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摘要：生命教育課程是大學生心理健康教育課程的必要的有益的補充。本文將具體根據天津師范大學生命教育課程的實施，來闡述生命教育課程對提高大學生心理健康教育水平的補充和深化作用。
關鍵詞：生命教育;大學生;心理健康教育
1生命教育的內涵
生命教育這個概念最早是美國學者杰•唐納•華特士提出的，也是由他開始倡導和踐行生命教育思想。為了更好地傳播生命教育這一概念，他撰寫了《生命教育》一書。
2生命教育的心理健康教育功能
每學期的生命教育課程在學生不舍中步入了尾聲。每次在上心生命教育的時候都會覺得很放松，每節課結束后總會獲得一些新的感受與體驗、還有深深的愉悅。
2.1認識彼此，激發潛能
在大學的學習生活中，大多數的大學生在這個階段會產生一定的迷茫，需要重新的去認識評估自己，從而達到完善自己的效果。生命教育課程就為我們搭建了這樣一個平臺，從一個包括了學校各個學院，各個年級學生的小課堂，讓學生在老師的引領下，學習如何與人交往，如何解決自身最常見的壓力，就業等問題，并將從課堂上掌握的能力應用到以后的生活中。猶記得在生命教育的第一堂課，我們進行的第一項任務就是自我介紹，我們要介紹自己，要記住在自己之前介紹的所有的同學的信息，對于小組作為小組最后一名同學的我來說，這真是一個艱難的任務。每一個同學在介紹的時候，我都盡全力去記憶，在心中默背，輪到我的時候，我真的完整的記住了所有同學的信息，不得不說人的潛力真的是無窮的。再在大家都對彼此有了初步的了解之后，錢老師給每一位同學發了一個橘子，讓我們發揮自己的想象力為這些橘子擺一個造型，我覺得我們組的作品富有文藝氣息，作品的名字叫做“蓮的綻放”。一個完全青澀的橘子就像是蓮含苞的時候，一個被剝開的青黃相間的橘子代表了蓮花逐漸綻放的過程，一個被剝開的完全橙黃色的橘子象征著蓮花完全的綻放，展現她最美的姿態。我們組的理念是以蓮花綻放的過程就好像是我們的成長的過程，從孩童到青澀的少年，最后成長為現在的處于黃金時期的我們，展現自己最美的風華。課堂上一個簡單的橘子游戲，展現了我們內心最真實的想法，體現了我們無盡的創造能力。
2.2堅定信念，團結協作
生命教育中包含很多的需要通力協作才能完成的團體合作項目，在互相幫助的過程中，每一位同學都可以進一步了解自己與他人的人格類型差異，增進同學們一起面對困難的信心。學會積極正向地看問題，從而提升自己的自我效能感。令我印象最深刻的一個游戲是“解開千千結”游戲。同學們手拉著手呈圓圈狀站立，記住是哪兩位同學站在自己的左右，在音樂的律動中，松開手，去找對面的同學聊天，互相了解，在音樂結束的時候，不可以移動自己的位置，尋找原來左右手相握的人分別握住。同一個小組內的所有同學的手都要互相握住。同學們要開展自己的智慧，將復雜的“手鏈”解開，恢復成之前的圓圈。我覺得這是一件很神奇的事情，大家毫無規律可循的“手鏈”最后可以復原成原來的的圓圈，游戲之前的我是怎么也沒想到的。游戲中解開千千結的過程，就像是我們解決生活、學習中問題的過程，也許乍一看這些問題，會覺得非常復雜，像一團亂麻，找不到絲毫的頭緒，但是只要我們冷靜下來，認真的思考，仔細的分析，其實這些問題非常的簡單，那些讓人眼花繚亂的表象，只是一層遮在我們眼前的迷霧，最怕的就是我們冷靜睿智的雙眼。
2.3積極體驗，悅人悅己
在生命教育的課堂上，我學會了勇敢的表現自己。“你來比劃，我來猜的”被錢老師應用到了職業生涯規劃的課堂中，因為我們小組在第一輪的比賽中落后于其他組別，所以需要進行附加賽，臨危受命，成為了我們組上臺“比劃”的同學。雖然以前也玩過類似的游戲，但是成為“比劃者”還是第一次。不得不說我和我的組員們還是相當的有默契，一些很有難度的詞，同學們也可以很快的猜出來。唯一把我們難住的就是保鏢一次，我和我的搭檔采用了很多的方法來表現這一詞語，但同學們猜出的答案是搶劫犯等詞匯，不過最終我們還是圓滿的完成了所有的任務。這次活動的參與對我來說是一次全新的體驗，雖然在臺上表演的時候會緊張，在大家都猜不出來的時候會尷尬、會著急，但是在同學們猜出來的那一刻會覺得無比的成功。當自己全情投入到游戲的過程中，會發現之前的緊張早已消失的無影無蹤，會在心中默默地對自己說：“原來有沒有那么難。”用于嘗試是成功的基本要素，在我們的學習、生活中，我們要勇于嘗試，其實一些問題并不像我們想象的那么難，只要我們邁出嘗試的第一步，就會發現原來成功是如此的簡單。
2.4理解生命，珍惜生命
生命教育是一種涵蓋范圍十分廣泛的教育。它既與人的生存和生活相關，也與人的成長與發展相關，和人的本性與價值有十分密切的關聯。在生命教育課程的學習過程中，我們每個人都在老師的鼓勵下表現自己，展示自己，在與同學交往的過程中學會關注尊重他人。在深入的學習中，我們明白了生命教育重視的不僅僅是現在，它亦在關注生命將來的發展?！渡逃氛n完美的切合了生命教育的主題。學生在課堂的實踐活動中學習，感悟生命的意義。生動有趣的課堂往往對學生有強大的吸引力，學生在這樣的課堂中可以收獲到更多的知識。
3結語
每一節的生命教育課都有著不同的主題，每一個主題都能夠引發了我們不同的思考，教會我們如何介紹自己，如何夸贊別人，如何面對壓力……每一節生命教育的內容都具有心理健康教育的功能。生命教育的課堂教會了我許多許多，感謝錢老師，您幽默風趣的授課方式，讓我愉快的度過每一個有生命教育意義的夜晚。雖然這學期的生命教育課已經結束，但它留給我的美好回憶不會隨著時間的流逝而消散，它教會我的知識我將終身受益，它帶給我的感悟會成為我前進路上的光芒。我想選修生命教育課，是我大學做的正確的選擇之一。
參考文獻：
[1]杰•唐納•華特士著，林鶯譯.生命教育[M].成都:四川大學出版社，2011:159.
作者:徐雨晴 錢淼華 單位:天津師范大學
