對于目標客戶群體需求的回應，沒有局限于態度層面的口號式“在你身邊”，而是巧妙而令人信服地展現了太平洋保險不僅高度關注和深入理解中高收入客戶群體對保險的需求，而且能夠以獨特的方式滿足目標客戶群體的需求。這種與眾不同濃縮于“在你身邊”的品牌主張中，具體而言就是太平洋保險可以提供具有專業性、便利性、親和力的客戶體驗。廣告中太平洋專業人員手持PAD為車險客戶進行現場理賠，或是在太平洋保險門店里用PAD為客戶做壽險規劃，說明太平洋保險可以運用專業手段，在滿足客戶需求的渠道和場合提供專業而便利的服務。眾所周知，保險是一種客戶理解度相對較低的服務。保險客戶對自己的保險需求通常并不清楚，更難匹配地想到相關的產品和服務。而保險公司專業性的重要體現就在于深入了解客戶的保險需求，并提供定制化的保險解決方案。這一廣告使目標客戶很容易建立對太平洋保險服務專業性的聯想。這不僅體現在廣告中太平洋保險專業人員使用的工具和提供服務的場所，也體現在這些專業人員的年齡、著裝，甚至表情。在凸顯專業性和便利性的同時，這一廣告也凸顯了“在你身邊”的另一個重要元素，就是親和力。由于保險產品和服務特有的屬性，保險公司及其保險服務往往讓客戶有比較遠的距離感。不克服這種距離感，保險品牌很難進入客戶的選擇范圍，更不必談獲得客戶忠誠，甚至提升客戶價值貢獻了。而“在你身邊”就是富有親和力、可以拉近客戶距離的訴求。
這則廣告沒有陷入國內企業的慣常思維之中，也就是一味強調企業能力或者產品特性，而忽略客戶的需求和他們能夠從企業產品和服務中得獲得的利益?？蛻艉苋菀渍J同這則廣告關于保險需求無時無處不在的提示，也很容易理解這則廣告傳遞的太平洋保險專業、便利、親和的服務能夠為自己帶來的利益。這種利益既包括內含于產品和服務之中的功能利益，如便利、我所需要，也包含超越產品和服務的情感利益，也就是“在我身邊”，專業而親和的保險公司所帶來的信賴感，以及安享美好生活的安定感和幸福感。
這里有必要討論一下“在你身邊”的品牌主張。我們經常說一個好的品牌主張必須是relevantly different，同時是differently relevant。概括而言，就是必須與客戶需求高度相關，同時又具有獨特性，與眾不同?！霸谀闵磉叀贬槍δ繕丝蛻羧芷诘谋ｋU需求，以便利、親和的方式提供專業的保險服務，很顯然是一個符合上述標準的品牌主張。更為重要的是，“在你身邊”品牌主張基于太平洋保險以客戶需求為導向的戰略轉型，與太平洋保險的企業戰略高度契合，因此得到了實質性的能力支撐，也能夠得到太平洋保險自上而下一以貫之的支持。品牌是許下承諾與踐行承諾的循環，只有通過產品、服務、人員、渠道及環境等方面的品牌體驗，將廣告等品牌傳播中許下的承諾兌現，即言行一致，才是真正“做品牌”，才能不斷加強品牌與顧客聯結，贏得顧客尊重和熱愛，從而持續創造和積累品牌價值。這就是品牌管理所強調的“認知驅動選擇，體驗塑造忠誠”。
城鎮化、老齡化、中高收入群體持續擴大為保險業發展提供了機遇。為了抓住機遇，實現可持續的價值增長，太平洋保險必須構建經營客戶價值的商業模式。這就意味著僅依靠高成本粗放式地吸引新客戶，已經不能滿足太平洋保險發展的需求。只有對客戶進行細分，通過有針對性的價值主張和差異化的產品和服務，吸引優質客戶，并對客戶全生命周期的多方面保險需求進行深入分析，推動交叉銷售和重復銷售，太平洋保險才能實現有價值的持續增長。而太平洋保險產壽險并重的企業能力為經營客戶價值提供了強大支撐?；诖?，太平洋保險提出“關注客戶需求，改善客戶界面，提升客戶體驗”，進行戰略轉型。而“在你身邊”正是太平洋保險業務戰略的外化，從情感層面與目標顧客聯結。與此同時，太平洋保險圍繞顧客需求，針對信息搜集、比較選擇、投保、理賠、售后及相關服務等各個環節，在銷售代表、門店、電話、互聯網等諸多接觸點改善客戶界面，提升客戶體驗，以差異化的客戶體驗引起客戶對太平洋保險品牌的情感共鳴，從而支撐品牌主張，形成從傳播到體驗相互鞏固的良性循環，并以此與平安和中國人壽等競爭對手形成有效區隔。
這則廣告演繹了“在你身邊”品牌主張，傳達了可預期的良好客戶體驗，沒有任何強加于客戶的感覺，以潤物細無聲的方式展示了太平洋保險對顧客全生命周期的專業關注和保障顧客安享美好生活的情感利益，廣告片尾的“財富世界500強企業”提示則為“在你身邊”品牌主張提供了可信度支撐，流暢而自然。
最后，這則廣告的調性富有專業感和親和力，與“在你身邊”的品牌主張非常吻合。而這則廣告的主題歌則有力地襯托了“在你身邊”的內涵：
愛你 不顧一切
穿越時空 跨過患難
愛你 盡我全力
一起 牽手美好明天
給你 永遠的幸福
讓我來祝福你
讓我來保護你
會一直守護你
在你身邊 在你身邊
值得一提的是，太平洋保險在2011年曾拍攝《在你身邊》電影短片，主要演員有著名表演藝術家秦怡、國際影星陳沖、奧運火炬手金晶，以及因在《唐山大地震》電影中飾演小女孩而聲譽鵲起的張子楓。這部電影短片對“在你身邊”進行了側重情感的詮釋，并在 “第七屆中國最佳品牌建設案例”評選中榮獲最高獎項—“中國最佳品牌建設案例獎”。而本文點評的這則廣告則是對“在你身邊”的進一步詮釋，以愛與依靠的情感訴求為基礎，融入太平洋保險對中高收入客戶全生命周期的專業關注，以及以專業、便利、親和的服務，滿足客戶的核心需求。從品牌發展的角度，這則新廣告是對去年《在你身邊》電影短片的延續和提升。
抱恙在身范文2
在慈禧太后的殉葬品中，出土了一些罕見的珍寶，其中紅寶石朝珠1對，紅寶石佛27尊，紅寶石杏60枚，紅寶石棗40枚，其他各種形狀的紅、藍寶石首飾與小雕件3790件，其中大粒藍寶石約18粒，小粒藍寶石更是為數眾多。這些紅藍寶石，價值連城，難怪連一向挑剔的慈禧太后也對它們青睞有加。
欲往深處尋覓
這庭院深深的私人會所，不正是“金屋藏嬌”的絕好地方！穿過曲徊的走廊，一間一間的尋覓，卻始終不曾覓其芳蹤。正頗為懊惱，轉身，才發現“她”一直停留在深閨中，從未遠去?？刹灰肴敕欠牵绱恕皨蓺狻钡膮s是那紅藍寶石。
誠然，市場上不乏紅藍寶石制品，但真正天然的卻大多隱藏在私人會所中，僅供有識之士前來拜訪。中國人自古便喜歡紅藍寶石，因為其象征著愛情的堅貞，同時，其色彩的多姿又是對生活的向往。
如今，我們看到的都是歷經歲月的沉淀積累下的珍品，這些成品如大家閨秀般不為外人熟知。殊不知，紅藍寶石保養，更是顯其嬌貴。錫蘭之星總經理劉旭說過：“佩戴紅藍寶不宜做劇烈運動，做家務時最好取下來，因為紅藍寶太過珍貴，一旦沾上酸堿液會有損其光澤，包括化妝品和香水。”看樣子，這紅藍寶不僅是“大家閨秀”，還是一位崇尚素顏的“大小姐”。她不喜歡和人合住，所以，在保存紅藍寶時最好為其安排一間單獨的“閨房”。但這并不意味著她很脆弱柔軟，劉旭說：“紅藍寶的穩定性較強、硬度較高，不像有機寶石或是祖母綠那樣需要精心呵護，稍不留神便擔心碎了或是裂了。”原來，柔中帶剛才是她的本性。
早在東漢時期，中國人就已能辨別紅藍寶石，《后漢書.西南夷傳》中將其稱為“光珠”，但僅為宮廷中所有，直至明清時期，才開始在民間大戶人家中流傳。傳說，佩戴紅藍寶石的人能健康長壽、愛情美滿。因此，從古至今，中國人便喜歡隨身佩戴。
中國古代官窯所造瓷器，釉色可謂一絕，晶瑩剔透、千變萬化，紅、藍、青、白、紫交相融匯，燦若云霞，宋代詩人曾以“夕陽紫翠忽成嵐”來贊美。在燒制過程中，常以顏料摻入，方能達到效果。這種顏料便由藍寶石粉末研磨而成，比之其它顏料，這種粉末能夠反光，更能讓燒制成的瓷器光芒璀璨，所以為皇親國戚所鐘愛。
紅藍寶石在成形時要經歷瞬間高溫和漫長冷卻的過程，這種瞬間高溫在現代稱為“熱處理”，但在千年之前，卻是天然形成。經過火與冰的淬煉，寶石會綻放出更剔透的光芒。
一朝價值連城
1991年，中國山東省昌樂縣發現一顆紅、藍寶石連生體，重量67.5克拉，被稱為“鴛鴦寶石”，稱得上是世界罕見的奇跡。數萬年前，昌樂活躍的火山活動造就了豐富的紅藍寶石資源，如今已成為國內最大的天然寶石集散地。
劉旭說：“不是所有的藍寶石都是藍色的，藍寶石也有粉色的、綠色的、透明等色彩。在定義上，除了紅寶石，其他彩色寶石都被稱為藍寶石?！蓖?0顆寶石中僅有1顆為紅寶石，因其稀少，所以價值更高。除此之外，紅藍寶石的價值還取決于顏色、切割和凈度。每種彩色寶石都會有瑕疵或是生長紋，所謂“完美”的紅藍寶石都是合成的，這些瑕疵在放大鏡下便可見，這是紅藍寶石的重要特征。
據介紹，判斷紅藍寶石優劣的標準是在一臂距離，沒有裂紋和瑕疵便是優質的紅藍寶。只有在這些決定紅藍寶價值的主要因素成立的基礎上，談論寶石的重量才是有意義的。所以，動輒以幾克拉評斷寶石的價值多少，成為現代人的評判誤區。
在紅藍寶石中，尤以貓眼紅藍寶更為珍貴。其稀缺性和神奇現象的存在，使它更具神秘色彩。1990年，第一期《珠寶》雜志上，國際著名珠寶大師摩太先生曾說：“推測應該還會出現紅藍寶石貓眼”。連他都未曾見過，且如此渴望得見，由此可見其稀有和珍貴。
抱恙在身范文3
[關鍵詞] 太極拳；老年人；健康
[中圖分類號]R212.7 [文獻標識碼]C [文章編號]1673-7210（2008）02（b）-147-02
人體進入老年階段后，機體各組織、器官的功能逐漸衰退，出現了各種各樣的疾病，嚴重影響了老年人的身體健康。采取何種適合老年人參加的體育鍛煉活動，來改善老年人的健康狀況，是體育研究方面的重要課題。太極拳是一項舒展柔和、動靜均衡、呼吸舒暢、強心健體、調節微循環功能的運動，其運動量小，動作輕柔、舒緩、連貫，練習時要求心靜體松，全神貫注，用意不用力，使意識、呼吸、動作三者密切結合，調整人體陰陽，通經脈，暢氣血，從而達到養生保健的作用，符合老年人的生理特點。本文從心血管系統、呼吸系統、神經系統、運動系統等方面進行分析，探討太極拳運動對老年人養生保健的作用。
1 太極拳對心血管系統的影響
太極拳是一種勻和有氧運動，練拳時要求“氣沉丹田”，即進行腹式呼吸，隨著膈肌和腹肌的不斷收縮和舒張，腹壓不斷改變。腹壓升高時，腹腔的靜脈血液向右心房回流，反之腹壓降低時，血液則向腹腔輸入，這樣能促進血液循環，同時加強血管壁細胞的氧供應，促進代謝酶活力，改善血液及脂質代謝，降低血液黏滯度，并使小動脈擴張，促進靜脈血液回流，從而有助于保持血管彈性[1]。此外，練拳時意念集中、精神放松、運動自然柔和、呼吸勻細深長，可消除焦慮、頹廢情緒， 降低縮血管中樞的緊張性，能反射地引起血管舒張，使血壓下降，減輕心臟負擔，控制和延緩心血管動脈硬化，有利于防治中老年人高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。李振斌等[2]發現太極拳運動能有效改善心臟功能，增加搏出量與回心血量，提高左心泵和射血功能，隨著心輸出量增大，改善心臟細胞有氧代謝，增強心肌儲備能力，改善慢性病所致心功能減退的健康狀況。
2 太極拳對呼吸系統的影響
太極拳運動對呼吸功能具有良好的影響，主要原因是其吸收了“吐納導引”的優點，采用“以心行氣” 和“以姿勢助呼吸”的方法，突破了自然呼吸的界限，使得呼吸成為一種有意識的運動。練習時要求“氣沉丹田”、“以心行氣，以氣運身”，運用腹式呼吸方法，將呼吸逐漸調節到深、長、細、緩、勻的良好運動狀態[3]。這種動態變化符合人體運動生理規律，有助于強健肺腑器官，保持胸部正常的活動幅度和肺的彈性，能有效地放松緊張的呼吸肌；改善肺通氣量，提高肺泡張開率，減緩肺泡老化，延緩呼吸系統衰老，糾正不合理的呼吸方式；改善和發展肺的代償功能，增加肺活量，有效改善老年人有氧工作能力，延緩老年人呼吸系統功能的退化性變化。姚彥萍[4]發現太極拳可減輕慢性阻塞性肺疾病患者的癥狀，對肺功能產生良好影響。
3 太極拳對神經系統的影響
老年人的神經細胞數量逐漸減少，腦重量減輕，腦血管硬化，腦血流阻力加大，氧和營養素的利用率下降，致使腦功能逐漸衰退并出現某些神經系統癥狀，如記憶力減退、健忘、失眠，甚至產生情緒變化及某些精神癥狀。調查表明，太極拳鍛煉對老年人具有延緩自主神經系統衰老的作用，這是太極拳醫療保健的核心機制[5]。太極拳運動對神經系統機能的改善起著重要的作用。原因是太極拳運動中很注重“以心行氣”、“以意領氣”及 “氣意配合”等意念活動，練拳者通過意念活動，可排除雜念，凈化思緒，使注意力高度集中，從而引起機體某區域興奮，其他區域進入保護性抑制狀態，使大腦皮層得到“安靜休息”，平衡大腦皮層的興奮和抑制機能，降低交感神經緊張性活動，安定心神，消除疾病在大腦皮層引起的病理興奮。太極拳運動過程中，中樞神經系統的意念活動可使大腦呈現出節奏性的活動，練習太極拳可使腦波向良好方向發展，有利于鍛煉中樞神經系統，起到防老抗衰作用[6]。
4 太極拳對運動系統的影響
隨著衰老，老年人骨質中的有機物消耗，礦物質增多使骨骼變脆，易發生骨折；脊柱縮短和彎曲，椎間盤收縮變薄，椎體增生，易于出現駝背，身高下降。太極拳強調“用意不用力”、“用意力引發勁力”，這種勁力增強肌肉的收縮能力，加強肌肉對骨骼的牽拉，同時加強機體的血液循環和新陳代謝，改善骨骼的血液供應，使骨的形態結構和性能發生良好變化，因而保持骨骼應有的彈性和韌性，使骨質更堅固，并延緩骨骼的退化性改變。另外鍛煉了關節及其周圍的肌腱、韌帶，增強關節的穩固性和靈活性，從而有效避免彎腰駝背、關節變形，行走不便。
隨著年齡的增長,老年人肌肉組織由于脫水，肌肉失去彈性，同時肌腱的韌帶萎縮、收縮變硬，引起關節僵直，活動受限；且運動神經的傳導速度和神經-肌肉內的興奮性降低，容易疲勞。太極拳運動保證了對肌肉營養和氧的供給，使肌肉始終處在有氧代謝中。太極拳訓練了神經，使興奮的產生和傳遞都比較迅速，使肌纖維興奮性高，興奮的肌纖維多，因而參加運動的肌纖維數量多[7]。因此太極拳運動能增大肌力，增加抗疲勞能力。
5 總結
太極拳是一種輕柔徐緩 、以柔為主 、柔中帶剛的健身運動，要求練習和呼吸密切結合，對促進老年練習者的身體健康，起著積極作用，對老年人神經系統、運動系統、心血管系統、呼吸系統等具有良好的保健和醫療作用，長期練習能達到祛病健身，修身養性，延年益壽的作用。我們應加強對其保健功能的研究，使中國這一古老的東方文化，為人類的進步作出應有的貢獻．
[參考文獻]
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[2]李振斌，王興懷，張岳，等.太極拳運動對中老年慢性病者心血管功能及其病癥的影響[J].吉林體育學院學報,2006,22(1):118-121.
[3]孟峰年.太極拳教學的五先五后[J].中國學校體育，2000，20(2)：27-29.
[4]姚彥萍．太極拳對慢性阻塞性肺疾病康復療效觀察[J]．中國康復理論與實踐，2004，10(9)：439-440.
[5]馮小軍．太極拳的健身原理與推廣優勢[J].廣東教育學院學報,1997，17(3)：67-69.
[6]溫佐惠，冉學東，廣虎.論太極拳對改善老年人生物衰老、心理失衡和精神失落的功效[J].成都體育學院學報，1999，25(1)：87-9l.
抱恙在身范文4
一個女人哭天喊地求饒：“求求你別再打我了！”一個男人卻滿不在乎道：“你是我老婆，我想怎么打都可以！”女人一邊抹淚，一邊咬牙說：“你再打我，我就和你離婚！”男人卻笑得更狂妄：“離婚？沒那么容易，你敢提離婚，我就敢打得更嚴重！”
當不幸遇到這樣一個男人，女人就該束手無策了嗎？她希望能在離婚前，就申請到一份人身保護令―在判決離婚之前不再遭受暴力、不允許對方靠近，女當事人的權益能得到法律上的保障嗎？
誤嫁暴力丈夫，
傷心妻子逃離黑暗生活
因為閃婚，導致看錯眼嫁錯人，原本以為是幸福的開始，不料卻掉進了深淵。
1983年，唐芳出生于江蘇省無錫市，大學畢業找到了一份滿意的工作。
2009年9月，經一位親戚介紹，她認識了比自己大5歲的耿天。耿天大學畢業后開了一家網吧，生意還算不錯。雖然談不上相互有多喜歡，但他們覺得彼此年齡都不小了，又是熟人介紹，于是在家人的催促下，3個月后兩人就舉行了婚禮。
婚后，唐芳才發現丈夫很愛和一群哥們兒喝酒，經常流連在外，她心里難免有一些怨言。
一次，耿天聚會回來，依然滿身酒氣。唐芳嚇壞了，就說了丈夫幾句：“你喝了酒怎么還開車，萬一出事怎么辦？”沒想到耿天非但不聽勸，反而沖唐芳發火：“我的事你少管，你就這么巴不得我出事啊？”唐芳一聽也來了氣：“你整天在外面喝酒，家里什么事都不管！看看你交的都是什么朋友，居然讓你酒駕！”
沒想到這句話惹怒了耿天，他忽然沖過來狠狠打了唐芳一個耳光：“我朋友怎么了？你敢說我兄弟！”唐芳被打蒙了，長這么大，她還從來沒被人打過。
耿天卻不耐煩地一把扯過唐芳的頭發，狠狠地說：“別在我面前哭哭啼啼的，你還真當自己是公主啊！”然后他一腳把唐芳踹倒在地，自己四仰八叉地往床上一躺，不一會兒就睡著了。
當晚，唐芳睡在了客廳的沙發上，以淚洗面。第二天一早，酒醒后的耿天端著早飯走到她的面前，支支吾吾地說：“小芳，我昨天晚上喝多了，我保證以后不會再這樣，你原諒我好不好？”看著他像個做錯事的孩子一樣站在自己面前，唐芳的心又軟了下來，她暗自祈禱：也許耿天只是喝多了才會對自己動手，他真的不是故意的。
然而，日子卻并未像她期望的那般晴朗起來。
2010年11月，有人舉報耿天在網吧里開設賭場，民警搜到幾臺賭博機。網吧被查封，耿天也被判處有期徒刑1年6個月，緩刑2年。耿天心煩意亂，每天更是靠喝酒麻醉自己。
唐芳幾次勸說丈夫重新振作，找一份安穩的工作。然而耿天完全聽不進去，對她大吼大罵，直至拳腳相加。喝酒之后的耿天更是毫無理智，經常順手抄起身邊的東西就朝唐芳砸過去，杯子、盤子、椅子，什么順手用什么。唐芳經常被打得遍體鱗傷，但她依然心存僥幸，也許等耿天找到工作后就不會這樣對她了。
2012年10月底，唐芳在忐忑不安中生下了女兒。新生命的降臨帶來了很大的喜悅，同時也增加了巨大的壓力。唐芳愁得唉聲嘆氣。
2012年底，迫于生計，耿天終于勉強找了一份銷售的工作。
2013年7月底，耿天醉醺醺地回到家。唐芳皺緊了眉頭：“你怎么又喝這么多酒。”耿天嘿嘿一笑：“我辭職了。”原來他因為表現不好挨了主管一頓罵，一怒之下辭職不干了。唐芳又氣又急：“你好不容易才找到這份工作，怎么能說辭職就辭職？”耿天忽然抬起頭，用發紅的雙眼瞪著她，目光有些可怕：“你是不是覺得我犯過錯，有過污點，就和別人一樣看不起我？”
看到丈夫的眼神，唐芳的心里“咯噔”一下，耿天每次喝醉酒要打她，都是這種眼神。她悄悄朝門的方向挪過去，沒想到耿天一把拉住她，吼道：“你要去哪兒？”唐芳支支吾吾地說：“我去客廳倒杯水。”“撒謊，你就是看不起我！你和他們都一樣，都看不起我！”看著已近瘋癲的丈夫，唐芳嚇壞了。她拼命掙扎，卻被丈夫推到了墻角，劈頭蓋臉又是一頓暴打。
這次挨打，讓唐芳徹底寒了心，對耿天改過自新不再抱幻想。耿天就像一枚失控的炸彈，隨時都會爆發，她不能再把自己和孩子置身在這樣危險的環境中。對這個家，她再無半點兒留戀。
“陪審團”與保護令，
雙重保障讓她不再畏懼丈夫
2013年7月31日，唐芳借口去超市買奶粉，偷偷來到江蘇省無錫市崇安區人民法院。
在社區居民委員會舉辦的法制宣傳活動中，唐芳知道該法院有一個“涉及家庭暴力婚姻案件合議庭”，專門審理家暴案件。決意離婚的唐芳找到了合議庭的法官周溧，求她幫忙。
唐芳卷起袖子讓周溧看她的傷口，幾乎是舊傷未好又添新傷。周溧十分同情，關切地問唐芳，是不是真想離婚？
唐芳決絕地說：“我當然想和他離，可我不敢啊！一旦他知道我離婚，他會打死我的！我真的被他打怕了，求求你幫幫我。”
周溧知道唐芳的顧慮是有道理的，她接觸過許多處于家暴中的女性，一旦她們提出離婚，往往會受到丈夫更加兇狠的報復。
“周法官，能不能在我前發一份保護令給我？否則我不敢離婚，他打起人來太兇了！”唐芳提出了一個好的辦法。但周法官卻緩緩地搖了搖頭。
看著唐芳的眼睛亮起來又黯淡下去，周法官一陣心痛，她決定好好研究一下相關法律，爭取能幫助到唐芳。
最高人民法院2008年在《涉及家庭暴力婚姻案件審理指南》中首次提到“對被害人采取保護性措施，包括以裁定的形式采取民事強制措施，保護受害人的人身安全”，俗稱人身保護令。
我國現行法律和司法解釋中，并沒有規定人身保護令是訴前還是訴后簽發。在以前的司法實踐中，從沒有簽發過訴前人身保護令。但從法理上來說，簽發訴前人身保護令也是可行的。
周溧將唐芳的情況匯報給審判委員會，提出了“訴前人身保護裁定”的構想。
崇安區人民法院很重視這項提議，審判委員會全體委員一致認為，“訴前人身保護裁定”的構想很好，可以嘗試施行。根據唐芳的具體情況，法院邀請了幾位心理學、法學、醫學、社會學等領域的專家，組建了一支“涉及家庭暴力婚姻案件專家委員會”，讓他們參與到案件中來，在案件判決前從專業的角度給出意見。“專家委員會”有點類似于國外的陪審團，為法官判案提供民意和科學依據。
決議一通過，唐芳徹底拋開了顧慮，立即向法院遞交了訴前人身保護令申請。法院迅速派法官走訪了唐芳所在小區的部分住戶以及唐芳、耿天的親友。專家委員會也對唐芳遭受家暴的等級進行了評估，認為她遭受到嚴重家暴的情節屬實，他們對唐芳案給出可以簽發人身保護令的意見。
無錫市崇安區人民法院在48小時內作出裁定，簽發了訴前人身保護令：禁止被申請人耿天毆打、威脅唐芳及其母親；禁止耿天騷擾、跟蹤唐芳，與女兒進行不受歡迎的接觸；禁止耿天未經同意與唐芳進行不受歡迎的非正常接觸。
此時，一向唯我獨尊的耿天還蒙在鼓里，對妻子所做的毫不知情。
當唐芳回到家里時，耿天如往常一樣，大聲喝道：“出門這么久，你死哪兒去了？這都幾點了還不回家做飯？”唐芳對他不理不睬，只顧低著頭收拾東西。耿天的火氣“騰”地冒了出來，走過去一把拽住了唐芳的手臂：“你聾了嗎？我在跟你說話！”唐芳毫不畏懼地抬起頭，平靜地看著耿天：“你放開我，我已經向法院提出離婚訴訟了，以后我和你再也沒關系了?！?/p>
耿天愣了幾秒，頓時暴怒，揚手就要打她：“你膽子不小啊！想離婚，沒門！”
然而，面對他的暴力行為一向默默忍受的唐芳，卻第一次昂起了頭。她一把推開耿天，淡淡地說：“我已向法院申請了人身保護令，我現在受法律保護，你再打我就是違法！就要被拘留、坐牢！”
耿天揚起的手停在了半空，再也不敢打下去。
看著曾經耀武揚威的丈夫現在束手無策，唐芳感到無比解氣。這幾年來壓抑在心底的悲傷痛苦，此刻徹底釋放。眼睜睜地看著唐芳收拾完東西出門，耿天窩火極了，一道人身保護令，竟能讓唯唯諾諾的妻子有了反抗的勇氣，他咽不下這口氣。
心里煩悶的耿天又想出去喝酒，出門后卻看見樓道里圍著一圈人，不時指指點點，似乎還隱約聽見有人提到自己的名字。等他靠近，大伙都四散開來。耿天湊過去一看，公示欄上竟然貼著唐芳的那張訴前人身保護令。
原來，“涉及家庭暴力婚姻案件專家委員會”中的婦聯和公安等專業部門的工作人員為保障唐芳不再受到侵害，讓小區的居委會公示了保護令的復印件，聯合監督耿天的行為。
耿天惱羞成怒，他立即出門打車，想要到唐芳的娘家找她理論。然而在唐芳家的小區門口，他就被攔了下來，保安指著壓在值班室辦公桌上的保護令說：“我們已經收到了通知，唐芳也把你的照片給了我們，委托我們保護她的安全。你想進入小區可以，但不能去唐芳家。”耿天怒火沖天，卻又無可奈何，只能悻悻地離開。
不服判決，丈夫提出上訴
由于不服氣，耿天不愿接受訴前人身保護令，拒不簽字。為此，法院工作者找耿天進行了專門談話，“涉及家庭暴力婚姻案件專家委員會”的委員們也迅速展開工作，派出了崇安區婦聯主席焦元弘和婚姻家庭指導師蘇怡溪進行旁聽。
談話中，耿天承認了自己曾毆打唐芳，但他卻認為這是小事，法院是小題大做：“我是打過她，但是哪家過日子沒有過磕磕絆絆？夫妻間有矛盾很正常，我就不信哪家夫妻沒有吵過嘴動過手?！?/p>
焦元弘嚴肅地對他說：“你的所作所為已經超出了一般夫妻吵架斗嘴的界限，構成了家暴。”耿天聽后，沉默不語。蘇怡溪認為，有暴力行為的人一般都有某方面的人格缺陷，她對耿天進行了專業的心理疏導，希望他能直面自己的錯誤并改正缺陷，盡量減小這些負面情緒對他人生的影響。
經過法庭的教育，耿天終于同意簽收訴前人身安全保護裁定，并承諾在裁定的30天有效期內不會有暴力行為。
不久后，耿天收到了法院的傳票，無錫市崇安區人民法院開庭審理唐芳離婚的案件。唐芳依法請求將保護令延長至6個月。
專家“陪審團”的成員經過商討，一致贊同法院批準唐芳的請求，他們對此案給出了第二份意見：通過與耿天的談話及走訪調查，證實耿天有嚴重的暴力傾向，不適合照顧孩子。建議法院支持唐芳的離婚請求，并將女兒判給唐芳。
2013年9月12日，無錫市崇安區人民法院開庭審理了此案。最終判定唐芳與耿天離婚，女兒由唐芳撫養?？紤]到耿天沒有固定收入，因此判決他每月支付女兒撫養費350元，并根據耿天對唐芳家暴行為造成的傷害程度，要求他賠償唐芳3萬元精神損害賠償金。
面對判決結果，耿天難以接受。曾經，他在唐芳面前是絕對的強者，所做的一切唐芳都不敢反抗。而如今，在受到法律保護的唐芳面前，他變成了一個“弱者”。
在法院門口，耿天攔住了唐芳，冷笑著說：“你現在得意了，你竟然真的敢提出離婚。”
從前的唐芳看耿天的眼神都是躲閃的、怯懦的，而現在，她可以坦然無畏地面對耿天：“的確，我曾經很怕你。但人身保護令給了我勇氣。和你在一起的日子，我只覺得痛苦，以后我終于能帶著孩子好好生活下去了。”
耿天咬牙切齒地說：“你想帶走女兒，做夢！”
唐芳堅定地說：“法院已經把孩子判給我了，我會好好把她養大。你放心，我不會告訴她，爸爸是一個只會打人的酒鬼，不然她會覺得羞恥和自卑。”
唐芳的這句話激怒了耿天，他暴跳起來，大吼著掐唐芳的脖子：“你說什么？你敢再說一次！”
這場混亂很快引來周圍人的注意，幾名法院工作人員迅速趕來，將耿天拉開，嚴肅警告他：“唐芳現在受法律保護，你如果再敢違反人身保護令，對唐芳產生暴力行為，我們會追究你的法律責任！”
看著唐芳被護送出法院的大門，耿天恨得咬緊了牙。然而，他再也不能像從前一樣，肆意在唐芳的身上發泄怒氣。
法院判決離婚后，耿天成為了小區里的“名人”，鄰居們在背后議論紛紛，耿天的父親受不了兒子離婚的打擊，腦溢血住進了醫院。
耿天壓抑了一肚子的怒火無處發泄，唐芳申請的保護令，讓耿天依然無法接近她。
耿天認為離婚判決對自己不公平，內心不忿的他提出了上訴。
耿天請來了專業律師為自己辯護，除了不同意離婚之外，耿天還對人身保護令提出了他的質疑：“禁止我騷擾、跟蹤唐芳，什么叫騷擾跟蹤？我只要和她碰到一起就說我騷擾她，難道她走的路我就不能走了？還禁止我與女兒進行不受歡迎的接觸，那什么叫不受歡迎？”
對耿天的質疑，周法官在接受采訪時說：“法院對唐芳發出人身保護令，是因為經過調查，確認唐芳和女兒處于暴力威脅中。唐芳目前是女兒的法定監護人，人身保護令同樣適用于女兒。但這種禁令是有時效性的，只是在一個階段對弱者的一種保護，并沒有剝奪耿天探視女兒的權利。”
抱恙在身范文5
【關鍵詞】企業青年；青年班組長；全新培養模式
在煤礦持續、快速、健康地發展進程中，引導青工成才是煤礦企業團組織的一項重要任務。共青團是先進青年的群眾組織，是黨的助手和后備軍。培養“四有”新人，是共青團的基本任務。培養“四有”新人，也就包涵著要幫助青年成才?！坝欣硐搿薄ⅰ坝械赖隆?、“有紀律”是指政治思想方面，而“有文化”，則不僅指的是要具有一定的文化科學知識，而且指的是要具有相當熟練的業務技術和才能。尤其對煤礦行業來說，青工的技能技術水平直接關系到煤礦的安全生產發展。青年是煤礦建設中的一支生力軍，這支生力軍的政治思想品質、科學文化素質和勞動技術技能水平如何，對煤礦的發展具有決定性作用。
現山東新巨龍能源有限公司中青年占據著大部分比例，具備著大量青年人才資源，而在各生產單位中往往基層班組長都是由年長且工作經驗豐富的擔任。隨著現代化機電設備不斷投入生產一線中，以及計算機技術不斷引入煤礦設備中，煤礦生產工藝不斷進步同樣要求人力資源同樣與世發展，為保證新巨龍公司健康持久發展，必須逐步培養煤礦青年人才且培養方式要適應新形勢、新環境，因此該公司團組織經過多次調研逐步在公司推廣實施一種全新的青年班組長培養模式——申報式培養。所謂申報式培養模式就是幫助青工進行職業規劃，協助其完成階段性目標分解，并為其創造一定的成長條件。在其能力達到相應目標后鼓勵其申請相應的職務（班組長），相關部門對其申請進行考核驗證后予以相應的職務或做其他處理。
新巨龍公司青工大部分在各單位基層班組中從事著一線生產工作，學歷由技校至大本或研究生均有，通過開展“申報式”青年班組長培養建設，可讓那些一線工作中的青工在企業中實現自我價值，而青年班組長培養建設需要公司須公司各單位、部門應密切配合，團組織在此過程中發揮環境優化、穿針引線的作用。其具體工作體現在：
第一，通過一些鼓勵措施等有效的手段，激勵廣大青年工作者，激發青工的工作熱情，從而發掘出在煤礦各種崗位上的優秀青年人才，鼓舞青年人才遞交申請參與青年班組長培養。基層團支部應發揮好戰斗堡壘作用，帶領廣大團員青年立足崗位、勇于奉獻。
第二，通過組織廣大青工開展對標管理，并協助青工制定自我提升計劃設計書，以“建標—追標—兌標—升標”工作流程，在思想、學習、技能、創新、政治等方面全方位對標，能夠讓青工及時準確的找到職業生涯定位，明確自身發展工作目標和奮斗方向，找準自身問題和不足，完善各項措施規劃，推動個人綜合素質螺旋式上升。從而讓青工覺得工作發展有方向、有動力、有奔頭，有助于保持高漲的工作熱情。
第三，著力鍛煉青年人才在工作中的實踐能力，培養人才。人才成長重在培養，沒有培養，就沒有人才的成長，青年班組長人才的培養更是如此。要想在煤礦持續、快速、健康地發展進程中造就青年人才大軍，就必須強化培養意識，在人才的培養上下真功夫，特別要在實踐中培養青工。在青年中強化班組長崗位技能，提高青年的技術水平，立足于班組基層工作，通過組織各種形式的交流，為提高青工水平，我們可通過開展“青年班組長管理活動”、“崗位技術操作比武”“青工帶班實習掛牌班組長”及“班組技術員培訓”等活動，為青工提供更多的學習平臺掌握實用的業務知識及新技能，在崗位上實現成才的愿望，從而為煤礦持續、快速、健康地發展奠定良好的基礎。此外，團組織還須大力支持有為青年在職讀書，通過成人高考、成人自考等方式獲得更高的學歷。學歷雖然不能代表全部能力，但學歷卻是青工取得業務職稱或者走上領導崗位不可或缺的東西。所以，團組織應當給這些想學、愛學的青年營造一個良好的環境，在不影響正常工作得的情況下，鼓勵他們進行業務學習，豐富自身知識。
第四，優化環境，為青年成長成才搭建平臺。青年員工在適應企業發展，為企業發展服務的同時，也有著實現自我的強烈愿望。我們必須充分考慮到這一點，努力為每個青年員工搭設展示自身價值舞臺，讓他們最大限度地發揮自己的潛能。在青年完成其階段性目標任務時，當其提交相關職務申請時，新巨龍公司團組織要積極協調相關部門給與青年一定的鍛煉平臺、能力施展舞臺，如經考核其確實具備班組長所需要的管理能力、業務素養、技能要求時，團組織會積極協調人事部門，在班組出現空缺的時候予以推薦任用。在班組未出現空缺的時候推薦其掛職副職進行鍛煉實踐，進行有職務的“待崗”。通過此種人才申報、推薦、培養模式，促使廣大青年發揮潛能，大力開發青年人力資源，積極發現、培養、推薦青年人才，大膽啟用青年人才，從而激勵更多的青年投身于企業的創新實踐中去。
青年是企業的希望，青年是企業發展的中堅力量；青年是主力軍，是先鋒隊，青年是活力、朝氣的象征。青年興，則企業興；青年強，則企業強；只有各單位部門必須高度重視青年人才的培養工作，采取有效形式和手段，切實幫助青年成長成才，從而不斷為煤礦建設發展輸送高技能青年人才，為煤礦的持續、高速、健康地發展貢獻力量。
參考文獻
抱恙在身范文6
文/楊德釗
冬季的氣溫低,天氣寒冷,應盡量把鳥放在室內。但如果家里有過敏性體質或者呼吸系統疾病的家人的話應慎重。
不要因為天氣冷就把鳥籠放在靠近火爐或暖氣的地方,忽冷忽熱會使小鳥身體調節功能失去平衡而危及鳥兒的性命,同時注意防止煤氣中毒等事故的發生。
為提高鳥的抗寒能力,應適當增加含脂肪較多的油脂性飼料,如蘇籽、麻籽、油菜子和花生、核桃肉等,以給鳥兒保膘,確保有一定熱量。但每次飼喂的數量應少,而且立春后應逐漸停止供食,否則籠鳥會養成嗜食油脂性飼料,而少吃或拒食粟、黍、稗、稻谷等主食飼料,易使鳥患上肥胖病。
水浴的次數要減少甚至停止,同時注意讓鳥自行水浴,絕對不能強迫。并且注意保證沐浴的水溫和室溫(15至20℃),浴后應立即置于陽光充足的溫暖處晾干?；蚩勺岠B兒進行沙浴。
冬季遛鳥應視環境溫度而定,如果自初秋一直遛鳥,可以繼續進行。外出遛鳥活動要視天氣和平時是否堅持外出遛鳥情況而定。遛鳥要持之以恒,決不能“三天打魚,兩天曬網”。冬季養鳥還要有耐心、耐力。此時,由于天冷鳥兒最沒看相,又不大唱,有的人就失去了往日的興趣和耐心。這是最要不得的。
遛狗倆月等于健身一年
文/冰塵
去健身房鍛煉?既浪費金錢還要有不怕苦的毅力。有沒有更立竿見影的健身方式呢?答案是遛狗。
據英國媒體報道,近期的一項調查發現,養狗人士比健身館的會員獲得更多的鍛煉時間。這份涉及5000名英國人的報告指出,平均來講,狗主人每天都會帶著自己的“寶貝”出去“放風”48分鐘。一周下來,散步時間可達5小時38分鐘。另外,主人每周至少帶著寵物進行3次長距離的行走,這樣又為他們的鍛煉時間增加2小時33分鐘。
對于那些沒有養狗的人,他們每周去健身館或外出跑步的時間只有1小時20分鐘。更糟糕的是,47%的無寵物者承認自己根本“懶得出去走走”。
有意思的是,在養狗一族中,86%的人把遛狗看作樂趣,而22%的人把其當作“家務事”。在鍛煉一族中,16%很享受鍛煉過程,而70%認為它是折磨人的“例行公事”。
此外,60%的養狗人在時間比較緊迫的情況下,也不會忘了帶寵物出去遛遛。而46%的健身者如果有重要的事情就會推托掉鍛煉的任務。
英國專家指出,養只狗能督促大家鍛煉,也能幫大家結識更多的朋友。政府建議市民每周進行3-5次的適度運動,而遛狗恰好滿足了這一要求。
寫大字減緩癡呆
文/趙芳芳