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壹馬會范文1
星期二
晴
我的媽媽工作到很晚，回到家了還要立馬跑進廚房，為我和爸爸做晚餐，直到深夜，她才能歇一會兒。所以，我每次看見媽媽忙進忙出為我們做飯，我總是很感動，其實我很想對媽媽說：“媽媽，您歇一會?！钡铱偸情_不了口，每次走到媽媽面前，剛到嘴邊的話又咽下去，所以每次都不成功。媽媽不光家里有很多是要做，而且每個星期都要帶我出去學樂器，這樣一來，媽媽就更忙了。
終于有一次，正在媽媽打掃的時候，我說：“媽媽您歇一會兒吧！這些事讓我來干好了?！眿寢屵B聲說：“不行，這樣，你會累壞的，乖，聽媽媽的話，快去休息吧，否則會影響了你的長高的！”
“不嘛不嘛，我就是要干嗎，媽媽，求求您，請您快休息去吧！”我大喊。媽媽沒辦法，只好把手中的拖把遞給了我，并小心地叮矚：“千萬不要拿拖把來玩?！薄澳判奈乙欢〞鸭依锿系母筛蓛魞舻摹！蔽遗闹馗f。這下，媽媽才放心的到床上去休息了。
壹馬會范文2
來姨媽吃夜宵會長胖。夜宵又稱宵夜、消夜，是指每日三次正餐以外，于晚間安排的一次加餐，時間特指休息時間，通常為九點至至凌晨四點前，因凌晨四點開始是廣東早茶時間。
城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水即甜湯、以及小炒等。因消費比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒談天，放松心情或觀看夜間球賽的另一場合。夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳肴。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，不健康的夜宵則危害多。
（來源：文章屋網 ）
壹馬會范文3
“噓，小聲點?！蓖脣寢尠咽持阜旁谧爝?。
“噢!”兔寶寶吐了吐舌頭。那么，做什么好呢?有了，建一座動物樂園，多有趣呀!于是，免寶寶用積木搭起了動物園。兔媽媽高興地伸出大拇指說：“OK!”
這是舞臺上的童話劇嗎?不，這是我家的一個保留節目。劇中的兔寶寶由兒子扮演，我呢，自然就是“兔媽媽”了。從兒子三歲起，我們就時常在家里演出類似的童話劇。兒子樂此不疲，一遍之后，他總愛要求說：“媽媽，再演，再演?！币驗槲乙獋湔n，所以也樂意“客串”備課的兔媽媽。
一個星期天的午后，我突然靈機一動，對兒子說：“今天咱們演童話劇，你來演媽媽，我來演你，怎么樣?”兒子一聽這么新鮮，滿口答應。
找來了幾個小碟、小碗，兒子又去屋外弄了些青菜、石子兒，然后翻出他玩具箱里的玻璃球、積木塊之類，開始準備“晚餐”。只見他又是“淘米”，又是“洗菜”，忙得不可開交，我則悠哉游哉地坐在沙發上擺弄起小布熊來。
過了一會兒工夫，我喊道：“媽媽，我的電子狗哪去了?”
“自己找找?！?/p>
“我找不到。你得幫我找!”
兒子匆匆從“廚房”沖進他的小房間，找了電子狗遞給我。少頃，我又喊：“我要畫畫，我的水彩筆呢?”兒子這時還不急不躁，真像個好脾氣的“媽媽”，只見他停下手中的“活兒”，找來水彩筆。順便還拿了一張白紙，一塊兒放到我的面前。我裝模作樣地畫了起來。過了一會兒，兒子歡快地叫著：“寶寶，快來吃啊!飯熟了，噴噴香呢!”
“不嘛，我還想再玩會兒?！?/p>
“快來吧!要不飯就涼了?！?/p>
“等一下，我畫完這只小鹿就來?！苯又矣终f，“我要吃雪糕?！眱鹤幽弥牧沐X匆匆跑出去?？粗J的玩具娃娃衣服破了，你給我補補吧!兒子找了一根針，扎了一下就遞給我。我說：“這么快，肯定沒補好?！眱鹤硬荒蜔┑亟舆^去再“補”。這時我讓兒子給電子狗上發條，兒子說：“你自己上?！蔽艺f：“我上不動?！眱鹤訜o法，只好接過去上好。當他正想再繼續他的縫紉工作時。電子狗停止了走動。我又把它遞給兒子，兒子已是氣哼哼的了，但是只好再上一次。如此三番兩次，看兒子已有些受不了，這時我又故意說，飯煮糊了，快去看啊!兒子終于再也忍不住說：“還是你做媽媽吧，做媽媽太辛苦了!”
壹馬會范文4
媽媽選手的典范
1986年，保加利亞女子游泳運動員丹卡拉科娃在世界游泳錦標賽上獲200米蛙泳銀牌；隨后，便當了新娘，第二年生下了寶貝女兒安娜。
周圍人都以為丹卡拉科娃從此會銷聲匿跡，安享天倫之樂。可誰能料到，女兒誕生不久，她的身影又出現在碧水池中；1988年漢城奧運會，她以媽媽運動員的身份奪得100米蛙泳冠軍，并刷新了奧運會紀錄。
賽后各國記者采訪“女蛙王”，她說：“生下女兒之后，我本想退出比賽。但是，我知道在奧運會即將來臨的重要關頭，祖國需要我。再者，我想，還沒有一個母親運動員能奪得奧運會游泳金牌。這種想法反而激勵我加倍努力?！?/p>
盡管結婚、生育無形中成了女運動員繼續體壇生涯的兩大障礙，但像丹卡拉科娃這樣勇于向傳統觀念挑戰的女性在奧運會上仍比比皆是。她們以自己的行動，使人們對奧林匹克“更快、更高、更強”的格言有了更深層次的理解。
1936年，18歲的荷蘭女選手科恩參加了第11屆奧運會，僅獲4×100米接力第五、跳高第六。22歲時，她與情侶結合，六年內有了一兒一女。
由于科恩合理地安排時間，家務、訓練兩不誤，有時訓練還帶著孩子。結果，運動水平迅速恢復并逐漸提高。1948年，已而立之年的她赴倫敦，再度角逐奧運會。一人獨得100米、200米、印米跨欄、4×100米接力共4枚金牌，被譽為“飛行的家庭主婦”。
當科恩載譽回到荷蘭，舉國上下像過節一樣歡騰。全國放假一天，以示慶賀。女王親自向她頒發最高榮譽的騎士勛章，直至1984年，64歲的科恩還應邀出席了紐約婦女體育榮譽基金會的授獎儀式，榮膺“婦女先鋒”稱號。
對生活有更多理解
女選手到了一定年齡，渴望建立一個溫暖、甜蜜的家庭，乃人之常情。
1976年，當25歲的前蘇聯姑娘卡贊金娜在第21屆奧運會上捧回800米和1500米兩頂桂冠后，她說：“我想和大家一樣，下班回家一進門就能聽到孩子大叫‘媽媽回來了’。我喜歡聽到丈夫高興地夸獎‘你今天的飯菜做得真不錯?！蚁矚g有一個整潔、舒適、有條不紊的家庭。這一切在我作為運動員的生活中太少見了。”不久，她建立了家庭，并在1978年生下了女兒瑪申卡。
卡贊金娜并未就此告別跑道。她在家里堅持進行恢復性鍛煉，每天日程安排得滿滿的，復習功課、鍛煉、給孩子喂奶、洗衣、讀小說、燒菜做飯，每一項都規定了時間。家庭、女兒使她思想上有了一種依托，無形中給了她安全感。她訓練也更加專注，以至于在田徑場上不與任何人談話，包括自己的丈夫和女兒。
1980年莫斯科奧運會前夕，卡贊金娜刷新了1500米世界紀錄；接著在奧運會上，又蟬聯該項桂冠。1984年，蘇聯抵制了洛杉磯奧運會，奧運會后的一次國際性比賽中，卡贊金娜在3000米比賽中戰勝了剛奪回奧運會桂冠的一位羅馬尼亞選手，并創造了新的世界紀錄?？梢韵胂?，當年她若有幸前往洛杉磯，這位33歲的媽媽選手很有可能再度問鼎。
孩子還使一些女選手體會到一種新的責任感和動力。
2005年，30歲的烏茲別克斯坦選手丘索維金娜又出現在第38屆體操世錦賽賽場。她成名于1992年。當年在巴塞羅那奧運會上，她代表獨聯體奪得女子團體金牌。后來，丘索維金娜與摔跤運動員庫爾班諾夫結婚，1999年11月有了兒子阿里舍。
為了給患了白血病的兒子掙錢，五索維金娜不知疲倦地參加各種洲際或是世界性的比賽。她除了參加過三屆奧運會，還在第九屆世錦賽中奪得過8枚獎牌。2003年，在美國舉行的世錦賽上，已經28歲的丘索維金娜奪得跳馬金牌，轟動了賽場。去年，她又一次成為墨爾本世錦賽的跳馬亞軍。
專家們認為．當了媽媽后，運動員往往對比賽、生活的意義有了更深一層理解。正如當了母親的一位挪威世界名將所言：“做母親讓我體會到了生命的意義，比賽對我來說也不再單純是為了取勝，而是為了身邊更多我愛和愛我的人?！?/p>
生理變化有何奧秘
據科技人員測試，懷孕期間，孕婦心率一般比較高，心臟每分鐘輸出的血量增加40％，紅血球的數量也會增加。這些變化能相應改善身體的攝氧量。一次試驗表明，一名耐力性項目世界冠軍產后7個月，其攝氧量提高了5％，這對一名世界級選手簡直是“如虎添翼”。攝氧量改善，可直接提高耐力性項目成績；血量的增加，可改善身體散熱效率。
這恐怕就是有些女選手妊娠期間或產后，運動水平有所上升的生理依據。這方面最典型的例子莫過前蘇聯知名女子體操選手拉蒂尼娜。1956年，奪得4枚奧運會金牌后，她結婚了，此后，她在懷孕的情況下出賽第14屆世界體操錦標賽，并以絕對優勢奪得5枚金牌。作為一位媽媽選手，1960年和1964年，拉蒂尼娜又兩度參加奧運會，直至30歲，再獲5枚金牌、4枚銀牌、3枚銅牌，成為體操史上的一座豐碑。
還有俄羅斯越野滑雪女將達尼洛娃。1994年，23歲的她首次參加第17屆冬奧會，一無所獲。兩年后，她有了一對雙胞胎兒子。
1998年，達尼洛娃赴日本長野第二次參加冬奧會。沒有人將她放在眼里。可在冬奧會開幕后的第一項比賽女子越野滑雪個人15公里的較量中，她一鳴驚人壓得冠軍。之后一發不可收，又連獲個人10公里銀牌和4×5公里接力金牌。2002年，雙胞胎兒子6歲時，達尼洛娃在鹽湖城冬奧會上又帶回了兩枚個人項目金燦燦的獎牌。很多人說，生過孩子的她似乎一下進入了競技水平的高峰期。
有些外國體育組織投機取巧，據此鼓勵女選手人工受孕，以刺激運動成績的提高。這不但違背奧林匹克精神，也有損運動員的身心健康。此方法并不可取。但是，探索、研究運動員懷孕期間和產后的身體變化及其與運動水平的關系，對于發揮女選手的潛能、延長其運動壽命，卻不無裨益。
媽媽選手層出不窮
隨著訓練設施的改善和訓練水平的提高，在不少競技項目中，優秀選手的運動壽命呈延長趨勢，“媽媽”選手也越來越多。2004年雅典奧運會，柔道賽場同時出現了五位“媽媽”選手，其中四人還成為獎牌獲得者。
古巴有兩位“媽媽”級宿將參加了該屆奧運會柔道比賽。一位叫薩溫，系2000年悉尼奧運會女子柔道48公斤級季軍。后來，盡管她有了一個女兒，依然未離開“榻榻米”，2003年她勇奪世錦賽52公斤級金牌；雅典奧運會又成為52公斤級季軍。另一位叫岡薩雷斯。她參加過三屆奧運會：1996年亞特蘭大奧運會奪得冠軍；悉尼奧運會是57公斤級亞軍；生子后重新復出，在雅典奧運會上又領回63公斤級銅牌。
有意思的是，該屆奧運會女子柔道48公斤級前三名中，有兩人是孩子的媽媽：一個是亞軍、法國選手約希內特，另一個是第三名、德國的馬蒂亞斯。
不僅有了“媽媽”選手，雅典奧運會甚至出現了一位“祖母”級選手。她叫伍德沃德，來自澳大利亞，當時56歲，有六個子女。兩個孫子。
伍德沃德練過射箭，36歲時加入一家俱樂部開始練射擊。由于專心致志，她的射術提高迅速，1996年，竟神奇地入選澳大利亞國家隊，參加了亞特蘭大奧運會．并獲得第20名。
因為丈夫患病，伍德沃德被迫中斷訓練。丈夫去世后她一度陷入悲痛之中難以自拔，錯過了在自己祖國舉行的悉尼奧運會。心情逐漸平靜之后，她又舉起了槍，開始準備雅典奧運會。2004年4月，在雅典舉行的一次世界杯賽上，伍德沃德獲運動手槍第十名。三個月后，她順利進入國家隊，成為雅典奧運會上年齡最長的女選手。
奧運會運動手槍比賽中，伍德沃德的對手大多都比她小20歲左右。老人最終名列第18名，雖然成績不算理想，卻還是讓所有對手肅然起敬。
壹馬會范文5
手機使用技巧：1、手機撥打電話提示對方已停機，可能是對方將你拉黑，可能是對方手機欠費，需要繳納欠款。
2、如果手機沒有wifi信號，可能是手機開啟了飛行模式，在小米9等安卓手機的通知欄可以將飛行模式關閉，路由器設置不當也會影響手機連接wifi，可以重啟路由器，或者將路由器重置。
3、如果想提高通話音質可以開啟volte功能。
壹馬會范文6
有一次，他在幼兒園學會了折紙船，非常興奮，吃完晚飯就到小區的一個噴水池去放小船，直到 9點仍不肯回家休息，我很生氣，不顧他的哭鬧徑直把他帶回家。我覺得孩子太執拗，如果不好好管教，將來不知會變成什么樣子。
但后來幼兒園老師告訴我的一件事情，使我改變了對孩子的教育方法。一天，兒子捉了一只大螞蟻到教室里玩。上課后，兒子還在擺弄那只螞蟻，老師就把螞蟻拿到教室外面。到了中午吃飯時，兒子飯也顧不上吃，就來到螞蟻旁邊，拿給它幾顆飯粒和一塊肉，然后目不轉睛盯著螞蟻看，老師問他為什么？兒子回答到，“螞蟻說，它餓了，我在喂它吃東西?！?/p>
老師講到這里忍不住笑了，對我說：在大人看來，一些微不足道的東西在孩子眼里卻是彌足珍貴的，比如――連螞蟻都會說話。孩子對任何事物都有很強的好奇心和愛心，這是寶貴的品質，做事專注的孩子好奇心往往更為強烈。作為老師和家長應該在孩子的立場上引導他，一味地阻止限制只會傷了孩子。
那天中午，老師聽到兒子的回答后，就找來一個小玻璃瓶，把螞蟻裝進瓶子里，告訴兒子吃完飯，再慢慢觀察，還叫他把觀察螞蟻的體會告訴班上的小朋友，兒子高興地接受了。聽了以后，我對老師的做法非常敬佩。