前言：中文期刊網精心挑選了窩心范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
窩心范文1
2、食材都準備好，香菇洗干凈，放入水中泡發，豬肉攪成肉泥備用，蝦皮放入清水中清洗干凈、浸泡十分鐘。
3、雞蛋磕入碗中，用筷子充分打散，放一點鹽調味。
4、熱鍋放少許油，把蛋液分次倒入，煎到焦黃，注意要薄，煎好酥酥脆脆的。
5、煎過雞蛋松的鍋，直接放油、面粉，用小火炒面。將面炒只微微有少許的變色，還沒變黃前倒入開水，熬成白湯，倒入砂鍋備用。
6、油鍋燒熱，將姜蒜末倒入鍋中，炒出香味。先將窩心菜板子倒進去，翻炒至微微變軟。加入菜葉子一起翻炒，炒至葉子微微變軟，將它撈出來，倒入砂鍋白湯里。
窩心范文2
2、我有一萬個想見你的理由，卻少了一種能見你的身份。
3、昨天的幸福還歷歷在目，今天的我們，卻形同陌路。
4、我們越是抱怨得不到公正合理的待遇，我們越是帶領自己偏離了心平氣和的軌跡。
5、把人家都當傻瓜，那一定是自己傻到了家。
窩心范文3
■消費出意外，商家有責任
事件回放：某超市開業之際，搞大型商品促銷活動。于是，愛“撿便宜”的張大媽去湊熱鬧。她到超市的二樓轉了一圈后，便準備下一樓，但從二樓樓梯快要下到一樓時，由于人多，一二樓樓梯護攔又太低，張大媽被擠了下去，摔到了一樓。傷勢不輕，她被送往醫院，經診斷為嚴重的腿骨骨折，臥床5個月仍不能起床。開始，張大媽自認倒霉。后來她聽說，還有其他顧客也從一二樓樓梯低護攔處被擠了下來，難道是商場護攔有問題，不夠安全標準？張大媽決定拿起法律武器保護自己，同時也保護那些和她同樣遭遇侵害的消費者。在庭審過程中超市答辯，張大媽從一二樓樓梯護攔處摔下來，造成骨折，完全是其自己不小心造成的，與超市沒有任何關系，請求法院駁回張大媽的訴求。法院委托安全技術監管部門對該超市護攔的高度進行了測量，結論是沒有達到保護顧客人身安全的高度。并查明，超市在張大媽從低護攔處摔下去后，只是認為這純屬意外，并沒有設立警示標志，而是放任這種危險狀態的存在，可以認定超市在主觀上存在過失。根據《民法通則》和《消費者權益保護法》，超市應對張大媽受到的傷害承擔賠償責任。
法律援助：根據《消費者權益保護法》，在消費過程中消費者的人身權和財產權不得受侵犯。相應的，經營者有承擔保障消費者人身和財產安全的義務。本案中，超市提供的購物環境存在缺陷，又沒有警示標志告誡消費者，正是以上原因造成張大媽骨折，要求超市承擔賠償責任是有充分依據的。張大媽勝訴不僅維護了自身權益，也保障了其他消費者在該超市的購物安全。
■住房權被搶，房產照屬你
事件回放：李老爺子膝下無兒無女，老伴去世后，與王老太太結為伉儷。但王老太太有一個兒子，卻自始自終不同意他們的婚事。兩位老人結合已經四五年了，王老太太的兒子仍然對李老爺子十分冷淡，從未喊過一聲“爸”叫過一聲“爹”，并且對王老太太也不冷不熱。這天有消息傳來，由于城建改造，李老爺子的5間平房即將拆遷，按照政策規定，李老爺子能得到一幢240平方米小二樓的安置補償。得知這個消息，李老爺子的繼子突然對他變得熱情起來，不僅甜甜地喊他“爸”，還照顧起了兩位老人的飲食起居。李老爺子高興得整天合不攏嘴，以為繼子終于接納了自己，感到非常欣慰。在這種狀況下，繼子提出為避免老人操心勞頓，希望能給李老爺子全權代辦拆遷安置手續，處理安置中的一些繁瑣細節。有人幫辦，李老爺子當然求之不得，再說繼子現在又轉變了對他的態度，于是，他便滿口答應下來，還和繼子簽訂了全權代辦的授權委托書。未曾想，不久后，李老爺子的小二樓房產產權證辦下來了，卻赫然寫著繼子的名字，同時繼子對待老人的態度也來了個180度的大轉彎，厭惡嫌棄之情溢于言表。李老爺子一下醒悟過來：原來繼子親近他，是為了奪取他的房產。氣憤之余，李老爺子決定拿起法律武器捍衛自己的合法權益，以侵犯財產權為由，把繼子告上了法庭。
李老爺子的授權委托書上寫的很明白，只是委托繼子代辦拆遷過程中的手續，并沒有授權他處分實體的權力。也就是說，繼子未經李老爺子同意就自作主張把屬于李老爺子的二層樓房產產權變更到自己名下，嚴重地侵犯了李老爺子的財產權，應當承擔相應的民事責任――恢復原狀，將房產證的產權變更為李老爺子。
法律援助：《老年人權益保障法》明確規定，“老年人自有的或者承租的住房，子女或者其他親屬不得侵占，不得擅自改變產權關系或者租賃關系。”所以說，無論是從民法角度，還是從保障老年人權益的角度，李老爺子的繼子都將受到譴責和懲處。
■贍養不盡責，兒女屬違法
窩心范文4
《新課程標準》指出：“小學生作文就是練習把自己看到的、聽到的、想到的內容或親身經歷的事情，用恰當的語言文字表達出來?！弊鳛橐幻Z文老師，我決定從孩子的閱讀、寫作抓起。
為了激發孩子們的讀書興趣，讓每個孩子都能想讀書，愛讀書，我決定以身作則，跟孩子們一起讀書?！笆谥贼~，不如授之以漁?！苯探o孩子讀書方法是閱讀的關鍵。我首先讓學生懂得，讀書要有選擇：優秀的文學作品，廣為流傳的中外文學名著，名人傳記，科普讀物都是我們拜讀的對象。讀書要善于擠時間，讀書更要善于思考、質疑，這樣才會有收獲。然后強調“不動筆墨不讀書”。你可以寫下閱讀時的見解、感受，或愛、或憎、或疑、或思;也可以是好詞、好句，精彩段落的摘抄，品味遣詞造句的精妙;還可以談談對同一問題的不同見解或由此引發的聯想。我每天利用晨會、午間和孩子們一起讀書，將自己的讀書筆記展示給孩子們看，讀給孩子們聽，孩子們像比賽似的追著、趕著和我一起讀書、一起分享。
當孩子們有了一定的讀書積累后，我就有意識地激發他們的寫作興趣。“我筆寫我口，我口抒我心”。首先，我讓孩子們寫日記，怎么寫？那時，四年級學生剛好要去市青少年綜合實踐基地，去之前，我就布置好了觀察任務，讓孩子們把看到的、聽到的、想到的及時記錄下來?；貋砗螅蚁茸寣W生回憶一天的活動過程，說說每個環節中有趣的事情，談談自己的感受，回家再寫下來。這時，即使那些不會觀察的學生腦子里一定也在跟著回放這一天的精彩活動。俗話說：“萬事開頭難?！比欢囵B學生寫日記的習慣也很難，因為學生往往不知道寫些什么，我又在班中跟學生們做“貼鼻子游戲”，做“燒不壞的手帕”實驗，跟學生們去操場玩“貼燒餅”“老鷹捉小雞”游戲。學生們情緒高漲，活動過程精彩紛呈。我讓學生回家先把這些有趣的事情告訴爸爸、媽媽聽，然后再將它寫下來。但過了一段時間，班上堅持寫日記的人漸漸變少了，而且他們都不懂得怎樣去選擇日記題材。這時我又教他們怎樣選擇日記題材：有的時候，我讓孩子們回憶一天學習生活中印象最深刻的一堂課，幫助他們擬定日記題目;有的時候，我會提醒孩子們注意觀察生活，留意身邊的任何事;更多的時候，我會告訴孩子們，你想寫什么就寫什么，寫日記是最開心最自由的事情。這個時候，孩子們搬出了他們的童話書，任意放飛他們的想象。漸漸地，學生們不用我提醒，就能夠自己選材寫日記了。學生在不知不覺中感受到生活是那么的多姿多彩，他們會更加熱愛生活，進一步去觀察生活，發現生活。
我們在作文教學中，教師不光要教給學生寫作方法，更重要的是教給學生觀察生活、認識事物的方法，讓學生在豐富多彩的生活中攝取寫作材料，在名人名篇中吸收營養。
窩心范文5
生活中很多婚姻中人，心甘情愿、全心全意地愛對方，可是，被愛的人卻感受不到愛的美好，甚至受不了配偶“愛”的行為。為什么?我們一起來看著在我們身邊發生的這些事：妻子在丈夫不在的時候翻他錢包、看他手機，丈夫在妻子加班、與朋友聚會時，不停地打“關心”電話或去“探班”。為了考驗丈夫對自己的愛，看丈夫是否花心。有的太太假裝發廊妹給自己的丈夫打電話；或匿名以“粉絲”的名義頻頻給丈夫寫信，要求在某時某地與他相會，有的讓自己的“姐妹”去誘惑自己的丈夫，試探自己的丈夫會不會移情別戀……同樣。有的丈夫也用類似手段考驗自己的妻子。
沒有信任，愛就沒有依附
我認識一對在醫院工作的中年夫婦，他們是醫學院同學，原本擁有美滿的婚姻，孩子考上重點大學，雙方都是醫院骨干。可是前不久，他們離婚了，很多認識他們的人都很惋惜。然而，知道他們離婚的原因后，很多人覺得女方太過分，男方應該離婚。原因是什么呢?女方和幾名大學女同學五一黃金周一起去外地旅游，各自談起自己的婚姻。女方覺得自己的丈夫很優秀，對自己也很專一。其他幾位則覺得“社會很復雜，好丈夫不多，好不好要考驗過才知道”。女方經同學這么一說，心想考驗就考驗一下吧。怎么考驗呢?她的同學提出以“一個出院女病人”的身份給她丈夫打電話，“表達感謝，表達欽佩，約他喝茶”。如果她丈夫堅決拒絕，就證明她丈夫是真的愛她，否則，就難說了。女方覺得有道理：就讓她的一個同學冒充“女病人”給她丈夫打電話。結果，她丈夫很禮貌地拒絕了邀約。在“病人”多次電話邀請下，她丈夫最后答應在醫院附近的茶樓見一面。果不言而喻，她馬上對丈夫產生了懷疑。而她丈夫知道這是一個考驗后，馬上提出了離婚，理由很簡單，女方已經不信任他，不信任他們的愛情，生活在一起已經不可能幸福了。
就是這樣的考驗，毀了一個原本幸福的家庭。類似的例子還不少。我認為，這樣的“考驗”是一種不負責任的表現，是對婚姻的一種傷害和挑釁，是對配偶人格的一種侮辱、不僅傷害了自己的愛侶，也強化了自己不健康的心理。
有人說，并不是我不信任自己的配偶，是社會現實讓我不得不這樣啊!影片《一聲嘆息》里的被迫出軌，電視劇《中國式離婚》里的在家庭與誘惑之間的徘徊，媒體上關于“有錢與變壞”的辯證討論。身邊一波又一波的愛情信任危機……是的，這些說明你純真堅定的信任堡壘還沒有建立起來。你要做的，不是考驗對方，而是在愛與不愛之間進行選擇。
愛，意味著接納對方，關愛對方，而自己又心安理得。心理學家對于愛情本質的揭示，指出了信任在愛情中的位置。美國心理學家斯騰伯格提出，愛情是由激情、親密和承諾柯成的：激情包括對方對自己強烈的情感吸引，對對方強烈的著迷的想法，親密包括一種真正喜歡對方和渴望一道建立更有凝聚力的和諧關系，包括把自己的生活以坦誠、不設防的方式與對方共享，其中信任是其重要特性；承諾則是作出愛一個人的決定，并伴有維持長期愛情的愿望。在承諾關系中信任和奉獻是核心。我們通過研究中國人的愛情心理學發現，中國人的愛情包含了接納、關愛、激情、責任和浪漫五個因素，而它們共同的基礎都是信任。缺乏信任的愛情，如同沒有基石的海市蜃樓，即使再美麗也如過眼云煙瞬間即逝。在親密關系的維系中，信任會讓愛情的空間越來越大；越來越充實，越來越豐富多彩，也會越來越幸福。
在相愛的時候，信與疑，后果完全不同：相互信任，就會真愛相伴，長相廝守，互相猜疑，結果就會疲憊不堪，甚至使婚姻走到盡頭。親密配偶間的信任會綻開最奇妙的花朵。信任她，就是相信她就是你的，她會把你放在第一位，信任他，就是堅信他不會做任何傷害你的事情，信任她。就是確信她做任何決定，都是從兩人的角度出發的，信任他，就是知道他即使傷害了你，也是無心之錯……
不信任是心理折磨
信任是愛情的基礎，信任會令婚姻歷久彌香。但是，信任并不是一種天生的感覺，也需要我們培養與自家。當你覺察到自己不信任對方時，應先找一找自己的原因，看看不信任的感覺從何而來。夫妻間的不信任，有自身的原因，也有社會的影響。
夫妻間的一方可能由于個人的心理和人格局限而造成對配偶的不信任。比如生活中的一些夫妻，自卑、占有欲強的一方，總會疑心配偶不再愛自己，或者擔心配偶事業成功后會更有魅力，于是加強對配偶的監視和控制。種種不信任的行為，帶給配偶極大的心理折磨，加劇了婚姻的不幸福感。
夫妻間的人際互動也可能加劇雙方的不信任。社會心理學中有一種“預言自動實現效應”，指人們最初對一種情景的錯誤解釋，會引起某種預料的行為并容易使錯誤觀念變成現實。這有點類似于“疑人偷斧”。比如，妻子擔心事業成功的丈夫在外面有“情況”，于是密切關注丈夫的一舉一動，對丈夫進行跟蹤和“逼供”，把丈夫身邊的女性同事或朋友都看成可疑分子。這些或明或暗的不信任舉動，會讓原本清白的丈夫感到傷心難過。長此以往，不可理喻的妻子在丈夫的眼中就真的失去了往昔的魅力，丈夫的心也許就真的飛到別的善解人意的異身上，此時，丈夫的背叛，在妻子們看來確實證實了她們最初對丈夫的猜疑，于是在“一哭二鬧三上吊”也無濟于事之后，只得接受婚姻解體的殘酷事實。她們可能最終都沒意識到正是她們的不信任才導致了丈夫的被動出軌。
人都是生活在特定的社會與文化環境中的。近20多年來，隨著改革的深入和人民物質生活水平的提高，離婚率也是年年增長。其中的原因，除了人們婚戀觀的進步和更加追求真愛之外，一些消極文化因素對夫妻雙方心理的腐蝕作用也不容小覷。比如民間流傳的“男人有錢就變壞，女人變壞就有錢”、“十個男人九個花(心)。一個不花(心)條件差”、“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”等等信息，無不給夫妻雙方帶來消極的心理暗示，讓夫妻雙方時刻提防著對方的不忠和出軌。前幾年頗為轟動的電影《手機》播出之后，很多家庭主婦得了心病，查看丈夫的手機通話記錄成了她們生活中的重要內容，這些無端的猜忌和懷疑給夫妻雙方的感情造成極大的傷害。
信配偶就是信自己
一個姑娘即將出嫁。她的母親在地上抓了一把沙子放在她手上。當她松松地將沙子握在手里時，沙子一粒也沒有掉出來。當她突然把拳頭握緊時，很多沙子就從她的指縫中漏出來。這個故事給了我們一個啟示；沙子就好像夫妻之間的感情，當兩個人
都給于對方一個適合的度，感情就能滿滿的不往外溢，而把拳頭握得越緊，感情流失得反而越多。 那么，如何才能把握好對配偶的信任呢?
(1)要足夠相信自己。人們在建立愛情關系的時候，總會被對方身上的某種特質所吸引。既然對方選擇了自己。那么在對方看來，你身上就一定有別人無法具備的特質，這也是其他人無法替代的。
(2)要和對方平等溝通。溝通是建立信任關系的基本方式。我們經常聽到一些夫妻從一點捕風捉影的小事開始猜忌、最后變得敏感、直至關系破裂的故事。其實，當這種事情發生后，兩個人只要進行適當的溝通，很多疑慮就會在真誠的交流之中消除。反之，要是把這些事放在心上天天懷疑對方，或許兩人的關系就真會朝不好的方向發展、了。
(3)要給對方一定的社交空間。很多夫妻，為防止對方出軌，限制他(她)的交友范圍。其實，完全沒有必要。人是社會性的動物，除了愛情關系以外，也需要朋友和適當的社會交往。因此，給對方一個空間，也是給自己一些余地。另外，我們也可以試圖與對方建立共同的社交圈子，這樣，不就可以在消除顧慮的同時又能促進雙方的關系嗎?
(4)寬容自己的伴侶。人無完人，兩人在長期相處中，可能會出現審美疲勞，甚至感情危機。在這個時候，除了必要的溝通之外，寬容和同情心也是十分重要的。萬一對方出現行為過錯，如果你還愛對方，對方也還愛你，就應采取寬容的態度。在這樣的情況下，無休止的爭吵只會把對方從自己的身邊逼走；親人的勸解和自己寬容的態度，反而會使對方感到內疚，說不定會獲得意想不到的效果。當然，寬容并不等于縱容。如果一方在面對另一方出軌事實時，一再忍讓，最后不僅會傷害自己，也會傷害身邊很多人，所以，在感情關系中也需要防微杜漸。在原則問題上不能遷就和忍讓。愛情中兩個人的關系就像趕車，當車輪偏離軌道的時候，要將它慢慢引到正路上，這樣才能保證其順利發展下去。
窩心范文6
所以，才有了“人心難測”一說吧！
我走不進別人的心域，唯獨了解的只有我自己的心——我的心里，有些什么呢？
或許無意裝了一些如今看起來幼稚可笑的瑣碎小事，也或許藏了一點兒什么秘密，但在我的心域里，最不可忽視的，是我自己。
也許這會把你們引到“自戀”的誤區，可其實不然。
實際上，在每個人的心里，他自己的地位都是最高的，只是有好一些人并沒有察覺，因為可能有什么擋住了他們的視線。
我心中的我，是怎樣的呢？
先說說外在吧！
“美麗”一詞，很明顯，對我來說一點兒也不合適。“一般”這個詞才是為我量身定做的。盡管我也很想變成天鵝——其實這也是每個人的心愿，誰不想變得漂亮呢？但似乎上天并不是有意要在我的外表上如何如何的造就我。
長相一般，身高一般，體重一般，整個兒就是一個純粹的一般人。雖然也會有人說我長得如何如何美麗，但我還尚存自知之明，知道這不過是就禮貌出發的一點兒奉承話罷了。其實，與其如此，我更愿意聽實實在在，發自肺腑的話——或許并不那么好聽，但那卻是最真實的。我倒是寧愿被現實打擊，也不愿自欺欺人。
不過都說人貴在心靈。
不論一個人的外貌如何如何美麗，她的心靈一定會更美。
而我的內在其實也是普通的——也和其他人一樣，是美好的。否則，又何來的人之初，性本善呢？不僅如此，即使是十惡不赦的人，想必他都總還有心靈美的一面，只是不為人知，甚至，自己都不知道。
說說興趣愛好，倒也廣泛。
我并不追求LV，也不崇尚什么名牌包包或者衣服之類的。不會花費心思打扮自己，只想要做真正的我。不過，從某種意義上來說，我倒也不是什么省油的燈。我對電子產品向來癡迷，但并不會纏著父母非買不可。閑暇時間，和大多數人一樣，過過電視癮，電腦癮，有時，書，也會是位忠實的朋友。