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小學寒假假期計劃范文1
[關鍵詞] 骨性關節炎；膝；加味陽和湯；超氧化物歧化酶；丙二醛
[中圖分類號] R684.3 [文獻標識碼] B [文章編號] 1673-9701（2014）09-0113-03
骨性關節炎（Osteoarthritis，OA）是一種中老年患者常見的退行性骨軟骨病，以關節疼痛及功能障礙為主要臨床表現[1]。膝關節OA的發病機制較為復雜，氧自由基的代謝紊亂與膝關節OA的發病過程密切相關[2]。陽和湯具有溫陽補血、散寒通滯的作用，近年來發現其治療膝關節OA取得了較好的療效，但作用機制尚不完全明了[3]。本研究觀察加味陽和湯對膝關節OA患者血清超氧化物歧化酶（SOD）和丙二醛（MDA）含量的影響及療效分析，探討加味陽和湯對膝關節OA患者氧自由基代謝的調節作用，現報道如下。
1資料與方法
1.1一般資料
選擇2010年1月～2013年4月在我院骨傷科門診就診的膝關節OA患者80例。納入標準：（1）西醫診斷均符合《骨關節炎診治指南（2007年版）》制定的膝關節OA的相關診斷及病情分度標準[4]；（2）中醫診斷均符合2002年制定的《中藥新藥臨床研究指導原則》的診斷標準[5]。排除標準：（1）嚴重消化性潰瘍、風濕內分泌、結締組織、惡性腫瘤及血液系統等疾??；（2）嚴重的心、肝、腎等臟器功能不全。采用數字表將納入研究的膝關節OA患者隨機分為兩組。兩組患者的性別、年齡、病變部位、病程和病情分度等比較差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。見表1。
表1 兩組一般資料的比較
1.2 治療方法
對照組予以芬必得膠囊（中美史克天津公司，規格：0.3×20片）0.3 g，2次/d，連用4周；實驗組加用加味陽和湯口服，基本方藥：雞血藤20 g，熟地15 g，白芥子、漢防己、肉桂和麻黃各10 g，鹿角膠（另烊化）10 g，木瓜8g，炮姜6 g，甘草3 g等。1劑/d，水煎300 mL，分上下午飯后2 h溫服，連用4周。觀察并比較兩組治療前后血清SOD和MDA含量的變化，并評估其臨床療效及安全性。
1.3 觀察指標
1.3.1 血清SOD和MDA含量測定 取肘靜脈血3～5 mL，3000 r/min 離心10 min后，提取上層血清，置于- 80℃冰箱保存備用。采用黃嘌呤氧化酶法測定SOD活性，硫代巴比妥法測定MDA含量。
1.3.2 療效評估標準[6] 根據美國特種外科醫院膝關節HSS評分標準進行評分，其中優：膝關節HSS評分85～100分，良：膝關節HSS評分70～84分，可：膝關節HSS評分60～ 69分，差：膝關節HSS評分
1.4 統計學分析
采用SPSS18.0軟件，計量資料數據以均數±標準差（x±s）表示，組內和組間差別分別采用配對和成組t檢驗，計數資料采用χ2檢驗。以P
2 結果
2.1 兩組治療前后血清SOD和MDA含量的變化
兩組治療前血清SOD和MDA含量比較差異無統計學意義（P>0.05）。治療4周后，兩組血清SOD含量明顯上升（t=2.37、2.97，P
表2 兩組治療前后血清SOD和MDA含量的變化（x±s）
注：與同組治療前比較，*P
2.2 兩組治療后療效比較
治療4周后，實驗組患者的治療優良率77.5%，明顯優于對照組55.0%（χ2=4.53，P
表3 兩組治療后療效比較[n（%）]
注：與對照組比較，*P
2.3 兩組患者治療期間用藥安全性分析
對照組治療中出現13例不良反應，其中上腹部不適8例，惡心感4例，腹瀉1例。實驗組出現16例不良反應，其中上腹部不適10例，惡心感4例，皮疹1例，腹瀉1例。上述癥狀均較輕微，不影響患者繼續用藥治療，經對癥處理后癥狀逐漸自行緩解。兩組不良反應的發生率比較無明顯統計學差異（χ2=0.49，P>0.05）。
3 討論
近年來研究發現氧自由基的代謝紊亂與膝關節OA的發生、發展和預后的關系較密切，氧自由基可攻擊軟骨細胞的DNA及相關酶類，使DNA的復制發生障礙，影響軟骨細胞的分裂與繁殖，嚴重可使軟骨細胞發生死亡，從而抑制軟骨基質的合成，參與軟骨基質的降解過程，引起關節軟骨的損傷[7，8]。SOD為超氧陰離子的清除劑，能清除體內的超氧陰離子自由基，保護細胞免受損傷，其活力的高低可間接反映機體清除氧自由基的能力。MDA是脂質過氧化的主要代謝產物，其含量的高低又間接反映了機體細胞受自由基攻擊的嚴重程度。體內SOD和MDA含量的變化可反映體內動態清除氧自由基和抗氧自由基的能力，可作為評價膝關節OA防治效果的客觀指標[9，10]。
膝關節OA的治療西藥較多，常用非甾體消炎藥和糖皮質激素，雖起效迅速，但消化道的不良反應較明顯，部分患者難以耐受；且治療后患者的病情常反復發作，可引起膝關節畸形及功能障礙[11，12]。中醫學認為膝關節OA屬于“痹證”的范疇，病因多以肝腎不足、精血虧損為本。加味陽和湯方中熟地補肝腎及陰血，鹿角膠填精、補髓及壯骨；肉桂和炮姜溫陽散寒結；麻黃開腠理以達表；白芥子祛經絡及皮里膜外之痰；雞血藤活血祛瘀，木瓜祛風、舒筋；漢防己消腫止痛。諸藥共奏溫陽補血、散寒通滯之效[12]。段裕庭等[13]研究發現加味陽和湯治療膝關節OA具有較好的療效，可保護軟骨細胞，延緩關節軟骨的損傷，抑制滑膜炎癥反應。本研究結果顯示治療4周后，實驗組患者血清SOD含量上升和MDA含量下降值明顯高于對照組，且實驗組患者的治療優良率77.5%，明顯優于對照組的55.0%；對照組和實驗組治療中分別出現13例和16例不良反應，癥狀均較輕微，提示加味陽和湯治療膝關節OA具有較好的臨床效果，不良反應輕，可升高血清SOD含量，降低血清MDA含量。我們推測加味陽和湯可通過其溫陽補血、散寒通滯的作用，升高血清SOD含量，降低血清MDA含量，使患者體內清除氧自由基和抗氧自由基的能力逐漸恢復正常，從而使體內的氧自由基代謝恢復平衡，糾正患者氧自由基代謝紊亂，抑制關節軟骨基質的降解，保護受損的關節軟骨。
總之，加味陽和湯治療膝關節OA具有較好的效果，安全性較好，作用可能與其可升高血清SOD含量、降低血清MDA含量、使體內的氧自由基代謝恢復平衡、糾正患者氧自由基代謝紊亂有關。
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小學寒假假期計劃范文2
2021寒假時間已經出來，利用寒假假期對自由的時間進行適度的身體鍛煉，合理安排時間。那我們知道云南寒假放假時間什么時候嗎？下面是小編整理的2022云南寒假放假時間公布，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2022云南寒假放假時間公布云南寒假時間：中小學生放假時間不晚于2021年1月23日，九年級不晚于1月30日，開學時間統一為2021年2月28日。
寒假學習計劃在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴密的學習計劃，希望自己可以度過一個充實的寒假。
我的學習計劃把我的寒假安排的滿當當的。我計劃在放假前把所有的作業都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復習一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛!剩下的時間就要來預習下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學校有立足之地呢?我把我的這些學習計劃寫在了一張紙上，貼在我的學習桌前，讓它小小的紙張發揮大作用，它可以起到一個提醒督促的作用。
說與做是兩碼事，在我的寒假學習計劃上可真是體現的淋漓盡致啊!我每天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學習桌前的寒假學習計劃表成了廢紙一張。我的作業到大年初十才全部完成，復習計劃用了五天的時間，預習計劃更是完成的不堪入目，數學只預習了教師必須讓預習的前兩單元，其他的學科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!
我的寒假學習計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么?我自己覺得是有點懶散，沒有想學習的那股勁頭，自制力太差，學習效率太低。我一定要認真改正，讓自己以后所有的計劃成為現實而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實快樂些!
寒假安全注意事項一、防盜、防火、防氣、防觸電。一個人在家的時候要關好門窗，如果有陌生人敲門的話，千萬不能開門，不可輕易相信陌生人的話。注意室內電器、煤氣等的安全，對于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，不玩電，不私自拆裝電器，以防觸電、火災和煤氣中毒等事件的發生。若遇到火警時要知道及時撥打119報警。
二、防凍，防摔。下雪天，氣溫低，路面結冰，外出時必須注意保暖防凍，外出行走時注意路面情況，不要在結冰路面玩耍、嬉戲，防止摔跤受傷及其他安全事故。
三、防交通事故、防拐騙。寒假期間，正逢春運，交通比較擁擠，人流量較大，外出時要盡量結伴而行，嚴格遵守交通規則，紅燈停，綠燈行，騎車要在人行道靠右邊行使，嚴禁在路上騎車追逐打鬧，無牌無照的車不要乘，擁擠的車不要乘，避免交通事故發生。若發生交通事故，要想法及時通知家長，并撥打120及時實施搶救。另外出門時，不要輕易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人給的東西，如果遇到困難直接找警察叔叔幫忙。
四、節日期間燃放煙花爆竹，要防止炸傷、燒傷和火災事故發生。在燃放時一定要按照說明使用，切不可對人、對物燃放，燃放煙花時，一定要在關部門規定區域和時間段內在長輩的陪同下燃放。燃放時首先應注意的是要選擇在空曠的地方燃放，防止引起火災，避免傷到行人。
小學寒假假期計劃范文3
時間：寒假假期
地點：本地區
對象：各行業，各年齡段的人
范圍：足球運動
主題：足球運動在本地區的普及情況
科考方法：填寫調查問卷的形式
調查后的分析：
本次調查給我最大的感觸是：足球運動在本地區的普及情況很差。
調查前，我準備了二十多份調查問卷，這些問卷是用來給農民，學生，以及商人或工人等不同行業，不同年齡段的人填寫的，據搞查了解，我總結如下：
一.國家對足球運動的推廣和投資力度不夠，當前的體制下不利于足球的普及與提高，城鄉的足球投入有較大差距。
在當前，全社會都在搶抓機遇，建設社會主義新農村。正好體育也是促進社會和諧，提高人民體質的好事。地方上教育和體育已經和二為一，改為教體局。也為足球的普及提供了基礎。如果能在廣大農村開展“千校百隊”活動，讓校與校、村與村之間經常搞一些足球比賽，這對足球的普及大有好處。這種比賽還可以培養孩子的團隊意識，增強集體榮譽感，提高體質的同時，又能提高對國家，對家庭的責任感。讓他們不再沉溺于網吧的侵害。
二.學校足球普及困難重重
據中國足協最近調查的41個城市中，15個城市中同時在中小學開展校、區、市級足球賽，僅占41個城市的36.6%。而只有11個城市在中學開展校、區、市三級足球比賽，僅占總數的26.8%。另有15個城市開展情況不祥。超過六成以上的城市難以保證中學、小學同時開展足球聯賽，這讓中國足球在學校探求發展之路舉步維艱。記者通過調查了解到，造成這一現象的原因主要有三點。首先是傳統訓練體制的制約。足球職業化后，過去計劃體制下的專業足球隊轉變成市場環境下的職業隊。體育局與足球隊之間沒有隸屬關系，業余體校、體育學校不再有向上輸送人才的指標，使得中小學訓練單位失去后備人才輸送方向。其次，各方利益沖突難以實現資源的有效配置———在足球后備人才走上市場化后，地方教委認為學校可以不必承擔輸送人才的義務，因此在進行教育資源配置時，不再給予相關優惠政策。學校大多以升學率為評價學校教學成果的重要參考標準，足球運動在校園的開展從整體上得不到支持，甚至還遭到了反對。在各方利益沖突下，校園普及足球非常困難，資源短缺使得具有天賦的中小學生不能被及時發現。此外，青少年能否參加足球運動大多取決于家長的意志。家長在孩子發展中極力排斥一些對抗性強、易受傷的項目。而隨著高校不斷擴招，家長們不由自主地認定孩子上大學才是最好的出路。
小學寒假假期計劃范文4
敬老院志愿服務暑假社會實踐報告范文一 在晨曦行動的策劃書中并沒有計劃到老人院慰問老人的。但是，沒辦法，志愿者嘛，所到之地少不了敬老院啊，孤兒院的，所以十九號上午九點在正副隊長的領導下，除了上課六個人外，我們九個人加上帶路的青梅一共十個人向敬老院出發。經過墳墓路度過奈何橋越過木頭加工廠來到了神秘的帶有點陰深深的老人院。
敬老院大門上寫著上帥福利院，大門是緊鎖的，喊了幾聲沒人回應我們，以為沒有人在。叫青梅幫我們拍了幾張照片，原以為可以不用做事拍了幾張照片就說廣東技術師范學院校大學生志愿者暑期社會實踐到上帥敬老院慰問老人的。在我們轉身即將離去時，一位七十多歲的老爺爺拿著掃把掃地。青梅打過招呼后，我們進了老人院。首先大伙分工合作，掃地、拖地、擦窗等。我想在這說說剛進門的感覺。剛進門，映入眼簾的是桌上盆里的剩飯，似乎放了好幾天，放上面一群蒼蠅在群魔亂舞，旁邊是一張粘滿蒼蠅的蒼蠅貼，再旁邊是一個不滿灰塵的懶電飯煲，地面很臟很潮濕。整個房間散發出一種潮濕的霉味，尿味和吸了幾十年的煙的煙酸味，有點嗆鼻，但我們不能退縮，工作依舊進行。
清潔結束后，大伙和老人們聊了起來。在聊天中得知，這個老人院一共有七個人，都是沒有子女的孤寡老人，而且都是男性。最年輕的是57，最老的是84歲。年紀最大的老爺爺走路時顫抖著的，迷惑的看著我們，他的眼神告訴我們，他不開心，他很孤獨很寂寞，很想和我們聊聊天，只可惜他已經完全聽不到我們的聲音，所以他一直坐在門口看著我們和另外一位老爺爺聊天。最年輕的哪位，我想我不應該叫他爺爺，因為他也就比我的父母大幾歲，我應該叫他大伯吧。五十七歲的那位大伯很少和我們說話，期間就一直坐在樓梯間看著我們說話，傻傻的笑著，那所剩無幾的大黃牙配上凌亂的頭發和那笑聲，有點恐怖，我不敢與他對視，但我心中更多的是同情，我想和他多說說話，但是你會覺得不知道說些什么。所以基本上我們整個過程都是和那沒七十四歲的了老爺爺聊的。一位七十三歲的老爺爺坐在角落看著我們，無神的眼睛里透露著憂郁，他渴望和我們說說話，似乎幾十年沒看過這么多人在自己的面前，似乎幾十年沒有人和他靜靜地坐在一起說說話啦!在憐憫之心的驅使下，我坐到他旁邊，看著他吸一口自己卷的煙草，看著他吐出的白煙在空中緩緩散去，我問了他的年紀，可惜老人家太老了，耳聾啦，聽不見我說什么，只是呆呆的看著我，用我聽不懂的語言回答著他聽不懂聽不到的問題。那位七十四爺爺告訴我們，這位爺爺七十三歲，已經在這住了十八年啦，耳聾啦，聽不到啦!天啊，很難想象在這里這十八年是怎樣度過來的。
和七十四歲爺爺的聊天中，我們了解到了他們大概的生活狀況。他們一天有三塊錢的伙食費，一個月有十塊錢的生活費用于購買洗衣粉油鹽等生活必需品。當然我們知道這十塊錢是遠遠不夠的，那么不夠怎么辦呢，沒有怎么辦，就那樣咯，沒油就不用油咯，沒鹽那么做菜就不用鹽咯。政府會派寫米給她們，菜的話就自己種。爺爺告訴我們，他們是每個人自己種菜自己煮自己吃的。前面一大塊空地就是他們的菜園，那塊油麥菜就是七十四歲爺爺的。也就是說七十四歲爺爺每天的菜都是油麥菜，至于有沒有放油鹽就不知道啦。當我問他為什么不七個人一起仲裁一起住一起吃，那樣菜式就多啦，爺爺說剛開始是這樣的，但是有人不做事啊，后來就分開啦，各自種各自吃啦，懶的人沒菜吃就吃醬油飯咯。有人問到過節有沒有加菜，個人覺得這是個沒意義的問題，平時的溫飽問題都解決不了，何來的加菜呢。政府一年回來兩次，那就是過年和中秋，每兩年會有一套冬裝的衣服，但是沒有夏裝的，那么他們的衣服哪里來的呢?有沒有的穿都是個問題!
他們每個人一個房間，在二樓有一個公共電視，順便說下，樓梯間沒有燈。若是房間里的燈壞了也要自己買自己裝，天啊，七八十歲的老人自己裝燈，萬一摔了下來呢，后果難以想象啊!我們在菜園的角落發現有人搭了一個棚，爺爺說，那是個私人廁所，因為沒有肥料施肥，所以就搭了個廁所。
既然老人們無子女，那么政府們是不是應該做點什么呢?當問到有沒向政府反映要求增加補貼時，爺爺說肯定是有的啦，但是反映沒有用啊，還是這樣。
也許你們會問老人家們平時吃完放是不是下下棋聽聽收音機啊的，錯了，上面說了只有一個公共電視，除此外沒有其他的任何娛樂工具，老人們的生活是極其單調孤獨的，平時八九點睡覺，早上六七點起來，吃完飯就在街上慢慢地移動著，也就是所謂的散步，從街頭移動到街尾再移回家，就這樣過了一天。
雖然我們大家都很傷感都想為老人們做點什么，有人說給他們錢，但是，我們給的這一點錢也不能有什么用，我們不能長期供應他們，后天我們就離開這，他們的生活還是那樣的。我想我們能做到的就是建議中小學每個月組織一次活動到老人院慰問老人，建議政府提高補助等，只可惜這一切我們都沒能做到。最后我想到的是，這一代，下一代，男女比例如此失調，能夠找到自己的另一半的，那么就好好珍惜好好相處好好生活，不管怎樣，至少到老的時候，有人相伴，有子女孝敬，不至于孤孤單單一個人在老人院孤獨寂寞的生活。
敬老院志愿服務暑假社會實踐報告范文二 尊老愛幼是中華民族的傳統美德，為弘揚優秀傳統，努力營造社會和諧的良好氛圍的同時加強自己的道德修養，鍛煉自己的社會實踐能力。作為當代的青年，我們應該有為人民服務的理想，我決定，在大學的第一個寒假中參加社會實踐參加服務老人的社會實踐，去給予老人呵護和關懷。讓自己的寒假假期過得更加豐富和有意義。
這個寒假雖然短暫，但我過得很充實。經村委的介紹，我有幸和村上的獨孤老人接觸，并向他們了解了一些生活情況，還帶給他們一些生活用品，最重要的是豐富了他們的精神家園。這次假期社會實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐年能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會調查，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在這次實踐過程中，我獲益匪淺。我學到了在書本上學不到的知識。讓我深入生活的每個角落里，真正體會到老人們的生活的艱辛。同時也認識到農村存在的問題。
由于老人們身體都不是很好，行動也不怎么方便，為他們打掃，整理房間成為了我第一個工作。過程中雖然挺煩挺累的，但看到老人們可愛又可親的臉龐，我又有動力了，而且想想做這些也挺有意思的。在整理房間的時候我發現以普遍的問題，那就是他們的家都缺少生氣，本來房子就挺舊了，所以就更應該裝飾一些東西來使房間里充滿活力和朝氣。這樣老人的生活條件改善了，那么身體狀況也會有所好轉的?？墒俏遗龅搅艘粋€很棘手的問題，者買東西的錢從哪來啊?于是我思考了一番之后，我準備去向村委干部商量，向他們要錢。在我娓娓道來之后我順利的拿到了錢并置辦了一些好彩頭的物品以及一些盆栽。老人東夸我們呢!最后我們在村委的幫助下為老人辦了一場精彩的交談會，大家都圍著一圈邊吃瓜果點心邊暢所欲言，會間還有同學自愛唱歌表演，真正讓老人感受到我們的愛。
雖然這次實踐我沒有用到我所學的專業知識，但增強了我的辦事能力與交往能力，同時也讓我懂得了前來之不易，而且作為子女的人們應該多多想想在家的父母親們，要?；丶铱纯础?/p>
在實踐的這段時間里我穿街走巷，接觸了各種各樣的人和事，做著自己計劃好的事。在學校里也許有老師分配說今天要做什么明天做什么，但這次的實踐中不會有人告訴我這些，我必須要知道什么時候要做什么，而且要自己做，并盡自己最大的努力做到最好。同時也培養了我獨立思考的能力，也鍛煉了我的思維，讓我思想更深一層。
在與老人交談中我了解到他們的很多生活趣事，也知道了他們最需要的不是什么物質財富，而是精神上的滿足。從他們身上我還學到了挺多生活經驗和為人處世的方法。同時我也和他們交流了我所學到的一些知識。
當然這次我學到的更重要的還是如何與他人溝通。一直以來我的口語交際能力東不是很好，與別人對話時不會隨機應變，往往會使談話時有冷場，這是非常尷尬的事情。在實踐中我深刻的體會到了這一點，所以我抓住這次機會努力與他人交談，效果真的很不一樣。
通過這次活動，讓我感受到親情的可貴，當感觸最深刻的是看望孤寡老人，讓我深深地感到他們需要關懷需要愛，也許他們脾氣有點壞，也許他們對我愛理不理，也許他們頭腦不清醒，也許他們耳朵不好使，我便耐心地和他們慢慢地說，關切地問他們的生活狀況，親切地叫他們一聲爺爺、奶奶，長時間的孤獨讓他們有一些封閉，要融化這層隔閡需要時間，我們給他們單調的生活送去一份歡笑、一點溫暖。
這次社會實踐之后，我掩卷深思，思緒萬千。這些老人真的很可憐的。他們是社會上的弱勢群體，卻很少受到社會的關心與照顧。我還經?？吹嚼先藗冏约禾羲?，還要去城里為了生活而去賣東西賺錢，這些我看了好是心疼和心痛。心疼的是那些老人，而為那些對這些漠不關心的人而感到心痛和可悲。最讓人難過的是政府對者些也視而不見，以點都不重視這些。雖然中央有說對老人的補貼，可是天高皇帝遠，等到了老百姓這里就是岌岌可危的一點點東西而已罷了。物質上的資助沒有也就算了可連精神上的安慰和關心也很少。還有就是子女沒有盡到義務與責任。這種風氣真的非常的嚴重。在這是實踐活動中，我也充分的認識到我的不足之處。我覺得我需要學的東西還很多，也明白了一個人的力量是多么的微不足道。只有大家齊心協力，團結合作，才能把事情做好。不管怎樣，我會再接再厲，為自己而奮斗，對自己的人生負責。
敬老院志愿服務暑假社會實踐報告范文三 今年暑假，是我大學的第一個暑假，根據學校的安排和教學計劃的要求，我們進行了社會實踐活動，我和另外幾位大學生來到了敬老院，去看望住在那里的老人。 當老人們看到我們冒著酷暑趕來，歡喜之情溢于言表，拉著我們的手噓寒問暖，還不忘問問我們各方面的情況。我們也詳細詢問了所有老人的生活起居情況，與老人們嘮起了家常，幫他們打掃衛生，很快就融入其中。我們沒有因為酷熱的天氣埋怨過一句，取而代之的是滿腔的熱情。這次看似普通的活動卻也包含著深遠的意義，不僅增加了我們的閱歷，更重要的是喚起了人們對老人的重視。通過我們的了解，老人們入住敬老院，這個暑假我們進行了社會實踐活動，我和另外幾位大學生來到了敬老院，去看望住在那里的老人。 當老人們看到我們冒著酷暑趕來，歡喜之情溢于言表，拉著我們的手噓寒問暖，還不忘問問我們各方面的情況。我們也詳細詢問了所有老人的生活起居情況，與老人們嘮起了家常，幫他們打掃衛生，很快就融入其中。我們沒有因為酷熱的天氣埋怨過一句，取而代之的是滿腔的熱情。這次看似普通的活動卻也包含著深遠的意義，不僅增來到這里，是一種教育，也是一種鍛煉，老人需要社會的關心，社會也應該給予這些老人一定的關注。敬老愛老應該是社會主義精神文明常抓不懈的工作，我們當代大學生有必要和老人們多交流溝通，明白老人的苦處、難處，這有利于提高當代大學生的思想素質和道德素質。
老人，他們是社會的弱者，可曾經他們也是社會的創造者，祖國之棟梁!
到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我們感到一種充實。這些活動很好的展現了當代大學生的風采，在我們鎮上也贏得的一致好評。一方面培養當代大學生關心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，了解社會，鍛煉自己，我們有責任、有義務去關心他們，獻出自己的一份愛心。 在此期間，我們開展了豐富多彩的活動，活動既帶給老年人心理上的關懷，同時每個老年人都拿到了我們的食品安全手冊以及和我們共同分享了食品安全方面的知識，讓老年人在晚年的未來的身體健康提供了一個健康的發展方向。
作為其中一個活動主持人與表演者之一，我對此次活動頗有感觸。作為主持人，在實踐中我深感自己朗誦水平的有限，如何鼓動老年人發言表演成為一門學問。
作為活動表演者之一，我覺得這也是一個挑戰的節目，如何使老年人開懷一笑以及在語言不通的情況下了解我們的表演內容又是一個問題。
活動準備中，我們的活動也存在一些問題，活動人員的變動之類等等問題也產生了一定的小干擾，但是最終活動還是順利進行下來啦。
而我們隊員剛剛到達敬老院就與老人一對一進行交流，這個形式讓我們明白了老人孤寂的心靈以及他們內心渴望別人的關懷，激發了同學的愛心與社會責任感。在此期間，老人也愿意與我們分享他們的心語，同學們與老人們的距離一下子就拉近了。
隨后，我們大學生自主安排的精彩表演博得了老人們的陣陣掌聲，也使老人們敞開了心扉，更加積極面對生活。此后，我們的食品安全教育讓老人們更好地了解了我們的日常飲食的合理搭配與食品安全問題。
隨后，我們進行了包餃子，同學們盡心為老人們服務，發揚著尊老愛幼的精神，也讓老人豎起了大拇指!
作為當代大學生，我們此次深入老年人的群體中，我們感觸很多很多。感觸歷史的變遷，人生的滄桑。我們懂得了紙上學來終覺淺，書本與現實的差距，如何讓我們在實踐中把理論變為實際，更好的服務社會是一道必修題?？吹嚼先?，我們暢想我們的未來，假如他是未來的我呢?
我們需要關愛他人，尤其是弱勢群體，這樣世界才會更加美好!而大學生就應該開始培養這種社會責任感!我們食品安全社區行實踐隊，僅僅做了一點點，接下來的日子中，我們需要更多的投入，更多的更好的用我們食品安全的知識關愛他人，乃至起到社會上的推動作用通過這次的社會實踐，我們明白了很多，明白到了老人們過去的經歷，明白了他們的辛勞，明白了他們對子女的記盼，更明白了他們對我們下一代的希望。 我想這次的經歷已成了我人生中重要的回憶之一，是不會忘記的。
我們拍了一疊照片回來，每次翻開相冊，我的心中總會有些酸酸的，老人們畢竟還是孤獨的，他們需要人關心、愛護，敬老院的設施雖好，但老人們更需要社會上多一些的關注。因為正是那些老人造就了我們今天的幸福生活，他們是歷史的功臣。而現在的他們僅僅需要我們的關愛，僅此而已。
阿姨向我們講解到：敬老院里其中50%以上的老人生活不能自理，多數患有神經官能癥或老年癡呆癥等疾病，給護理工作帶來極大的困難，而且交通不是非常方便。
同學們分成了四個小組，前往不同的房間慰問不同的代養老人。起初在有些老人面前大家還顯得很拘謹，但個別活躍性格開朗外向的學生十分熱情帶動了大家。有些老人患有老年癡呆癥等等，同學們也耐著心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭家具，聽老人講自己的過去，也與老人分享自己的校園生活。還為老人們表演了小節目，讓這些在孤獨中生活著的老人又一次露出了開心的笑容。
平時嬌生慣養的我們，走出校園來到社會，走進老人。把老人當作朋友一樣聊天，聽老人們的事跡是如此的著迷，更讓人感到高心的是，居然有的同學主動跑到外面小賣部買東西給老人。我們來的時候已經準備了點水果，點心，還有月餅?？蛇h遠不夠，那些學生用自己平時的零花錢給老人們買吃的。這一幕深深印在我心里。
我們一行人從早上到中午12點，走了部分老人房間。慰問了老人們。到了老人吃飯的時間，大家就跟著負責分飯的管理員一起一邊慰問一邊幫助老人們進行就餐。有的老人就餐很不方便，一定需要一邊喂才行。這時大家早已沒有先前的拘謹同學們都爭著給老人喂飯，雖然動作顯的笨拙?？梢灰姷嚼先说男δ槾蠹揖托Φ暮荛_心。感覺像一家人似的其樂融融。
下午1點多,等我們吃完飯,一般這時老人們都出來散步和鍛煉身體了.敬老院有個很大的院子,里面有很多鍛煉身體用的運動器械.有相當多的老人們在散步和鍛煉身體,看見我們來了.就和我們一起玩些小游戲.
通過聊天，我們了解了老人們日常的生活。老人們有些是在家呆不住，子女工作繁忙，有些是被子女送過來的。雖然有的剛剛不太習慣，不過時間長了逐漸習慣起來。
