前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的職業學校教師情緒管理論文，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。
1.家庭關系是否和睦影響教師的情緒。家庭是社會的細胞，是社會生活的基本單位。它具有經濟功能、性的功能、生育的功能、撫養與贍養功能、教育功能、感情交流功能和休閑與娛樂功能。良好的家庭關系容易引發教師的積極情緒，教師能夠毫無后顧之憂，全身心地投入到學校工作。反之，不良的家庭關系將引發教師的消極情緒。教師在無形之中極易將這種消極不良情緒帶入工作及課堂中，影響人際關系及師生互動。
2.工作表現是否得到肯定影響教師的情緒。人是社會的人，人們需要通過他人的肯定和承認，從而證實自己被需要，證明自身的價值。領導、同事的肯定和贊許，職稱的晉升，榮譽和獎勵都會激發教師的積極情緒，使得教師以更大的熱情投入工作。反之，則會引發教師的不良情緒，如沮喪、抱怨，間接影響教師的教學活動與日常工作。
3.人際互動是否積極影響教師的情緒。人們在這個地球上如果要生存，那么離不開空氣、水和食物；如果要想健康長壽，那么必須進行鍛煉和保養；而在人際互動頻繁的社會中如果要生存，那就必須學會處理人際關系和溝通。積極良好的人際互動能夠創造出寬松的工作氛圍，有利于誘發教師積極的情緒體驗，進而激發教師的靈感、工作熱情及較強的歸屬感。反之，人際互動不良，人際關系冷漠，則會誘發不良的情緒體驗，從而間接影響教師的工作。由此可見，情緒無處不在。然而，我們知道情緒無好壞之分，只分為積極情緒與消極情緒，所以教師的情緒管理不是消滅情緒，而是用正確的方式去探索自己的情緒并理解它，然后調整放松自己的情緒。
二、職業學校教師情緒管理的方法
1.及時察覺情緒。教師每天都在面對紛繁蕪雜的問題，難免會產生一些不良情緒。例如，學生在課堂中出乎意料的表現很可能讓我們很生氣；學生作業三番五次遲交、不交讓我們很有挫敗感；學生的不良行為也讓我們覺得憤怒。這些都是正常的情緒。然而，教師因為職業特點的限制，我們通常認為我們不該有這些負面情緒，不肯承認自己的負面情緒。而事實剛好相反，人一定會有不良情緒，壓抑情緒反而帶來更不好的結果。只有及時察覺自己的情緒，才能夠進行情緒管理。與此同時，教師還需要能夠覺察他人情緒，學會換位思考，這樣才能夠采取有效形式進行自我情緒管理，有助于人際互動。
2.適當地表達情緒。當我們能夠察覺到自己負面情緒的時候，我們需要選擇合適的方式表達出來。例如，當學生不交作業的時候，我們在處理這件事時通常有兩種方式表達我們的情緒。第一種表達方式：你怎么回事？作業總是不交，為什么其他同學都能按時交，而你不能？難道你比別人差嗎？第二種表達方式：能告訴老師你不交作業的原因嗎？經常不交作業這讓老師很失望，但是老師仍然很關心你，很想聽聽你的想法。以上兩種方式，都能夠表達出教師的情緒。第一種方式是純粹地發泄教師本身的情緒。而第二種方式，既能夠表達出教師本身的情緒，同時也站在學生的立場，顧及了他的情緒。后者合理地調控、表達了自己的情緒。
3.適宜地排解情緒。校方應該重視對教師的人文關懷。不僅表現在工作中，而且表現在日常生活中。在工作中，首先需要建立起透明、合理、公平、公正、健全的管理制度。此外，教師還需要一個寬松的交流環境。如定期舉行心理健康講座，提供咨詢方式，使得教師的不良情緒能夠有一個良好的訴說渠道；拓寬教師的活動空間，教師不僅在教室和辦公室，還可以去田徑場、乒乓球館和羽毛球館進行活動；定期舉行文體活動，加強教師之間的情感交流。例如，我校工會定期舉行拓展訓練及乒乓球、羽毛球競賽，增強不同部門教師之間的交流，增強教師的團體凝聚力。教師自身也可以通過認知調節法進行不良情緒排解。根據美國心理學家艾利斯的合理情緒療法，我們知道引起人們情緒困擾的并不是外界發生的事件，而是人們對事件的態度、看法、評價等認知內容。因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。其次，教師還可以通過宣泄調節法進行不良情緒的緩解。例如，傾訴法，找到自己信任的朋友盡訴自己心中的煩惱。培根曾經說過：如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。最后，教師也可以通過聽音樂、從事自己喜愛的體育運動，積極與他人互動來排解不良情緒。
三、職業學校教師情緒管理的意義
職業學校教師如果能夠進行良好的情緒管理，就如同為學校工作插上了一雙隱形的翅膀。它不僅能夠幫助教師構建良好的人際關系，進行積極的人際互動，而且能夠保證教師正常地講解知識，學生可以正常地接受和領悟知識，有效地學習，保證課堂效果的高效。更為重要的是，在這樣的氛圍中，學生的身心更能夠得到健康的成長。
作者：張明珠 單位：江蘇省淮安體育運動學校