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小學生正處于身體和心智發展的關鍵階段，如果在這個時期我們針對學生的心理需求和身體健康成長規律給予良好、科學的體育教育，就能夠有效地讓學生的心理和身體健康地成長。因此，在小學教育中，體育教育應當成為學校日常教育的重點之一，以便促進學生德、智、體、美、勞等多方面的平衡發展，為祖國的未來建設提供優秀的人才打下基礎。“強其筋骨，壯其體魄，文明精神”作為體育教育的核心精神，我們必須重視學生在學校的體育活動，只有把學習與運動結合起來，才能全面發展學生的心智和身體。
一、學生身心健康現狀
（一）身體健康現狀
自20世紀的70年代起，我國每間隔5年都會對國民的身體健康進行一次調查。調查的結果表明：從21世紀開始，我國中小學生的身體健康狀況開始持續下降。例如，中小學生的近視以及身體肥胖程度人數比例開始逐年上漲；慢性疾病的發病率在中小學年齡階段也在顯著上漲，導致像骨質疏松、糖尿病、肥胖癥等成人病慢慢靠近該年齡段的學生，致使學校和家長都憂心忡忡。根據近幾年的調查，雖然中小學生的各項體質如柔韌度、速度及力量等指標都有了明顯的改善，但是這種隱藏在中小學生身體健康背后的一顆不定時炸彈，其引爆時所產生的破壞力和不可估量性是不容小視的。
（二）心理健康現狀
近些年來由于社會經濟、科技的快速發展，學科文化和體育教育文化的不斷更新，我國的教育事業也受到了觀念更新、與時代腳步接軌的挑戰。相關的數據調查結果表明，我國在校約15的中小學生之中，其心理健康都存在像考試作弊、不想上學、說謊等不同程度的問題。有些學生出現心理抑郁、不聽話、不考慮他人任性自行等心理問題。世界衛生組織對我國4～16歲不同階段的中小學生進行心理健康調查結果顯視，4～6歲階段兒童心理問題發病率高達13.9%。7～12歲階段的小學生有不同程度心理問題的人數約20%～30%，13～16歲階段的中學生有不同程度心理問題的人數約40%～50%。這些心理問題的嚴重性不僅給學校的教育事業造成很大程度的挑戰，還對中小學生在其心理健康正常發展過程中造成了巨大的影響。但是就目前而言，學校并未對中小學生身體、心智健康發展進行足夠重視。在學校對學生的教育中，只重視學生的學習成績，忽視了學生的心理健康發展。雖然在我國大多數中小學校中都設有心理健康咨詢室，但幾乎沒有學生咨詢心理問題，因此學校的心理健康咨詢室猶如擺設。在我國，心理健康教育課大多出現在大學課堂中，極少出現在中小學生的課堂中。即使有些學校開設了心理健康課，但由于缺少該專業知識的師資力量，只能發展為對少數或個別心理健康出現不同程度影響的學生進行輔導教育。這種情況只會導致學生對心理健康教育產生不同的看法，因此即使出現健康心理問題也不去咨詢，種種原因，嚴重危害了中小學生的心理健康發展。
（一）“多彩”體育教學，加強心理健康教育
1.讓學生在體育活動中感受到生活的美好、多彩
“多彩”的意思是體育活動種類豐富，因此學校在學生上課之余，應多給學生創造體育活動的機會，實現以“多彩”為主題的體育教育活動。另外，學校也應該提高對體育教育的重視程度，在正常一周的教學課堂中，將各項體育活動滲透進學業教育中，同時加大對體育活動建設經費的投入，在開設的體育課堂中培養學生熱愛活動、熱愛體育的精神。除此之外，學校應該營造積極的體育活動氛圍，把課堂上的體育理論和實踐各類體育活動相結合，引導學生把課堂理論運用到實踐當中，這不僅能促進中小學生的身心健康，還能加強中小學生對“體育精神”的追求，讓他們明白，學習不應是枯燥的，而應該勞逸結合。因此，學校應當努力促進“多彩”體育教學的發展。
2.增設心理咨詢室，開展心理健康講座
學校應該加強中小學生的心理健康教育，積極開展心理健康教育課堂。同時，學校應該設立如心理健康咨詢室等其他能夠緩解中小學生心理健康問題的各類輔導心理的辦公室。除此之外，學校還應當積極組織開展有關心理健康知識的活動，如心理健康宣傳、心理健康講座，在開展諸如此類的活動中教導學生如何在緊張的學習環境中放松心情、減緩壓力，從而增強他們的心理素質，使他們的心理健康發展水平得以提高。
（二）提升小學體育教育在家長心目中的認知度
在大多數家長的心目中，體育教育這門學科并沒有得到他們的重視，認為這門課并不重要。在這些家長的心中，只要他們滿足孩子在味蕾上的要求，以他們的方式保證孩子的健康成長就足夠了，體育活動只是單純的跑和跳，所以不同意把過多的時間浪費在沒有必要的體育活動之中。所以學生從小受到家長灌輸的體育活動不重要的思想，從而影響了他們上課時的積極性。這種思維方式是錯誤的。所以，提高家長的認知度，使其認識到體育教育的重要性是非常重要的。作為一名體育老師，如若遇到像這種體育教育認識淺薄的家長，必須與家長耐心講解，讓家長明白體育教育在中小學學習階段對孩子的身心健康發展具有怎樣的重要意義。并且學校應該多組織一些家長能與孩子一起參加的體育活動，讓家長更直觀地看到孩子在豐富的體育活動中所獲得的快樂以及身心健康上的轉變。同時要讓家長明白孩子參與體育活動時流下的汗與淚并不是一件壞事，這有助于其在學習的道路上為促進孩子的身心健康發展打下一定的基礎。慢慢地讓這種關系發生轉變，從老師找家長談論，到家長找老師交流，這樣才能加深體育教育在家長心中的印象。
（三）加試體育考試，注重綜合型人才的培養
除了學校要加強對體育教育的重視外，相關教育部門也應當加強對體育教育的重視，例如把體育考試成績納入升學成績中，來提高學生對體育教育活動的重視。從小學開始，每一次大考都應把體育考試分數作為一個衡量標準，必要條件下可計入總成績中，從而讓每位小學生都能積極參與到體育鍛煉中。從小學到大學整個階段，培養學生熱愛體育活動的意識，讓他們感受到學習之余體育運動的快樂，讓他們青春的活力得以釋放。只有學校對學生德、智、體等方面進行全方位的培養才能培養出品學兼優的人才。這項方案在開始實施時，可能會被大部分學生和家長不認同，在未來的推行路上可能并不暢通，但把體育活動融進正常的日常生活中，最后的受益者還是學生。
（四）關注體育教育與學生身心成長的關系
學生的體育教育要從小學開始?，F階段小學生從小就受到手機的影響，玩手機游戲導致對體育活動更加無感。作為體育老師，我們應該了解學生的心理，對學生進行引導，與學生面對面、心連心地交流，時刻了解學生的心理狀況。優秀的學生要具德、智、體等多方面的全面、平衡發展。因此，體育教育在學校中也應作為一門重要的學科。而且學生的心理健康成長應該從小開始，就像我們建高樓大廈一樣，如果地基不穩，那么建得再高也沒有用，體育教育也是同理。只有引導學生從小積極參與體育鍛煉，他們才能練就強壯、健康的體魄。每一位家長都希望自己的孩子在未來能走出一片天地，然而在孩子的培養過程中，往往會忽略體育教育的重要性，因為未來不管孩子發展到哪一步，如果沒有強壯的身體，最終也難以支撐。所以，家長要想孩子在未來拼搏的道路上不畏艱難險阻勇敢拼搏，那么，體育活動所帶來的強壯身體和不易被擊破的強大心理素質就會成為他們今后拼搏道路上的資本?？偟膩碚f，相對于傳統的小學體育教學方式，“多彩”的體育教育模式是一種突破，其不僅可以使學生在學習之余鍛煉身體，擁有強壯的體魄，還可以促使學生在體育游戲中學會合作、分享、取舍，培養他們自強不息的品質。
參考文獻：
［1］劉振宇.淺談多元化合作在小學體育業余訓練中的重要作用［J］.中國校外教育，2017（12）：155.
［2］閆更帥.創新小學體育教學方法提高體育課堂教學效率［J］.當代體育科技，2017（11）.
作者：呂恒俊 單位：江蘇省揚州市汶河小學東區校
