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【摘要】在小學體育教學中培養學生抗挫力，需要依據不同年齡段學生的身心特點，采取科學化和多樣化的課堂教學方法，主要通過教學實踐、競賽活動和社會活動等多種途徑來培養學生抗挫力。
【關鍵詞】抗挫力;體育競賽;實踐活動
隨著新課程改革在全國教育領域中的廣泛開展，小學體育教學已經成為培養學生身體素質、心理健康和意志品質的重要陣地，而小學體育教學也越來越受到眾多專家和學者的重視和關注。小學生正處于懵懂時期，他們在身體和心理素質方面都有很強的可塑性，通過在小學體育教學中增加培養學生抗挫力的教學內容，有助于提高體育課堂教學的針對性，有效培養學生的自信心和勇氣，從而達到提升學生綜合素質的教學目的。
一、小學體育教學培養學生抗挫力的原則
1、符合不同年齡段學生的身心特點
小學生的年齡比較小，他們的生理特征和心理特征都決定了不同年齡段對于抗挫力有不同的認識。因此，在小學體育課堂教學中，教師應該嚴格控制體育教學實踐的活動強度和教學范圍，強度培養學生抗挫力的時機控制和訓練量控制，采取切實可行的措施維護學生個體的自尊心，保證所有學生都能投入到培養抗挫力的主題活動中來，真正推動課堂教學目標的落實和完善。
2、課堂教學方法的科學化和形式多樣化
小學生的學習興趣濃厚，但是自制能力比較差，喜歡參加小學體育教學活動，但是缺乏足夠的意志力和思想品質，這就需要小學體育老師在培養學生抗挫力時一定注意方式方法，采取科學化和多樣化的課堂教學方法，保證在不同年級的學生群體中建立階梯型的培養抗挫力教學體系，采取循序漸進的方式來提高學生抗挫力和思想品質，實現課堂教學效果和課堂教學目標的雙豐收。
二、小學體育教學培養學生抗挫力的措施
2.1通過體育教學實踐培養學生抗挫力
當前，小學體育課堂教學依然是培養學生抗挫力的主要陣地，而小學體育實踐活動的開展情況也成為培養學生抗挫力質量好壞的關鍵，它就需要教師創新教學實踐的內容，尋求課堂教學活動與培養學生抗挫力的結合點，進而能夠為學生開展自我評價、自我展現和自我突破創作良好的機會和平臺。例如：在小學體育課堂上，教師可以組織拔河比賽，引導學生分為兩組進行PK比賽，對于獲勝的隊伍給予一定的物質獎勵。而對于落敗的隊伍，教師應該組織大家進行交流討論，尋找到失敗的原因，也可以從失敗中選取出積極的因素。在此過程中，教師應該結合學生的比賽表現給予中肯的評價，鼓勵勝利的隊伍戒驕戒躁，繼續發揚敢打敢拼的做法，激勵失敗方摒棄沮喪懊惱的情緒，總結經驗教訓，在今后的比賽中揚長避短，繼續保持參與體育活動的自信心。通過上述一系列的教學實踐活動，才能從根本上培養學生的抗挫力和意志品質。
2.2通過體育競賽活動培養學生抗挫力
體育項目最大的魅力就是比賽成績和競爭意識，它們能夠激發學生參與體育活動的熱情和勇于拼搏的精神。因此，在小學體育課堂教學中，教師應該積極開展體育競賽活動，組織學生感受體育魅力，總結體育競賽活動中的得與失，從而能夠提高學生綜合素質和抗挫力。例如：教師可以組織戶外限時越野賽，選取一些不同道路狀況的戶外場所，組織學生開展越野類競賽活動。在此過程中，學生需要克服自身恐懼心理，提高應對不同路況的心理應變能力，真正克服恐懼、懦弱、自卑等心理對于挑戰所產生的影響，通過調節心理狀態來提高比賽成績，教師在競賽活動中要加強語言引導和心理疏導，對于膽大的男同學要加強鼓勵，而對于膽小的女同學要積極引導，最終能夠保證全班同學都能克服負面情緒，提高心理抵抗能力，真正培養體育競賽活動中的抗挫力。
2.3通過社會活動情景培養學生抗挫力
在小學體育課堂教學中，教師應該遵循小學生的心理特征，積極創建能夠激發學生參與熱情的體育活動情景，進而增強學生在生理、心理、性格以及情感等多方面的抗挫力，實現體育活動情景與抗挫折教育內容、目標的協調統一。一方面，教師可以創建“我堅強、我快樂”、“我錯了、我改正”等體育主題活動，例如：通過課余時間組織跑步類項目與抗挫力教育相結合的體育活動，可以提高學生面對田徑比賽中的挫折所建立的積極心態，真正認識到可能每個人的運動天賦有限，但是面對挫折所展現的心理狀態、思想情感和挫折疏導則各不相同，我們應該真正認識和了解跑步活動的意義，才能將比賽中的自卑、懦弱心理轉化成挑戰困難的勇氣和斗志。其次，教師可以以班級為單位，積極組織學生積極參加各種社會體育賽事，引導他們理解創建體育賽事的目的，不光要認識到贏者的自豪感，也要深刻體會到失敗者身上的閃光點，真正學會在遇到挫折時學會如何生存和發展。
三、總結
在小學體育教學中培養學生的抗挫力能夠提高學生的意識品德和綜合素質，推動小學體育課堂的教學改革和創新活動。因此，我們的小學體育老師一定要充分了解培養學生抗挫力的原則，采取切實可行的措施來重塑學生的自信心和勇氣，從而能夠保證體育課堂教學目標的落實和完善。
參考文獻
[1]小學體育教學中培養學生抗挫力的實踐研究.劉亮;杜敏,當代體育科技,2016.04
[2]在小學體育教學中培養學生抗挫能力的研究.王美芳,科學大眾(科學教育),2013.03
作者:左松 單位:濟寧市任城區喻屯第二中心小學
