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陽光勵志范文1
2、山澗的泉水經過一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
3、幻想一步成功者突遭失敗，會覺得浪費了時間，付出了精力，卻認為沒有任何收獲；在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮；而強者卻堅持不懈，緊追不舍。
4、我們不能選擇命運，但是我們能改變命運。
5、積極的人在每一次憂患中都是看到一個機會，而消極的人則是在每個機會都是會看到某種憂患。
6、夢想不會逃跑，會逃跑的永遠都是自己。
7、人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息！
8、記住為自己而進步，而不是為了滿足誰，討好誰。
9、沒有風浪，便沒有敢的弄潮兒；沒有荊棘，也沒有不屈的開拓者。
陽光勵志范文2
2、當我睜開眼睛看見清晨的第一縷陽光，照進屋子里，我才意識到生活這么美，可是似乎又少了點什么。
3、躲在黑夜的懷抱里、數著漫天繁星、等待陽光。
4、讓我們拋開思維，遠離喧囂。在這溫暖的陽光里，獨自享受大自然給予的寧靜。
5、在陽光明媚的日子里，憂郁被撫慰成快樂，在愁苦的藤上也盛開出一串串令人賞心悅目的花朵。
6、追夢之路，陽光常伴，偶有風雨，心無阻，腳不停。
7、愿我們都能夠成長為向著陽光，守護溫暖的人。
8、堅持，仿佛看到了一縷陽光，那么，愛情呢。
9、那年陽光很好，我們如此遇見，覺得你是另一個我。
10、時光不驚艷，只想偷得一寸光陰，任那一縷陽光撒在你身上，內心便知足溫暖…
11、世間最快樂的事莫不過于在大自然中沐浴溫暖的陽光，聆聽風的輕吟。
陽光勵志范文3
2、在敵人面前，誰先鎮定下來，誰就離勝利不遠了。
3、忘掉昨日的苦楚，抬頭面對明天的太陽。
4、才華其實就是把與人相同的聰明用到與眾不同的地方。
陽光勵志范文4
快樂之城 奧蘭多
佛羅里達州位于美國最南端（夏威夷州除外），亦屬于墨西哥灣沿岸地區，是美國著名的避暑圣地。這里常年氣候宜人，綠草如茵，鮮花爛漫，一派旖旎的熱帶風光。奧蘭多位于佛羅里達州中部，堪稱世界上最好的休閑城市之一，它是座絕對的“歡樂之城”，其對于造訪者的最大吸引力當數那些老少咸宜的主題樂園，這里充滿了夢幻與童趣，而其中最著名的主題公園當然是迪士尼。在這個世界上最大的迪斯尼樂園，成千上萬張天真笑臉聚在一起，你可以體驗在神奇王國中飛入太空，進入茫茫宇宙的歷程：穿行在蒼茫的星空中，就仿佛能觸摸到身邊的流星。此外，在迪士尼的童話世界中也同樣存在著鬼怪和幽靈，造訪陰森的幽靈公館，探索恐怖和令人感到驚奇的旅程：照片中體面的丈夫慢慢變成了骷髏，骷髏新娘正與她的王子舉行盛大的婚禮，華麗的地獄舞池里飄忽游蕩著無數的幽靈，死去又復活的人開始講述新的冒險故事。身處奧蘭多環球影城，則仿似置身于最流行，最火爆的文化氛圍里，它能把你打造成為一個冒險世界中的超級明星，成就你內心渴望的英雄夢想。比如，戴上3D眼鏡和特殊的裝置，你就能像蜘蛛俠一樣在高樓林立中騰空飛躍，身臨其境般感受從高樓頂端俯沖而下的驚恐和快意，既酷又刺激。而在溫情的海洋公園，你將感受到的是不一樣的溫馨浪漫：海豚和人們一起快樂地跳躍，歡樂無處不在。在盡情歡樂的背后，蘊藏的是這座城市化腐朽為神奇的力量，從最初的“橘子皮城市”蛻變到今天熱鬧非凡的主題公園之都，奧蘭多的一切都在向世人展現著無限的魅力。
對于很多大小朋友來說，奧蘭多是座快樂之城，而對于狂熱的高爾夫愛好者，這里還是一個高球夢幻樂園。從一年一度的全球最大高爾夫展到高爾夫名人堂，從PGA、LPGA運動的發展到以此為目標的青少年。老虎·伍茲、安妮卡·索倫斯坦，大衛·利百特等大批高爾夫名人選擇在這里居住，或者至少，在奧蘭多擁有豪宅。
在奧蘭多，有一個值得一提的酒店凱悅酒店（Hyatt Regency Grand Cypress），距離海洋世界和迪斯尼主題樂園只有十分鐘路程。凱悅酒店擁有“金熊”尼克勞斯簽名設計的球場，一個18洞另一個9洞。在這里叫做“新球場New Course”的18洞球場是尼克勞斯對圣安德魯斯老球場的致敬，他對應著老球場的后9洞，洞洞與其有之感。置身其間，處處可以尋到老球場的影子，卻帶著尼克勞斯以“新球場”的名字所代表的表達和創新。此外，這里還有一個一直被評選為全美“25佳”的高爾夫教育學院，對于酒店住客來說，如果想提高球技，這里的美國頂級教練會優先安排他們的時間。而這個著名的高爾夫學院，也吸引著中國的家長把他們的孩子送到這里學習。
此外，奧蘭多的華特迪士尼也是高爾夫人的歡樂圣殿。124平方公里的超級游樂場里，迪士尼特地建造了5座18洞的國際標準高爾夫球場和1座9洞的親子球場。5座標準球場中，不乏大師的作品，比如里斯·瓊斯——被譽為“美國公開賽醫生”的設計大師；不過9洞的親子場似乎更有意義，也就是在這個親子球場，很多父親會帶著他們的孩子揮出了人生的第一桿。
性感熱宴 邁阿密
邁阿密地處美國東南的尖角上，是一個島不像島，陸地不像陸地的地方?；蛟S就是因為這樣，才衍生了奇異風光，給人以特別感受。其市中心的高樓鱗次櫛比，擁有全美第3大壯觀的天際線；南海灘（South Beach）總是擠滿了俊男靚女，各種沙灘派對和水上運動項目應有盡有；近百座色彩明快、設計前衛的建筑杰作構成了Deco的“裝飾風格區”；棕櫚島、漁夫島上的天價豪宅；NBA邁阿密“熱火隊”的主場——美國航空體育館；幽靜雅致的貴胄名流后花園“珊瑚閣區”；充滿濃烈的雪茄氣息和拉丁風情的“小哈瓦那”（Little Havana），無不展示了邁阿密璀璨斑斕的魅力。
而在邁阿密眾多海灘中，南海灘是最有名的。細長的島嶼連綿數十公里的沙灘，細軟潔白。海水很藍，很清澈，可以看到海底一叢叢綠色的海藻和白色珊瑚在水波中舞動。平緩低淺的海床，一直可以遠遠地走入大海，走向大西洋的懷抱。南海灘也是邁阿密海灘中最擁擠的地點。這個充滿活力的地區，以其裝飾藝術建筑、跳舞夜總會、時髦的商店和眾多的餐館，吸引了喜歡社交的人們和他們的朋友。在南海灘盡頭的Nikki Beach，有全邁阿密最大的私人海灘，全城的漂亮男女每逢周日都喜歡齊聚于此，參加各酒店安排的狂歡派對。沙灘的中央放了十來張大床，人們跳舞跳累了，便隨意躺下喝口Cocktail Mojito，這里的一切都顯得那么的自由。每星期這兒都會有不同的團體舉辦沙灘派對，邀請不同的DJ來打碟，派對從下午五點就開始，黃昏一到，人們就越玩越瘋癲，個個high得不行：自創舞步、麥當娜上身等應有盡有。場內雖然沒有特定的節目時間表，但海灘上不停有穿夏老威衫的雜技人在一旁以玩火把、拋樽、踩高蹺等方式助興，也有火辣女郎出來和大家跳跳貼身舞等。這里的人火辣又迷人，單身人士馬上就可以和沙灘上的美女帥哥打成一片，難怪其曾當選福布斯排行榜“美國國內最適合單身人士旅游目的地”。
在邁阿密，你除了能欣賞到漂亮的海灘風景和熱辣的比基尼美女，你還可以盡情的揮桿。熱愛高球的你，肯定對“藍魔球場”早有耳聞，而此球場正是位于熱情如火的邁阿密。“藍魔球場”位于多拉高爾夫及溫泉水療度假村。萬豪旗下的多拉高爾夫及溫泉水療度假村又名“高爾夫王國”，距離邁阿密國際機場僅7英里，是邁阿密地區屢獲殊榮的頂級度假村之一，在過去的45年以來，度假村的5個18洞高爾夫錦標賽球場已經成功連續舉辦46場PGA錦標賽。遠近聞名的“藍魔球場”由Dick Wilson設計，球道全長7125碼，極具挑戰性，是舉辦的世界高爾夫錦標賽——CA錦標賽的御用球場，幾乎世界上所有的高爾夫球大師都有在此捧杯的記錄。“藍魔球場”擁有長長的球道、令人膽寒的長草、以及瘋狂的水障礙。該球場的標志性設計——噴泉即矗立在第18洞，被《高爾夫雜志》評選為“全球100個頂級球洞之一”。度假村的其他四個白色、金色、紅色以及銀色球場也都激勵著不同水平的高球手在此直面挑戰，一顯身手。富翁的天堂 棕櫚灘
棕櫚灘地區位于羅德岱堡（Fort Lauderdale）的北部，這片海岸可以讓人感受令人興奮的都市活力，但這里的獨特性、富裕程度和文化氛圍也都上了一個檔次。贏得黃金海岸（Gold Coast）這個贊譽的原因可能就在于此，但這也可能是源于其綿延四十七英里的金色海灘。
早在100多年前，棕櫚灘就是美國頂級富豪們的避寒度假勝地。洛克菲勒家族、肯尼迪家族等名門望族都紛至沓來，10億美元以上的天價別墅不勝枚舉。棕櫚灘近百公里的大西洋海岸線、超過200家博物館、2000多家餐廳、170座高爾夫球場，使之成為佛羅里達的“文化之都”。另外，棕櫚灘的馬球俱樂部和慈善晚宴舞會，是世界上頂級富豪們的小眾社交圈。
在眾多的豪宅中，白廳是較為突出的一個。白廳是亨利·弗拉格勒為他的妻子瑪麗·莉莉·凱南建造的，當它在1902年完成時，紐約先驅報盛譽它為“比歐洲任何一座宮殿還要精彩絕倫，比世界任何一處私邸都要富麗堂皇。”白廳由一個巨大的露天中庭所環繞，極具西班牙和意大利的宮殿特征。三層高的建筑配有幾座翼房，總共有55個房間，與北方住宅不同的是，白廳沒有附屬建筑和附屬結構，也沒有精心布局的種植園或花園，所有植物、花卉、灌木都是自由生長。如今的白廳成為了弗拉格勒博物館，55間房內全部陳列著當時的家具，以求真實地恢復歷史原貌。這些房間都配以大理石地板、墻面和柱子，天花板上的壁畫也濃墨重彩地加以鎦金，華美絢麗，極其考究，彰顯出主人高貴的氣質和獨特的品味。
如果說豪宅是棕櫚灘縣最清晰的坐標，那么位于“奢華之都”佛羅里達棕櫚灘的PGA國家度假及水療中心便是佛羅里達州最傳奇的高爾夫目的地之一。作為美國職業高爾夫協會（PGA巡回賽）的駐地以及一年一度的本田精英賽舉辦地，PGA國家度假及水療中心擁有無可比擬的高爾夫聯賽歷史，其中包括第25屆萊德杯高爾夫球賽（RyderCup），第69屆美國PGA錦標賽以及近20年的美國長春PGA錦標賽。下榻在此的客人可以在五個壯觀的球場內測試自己的打球技術。這些專為賽事而準備的球場都由杰克·尼克勞斯，阿諾德·帕爾默和卡爾·立頓等著名球場設計師完成，每個球場都有其獨特的挑戰性。“恒星球場”（The stellar courses）中的“冠軍洞”（The Champion）是每個狂熱的高球手“必玩”的球洞。“冠軍洞”被認為是佛羅里達州的最著名的高爾夫挑戰之一，有著“大熊陷阱”（BearTrap）的美譽， 是杰克·尼克勞斯設計的最難克服的三大球洞之一。
更多酒店推薦：
Marriott's Royal Palms
（皇家棕櫚萬豪酒店）
皇家棕櫚萬豪酒店是位于奧蘭多中心地帶的一家度假酒店，華貴的棕櫚樹映襯著佛羅里達州的藍天，美不勝收的景色令您流連忘返。度假酒店擁有寬敞的雙臥室、雙浴室別墅，堪稱度假時真正的家外之家。
美國佛羅里達州 奧蘭多 8404 Vacation Way，Orlando，Florida 32821，USA
Waldorf Astoria Orlando
（奧蘭多華爾道夫酒店）
奧蘭多華爾道夫酒店緊鄰華特迪斯尼世界。酒店提供18洞的高爾夫球場及全方位體驗的spa。酒店內設寬敞的泳池及慢跑場地。酒店客房內配備了純平電視機及辦公臺。寬敞的浴室劃分為浴缸區及獨立玻璃沖淋房。酒店距離奧蘭多環球影城及海洋主題公園僅20分鐘的車程。
美國佛羅里達州 奧蘭多 14200 Bonnet Creek Resort Lane
Marriott's Sabal Palms
（沙伯爾棕櫚萬豪酒店）
沙伯爾棕櫚萬豪酒店是奧蘭多最迷人悠靜的度假酒店之一，這里街道兩旁棕櫚樹林立，水面波光粼粼，環境寧靜清幽。酒店位于城市中心，周圍是備受歡迎的風景名勝，適合喜愛戶外活動的賓客。酒店提供水療按摩、高爾夫課程和精美菜肴。
美國佛羅里達州 奧蘭多 8805 World Center Drive Orlando，Florida 32821 USA
經典美食：邁阿密海灘史密斯&沃倫斯基牛排館
美國首屈一指的傳統牛排館，致力于提供出色的接待。餐廳在制作牛排方面很有一套，原料是美國農業部核準的最高級別牛肉，制作過程完全靠手工切割，不僅保護了牛肉的自然紋理，吃起來更是細嫩鮮美。
地址：1 Washington Avenue，Miami Beach， FL 33139
電話：305-673-2800
佛羅里達更多熱門球場推介：
灣丘阿諾·帕默高爾夫度假村（Arnold Palmer's Bay Hill Club）
灣丘高爾夫俱樂部建于1969年，由著名設計師ED Ault設計完成。18洞風景優美，迷人，但也兇險異常。球手們需要通過穩健的揮桿征服6個狗腿洞，52個沙坑以及10個水障礙球洞。
18洞，72桿，7267碼
燃燒的松樹高爾夫俱樂部
（Burnt Pine Golf Club）
球場開設于1994年，由里斯·瓊斯（Rees Jones）設計。球場連綿起伏的球道和極富戰略性布置的沙坑往往讓球手們幾乎在考慮每個洞的最佳入球方式時都費盡心思。球場的前半部分蜿蜒穿過翡翠海岸的松樹林和濕地，而后九洞則伴隨著查克托哈奇灣，全程景致令人驚嘆不已。
18洞，72桿，7000碼
巴拿馬城海灘：假日高爾夫俱樂部
（Panamacity Beach： Holiday Golf Club）
陽光勵志范文5
小動作，大功能，學生自我感應陽光的精髓，感應師生的和諧，全表現在練習時的氛圍中，一個沒有語言的“啞腦”，在小型陽光活動中，得到開發和啟用，學生們自己為自己營造了一個“松而不懈”、“緊而不僵”的校園學習環境。
【關鍵詞】 陽光體育；體力；智力；和諧統一；左右腦共振
【中圖分類號】G63.23 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2013）25-0-01
學校林木蔥蘢，芳草萋萋，一年四季鮮花盛開，校園美麗和諧，孩子們像朵朵鮮花，在陽光下盡情綻放著。陽光體育各校百花齊放，孩子們健康成長著。我校在陽光下嘗試用一些小型的輕松活動，不斷增進學生身體健康，同時在不知不覺中激活學生右腦α波，拓展左右腦共振功能，以達到發展學生智力，提高文化成績的目的，讓智力與體力比翼齊飛――這才是家長們、學生們翹首以待的。
美國著名學者斯佩里教授通過割腦實驗，證實了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，并因此榮獲1981年的諾貝爾醫學生理獎。他認為大腦有左右半球之分，形狀相同，功能卻截然不同。一般人對腦細胞的運用不到6%，而94%被埋沒在右腦神經纖維中，這些人對大腦α波的運用和反應，就像單腳騎自行車一樣，總是感到不自在，不協調，不和諧。右腦是“祖先腦”，它儲存著遠古祖先遺傳因子的全部信息，它傾向于感覺形象的直接思維，極富創造力和靈感，其立體認知的功能是計算機無法取代的。最新研究成果表明，右腦情報容量是左腦的幾百萬倍，右腦的強弱是IT時代競爭成敗的關鍵。
蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說過：啟用開發右腦應從少年兒童做起，讓左右腦α波拓展共振，關乎著每一個少年兒童的智力發展。如今，報刊、電視等各種媒體把開發右腦的技巧說得是神乎其神，殊不知這種商業化的紙上談兵，對學生的智力提升只能是對牛彈琴或者是鏡花水月。我們只有借助陽光體育的長效機制，用一些小型的輕松活動，讓學生們在陽光下快樂著、鍛煉著，讓身體獲得健康。同時在不知不覺中啟用開發右腦，激活左右腦神經α波，讓學生大腦形成一個可視、綜合、幾何、直觀的思考行為。
我校八年級學生有三百多名，他們全部來自農村，雖然沒有太多的見識，但他們有志、守紀、好學、上進。他們的陽光體育，我根據學生的實際情況有針對性地安排：
陽光下小型反饋活動
活動對象：八年級1―6班
活動地點：田徑場
活動時間：上午9：10-9：40
活動目標：
①了解左右腦細胞運用的相關基本知識
②小動作，大功能，健康第一。
③激活右腦α波，拓展左右腦共振功能。
④培養學生興趣，營造“松而不懈”“緊而不僵”的學習氣氛。
重點：健康第一難點：發展智力（見下表）
陽光勵志范文6
劉光復，字貞一，號見初，江南青陽人。明萬歷二十六年（1598年）冬任諸暨知縣，二十九年（1601年）復任，三十三年（1605年）第三次連任，先后歷時8年。
劉光復到任諸暨后，深入實地考察，對諸暨浦陽江的水患有了較全面認識：“上流澎湃而來者不知幾千百派，中之容受處僅一衣帶，下之歸泄處若咽喉然，驟雨終朝，百里為壑，十年而得無災害者，亦不二三，暨民蓋無歲不愁潦矣?！钡诙曛T暨又適遇暴雨成災，四處倒埂，湖畈多淹，湖民“居無廬，野無餐，立之于溝壑四方，每見埂倒，老幼悲號徹晝夜”。
劉光復廣泛聽取民間有識之士的治水建議：“長年三老與力田者，謂人事未盡，天災所時有也；官民未習，大功不易就也。欲應眾心之鼓舞，圖生養之永計，害祈盡除，利祈盡興。”劉光復深感“則暨之所重與思所以重暨民者，可知先務矣”！因此“意欲竭三冬之精神，圖百年之長計。第有大益必有小損，而便于眾或不便于獨”。決意把治水當作為政第一要務。
劉光復的治水方略具有前瞻性、系統性和開創性。
開展工程治理和河道清障
1.工程措施
劉光復組織全面踏勘諸暨湖畈，對沿江的地勢、水勢、埂情、民情做深入調查，因地制宜地提出了“懷、捍、摒”的系統治水措施（“懷”即蓄水，“捍”為筑堤防，“摒”是暢其流）。繪制了《浣水源流圖》《丈埂救埂圖》，按照地形，因勢利導。劉光復認為，對諸暨縣城以上，來自浣江和上東江，匯合在丫江口之水，一旦降暴雨，絕非太平橋25丈闊的橋孔所能泄，因此，他禁筑大路埂，使上東江水仍走故道出永S閘；又禁筑百丈埂，以暢通浣江上游之水；禁筑后村埂，以免下游之阻塞。他還采取小水不使入畈，大水任其過田的原則。這樣，洪水暴漲之時，縣城以上之水可從太平橋和永豐閘兩處分泄，從而減輕太平橋下泄流量。他還因地制宜，有的筑堤成湖，以利耕種；對低洼蕩田，留資調節；高地畈田，撤除原有堤防，以降水位；在浣江上游，留定蕩畈20里，上東江留徐家匯3～4里以資容水，這樣采取多種工程調洪辦法，緩解了洪水威脅。
2.河道清障
為疏通江道，暢泄洪流，劉光復命令清除沿江兩岸阻水的桑柳、竹木等一切障物，在江灘上釘界樹石加以限制。每年，他要親行巡視執法，命令清除沿江兩岸的私埂以恢復原來的河道。規定：凡通潮之湖附近不得筑埂，如有私自筑埂要強制掘平以利過水。為實施規范和長期監管，還對沿江灘地逐處丈量，編號印冊，如有侵占的追究責任進行處罰，并在重要地段豎立禁碑。同時，還禁止在江河上筑箔捕魚，夏秋兩季不準沿江堆置木捆竹排，防止壅水泛濫。
實施圩長制
劉光復更重要的創新之舉是實施圩長制（即河長制）管理水利。
1.實施目的
劉光復在治水實踐中認識到：“本縣湖田既廣，淹沒時有，民亦習為故常。怠人事，徼天幸?！薄肮〔还潭讛≌撸?。卑縣于白塔、朱公、高湖等處，雖稍示規條，而各湖猶未劃一，事無專責，終屬推誤?！币虼?，治理諸暨的水患，防汛抗洪，從實際出發，除了要采取工程措施，更需要落實人的責任。于是，劉光復創造性地采用落實責任制，均編圩長夫甲，以開展有效的工程建設和管理。所謂“均編圩長夫甲，分信地以便修筑捍救”。
綜上，也可見實行圩長制的主要目的是明確責任、提高防洪抗災能力、加強日常管理、協調水事矛盾。
2.圩長主要職責
（1）防汛準備。“欲于初夏令圩長夫甲各計埂之多寡，預備竹簟幾片，松杉竹木幾株，惟寄附埂人家。舊袋幾十百只，鋤箕索篾人人畢具。遼遠者諒立稻蓬幾所，以避風雨，駐足埂邊。多坑蕩水深者，即備門板船只待用。”
（2）組織抗洪搶險。一旦出現洪澇險情，“圩長執鑼，夫甲執梆，夜各高揭燈籠一盞巡視。遇有警急即鳴鑼擊梆，聲柝相聞，齊力救衛，釘樁護泥，囊沙截水。人力勝天，亦未有不濟者”。
（3）日常巡查。如對“捕魚罾埠”“屯堆木捆江口”等危害河道行洪順暢的行為，以及堤埂破損情況要及時發現和處置。
（4）收取管護費用和物資。防汛物資“價值聽各圩長夫甲公估，不得虛報”。
3.圩長的產生及管理
（1）范圍?！疤飵资€編夫一名，一夫該埂若干丈，幾夫立一甲長，幾甲立一圩長。大湖加總圩長幾名，小湖或止圩長一二名，聽彼自便?！?/p>
（2）人選要求?！佰组L必擇殷實能干、為眾所推服者充之?！薄氨負褡『锒?、忠實者為長，夫甲以次審編。其田多、住遠者，圩長夫甲照次挨當，恐管救不及，令自報能干佃戶代力?！?/p>
（3）日常管理。給圩長以一定待遇和優惠?！案骱组L夫甲，有催集之煩，奔走之苦，量其田畝多寡，稍免夫役，亦不為過?！泵鞔_任用年限?！佰组L大略三年一換?！薄佰组L各退頂役，須在八月大潮之后，對眾明審的確?！贝_定更換交接要求?！佰组L交替時，須取湖中諸事甘結明白，不致前后推挨。”
（4）監督處罰。對圩長實施公示制。“每湖刻石緊要處所，備載埂尺夫甲之數，自某處至某處，某人修筑督救。本縣仍類刻一冊，印給各湖。夫隨田轉，埂以夫定，則分數昭如指掌。”對圩長實行官民兩級監督。“官便稽查，民絕規避。暇則合力通筑，急則悉心救護。官又親行湖土，別勤惰，明功罪，用示勸懲，人心自爾鼓舞不怠?！痹谌粘Ｑ膊楣芾碇邪l現的問題，“圩長含糊不舉，并治”。對抗洪救災不力者進行嚴厲處罰?！叭朔蛞幻坏?，計所種之田，每畝罰工一日，埂倒則倍之。圩長夫甲不到，每畝罰工二日，埂倒又倍之。樁木等項不備者，亦如例罰。圩長夫甲仍以失事大小杖責，枷號埂所示眾?！?/p>
（5）紀律要求。要到現場辦事?！昂杏惺?，故委勘差督，類多虛應，須親行踏勘，相地勢，察輿情，權輕重，而酌其宜。毋為甘言所乘，毋為浮議所奪，方能底績?！辈坏脭_民?！芭R湖須輕輿寡從，自備貲糧，預度該餐之所。先使一人備飯給食。從役庶無留行告困，斷不可擾費閭里?！碧幨掳盐沼卸?。“湖民多怠玩，須明功罪，信賞罰，方克濟事。慎毋以私意行喜怒。至役人弄法索詐，又當時時察治。查工必先計本。湖之田若干，該工若干，每工可挑土若干，或量田中泥方，或相埂上土跡。獎有功，懲虛冒，庶無欺掩?！?/p>
4.官吏相應責任
為形成官民圩長體系，劉光復對縣一級的官吏都明確分工負責：劉光復是諸暨總圩長，對清障及重要水事必到現場：“芟鋤兩江礙水竹木笆埂為治湖第一義。每年斷要親行巡視，執法毋撓?！睂χ鹿賳T：“竊欲盡將概縣湖田三分之，縣上一帶委典史，縣下東江委縣丞，西江委主簿，立為永規，令各專其事，農隙督筑，水至督救。印官春秋時巡視其功次，分別申報上司?！?/p>
5.提倡和諧治水的風尚
作為一縣之長，針對諸暨民風，劉光復要求圩長通過水利凝聚人心，提倡和諧治水之風?！棒咚咨袣?，多雄長不相下。有爭論湖中事情者，固須分別可否，以帖服人心。尤宜掩瑕寬過，毋重傷民和。蓋協同攸濟，角力罔功，此又聯人心、厚風俗而集事機之微權也?！?/p>
劉光復的治水方略《疏通水利條陳》及圩長制也得到了上級政府的肯定和支持：“浙江等處承宣布政使司分守寧紹臺道按察司副使兼左參議葉批：湖田事宜，規畫堤防，備極周悉，真地方百世之利。求民瘼如該縣者有幾哉。該府既經覆議，仰令著實遵行。刻石通衢，用垂永久?！?/p>
f歷三十一年（1603年），劉光復在諸暨全縣全面推行圩長制。統一制發了防護水利牌，明確全縣各圩長姓名和管理要求，釘于各湖埂段。牌文規定湖民圩長在防洪時要備足搶險器材，遇有洪水，晝夜巡邏，如有怠惰而致沖塌者，要呈究坐罪。這樣，各湖筑埂、搶險，都有專人負責和制度規定。他還改變了原來按戶負擔的辦法，實行按田授埂，使田多者不占便宜，業主與佃戶均攤埂工。同時嚴禁鋤削埂腳，不許在埂腳下開挖私塘，種植蔬菜、桑桕、果木等。
圩長制切合實際，操作性強，得到群眾的擁護和肯定，在諸暨各湖畈區得到全面、順利實施。以白塔湖為例，明萬歷年間（1573―1620年），設立的圩長管理制度，36畝夫田為1名，210名為1總，立大小圩長分管埂務。全湖共5總，5總中有1總圩長，全湖有關水利決策，由5總大小圩長商議定案。培修采取“分埂受夫，照夫出費，夫隨田轉，埂以夫定，培埂時對埂取泥，不給其值。5總內備載埂尺夫甲之數，自某處至某處，某人修筑督理”。水利工作有條不紊，洪澇災害、水事糾紛也減少。這一編夫定埂制度沿傳300余年，并逐步修正完善。
編纂水利著作《經野規略》
劉光復在治水成功后，又認識到“若謂今之壘土者，遂可晏然無事，不幾誣暨民而禍后日”。因此，根據在諸暨治水大有所成后的實踐總結，匯輯其治理浦陽江，為湖田抗洪、防澇所寫的《疏通水利條陳》（11條），《善后事宜》（34款），各埂、閘的禁示，重要水利工程紀實，各埂、畈的丈尺、田畝分段數等（少數為重刊時增輯），厘定纂輯成《經野規略》，以供后人借鑒，共三卷四冊。萬歷三十一年（1603年）刊。
《經野規略》被稱作“《規略》者，先朝見初劉公治暨之政譜也”。又光緒《諸暨縣志?水利志》稱“劉公明定條程，熟籌善后，凡所以為暨民謀利者，著有《經野規略》，以垂久遠。蓋深有望于后之人，守其成法，而又不僅守其成法，因時制宜之思，周致縝密，懇切諄詳，尤溢于語言之表者也”。對此書的價值給予很高的評價。
劉光復治水，洪澇旱災明顯減少，成績卓著，帶來倉實人和?！爸T暨之水利，自明萬歷間青陽劉公，鑿渠培埂，江流始暢?！焙笕俗恼f：“池陽劉大夫，國器無雙，治暨不三年，庭可張羅，臥犬生聱?！蓖ㄟ^治水，實現了區域政通人和，社會發展。
