前言：中文期刊網精心挑選了寒冬臘月范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
寒冬臘月范文1
中醫有一個說法叫作“風寒從腳下生”。冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳不但可促進氣血運行、疏通經絡、解表散寒、緩解手腳冰涼，甚至還有益于消除疲勞，促進睡眠，睡眠好了，陽氣就充足，抵御寒冷的能力也就增強了，這也有利于預防感冒。那么，冬季在家如何泡腳呢?
怎樣泡腳最養生
有人習慣在晚飯后燒上一盆滾燙的水，邊泡腳邊看電視；有人則喜歡睡前泡腳，泡完趁腳還熱乎時趕緊上床睡覺?？梢?，大多數人是隨心所欲的。實際上泡腳也有講究。
時間飯后半小時不宜泡腳。如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，就會影響消化吸收。因此，最好飯后1小時以后泡腳。
時長泡腳時間不宜過長，以15～20分鐘為宜。因泡腳過程中血液循環加快，心率也比平時快，時間長了容易增加心臟負擔。體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
工具大而深的木桶最好，老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木桶，能讓雙腳舒服地平放進去。
水濕和水量水溫宜在40～50℃，水量以沒過小腿的2／3為佳，直達膝部的高水位泡腳可緩解膝關節疼痛等癥狀。冬天水易涼，可在旁邊放個熱水壺，一邊泡腳一邊加水。
按摩泡腳時輔以按摩涌泉穴和三陰交，有助于促進血液循環，對健康有益。還可以做足趾操，讓腳趾頭上下左右動一動，腳踝由內向外，由外向內轉動，可緩解踝關節疼痛。
泡腳不妨加點“料”
中藥因體質不同，每個人泡腳時所選的中藥也不同，應遵醫囑。也有幾種常見情況，如氣虛的人可選黨參、黃芪、白術等補氣藥；高血壓患者宜將、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳；冬季需活血補腎的話，可選當歸、赤芍、紅花、川斷等；有些人冬天皮膚干燥，容易龜裂，可選桂枝、金銀花、紅花等。上述中藥每樣取用15～20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡20分鐘。
鹽加2大匙鹽，有助于消炎殺菌。
姜加幾塊打扁的老姜生姜，有助于散寒、除濕。
酒加入一瓶米酒或其他酒類，可促進血液循環。
醋加入3大匙白醋，可滋潤皮膚。四類人泡腳要留心
泡腳的好處雖多，但一定要注意水不能太燙，下面四類人不可大意。
糖尿病患者泡腳易燙傷糖尿病患者易出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界濕度，極易被燙傷。而且水溫太高，也易引發足部感染，加速糖尿病足病情的惡化。因此建議糖尿病患者洗腳時，先由家人試好水溫，溫度以37℃左右為宜。
心腦血管疾病患者不適宜高水溫會使血液流量加速，短時間內增加心臟、血管的負擔，有加重病情的危險，所以不適宜用過熱的水燙腳。
凍腳不能燙很多人一到冬天就習慣性凍腳，有人想用熱水暖暖腳，但這種做法并不可取。凍腳后的皮膚，肌肉處于僵硬狀態，如突然用熱水燙，會使溫度從冷驟然到熱，皮膚和肌肉經受不起如此巨大的溫差，最終加重病情。建議用姜把腳搓紅，使其發熱，而不是簡單用熱水泡。
孕婦泡腳要控制水溫因水溫太高容易引起胎兒躁動。
小貼士
寒冬臘月范文2
冬季心絞痛高發有原因
肯定有人會問,為什么冬季是心絞痛的高發期呢?這要從心絞痛的兩大發病原因說起。其一,冠狀動脈的供血不足無法滿足心肌代謝的需求,心肌缺血缺氧就會引發心絞痛。冬季時氣溫寒冷,血管收縮,可導致人體血壓升高,心肌耗氧量增加;而且氣溫降低時,人體紅細胞、血小板計數及血清因子增高,血液黏稠度增加,加之冬季人們進食脂肪類的食物較多,血脂往往增高,容易導致動脈粥樣硬化斑塊的形成,阻塞血管,造成心肌缺血缺氧,引發心絞痛;其二是冠狀動脈發生痙攣,寒冷刺激很容易造成血管痙攣,痙攣是血管短暫的收縮,這樣也會造成心肌暫時性缺血缺氧引起心絞痛。
警惕心絞痛的特殊癥狀
對于心絞痛,人們往往認為發作時心前區或胸骨后會出現劇烈疼痛,同時常伴有胸悶、憋氣、惡心、嘔吐、面色蒼白、大汗淋漓、心悸、恐懼和瀕死感等癥狀,但近年來醫學研究發現,有30%以上的老年性心絞痛患者臨床癥狀并不典型,甚至出現的癥狀與心臟甚遠,所以當老人出現下列不適時應當警惕心絞痛的發生。頭痛,老年人在勞累、情緒激動、睡眠不好時出現一側或兩側頭部跳痛,有時還伴有頭暈,休息三五分鐘或情緒平穩后頭痛往往能緩解,應警惕心絞痛發生;鼻痛,出現不明原因的鼻尖或頜面部劇烈疼痛不緩解者,應做心電圖排除心臟疾患;牙痛,一直沒有牙痛病史的老年人,突然出現一側或兩側難以確定哪顆牙疼痛的情況,且服止痛藥不能緩解,應考慮心絞痛;咽喉痛,表現為咽部、喉頭部、下巴或面頰疼痛,但無紅腫,疼痛可沿食管、氣管向下放射,胸口發緊、有窒息感;耳痛,少數老年人表現為單側耳痛,多伴有胸悶、心悸、血壓升高;頸部疼痛,頸部的一側或雙側出現跳痛或疼痛在很小的范圍內來回躥動,同時患者感覺精神緊張、心情煩躁;肩痛,有些老年性心絞痛會放射至左肩、左臂內側,一直達左側無名指和小指,表現為短暫的酸痛;腹痛,有的老年人心絞痛的疼痛部位在上腹部,并伴有惡心嘔吐及腹瀉等癥狀,需引起注意;腿痛,腿離心臟比較遠,一般都想象不到心絞痛會涉及到腿,但實際上出現腿部放射痛的患者并不少見,而且只發生在腿的前部,有時連腳趾都不能幸免,但不會放射到腿的后部。
寒冬臘月范文3
1、年三十的案板 ——語底： 借不得；不得空
2、年三十曬衣裳 ——語底： 今年不干明年干
3、年三十討口 ——語底： 丟人現眼
4、年三十夜撥算盤 ——語底： 滿打滿算
5、年三十夜的年糕 ——語底： 人有我有；你有我也有
6、正月里生，臘月里死 ——語底： 兩頭忙
7、寒冬臘月擺龍門陣 ——語底： 冷言冷浯
8、寒冬臘月吃冰水 ——語底： 點點人心
9、寒冬臘月打雷 ——語底： 成不了氣候
10、寒冬臘月的馬蜂窩 ——語底： 空空洞洞；空洞
11、寒冬臘月喝冰水 ——語底： 肚里有火；心都涼了
12、臘月的井水 ——語底： 熱乎乎
13、臘月底看農歷 ——語底： 沒日子啦
14、臘月二十三的灶王爺 ——語底： 離板了
15、臘月里吃黃連 ——語底： 寒苦
16、臘月里的梅花 ——語底： 傲霜斗雪
17、臘月里借扇子 ——語底： 火氣太大；冷不防
18、臘月里扇扇子 ——語底： 火氣太大（比喻脾氣十分暴躁。）
19、臘月里送蒲扇 ——語底： 不識時務
20、臘月里遇上狼 ——語底： 冷不防（比喻意料外的。）
21、臘月里遇著狼 ——語底： 冷不防
22、臘月賣涼粉 ——語底： 不是時候
23、臘月盼打雷 ——語底： 空想；不識時務
24、臘月三十貼對子 ——語底： 一年一回
25、臘月三十洗長衫 ——語底： 今年不干明（來）年干
26、臘月天找楊梅 ——語底： 難得；得之不易
27、臘月貼門神 ——語底： 一個向東，一個向西
28、臘月尾正月頭 ——語底： 不愁吃
29、臘月種小麥 ——語底： 外行
30、三十晚上熬夜 ——語底： 送舊迎新
31、三十晚上逼債 ——語底： 年關難過
32、三十晚上吃年飯 ——語底： 沒外人
33、三十晚上借蒸籠 ——語底： 不是時候
34、三十晚上盼初一 ——語底： 指日可待
35、三十晚上盼月亮 ——語底： 沒指望
36、三十晚上走路 ——語底： 沒影子
37、十冬臘月出房門 ——語底： 動（凍）手動（凍）腳
38、十冬臘月的鼓風機 ——語底： 吹冷風；專吹冷風
39、十冬臘月掉水缸 ——語底： 涼了半截
40、大年初一拜年 ——語底： 你好我也好（比喻不肯得罪人）
41、大年初一吃餃子 ——語底： 隨大流；年年都一樣；人有我有；頭一回
42、大年初一吃面條 ——語底： 移風易俗
43、大年初一打燈籠 ——語底： 年年都一樣；年年如此
44、大年初一打拼伙 ——語底： 窮鬼們聚到一塊了
45、大年初一打平伙 ——語底： 窮湊合
46、大年初一逮兔子 ——語底： 有它過年，無它也過年（比喻微不足多，增減都不影響大局。）
47、大年初一的袍子 ——語底： 借不得
48、大年初一翻皇歷 ——語底： 頭一回；頭一遭
49、大年初一見于面 ——語底： 盡說好話
50、大年初一借袍子 ——語底： 不識時務；不是時候
51、大年初一看歷書 ——語底： 日子長著哩；從頭數。
52、大年初一沒月亮 ——語底： 年年都一樣
53、大年初一生娃娃 ——語底： 雙喜臨門
54、大年初一貼福字 ——語底： 吉慶有余
55、大年初一早上見面 ——語底： 你好我也好
56、大年初一做月子 ——語底： 趕在節上
57、大年三十的案板 ——語底： 家家忙
58、大年三十的煙火 ——語底： 萬紫千紅
59、大年三十看皇歷 ——語底： 沒日子啦
60、大年三十看黃歷 ——語底： 沒有日子了（比喻到了盡頭。）
61、大年三十盼月亮 ——語底： 癡心妄想；妄想
62、大年三十晚上熬稀飯 ——語底： 年關難過
63、大年三十晚上打兔子 ——語底： 有你不多，沒你不少
寒冬臘月范文4
描寫冬天的成語短文天寒地凍 隆冬季節 寒冬臘月 滴水成冰 寒冬臘月 寒風怒號
雪滿長空 漫天風雪 雪花飛揚冰天雪地 天寒地凍 滴水成冰
寒意肅殺 冰天雪地 寒冬臘月 冰天雪地 冰凍三尺 白雪皚皚
冰天雪地 風雪交加 傲雪凌霜 寒風刺骨 寒風呼嘯 滴水成冰
寒冬臘月 呵氣成霜 雪滿長空 漫天風雪 雪花飛揚 寒風怒號
鵝毛大雪 冰天雪地 風雪交加 傲雪凌霜 寒風刺骨 寒風呼嘯
滴水成冰 大雪紛飛 寒風凜冽 數九寒天 凍手凍腳 寒氣逼人
天寒地坼 雪窖冰天 透骨奇寒 雪虐風饕 鵝毛大雪 彌天大雪
大年三十這天，我和爸爸、媽媽先去縣城的華盛商場買了好多的年貨，為過年做些準備。我們帶著許多好東西回到老家后，我趕忙和爺爺、爸爸一起往大門、小門上貼起了紅彤彤的春聯。那大紅的春聯加上花花綠綠的蘿卜錢，格外地鮮艷好看。外面“噼里啪啦”的鞭炮聲起伏不斷，此刻，我不由地想起了王安石寫的《元日》：“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符?！?/p>
到了晚上八點鐘，我準時打開電視機，全家人便饒有興致地看起了馬年的春節聯歡晚會。這臺異彩紛呈的節目豐富了我們除夕夜的娛樂生活和談笑話題。節目中優美的舞蹈讓人贊嘆不已；動聽的歌曲讓人心曠神怡；搞笑的小品讓人捧腹大笑，一個接一個的節目讓我們笑聲不斷?！爱敭敭敗毙碌囊荒甑溺娐暻庙懥耍驮谶@一陣兒，禮炮、禮花、鞭炮聲震耳欲聾，響成一片，外面像大鍋里爆豆子一樣，熱鬧極了，于是，我也拿出鞭炮，加入了這“爆炸大軍”……
寒冬臘月范文5
釋義：
皚皚：潔白的樣子，多用來形容霜雪。潔白的積雪銀光耀眼。
2、寒風刺骨
釋義：天氣寒冷，寒冷的風似乎能吹進人的皮膚，直達骨頭，并帶來陣陣刺痛。多用來形容惡劣的寒冷天氣。
3、冰天雪地
釋義：冰雪漫天蓋地，形容非常寒冷。
4、冰雪嚴寒
釋義：嚴寒：極度寒冷。冰天雪地，天氣寒冷。
5、寒冬臘月
寒冬臘月范文6
描寫春：春蠶到死絲方盡、春風得意、春風化雨、春光明媚、春回大地、春寒料峭、春華秋實、一室生春、春暖花開、春秋筆法；
描寫夏：夏熱握火、冬裘夏葛、冬日夏云、冬扇夏爐、冬溫夏凊、冬溫夏清、冬箑夏裘、廣夏細旃、秋行夏令、隨車夏雨； 描寫秋：平分秋色、秋波盈盈、秋風過耳、秋風落葉、秋風掃落葉、秋風團扇、秋風紈扇、秋高馬肥、秋高氣和、秋高氣爽；
描寫冬：殘冬臘月、冬裘夏葛、冬箑夏裘、肥冬瘦年、寒冬臘月、秋收冬藏、三冬二夏、十冬臘月、無冬歷夏、五冬六夏；
描寫勤學：目不窺園、傾耳而聽、傾耳注目、一心一意、屏氣凝神、全神貫注、專心致志、持之以恒、堅持不懈、精衛填海。
（來源：文章屋網 ）