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注意屬于心理學范疇，是心理活動對一定對象的指向和集中。“指向性”和“集中性”是注意的基本特性。心理學研究表明，注意是感知的先決條件，凡是注意力指向、集中的對象，該對象的感知就完整、清晰。在小學體育教學中，教師要運用注意規律引導學生的體育學習。
一、運用“無意注意”規律，進行趣味建構
所謂“無意注意”，是指沒有目的、不發生意志努力的注意，這種注意往往是由某種新奇的、變化的、強烈的刺激引起的。在體育教學中，教師可以用多媒體課件、游戲道具等學生喜聞樂見的“物”，創設一種情境、場域，引發學生的無意注意。運用“無意注意”規律能激發學生的注意力，讓學生產生一種向而往之的學習意向。比如教學《持輕物擲遠》，教學目標是讓學生了解投擲的基本技術，掌握投擲的基本技巧，訓練學生的上肢力量。在教學中，教師要激發學生的投擲興趣，保持學生的投擲激情，可以將學生投擲的過程拍攝下來，回放給學生觀看，讓學生進行反思、反省。在投擲的過程中，學生的情緒高漲，個個躍躍欲試，投擲一次更比一次遠。趣味性是吸引學生無意注意的重要質素。在小學體育教學中，無論是用怎樣的教學手段，只要能激發學生的學習興趣，就能讓學生全身心融入學習。
二、運用“有意注意”規律，形成意志保持
如果說，無意注意能激發學生體育學習興趣，那么有意注意就能保持學生的注意力。從根本上說，由于年齡和心理特征的影響，學生不可能自始至終地處于無意注意狀態。因此，運用“有意注意”規律，保持學生的注意力就顯得尤為重要。在體育教學中，教師要引導學生多做集中注意力練習，保持體育學練的興趣。如教學《前滾翻》，動作要領是“低頭”“團身”“提臀”等，動作比較簡單，因而絕大部分學生很快就學會了。教師要對學生提高要求，如滾動要圓滑、團身要緊、立身要直、方向要正等等。通過不斷提高要求，吸引學生的有意注意，讓學生不斷付出意志努力并獲得成功。教師還可以加長墊子，讓學生連續向前滾翻，從墊子的這一頭抱膝滾到那一頭，并且比賽誰翻滾得快、翻滾得準，這樣就能讓學生集中注意力，從而將動作規范。當學生認識到體育學習內容的重要性，認識到體育學習的意義和價值，就能調動學習潛質。學生對體育學習內容本身的興趣，是一種自覺的興趣，有著明確的體育學習指向性、針對性、目的性和實效性。著名心理學家烏申斯基認為：“注意力是扇大門，如果沒有它，外部世界所有的東西都無法進入人的心靈。”在體育教學中，有意注意比無意注意更重要，有意注意表明學生的自控能力更強。為了培育學生的有意注意品質，教師應當引導學生明確體育學習的目的、意義和價值，只有這樣才能真正變“要我學”為“我要學”。
三、運用“注意結合”規律，注重適度調節
心理學研究表明：小學生連續注意的時間尤其是有意注意的時間是較為短暫的，這是因為小學生的自控能力、自覺能力較為薄弱。在小學體育教學中，教師要有意識地將“有意注意”與“無意注意”相結合，注重適度調節，從而讓學生的注意力發揮出最佳效果。教師要有意識地研究注意規律，引導學生進行“雙訓練”，即自動化的訓練和意識控制的訓練，也就是無意學練和有意學練。比如教學《籃球雙手胸前傳接球》，教師將教學重難點前置，讓學生分別學習籃球傳接的方法。尤其是手部動作，不僅進行示范，而且讓學生觀看微課視頻，通過慢鏡頭、放大鏡頭凸顯傳接的特點。當學生經過多次觀看，形成表象之后，學生的無意注意就開始減弱。教師讓學生以小組為單位進行傳接球游戲活動，不斷變換形式，從而引發學生注意的不斷轉移，消除學生大腦的保護性抑制。為了調動學生注意的積極性，教師設置了一定的任務，驅動學生進行有意注意。毋庸諱言，相對于無意注意，學生體育學習的有意注意更為重要，因為有意注意是一項必須付出意志努力的活動，是一個需要充分發揮自主性、能動性的過程。僅僅憑借無意注意，學習是難以持久的。只有讓學生在問題的引導下，學生才能明確學習的目的和學習的重要性，讓學生自覺自為，主動克服學習困難、障礙等，從而奮發有為。注意品質的養成是學生學好體育的關鍵。教師要激發學生的學習動機，培養學生的間接興趣。只有當學生深刻理解體育活動的意義和價值，學生的體育學習注意力才能維持、保持長久，學生才能愿意為之付出更強的意志努力。
作者:丁勇林 單位:江蘇省南通市五山小學
