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摘要：情緒是人對客觀事物所持有的態度體驗。學生對英語學習的態度和對英語教師的情感對英語教學的效果有很大的影響。隨著學習壓力的增強，學生對英語學習有著多種消極情緒。但是，消極情緒對人的認知活動起著消極作用。本文探討如何抑制學生的消極情緒，激發學生的積極情緒，提高英語學習的積極性，提升英語學習的綜合素養。
情緒是一系列的主觀認知經驗，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。情緒具有巨大的力量。“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結”充分說明了這一點。因此，情緒調節課題有著巨大的價值，很強的實際運用性。隨著“全人教育觀”的日益深入人心，英語教學中的情感因素越來越受到重視。然而，隨著學習壓力的不斷增大，學生們對英語學習的消極情緒越來越多，影響了英語學習的綜合素養。因此，調節學生的消極情緒顯得尤為重要。
1情緒對英語學習的影響
情緒是人對客觀事物所持有的態度體驗，情緒會直接影響人們的行為。大量的實驗表明：情緒影響著人們的認知過程具。積極的情緒（滿意、愉快、興奮等）提高大腦的工作效率，提高認知操作的速度與質量。因為處于積極情緒的學生樂意學英語，學習效率自然提高。然而，處于消極情緒（緊張、焦慮、厭惡等）的學生學習英語時，常常精力不能集中，思維出現混亂，記憶力下降等，無法主動學習英語，嚴重影響了英語學習的效率。著名美國語言教育家克拉申認為，消極的外語學習態度對語言輸入有過濾作用。即，持有消極態度的語言學者不僅不會主動地獲取更多的輸入，即使能夠理解語言輸入，也不會主動習得它們。可見，消極情緒是非常不利于英語學習的，它會使輸入的信息喪失，嚴重影響學習效率。
2消極情緒的調節策略
在愉悅的情況下學習能事半功倍，反之，消極狀態只能引發被動學習，降低學習效率，影響英語學習的效果。因此，在課堂上采取一些情緒調節策略，變消極為積極，變被動為主動就顯得十分必要。
2.1理解尊重學生，增強學習主動性
核心素養背景下的教育提倡師生平等友好、和諧共處。大多數情況下，學生都能尊重老師；反之，教師對待學生往往言不其實，知道要尊重學生，但很多時候這只是一個口號，無法付諸在行動上：辱罵、譏諷學生；不能站在學生的立場思考問題；強勢地要求學生一切聽從教師指揮，沒有把學生當做有思想的人。這些不尊重學生的觀念或行為必然致使學生厭惡英語，內心抗拒英語，不愿意聽講或者被逼無奈地聽講。但是，這是違背規律的。認知學習理論提倡：“學習要依靠學生的主動性，只有主動地學，才能稱之為真正的學習”。因此，不尊重學生的英語學習導致學生的消極情緒，嚴重影響學生語言的習得。筆者在日常教育教學中有意識地提醒自己尊重學生，并將“尊重學生”內化為自己的潛意識。當學生沒有按要求完成作業時，總是與學生先溝通，明白原因，并耐心開導，而不是“沒弄清問題就當頭一棒”；在備課的過程中，我總是站住學生立場認真備課，扣問“學生已知什么，新內容與學生的生活實際有什么聯系，以何種最佳方式將新內容呈現給學生會獲得最佳效果”；每每上完一堂課，我總是主動詢問學生對這節課的想法，讓他們學會評價；把他們當作有思想、有感情的人，并且以開放的心態接受他們的意見，構建良好的師生關系。正是這種每時每刻“把學生裝在心里”的尊重，才形成了筆者與學生之間的綠色生態良性關系，提高了學生學習英語的積極性，提升了他們的英語綜合素養。
2.2寬容對待學生，有效調節焦慮水平
古人云：“人非圣賢，孰能無過。”意思是，人人皆會犯錯。成人犯錯，在所難免，更何況是成長中的學生。因此，我們要用一顆寬容的心來對待學生，總是站在學生的立場，試著去理解他們，容許他們出現缺點和錯誤，并且在學生犯錯誤時用充滿愛意的幽默的方式去理解或提醒，讓他們在愉悅的心境中接受老師的指導。然而，在日常教育教學中，筆者發現“一味要求學生表現‘正確’，并且以嚴苛的態度對待學生的“缺點或錯誤”，不給學生充分的時間和機會改正錯誤”的現象比比皆是。這種現象引起學生的消極情緒，他們為此“焦慮、害怕、厭惡、恐懼”英語。在教育界，“永遠用寬容的心態面對學生”這一觀點已經被很多教師所熟知。筆者始終更在教育教學中努力踐行這一觀點。面對學生的錯誤，筆者總是采取寬容的態度，給予他們充足的時間去發現自己的錯誤并有意識地加以改正。記得在一次英語課上，在“make”的語法運用中，全班80%的學生出現了錯誤，而對于這一知識點，筆者講過好幾遍，但效果仍然不理想。當錯誤的學生舉手的時候，他們開始手扶額頭、咬嘴唇、摸耳朵、眉毛上揚……從這些表情中我讀到了“內疚、焦慮、害怕”。先前的經驗告訴他們，接下來將會有一場“狂風暴雨”，他們因此恐懼。然而，筆者不但沒有責備他們，反而安慰他們:“這道題目本身有難度，做錯很正常，老師允許你們犯錯，從不犯錯才不正常。但是，老師希望你們能夠慢慢改正。你進步的速度可以慢一點，但不能總是在同一個錯誤面前跌倒。在老師看來，是否努力比是否犯錯更珍貴。”聽了筆者的一席話，學生們都釋懷了。在接下來的日常教學中，學生們敢于在英語課堂上犯錯，不會因犯錯誤而尷尬，也沒有人因犯錯受到異樣的眼光。正確看待犯錯，寬容對待犯錯有效地調節了學生的焦慮水平，為學生打造了更輕松、更真實的英語課堂環境，促使學生更積極地融入課堂，提高英語學習的愉快體驗，提升英語素養。
2.3幽默處理突發事件，消除課堂尷尬
作為教師的我們總是追求完美的課堂，和諧的課堂氛圍，流暢的師生交流，有效的達成目標等，希望一切都能順利的按預想的進行。然而，若干年的從教經驗告訴我，很多時候，課堂并不會如預想的那樣順利，突發事件常有發生：課堂秩序被擾亂，課堂效果受影響；教師在課堂上被為難；學生被困陷入尷尬。每每遇到這些令人難堪的情境，教育幽默就顯得尤為重要和必要。教育幽默是“心靈的光輝與智慧的豐富”，它用機智、自嘲、調侃等方式將尷尬、緊張、矛盾、敵意無痕化解，有效防止矛盾升級，保障了課堂的順利進展。筆者曾親身體會了教育幽默的神奇力量。在一次英語表演活動中，筆者邀請學生自主選擇相應的角色上臺表演。該劇本中有一個角色Bobby，他是一只聰明可愛的小老鼠。當我問到誰來表演Bobby時，全班竟異口同聲推薦宦新宇同學（這位同學長得偏矮小），筆者問及理由時，有些同學聲稱“因為他長得很像Bobby”。聽到這個直接、令人傷心的理由，宦新宇同學的臉立即變得通紅，顯得非常尷尬。筆者覺察到了他的難堪，也能體會他的難過，于是，立馬機智地為他解圍：“我們宦新宇同學長得很可愛，而且濃縮的都是精華，又聰明又努力；再者，每個人身體的發育時間并不一樣，有的人早發育，有的人晚發育。所以，宦新宇同學以后一爆發也許比你們每個人都要高大威武呢。”聽完這一席話，他露出了會心的笑容。至此以后，宦新宇同學在英語課上表現格外積極，英語成績有了很大的提升，英語綜合能力有了長足的進步。站在學生視角去粗取精，去偽存真，恰當地幽默地化解尷尬，使學生感受到教師的關心愛護，這份關愛增強了學生學習英語的積極性，提高了英語素養?；?ldquo;兒童立場”，尊重理解學生；努力調整自身，寬容學生的錯誤，靜待學生的成長；發揮教育機智，緩解緊張氛圍，這些做法能夠有效調節學生的消極情緒，增強學習英語的積極性，提升英語素養。
參考文獻：
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作者:王莉萍 單位:江蘇省常州市武進區橫山橋中心小學
