前言：中文期刊網精心挑選了全民健身概念范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
全民健身概念范文1
摘 要 對大學生全民健身志愿服務的阻滯因素相關概念進行界定，經對大學生參與全民健身志愿服務現狀深入調查，從大學生全民健身志愿服務的內部和外部的阻滯因素進行結果分析，發現在所有阻滯因素中起最主要作用的是內部阻滯因素中大學生對全民健身志愿服務的認知不足，并以此提出相關建議以提高大學生全民健身志愿服務質量，推動大學生全民健身志愿服務健康持續發展。
關鍵詞 大學生 全民健身 志愿服務 阻滯因素
本文對南京理工大學青年志愿者協會、體育社團的負責人和部分體育部教師進行訪談，同時對南京理工大學在校大學生分發調查問卷，學生問卷共發放120份，回收118份，回收率98.3%，其中有效問卷115份，有效率95.8%。通過對所獲數據整理、分析對大學生全民健身志愿服務情況初步了解，為進一步分析大學生全民健身志愿服務的阻滯因素提供依據。 一、大學生全民健身志愿服務的阻滯因素分析相關概念界定
《通知》中指出“全民健身志愿服務是以推動全民健身運動廣泛開展為目的，自愿、無償地服務他人和社會的公益性活動”[1]，從這開始將志愿服務的理念和做法引入到全面健身的實踐。大學生志愿服務，是指在校大學生利用自己的課余時間，在不追求任何物質報酬的情況下，自愿貢獻個人的專業知識、精力、技能，去從事社會公益事業，為推動社會進步而提供的服務[2]。
本文將大學生全民健身志愿服務的概念定義為：以高校體育專業學生為主體，體育活動愛好者、體育骨干和體育積極分子共同組成的集合群體，利用自己的課余時間，以推動全民健身運動廣泛開展為目的，社會大眾為服務對象，以社區、工廠、企業和鄉村為具體服務點，自愿、無償地提供運動技能傳授、健身指導、群體活動組織管理等服務的公益性活動。 二、大學生全民健身志愿服務的內部阻滯因素分析
大學生全民健身志愿服務的內部阻滯因素，是指由于大學生個人自身某一方面存在問題，對志愿服務造成了負面影響或起了消極的作用。主要包括認知、動機、參與意愿三個方面存在的不足。 （一）大學生對全民健身志愿服務的認知不足
調查南京理工大學115名大學生數據分析顯示，認為志愿服務是道德美德、崇高精神的體現（占35.6%）、社會實踐活動（占34.8%）、社會責任（占18.3%）?？偟膩碚f大學生對志愿服務的認識正確，但有10.4%的人認為志愿服務就是提供免費勞動力，這也說明有部分大學生對志愿服務行為的認識不夠，存在偏差。“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神是大學生志愿服務的靈魂，但是高校并沒有很好的促進大學生“以志愿服務為榮”氛圍形成，志愿精神在大學生志愿服務中顯得十分空洞，大學生無法切身感受到“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神的內涵。 （二）大學生全民健身志愿服務的動機多樣
動機是激勵和維持人的行動，并將使行動導向某一目標，以滿足個體某種需要的內部動因。大學生全民健身志愿服務主要的還是想幫助他人（28.6%）、增加社會經驗（18.3%）和提高自身的知識技能（14.8%），可知很多大學生是將鍛煉自己與奉獻社會聯系在一起，其中，多以幫助他人為前提；此外，覺得好玩，想接觸新鮮事物占到7.0%，這部分學生是以自己開心滿足好奇心為目的參與其中，純粹是奉獻精神的很少，不過這種比例很小，并非大學生志愿者參與志愿服務的主流。 （三）大學生全民健身志愿服務參與意愿尚可，但參與不足
有了參與意愿，才會參加志愿服務。經調查有87.8%的大學生表示愿意參與全民健身志愿服務，但是實際參與過的大學生只占24.3%，所調查的115名大學生中只占28人，可見全民健身志愿服務在高?？砷_發的人力資源還有很大潛力。大學生志愿服務隊伍流動性比較大，隊伍不穩定，加上大學生對全民健身認識不足，這一領域的志愿服務涉及不多，在其他志愿服務中有涉及全民健身的內容，參與不足。應加強全民健身領域在學校的宣傳力度，吸引大學生參與到全民健身志愿服務中來。
以上三個方面的存在問題是有聯系的，歸根到底還是大學生對全民健身志愿服務的認知不足，志愿精神匱乏所致。要解決這些問題，還是要靠大學生自身的努力，加強自身的道德修養，真正從內心改造自身。 三、大學生全民健身志愿服務的外部阻滯因素分析
全民健身志愿服務長效機制的良好運行離不開對其機制的管理，本文主要從組織管理、評估檢查、表彰激勵、保障四個方面的阻滯因素進行分析。
大學生志愿者招募是整個全民健身志愿服務工作的第一個環節，關系著志愿者隊伍質量的整體水平。調查得知在招募過程中，志愿服務組織缺乏細致的招募規劃，使得招募數量不穩定；招募方式以公開招募，個人申請為主，缺乏目的性強、更專業性的定向招募。在招募信息渠道中，所屬組織安排的人數比例達到42.6%，組織多數是從組織內部招募或直接安排自己覺得能勝任的學生，不公平的現象時有發生。
志愿者的素質是確保服務質量的關鍵。因此，對志愿者進行提高素質的培訓是必不可少的。在參與全民健身志愿服務之前參加過培訓的71人，占總人數的61.7%；沒有參加培訓的44人，占38.3%。培訓的內容主要有基本理論（志愿服務基本知識）、專業技能、社會溝通能力、組織管理能力、安全保護措施以及服務中的注意事項6項內容。絕大部分人并沒有得到長期系統的培訓，無法滿足志愿服務的實際需要，對提高大學生志愿者的素質和改善志愿服務的水平得不到應有的保障。
大學生志愿者注冊，主要依據其參加培訓通過理論考試資格和參與志愿服務次數的實踐考核，向符合要求的大學生志愿者頒發畢業證書，取得注冊資格，卻不能如實反映志愿者的服務質量。 四、結論與建議 （一）結論
1.大學生群體是發展我國全民健身事業重要的人力資源，發展潛力巨大，正確引導他們參與到全民健身志愿服務是推動全民健身事業深入發展的有效途徑。
2.大學生在參與全民健身志愿服務中，自身存在三個方面的阻滯因素，其中對全民健身志愿服務的認知不夠，存在偏差；參與動機多樣、純粹奉獻精神很少；參與意愿尚可，但因沒時間、沒興趣等參與不足。
3.大學生在參與全民健身志愿服務中，外部存在四個方面的阻滯因素，大學生參與全民健身志愿服務組織管理機制不規范，缺乏專門負責的組織協調機構；志愿者招募不公平，管理培訓志愿者不到位；評估檢查機制不完善，沒有工作績效評估制度，活動流于形式，對志愿者和志愿者組織監管不力；激勵表彰機制不科學；保障機制不健全，缺乏法律法規對志愿者權益的保障，經費來源渠道少且匱乏，未能營造良好的輿論氛圍。 （二）建議
1.大學生志愿者自身應加強自身的道德修養，真正從內心改造自身，將“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神內化為自己的人格結構；提高志愿服務中的專業技能和知識，以保證全民健身志愿服務的長期化，專業化的開展。
2.志愿服務組織要建立高效順暢的大學生全民健身志愿服務組織管理體系，制定規范的志愿服務工作流程，規范志愿者招募、培訓、注冊體系，加大志愿服務宣傳力度，提高大學生志愿者的服務技能；完善表彰完善評估檢查機制，要逐級檢查監督，提高大學生志愿者自身服務質量和效果；完善激勵表彰機制，注重大學生參與志愿活動的多重需求；建立完善有效的資金收集機制，加強大學生志愿組織與民間基金會、慈善團體的合作。
3.政府完善對于志愿服務的法律和政策保障，建立統一的法律法規保障；在社會管理中來充當大學生志愿者團體中的組織協調角色，加強志愿者組織之間的溝通與配合，充分發揮組織協調機制的作用。
參考文獻：
[1] 國家體育總局關于印發《建立全民健身志愿服務長效化機制工作方案》廣泛開展全民健身志愿服務活動的通知[Z].2010.12.1.
全民健身概念范文2
摘 要 本文針對鄱陽湖生態經濟區全民健身體系構建中存在的問題進行分析，提出構建鄱陽湖生態經濟區全民健身體系的發展路徑，滿足鄱陽湖生態經濟區的人民群眾對體育健身需求，目的是為鄱陽湖生態經濟區全民健身服務體系的最終確立提供建議與意見。
關鍵詞 鄱陽湖生態經濟區 全民健身 服務體系
鄱陽湖生態經濟區（環鄱區）作為江西經濟文化發展的引擎，在此開展全民健身運動對增強環鄱區人民群眾的體質、豐富人民娛樂文化及提高全省人民身體健康水平起積極作用。查閱大量文獻發現當前江西省全民公共體育服務系統尚不成熟、組織機構缺失、民眾健身意識差、人均健身途徑較少等問題。下面對環鄱區全民健身服務體系探討研究，找出全民健身服務體系中不足并提出創新性對策，能對提高江西省民眾體質貢獻微薄之力。
一、鄱陽湖生態經濟區現狀分析
鄱陽湖生態經濟區是我國南方經濟最活躍的地區，面積為5.12萬平方公里占江西省總面積30%，人口4456萬人占江西省總人口50%。環鄱區市縣比為1：12.6，縣鄉鎮農村地區占主要成分城鄉差異較大。但江西省體育人口卻不足33%，無完善的工作評價體系、數據統計體系，可見在環鄱區建全民健身服務體系構建科學的評價激勵機制提高管理服務水平對增強全民體質和發展體育人口起核心作用。
二、鄱陽湖生態經濟區全民健身服務體系存在問題剖析
（一）體育資源利用率低的原因是城鄉發展不均，區域差異較大
我國基尼系數從改革開放初期的0.16上升到0.47，處于貧富差距警戒線。全民健身計劃要求統籌城鄉全民健身事業發展，逐步建成城鄉一體化的全民健身公共服務體系，增強基層體育公共服務能力。環鄱區市縣比為1：12.6，縣鄉村占主體地位，城鄉貧富差距日益顯現。其中縣鄉鎮農村群眾早上基本無參與晨練習慣且健身路徑缺乏有些甚至被村民私自毀壞拆除。民眾晚上以散步為主，運動量小起不到健身效果。部分鄉鎮也無部門是專門管理體育運動，只有少數體育運動由村干部自發組織，因此政府主導部門未起帶頭作用。
（二）全民健身服務體系領導機構不健全，管理層次單一
經調查走訪發現環鄱區各地全民健身管理機構偏少，除南昌市外其他市縣只依靠當地體育局和體育協會組織群眾健身活動。而上級主管部門僅僅下發文件組織體育活動，地方機構只向民眾傳達文件精神而不落實具體內容，直接降低民眾的體育參與熱情。縣鎮農村更是只負責傳達地方主管部門的方針政策，缺乏科學指導。
（三）地方性全民健身法律法規不健全造成影響
江西省城鎮居民體育人口比例23.32%，國家體育總局群體司近期公布我國體育人口33.9%，可見江西省體育人口還處于全國下等水平。政府主管部門對全民健身重視程度也不夠，未形成全民健身的輿論導向。大眾健身意識淡薄尤其是鄉鎮農村地區，把勞作當體育、有錢人搞體育、運動浪費時間等觀念強，直接導致農村體育人口偏低，明顯少于城市體育人口。而農村地區社會體育指導員與當地人口數比值低，民眾有健身意愿但得不到科學指導，社會體育指導員極其缺乏。
三、鄱陽湖生態經濟區全民健身服務體系建構路徑
（一）加強全民健身領導隊伍建設，根據自身特點構建環鄱區多元化全民健身服務體系
層次上以南昌、鷹潭、景德鎮3市構建城市全民健身服務體系為城鎮居民體育健身服務體系，其下可分為社區級、街道級健身服務體系以家庭體育為發展落腳點。再之下可分為鄉鎮級、村級全民健身服務體系，建立農村體育協會，健全農村體育組織網絡使之層次分明管理有序。城市全民健身服務體系與農村全民健身服務體系既相互獨立又彼此聯系并在《江西省全民健身實施計劃》框架下以江西省體育總局為依托指導人民群眾體育健身。
（二）豐富全民健身服務體系內容完善其功能系統、加強社會體育指導員隊伍建設
內容上可以健身場館設施、健身組織活動、信息統計、健身指導志愿服務、評價回饋為五大系統，在全民健身服務體系的指導下五大系統緊密聯系，協調配合直接為大眾體育健身服務。農村按村級人口數比例配備社會體育指導員定期指導群眾體育健身。發動在校大學生、體育專業學生、體育教師到全民健身志愿服務系統中來，立足基層為環鄱區群民健身服務。
四、結論與建議
目前全民健身服務體系層次尚不清晰，體育機構有所缺失，同時未完善地方法律法規的保護與支持，城鄉發展差異使體育公共服務水平不均。其次財政資金投入、媒體輿論宣傳、體育場地設施、民眾健身意識和專業性等方面是影響全面構建環鄱區全民健身服務體系的主要因素。依據科學性、可操作性原則環鄱區全民健身服務體系路徑建設以城市全民健身服務體系和農村全民健身服務體系為兩大主體，又分各級別健身服務體系。體系下設立健身場館設施、健身組織活動、信息統計、健身指導志愿服務、評價回饋五大系統并根據本地區特點增加財政投資、加大媒體宣傳力度、提高專業指導等有針對性的利用該系統為環鄱區群眾公共體育健身服務。
參考文獻：
[1] 全民健身計劃[N].中國體育報.2011-02-25（004）.
[2] 黎晉添.地方全民健身法規建設研究[J].北京體育大學學報.2008.31（41）.
全民健身概念范文3
論文摘要本研究界定了終身體育社會保津體系的概念，并對上海市居民終身體育社會保障體系進行了構建，認為終身體育社會保障體系應包括:體制保陣、制度保陣、人口保障、資源保陣和服務保陣五個方面的內容。另外本文還分別對終身體育保津體系的建設提出了具體建議，目的在于推進上海市全面小康社會和健康城市的建設;為上海市居民創建科學、文明、健康的城市體育生活環境;幫助上海市居民養成終身體育的習慣，從而提高上海市居民的健康水平。
2006年11月8日，勞動和社會保障部、國家發展和改革委員會制定的《勞動和社會保障事業發展“十一五”規劃綱要(2006年一2010年)》明確提出:完善社會保障體系是“十一五”期間我國勞動保障事業發展的主要目標之一。2007年3月13日，上海市體育局制定的《上海市體育發展“十一五”規劃》明確指出:“十一五”期間上海市體育事業目標之一是構建并完善全民健身服務保障體系岡。本研究以此為背景，根據上海市全民健身活動開展實際情況，從終身體育的角度出發，提出構建上海市居民終身體育社會保障體系，將有利于上海市全民健身服務保障體系的構建和我國社會保障體系的進一步完善。
1終身體育社會保障體系的提出
1935年8月，美國國會通過《社會保障法》，第一次提出了“社會保障”概念。1952年國際勞工組織通過《社會保障最低標準公約》，首次在世界范圍使用“社會保障”概念。經過七十多年的發展，社會保障不斷被賦予新的內涵。目前，理論界對社會保障的一般定義為社會保障是國家或社會依法建立的、具有經濟福利性的、社會化的國民生活保障系統。換言之，社會保障體系是國家依法建立起來的保障國民生活、維護社會穩定、促進和諧發展的系統，是由社會保險、社會救助、社會福利、軍人保障以及各種具有互助共濟功能的社會化保障機制共同編織成的“社會安全網’，團。社會保障體系是指由社會保障各個有機組成部分所構成的整體。
終身體育是指一個人從生命開始至生命結束的整個過程中所進行的身體鍛煉和接受的體育教育。終身體育與全民健身概念的提出目的都是要通過體育活動提高國民的身體素質與健康水平。但兩者的角度不一樣:“全民健身”概念強調“全民”也就是強調要所有人參與，但參與者并不一定能堅持這個行為。而“終身體育”強調的是個體在整個生命過程中的體育行為的延續，參與者從生命開始到生命結束的整個過程一直堅持體育的行為。本研究依據社會學、體育學、人口學、保健學以及終身體育與社會保障體系相關理論提出終身體育社會保障體系的定義，既終身體育社會保障體系是指:在現有體育資源基礎上，根據實際情況通過政府提供經濟、法律、財政、行政支持，組織、協調各級部門形成多元化的體育服務供給機制，保障全體國民都能享有平等的參與基本體育服務的機會，使全體國民健康素質得到明顯提高的保障系統。
2上海市居民終身體育杜會保障體系的構建
2007年5月，上海市政府批準了《上海市體育發展“十一五”規劃》，提出了到2010年在群眾體育方面要構建并完善全民健身服務保障體系的目標。本研究以健全社會保障體系、完善全民健身服務保障體系、推進全民健身計劃、落實終身體育階段任務、建設健康城市為目標，結合我市實際情況，構建了上海市居民終身體育社會保障體系(見圖1)。本
研究所稱的居民，包含本市居住及在本市工作、生活和學習的其他人員。
上海市市民終身體育社會保障體系的建設是一項系統工程，本研究還只對其做了初步設想。爭取達成以下目標:第一是促進終身體育人口增長;第二是完善終身體育保障制度;第三是配備基本體育資源;第四是提供全方位終身體育服務。
2.1終身體育體制保障
管理體制是管理機構設置、權限劃分、運行機制等方面的體系和制度的總和。是實現體育目標的組織保證?！吨腥A人民共和國體育法》總則規定國務院體育行政部門主管全國體育工作。國務院其他有關部門在各自的職權范圍內管理體育工作。從已有研究可知，上海市群眾體育的開展主要分成以下幾大組織:一是教育系統下的學校體育;二是各企業、事業、機關單位體育主管部門開展的單位;三是各居民小區開展的社區體育;四是各社會辦經營性體育類俱樂部、協會開展的體育活動。各組織之間相互獨立，平時各屬其主管單位管理，分別開展各組織的體育活動。雖然現在已提倡開放學校體育設施等手段來緩解群眾體育資源不足等問題，但由于各組織分屬不同系統，屬于不同單位管理，因此很難協調，也很難真正發揮各組織的體育優勢。本研究按照上海市居民終身體育社會保障體系的要求，根據終身體育不同階段的實際情況，提出上海市居民終身體育“三區聯動”管理體制，即將學區、園區、社區三部門的體育資源進行整合，在上海市體育局和上海市體育總會的統一領導下協調配合，發揮各組織的優勢，讓現在的體育資源得到充分利用，以緩解現階段我市體育資源不足的現狀。例如:充分發揮學校體育教師的作用，讓其在課余深人社區進行體育指導，指導市民科學健身等。這一管理體制的構建將有利于發揮各區的體育優勢，充分挖掘上海市開展終身體育各項運動的潛能，使上海市居民的終身體育活動更科學化、多樣化，娛樂化。
2.2終身體育制度保陣
規章制度是是黨和國家在體育方面的策略、措施和辦法，決定在體育領域做什么或不做什么，是解決問題、發展體育的對策，規定與指導著體育的發展方向。本研究從體現社會保障制度對象的全民性出發，提出可在我市已有體育法律法規的基礎上出臺終身體育援助制度、終身體育福利制度，并向國家有關部門提議頒布《終身體育法》，以增強現有體育法律法規對終身體育的扶持、引導力度，真正實現對上海市市民終身體育的全覆蓋。體育援助概念來源于社會保障體系中的社會救助。體育援助制度是指國家與社會通過制定規章制度，通過一系列措施，長期、持續的向貧困人群和特殊人群通過發放現金、發放物質、提供服務等援助措施保障這一部分人群體育需求的一種社會保障制度。體育福利概念來源于社會保障體系中的社會福利。體育福利制度是國家與社會通過規章制度，在解決一部分社會成員的基本體育需求的同時，通過發放補貼、提供設施、提供服務等福利措施，以滿足全體社會成員的多方面的體育需要的社會保障制度。這些制度和法規的建立將有助于將一些因經濟狀況不允許等其它原因導致不能參加體育活動的人具備同等參加基本體育服務的機會。如:愛立信中國公司考慮到員工工作的時間比較長、工作壓力比較大，為了鼓勵他們去鍛煉、去運動，愛立信在北京的員工每年可獲得5000元的體育補貼。
2.3終身體育人口保陣
2007年5月，上海市政府批準了《上海市體育發展“十一五”規劃》，提出了到2010年上海要構建并完善全民健身服務保障體系，經常性參加體育健身的人口占到全市人口的50%?，F代醫學把體育運動作為預防疾病的一級預防措施，人們也越來越認識到缺少運動地健康的威脅。但統計表明大多數人沒有進行足夠的運動來保證身心健康，來自世界各地的關于健康問題的調查結果顯示出驚人的一致:缺乏運動或處于類似情況的成年人約占人口總數的60%-85%。國家體育總局2000年的調查結果中指出“大多數人口進人青年時期后中斷體育活動的現象依然存在，并出現逐漸加劇的趨勢。《全民健身計劃》形成的良好態勢是否能夠可持續地發展下去，很大程度上依賴于參與體育鍛煉的個人是否能夠長久地堅持。為推動全民健身計劃形成的良好勢態可持續地發展下去，本研究根據鍛煉堅持理論，建議從培養終身體育意識、學習終身體育知識;培訓終身體育技術技能等方面著手，保障我市終身體育人口的增長。如:通過雜志、圖書、電視、網絡等途徑來獲取最新的體育知識，滿足居民們不斷變化的提高的體育知識需求;在各體育網站和各健身苑點的體育健身雜志、宣傳欄可分專題解決人們在終身體育過程中遇到的實際問題;針對終身體育各階段人群在體育與健身問題上的誤區，突出科學鍛煉身體的方法與手段，體質評價與醫務監督等內容的體育理論知識育。
2.4終身體育資源保障
體育資源是開展體育運動的前提。終身體育開展所需資源主要包括人才、經費、設施三個方面的內容。在人才培養方面，上海市現已建立了社會體育指導員培訓機制。在經費來源方面，政府投資在上海市體育事業經費來源中占絕對主導地位切。在設施建設方面，近年來，上海市的體育場地設施建設取得了較大的發展。但從現在可查文獻資料所得出的結論來看，上海市現在的體育資源還是不能滿足構建終身體育社會保障體系的需要，如:在體育人才方面到2006年，我市社會指導員與人口比例為1:12000，若按《全民健身計劃綱要》規定的每千人配備2-5名社會體育指導員的標準，上海市社會體育指導員人才存量與現實要求還存在較大差距。因此，本研究提出本市體育局應聯合勞動和社會保障部成立上海市社會體育指導員協會，提高社會體育指導員數量、質量，推動我國社體育指導員事業的進一步興旺發達。在經費方面，盡管上海市體育主管部門積極開拓體育事業融資渠道、興辦體育產業，但所獲得的經費用于終身體育開展的還是有限，在國家不能為終身體育增加更多的投資的情況下，可以考慮向上海市全體居民收取終身體育保障費，動員社會力量投人終身體育社會保障體系建設;在設施建設方面，可借鑒北京市朝陽區在居住區配套設施建設方面的做法與開發商簽訂《公共服務配套建設協議書》，建立配套設施公示制度，建成后由政府統一收繳和管理的經驗和做法，建立居住區配套體育設施建設管理新模式等種種措施來不斷豐富我市終身體育資源，保障人民群眾開展各項終身體育的需要。
2.5終身體育服務保障
終身體育服務是促進市民參與健身的重要方式。主要包括體育信息、體育指導、體育活動幾個方面的內容。在體育信息服務方面，近幾年在我市政府的重視下，體育公共信息服務取得了較大進展，體育公共信息服務的途徑、內容都得到不斷豐富。在終身體育指導服務方面，終身體育指導服務主要有運動技術指導、科學健身指導、體質監測指導等幾個方面的內容，從指導形式上看主要有現場指導、教學培訓指導、視頻教學指導等。為了推進我市體育指導服務工作，我市采取了一系列針對措施:如:推行公益性和職業性社會體育指導員制度，加強社會體育指導員培訓，實行分類指導和體育教學服務、在社區建立社會體育指導站、在社區建立體質測試站、出版全民健身藍皮書、通過網站公布全市居民體質監測數據等。在終身體育活動服務方面，終身體育活動到包括體育競賽活動、體育健身活動和體育展示活動等內容。上海市全體居民在市委、市政府、市體育局正確領導下，積極開展形式多樣的群眾性體育活動，創辦了倡導科學健身的“健康的身體、幸福的家庭、文明的上?！睘橹黝}的內容形式獨具匠心的“社區健身大會”、“家庭健身電視大獎賽”、“活力健康跑”等全民健身推廣活動。組織了白領健身大賽、里弄運動會、老年健身操等活動。推出全民健身月、全民健身宣傳周、世界500強在華企業職工健身大賽、長三角全民健身大聯動等節慶活動，形成“天天有活動、月月有、年年有亮點”，受到群眾和社會各界的歡迎。
全民健身概念范文4
江蘇的全民健身工作有著規劃早、起步早、起點高、標準高等特色。在做好規定動作的基礎上，做好自選動作是豐富內涵的關鍵所在。從頂層設計以及地方規劃來看，在未來的五年計劃里，江蘇將在以下七大方面進行突破：
一是城鄉一體化。蘇北盡管與蘇南在經濟上有著較大差距，但在2015全國百強城市排名中，江蘇十三個大市全部上榜，說明相對經濟欠發達的蘇北放在全國并不算差，關鍵在于解放思想，杜絕等、靠、要的舊思維。以宿遷埠子鎮為例，該鎮除了自身創辦一些群眾賽事活動之外，還主動申請市里的一些群眾性賽事活動來鎮里舉辦，與當地的賽事結合起來。
二是抓住縣域體育。從專業角度來說，幾乎覆蓋了整個體育的內容。江蘇的縣域經濟在全國出名，江蘇的縣域體育一旦形成突破，將是一項了不起的成就。
三是抓好“三個全覆蓋”。即健身人群全覆蓋、生命周期全覆蓋、健身過程全覆蓋。著名學者胡鞍鋼教授指出：全民健身是國家戰略的內涵所在。抓好全民健身的三個全覆蓋，則是江蘇全民健身工作的內涵所在。
四是城鄉健身健康融合發展。江蘇部分地區已先行一步，這部分地區屬于先天基礎較好。例如，藥企眾多的泰州已經提出要建設健康之城。事實上，江蘇有這樣的先天條件不僅僅是泰州，首家成立體育醫院的常州、有著長壽之鄉美譽的如皋、淮安的運動康復基地等都有健康概念。未來五年規劃里，江蘇各縣力爭打造健康服務中心，貫徹落實健身健康融合發展的基礎上，更好地實現體育惠民。
五是做好體育服務工作。眾所周知，我國體育產業以體育制造業為主，約占70%以上，體育服務、體育消費連30%都不到。換句話說，體育產業要想得到進一步發展，必須在產業結構上實現轉型，即體育服務、體育消費要占據更多的份額。
六是體現體育文化內涵。江蘇省體育局局長陳剛認為，文化是體育發展的魂魄和精氣神，只有充分彰顯文化屬性，運動項目才能永續傳承，體育精神才能自由飛舞。我們的體育文化體現在哪兒？如何讓更多的青少年了解、接受我們自己的體育文化？顏爭鳴指出，除了自身挖掘打造體育文化之外，各地應該有載體和項目。例如在媒體開設專版專欄、相關論壇的打造、線上或線下各種博物館的建立等。
全民健身概念范文5
關鍵詞：德國; 體育俱樂部; 群眾體育; 全民健身
中圖分類號：G806文獻標識碼：A文章編號：1004-4590(2009)01-0064-05
Abstract:The present article introduced and discussed the current situation of mass sports in Germany and the relationship between sports club system and mass sports by literature review and interview survey. The analyses of an example of a sports club showed that the sports clubs are the essential element to ensure the development of mass sports. The sports club system and the Sports for All’s activity can be facilitated by each other. The article is aiming to provide a reference example for the Sports for All’s development in China.
Key words: Germany; sports club; mass sports; sports for all
德國的體育俱樂部體制在體育發達國家中很有代表性，自從1816年德國第一個體育俱樂部成立以來，經過將近200年的發展，至今在全德國范圍內已經有9萬多個體育俱樂部，會員2700多萬人。這些不同級別、不同規模的體育俱樂部在德國的體育發展中起到了重要的作用，德國的競技體育、群眾體育和學校體育等各個方面都是建立在俱樂部體制的基礎之上，尤其在群眾體育和全民健身方面，德國的體育俱樂部更是發揮了積極而有效的作用，在德國，“體育俱樂部會員”幾乎成了“參加體育鍛煉”的代名詞。
1 群眾體育的概念
本文研究的是體育俱樂部與群眾體育的關系，因此首先需要明確的是群眾體育指的是什么，在德國有沒有與群眾體育相同或相近的概念。群眾體育是中國特有的一個體育概念，具有特殊性的含義及產生背景，近年來這個概念一直存在爭議，其提法的準確性、分類的科學性等受到越來越多的學者的質疑。但考慮到目前我國的實際情況，無論在學術論文還是日常生活中，從體育主管部門到基層體育工作者都一直在使用群眾體育這個詞匯，而且本文的主要目的也不是探討這個概念的合理性，因此在本文中還是延用傳統的群眾體育。
從概念上看，群眾體育是“人民大眾在余暇自愿參加的，以健身、健美、醫療、消遣、娛樂和社交為目的的內容廣泛、形式多樣的體育活動”。[1] 因此可以把群眾體育理解為一個總概念，即把“特殊人群”（如專業運動員、學生和軍人等）的體育行為（即競技體育、學校體育和軍隊體育等）以外的體育鍛煉和體育活動都包括在內，這就是本文研究的群眾體育的含義。
在德文中被譯為群眾體育的詞匯是Breitensport，即“廣泛開展的體育活動”的意思，原東德曾經使用Massensport和Volkssport這兩個詞匯，即“大眾體育”的意思，現在已經很少使用。但實際上Breitensport雖然被譯為群眾體育，但和我國目前群眾體育的含義并不相同，這不是翻譯的錯誤，而是因為Breitensport這個詞匯的內涵在70年代以后發生了變化。70年代以前，Breitensport曾經作為一個表示大眾體育的總概念，就象我國目前群眾體育的概念一樣，但隨著Freizeitsport（休閑體育）的發展，Breitensport的內涵越來越窄，70年代還作為和Freizeitsport并列的概念，而從80年代開始逐漸成為Freizeitsport的一個子概念。目前在德國Breitensport指的是“傳統的、在體育俱樂部里進行的、有對抗性的、注重競技性但同時帶有業余性質和基層性質的體育運動行為?！盵2] 根據這個定義，目前漢語中沒有與之對應的概念和詞匯。
既然Freizeitsport已經取代了Breitensport成為一個總概念，那么德文的Freizeitsport和中文的休閑體育又是什么關系呢？經研究發現，盡管德文的Freizeitsport被翻譯為休閑體育，但其含義和中文的休閑體育并不完全一樣。目前，德文的Freizeitsport是一個總概念，《體育科學辭典》中把Freizeitsport描述為“在70年代的爭議逐漸減弱以后，廣義理解的Freizeitsport看來是一個最合適的總概念來描述體育中的不同表現形式，即經過兩次全民健身活動（1959年和1970年）后形成的與競技體育相對的獨立的體育活動現象。Freizeitsport包括：日常體育、群眾體育、康復體育、家庭體育、健身體育、健康體育、終身體育、娛樂體育、社會體育、度假體育等等。在國際上這種體育活動現象通常用“全民健身”（Sport für alle）來表示。”[2]
需要注意的是，我國的休閑體育還沒有上升為一個總概念。在國內常見的對休閑體育的定義中，不管是從時間和活動的范疇、從情感體驗的角度、從修養身心的角度來界定，還是用哲學的方法，從意義和價值的角度分析，都沒有把休閑體育定義為與競技體育相對的總概念。[3] 休閑體育與群眾體育的關系被認為是交叉、重疊的關系。[4]
根據上面的分析，通常被翻譯成群眾體育的Breitensport實際上不是本文研究的對象，德文中與我國群眾體育最接近的概念應該是被譯為休閑體育的Freizeitsport。因此，本文研究的實際上是德國體育俱樂部與德國休閑體育的關系，但為了與我國的概念相一致，下文還是延用群眾體育一詞。
2 德國的群眾體育
德國是群眾體育活動開展最好的國家之一，這里不妨把我國“全民健身計劃”第一期工程結束后2000年底的一些數據和德國做一個簡單的對比。據“中國群眾體育現狀調查研究2000”的結果，我國的體育人口總數約為33,93%，但這個數字是把7至15歲的在校學生以及武裝力量等人口作為當然體育人口來統計，而實際上，2000年我國16歲以上城鄉居民參加過一次或一次以上體育活動的只占35%，[5] 換句話說，就是有65%的人一年當中連一次體育鍛煉都沒參加過。再看德國，2000年德國共有體育俱樂部8.8萬個，會員2681萬人，占人口總數的32.63%。[6] 除此之外，據不同的民意調查機構的研究結果，大約有與俱樂部會員數量相當，即占總人口三分之一左右的德國人經常在商業性健身場所、德國體育聯合會（DSB）管轄以外的組織機構中或個人進行體育鍛煉活動，比如德國最流行的商業性鍛煉場所是健身中心，2000年大約有430萬人在6000個健身中心進行鍛煉。[7] 因此，德國的體育人口大約占總人口的三分之二。
另外，德國每年都要舉辦大量的群眾性體育比賽或活動，最流行的是群眾性的跑步活動。從每年1月1日的新年長跑活動到12月31日的除夕賽跑，從在街道上舉辦的5公里比賽到整個城市的馬拉松賽跑，不論什么季節，不論在什么地方，德國人都可以享受到奔跑的樂趣。根據德國田徑協會的統計，2005年德國共舉辦了各種規模的跑步活動3821項，參賽人數達到179.1萬人，比上年增加了3.8%。[8]
3 群眾體育的核心是體育俱樂部
德國的群眾體育能夠蓬勃開展，與很多因素有關。首先因為德國的社會和經濟高度發達，德國的民眾有時間、有需要、也有經濟實力參加各種體育鍛煉；其次政府對群眾體育非常重視，分別在1959年和1970年開展了兩次大規模的全民健身活動，并在60年代實施了“黃金計劃”。除此之外，體育俱樂部的存在很好的支持和保證了群眾體育的開展，下面從四個方面來說明和分析體育俱樂部在群眾體育中的作用，從而明確其核心地位。
3.1 體育俱樂部是參加鍛煉的主要形式
在德國參加體育鍛煉主要有四種可能：（1）參加體育俱樂部，利用俱樂部的場地器材進行鍛煉；（2）在非營利性的機構中，比如社區大學、培訓機構、工會、教會、康復中心等提供的鍛煉場所進行鍛煉；（3）在商業性的體育場所中，如健身中心、舞蹈和健身操培訓班、體育休閑公園等進行相應的健身活動；（4）無組織的體育鍛煉，即自發的、個人或團體的鍛煉行為，這種方式往往在免費的場地上進行，比如慢跑、北歐式行走（Nordic Walking）等等。[9]
這四種方式中參加體育俱樂部進行鍛煉始終占多數，盡管近年來隨著一些商業性鍛煉場所比如健身中心的普及，體育俱樂部的核心地位受到了一定沖擊，但從參與鍛煉的人數來看，在俱樂部里圍繞某個運動項目進行鍛煉的還是這四種方式中最多的，而且體育俱樂部和會員數量都一直處于上升趨勢，因此加入體育俱樂部還是德國人目前參加體育鍛煉的主要形式。
具體到德國人參加的運動項目，足球和體操（含舞蹈和健美操）無論從俱樂部還是從會員數量上看都是最受德國人歡迎的項目，此外，網球、射擊（含射箭）、田徑、手球、馬術、登山、運動垂釣、乒乓球、滑雪、游泳等十個項目是比較受德國人歡迎的項目。[6]
3.2 德國人參加體育俱樂部的主要原因
根據Klaus Heinemann的研究，除熱愛體育的主觀原因外，德國人比較熱衷參加體育俱樂部有三個客觀原因：[10]
首先，體育俱樂部的會費比較便宜。表1是Klaus Heinemann在1991年做的關于俱樂部會費的調查，從表1中可以看出，俱樂部規模不同，會員繳納會費的數量也不相同，原西德地區俱樂部會費大致介于每年150~260馬克之間，換算成歐元大約在75~130歐元，這對于稅后月平均工資2000歐元左右的德國人來說，的確不算很貴。
其次，體育俱樂部的數量眾多，幾乎處處都有。德國的9萬多個體育俱樂部分布在全國各地，盡管大城市中的體育俱樂部在規模、場地條件等方面更好一些，但城鎮和農村中同樣有相當數量的俱樂部存在，因此無論在什么地方，德國人都可以找到合適的俱樂部，從事自己喜愛的項目。而商業性體育場所大都集中在較大的城市，因此不能滿足所有人的需求。
第三，體育俱樂部可以提供豐富多彩的項目。目前德國奧林匹克體育聯合會下屬共有60個專項協會，每個專項協會都負責管理本項目的體育俱樂部，從最大的德國足協（2006年會員為635萬）到最小的冰壺協會（2006年會員只有734人），幾乎覆蓋了所有的奧運會項目（33個）和非奧運會項目（27個）。[6] 而商業性的體育場所則主要局限于健身、舞蹈、保齡球等少數項目，因此體育俱樂部的吸引力要更大一些。
除了上述三個因素之外，根據筆者本人參加網球俱樂部的經歷，還有兩個原因使德國的體育俱樂部更具吸引力。一是鍛煉時間靈活，只要在俱樂部場地開放的時間，會員可以隨時使用，甚至不用提前預約，這個優勢是非營利性的體育鍛煉場所不具備的；另外就是俱樂部同時也是一個社交場所，俱樂部會員因為共同的愛好走到一起，鍛煉完之后一同在俱樂部的酒吧喝酒聚會，在這個意義上體育俱樂部所起的作用已經超出了體育鍛煉的范疇，大大豐富了人們的文化生活。
3.3 體育俱樂部中促進鍛煉的主要措施
德國的體育俱樂部都是以運動項目為中心建立的，其最主要作用就是俱樂部會員可以在俱樂部里進行相關項目的體育鍛煉活動。根據筆者的親身體驗，德國的體育俱樂部為了使會員達到最佳鍛煉效果、保持最高的鍛煉積極性，采取了非常有效的措施，概括起來就是“四個提供”：
3.3.1 提供場地、器材
德國的體育場館眾多，1992年統計的各類體育場館數量已達到9萬多個。[9] 這些場館除了少量作為專業用途（比如職業隊或奧林匹克基地）和商業用途之外，大部分都屬于大眾俱樂部或學校，而學校里的場館一般晚上和節假日也借（租）給大眾俱樂部使用。也就是說俱樂部的存在使國家投資修建的大部分場館都能夠對大眾開放，只要交納會費成為俱樂部的會員，就可以免費使用這些場館。有的俱樂部甚至提供運動器材和消耗品，比如科隆的一家羽毛球俱樂部，學生身份的會員只需交納100歐元會費，便可每周兩次免費使用俱樂部的場地而且羽毛球都由俱樂部提供。
3.3.2 提供教練指導
德國的大眾俱樂部里一般都有兩個教練，一個負責成年人，一個負責青少年。這些教練以專職為主，也有兼職的，他們的主要職責是訓練俱樂部里的代表隊，同時也為會員提供個人輔導。如果是專職的教練，這些訓練和指導要收取一定的費用，但收費標準比商業體育場所低。教練的存在使俱樂部會員運動技術水平的提高得到了保證，大大提高了會員鍛煉的積極性。
3.3.3 提供共同鍛煉機會
很多德國人參加俱樂部的目的主要是為了找到志同道合的鍛煉伙伴。無論個人項目還是集體項目，如果能和比較熟悉的人一起鍛煉，都可以達到比較好的鍛煉效果，而俱樂部恰恰能起到這個作用。首先俱樂部有固定的鍛煉場所，其次俱樂部會通過豐富多彩的活動讓會員互相認識，再有就是每個俱樂部都有自己的代表隊參加各個級別的聯賽，這些都可以增加會員之間的了解，小規模的俱樂部甚至就象一個大家庭，幾乎所有的會員都互相認識，到俱樂部去鍛煉就像回家一樣，能夠充分享受體育鍛煉的樂趣。
3.3.4 提供比賽機會
筆者在“德國體育聯賽體系研究”一文中已經詳細介紹了德國的職業和業余聯賽體系。聯賽制度對于俱樂部的發展非常重要，如果把體育俱樂部比喻成一個大家庭，那聯賽制度就是使這個大家庭具有凝聚力的保證。作為代表隊的成員，俱樂部會員都具有強烈的集體榮譽感，他們對比賽的重視和投入程度不比專業運動員遜色，同時在參加比賽的過程中對自己的運動技術水平和心理素質都是一個很好的鍛煉。因此，德國的俱樂部在可能的情況下，都會盡量多的組織本俱樂部代表隊參加聯賽，以達到最佳鍛煉效果，更大程度的調動會員積極性。
3.4 全民健身活動與體育俱樂部的關系
德國曾經開展過兩次大規模的全民健身活動，分別是是1959年開始的“Zweiter Weg des Sports”（運動的第二選擇）和1970年開始的“Trimm-Aktion”（鍛煉活動）。
60年代以前，德國的體育俱樂部中提供的體育活動主要是對抗性的競技運動項目，有很大的局限性。隨著休閑體育的逐漸發展，為了讓人們更多的了解休閑體育，把鍛煉重點從競技運動項目轉移到休閑體育上來，德國體育聯合會（DSB）在1959年提出了“運動的第二選擇”的口號，拉開了第一次大規模全民健身活動的序幕。這也被認為是德國現代群眾體育的開端。[7]
同年，德國奧林匹克委員會的下屬組織德國奧林匹克協會提出了“Goldner Plan”（黃金計劃），其主要內容是在德國范圍內大量興建體育場館，以此促進全民健身活動的開展。黃金計劃的實施得到了聯邦德國政府、議會和各黨派的支持，聯邦政府和各州政府都提高了修建體育場館的經費預算，使德國體育場館的數量在60年代和70年代大大增加，質量也得到提高。[11]
1970年德國開始實施第二次全民健身活動“Trimm-Aktion”（鍛煉活動），主要通過宣傳來改變民眾對待體育鍛煉的態度，鼓勵民眾參與健身活動的積極性。活動開始之后，經過大規模、全方位的宣傳，8個月以后活動的知曉度已經達到60%，31個月以后達到了93%。[2]
這兩次全民健身活動都與體育俱樂部有著密切的聯系。首先通過“黃金計劃”的投入，德國的體育場館大大增加，為建立更多的體育俱樂部提供了物質條件；通過“Trimm-Aktion”的宣傳，為俱樂部吸引更多的會員提供了輿論和文化條件。反過來由于體育俱樂部吸引了大量會員，使德國民眾對體育鍛煉的積極性大大增加。因此，可以說體育俱樂部是兩次全民健身活動中不可缺少的一環，而兩次全民健身活動也大大促進了體育俱樂部的發展，德國體育俱樂部的會員數量從1959年的510萬激增至1980年的1692萬。[2]
4 大眾體育俱樂部實例介紹
為了更清楚的了解德國大眾體育俱樂部的具體情況和其在群眾體育活動中發揮的作用，這里介紹一個具體的例子，即筆者參加了三年的“科隆藍色－－金色網球俱樂部”（K?lner Tennisgesellschaft Blau-Gold e.V.）。下文中的大部分資料來自俱樂部的官方網站（ktg-blau-gold.de）和俱樂部每年寄給會員的內部資料。
4.1 俱樂部概況
“科隆藍色－－金色網球俱樂部”成立于1954年，最初是一個只有2片場地的私人俱樂部，后來很快發展到8片場地。1973年，這個俱樂部成為一家注冊俱樂部，同時保留了原來的名稱。1981年科隆足球隊的發言人成為俱樂部的主席，由于他的影響力使俱樂部的會員人數達到歷史最高的550多人，加上每年秋天舉辦“各界名人雙打賽”，使“藍色金色俱樂部”遠近聞名。目前，“藍色金色俱樂部”共有注冊會員400人左右，室外8片紅土網球場，無論會員人數還是場地數量都屬于中等規模的俱樂部。俱樂部的宗旨是“讓會員感受到自己是主人，并在此度過最主要的休閑時間，同時盡可能為會員提供更多的鍛煉機會”。
4.2 工作人員
由于是中等偏小的俱樂部，因此整個俱樂部的工作人員只有8名，其中兼職3名，正式雇用的工作人員1名，聘用教練2名，雇用的臨時工2名，具體情況如表2所示。從表中可以看出，8名工作人員有5名是兼職或半兼職，有2名是臨時工，正式雇用的工作人員只有1名，這樣就最大程度的節省了俱樂部的開支。
4.3 收支狀況
表3是“藍色金色俱樂部”2006年收支平衡表，這個收支表是俱樂部郵寄給會員的，以便所有會員都能了解俱樂部的收支情況，一方面可以監督俱樂部的工作，同時也能提高會員的主人翁責任感。從表3可以看出，俱樂部最主要的收支來源是會員繳納的會費，占到了總收入的69.1%，而支出則各方面比較平衡，教練費用、人工費用、維護費用和比賽活動費用是支出最多的四個方面。所有的支出中只有1,195歐元交給上級主管協會，占總支出的百分之一，而其余的99%都用在了會員身上。另外，俱樂部專門為少年兒童會員組織訓練班，收入中的訓練附加費和支出中的教練費用都與這項工作有關，對比這兩個數字可以看出，俱樂部2006年從其它收入中為少年兒童訓練班補貼了將近1萬5千歐元。
表4是2006年和2007年會員會費標準的對比表，由于連續三年出現赤字（2006年193歐元，2005年3,046歐元，2004年3,268歐元），因此2007年的會費有所提高。
4.4 代表隊
目前“藍色金色俱樂部”共有17支代表隊，分別在11個不同的組別（女子組、女子30歲組、女子40歲組、男子組、男子30歲組、男子40歲組、男子50組、少年男子組、少年女子組、兒童男子14歲組和兒童女子14歲組等）代表俱樂部參加5個不同級別的聯賽（高級聯賽、一級協會聯賽、二級協會聯賽、一級地區聯賽和二級地區聯賽等）。根據網球聯賽的規則，每次參賽的人數在4~6名，報名人數則在10~15名左右，這樣計算下來，俱樂部中有200多名，也就是超過一半的會員是代表隊的成員，這些代表隊的成員也構成了俱樂部會員的核心部分。
4.5 各項活動
表5是“藍色金色俱樂部”2007年全年的活動計劃安排，從表中可以看出，除了日常鍛煉、訓練和聯賽外，俱樂部開展了豐富多彩的活動，從俱樂部內部的網球比賽到增進友誼的撲克大賽，從與老人院聯歡到新年和圣誕節的酒會，可以說已經超出了網球，甚至超出了體育的范疇。這些活動是對俱樂部“讓會員感受到自己是主人，并在此度過最主要的休閑時間”的最好體現。
5 結論與展望
根據以上對德國群眾體育開展狀況、群眾體育與體育俱樂部關系的分析及對大眾體育俱樂部的實例介紹，可以得出以下4個結論：
5.1 德國的群眾體育很發達、全民健身活動開展非常普及。德國有三分之一的人口是體育俱樂部的會員，經常在俱樂部中參加體育鍛煉和比賽，另有三分之一的人口經常在商業體育場所或自發的進行身體鍛煉。
5.2 大眾體育俱樂部是保證德國群眾體育開展的最基本要素。德國的大眾體育俱樂部以其合理的收費、眾多的數量以及豐富多彩的運動項目吸引了大多數經常參加體育鍛煉的民眾加入進來。
5.3 德國大眾體育俱樂部通過提供場地器材、提供教練指導、提供共同鍛煉機會和提供比賽機會等措施來增加會員參加體育鍛煉的積極性和效果，同時通過豐富多彩的活動增加會員的歸屬感和凝聚力。
5.4 在德國開展的兩次全民健身活動中對體育俱樂部的發展從物質基礎和文化宣傳兩個方面起到了積極的促進作用，而體育俱樂部體制的存在也使全民健身活動的成功開展成為可能。
1995年6月，國務院頒布《全民健身計劃綱要》，我國的“全民健身計劃”正式開始實施。旨在提高國民體質和健康水平的“全民健身計劃”，以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上的健身方法，每年進行一次體質測定。為推動全民健身運動，國家體育總局采取了多項措施，期望鍛煉身體成為更多人的自覺行動與日常習慣，這些措施中的一項就是建設青少年體育俱樂部和鄉鎮體育指導站。2005年，德國最早的體育俱樂部“漢堡1816體操俱樂部（HT16）”計劃進入中國市場，在北京建立一個與德國類似的公益性的大眾體育俱樂部。在這樣的形勢和背景下，希望本文介紹的德國的經驗能盡快與中國的實際相結合，探索出適合在中國開展的、有中國特色的群眾體育鍛煉機制，為實現《全民健身計劃綱要》提出的“實現體育與國民經濟和社會事業協調發展、全面提高中華民族的體質與健康水平、基本建成具有中國特色的全民健身體系”的目標做出貢獻。
參考文獻：
［1］ 盧元鎮. 高等學校教材《社會體育導論》［M］. 北京：高等教育出版社，2004.
［2］ R•thing / Prohl u. a. (Hrsg.), Sportwissenschaftliches Lexikon, 7., v[AKo¨D]llig neu bearbeitete Auflage, 2003 （體育科學辭典第7版）.
［3］ 常朝陽. 五年來我國休閑體育研究狀況的綜述［J］. 首都體育學院學報，2006，（01）.
［4］ 徐佶. 新的體育視角：休閑體育兼論休閑體育與群眾體育、大眾體育、社會體育的關系［J］. 廣州體育學院學報，2006，（05）.
［5］ 盧元鎮. 中國體育文化縱橫談［M］. 北京：北京體育大學出版社，2005.
［6］ DOSB, Bestandserhebung 2006 （德國奧林匹克體育聯合會統計年表）.
［7］ Jürgen Dieckert / Christian Wopp, Handbuch Freizeitsport, 2002.
［8］ DLV, Volkslauf Statistik 2005（德國田徑協會群眾性跑步活動統計年表）.
［9］ Hong-Nam Kim, Der deutsche Sportverein Modell für Süd-Korea?, 2002.
全民健身概念范文6
摘 要 全民健身計劃制定及實施以來，人們越來越注重健身的重要性，但卻忽略了健身的科學性、合理性，過度的健身運動不但起不到健身效果，反而會對身體造成損傷。本文以衢州市白云社區100名中老年人研究對象，調查結果顯示多數鍛煉者并不了解運動處方，應加強宣傳。
關鍵詞 衢州市 中老年全民健身 運動處方
社會的不斷進步與發展不斷的增強了人們的健康意識，也促使人們改變傳統的體育鍛煉態度及觀念，越來越多的群眾積極的投入到體育鍛煉中來，特別是《全民健身計劃綱要》頒布實施以來，全國掀起了群眾體育開展的熱潮，有了政策的扶持，全民健身的氛圍也逐漸形成。然而只有科學的合理的進行鍛煉才會不斷增強體質，改善身體機能，盲目的進行體育鍛煉不但不會增強體質，反而會損傷身體。運動處方就是針對個人的身體狀況和需要而制定的一種科學的定量化的周期性鍛煉計劃，是一種個體化的科學鍛煉的運動程序[1]。本文采用文獻資料法、問卷調查法、實驗法對衢州市中老年群眾進行關于群眾體育健身現狀、運動處方的認識及使用等進行調查研究，希望運動處方健身模式在群眾體育開展過程中得到推廣和運用。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
本文以衢州市白云社區100名中老年人為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法
筆者從CNKI及萬方、維普等期刊數據庫中搜集關于運動處方在群眾體育健身中的運用相關文章50余篇，從圖書館借閱相關書籍10余冊為本課題的順利完成打下堅實的理論基礎。
2.問卷調查法
筆者參考相關資料制定《衢州市中老年體育健身基本情況調查表》，對研究對象進行基本的健身情況進行問卷調查。
二、調查結果與分析
（一）研究對象的人口學和社會學特征情況
注：聯合國世界衛生組織最近經過對全球人體素質和平均壽命進行測定，對年齡的劃分標準做出了新的規定。該規定將人的一生分為5個年齡段，即：44歲以下為青年人，45歲至59歲為中年人，60歲至74歲為年輕的老人，75歲至89歲為老年人，90歲以上為長壽老年人。
（二）衢州市中老年人健身現狀的調查分析
1.衢州市中老年人體育鍛煉態度的調查
態度是人們在自身道德觀和價值觀基礎上對事物的評價和行為傾向。體育鍛煉態度也就是指人們在自身道德觀和價值觀基礎上對體育鍛煉的評價和體育鍛煉行為的行為傾向。積極的鍛煉態度會促使人們主動的參與到體育鍛煉中去。
表2可以看出大多數被調查者有著積極的體育鍛煉態度，這有利于全民健身計劃的開展。
2.衢州市中老年人對《全民健身計劃綱要》了解程度的調查
表3顯示多數被調查者已經知曉《全民健身計劃綱要》，表明綱要已深入人心，但仍有25%的被調查者仍不了解，需要進一步加大宣傳力度。
3.衢州市中老年人體育健身目的的調查
4.衢州市中老年人對運動處方知曉度的調查
從調查結果顯示，衢州市中老年人對運動處方知曉率較低，應加強科學健身的宣傳力度。
三、衢州市中老年人體育健身運動處方的分析
（一）運動處方的概念
運動處方是進行健身活動的指導性條款。它是根據參加活動者的體適能水平和健康狀況以處方形式確定其活動強度、時間、頻率和活動方式，這如同臨床醫生根據病人的病況開出不同的藥物和不同的用量的處方一樣[2]。
（二）運動處方的分類
運動處方的基本分類方法是按照運動處方內容分類，可將運動處方分為單一運動處方和多項運動處方。但在實施過程中，存在著很多運動處方的變式。
（三）運動處方制定的原則
1.個體化原則
運動處方根據個人的體質水平設計的，只要堅持不懈，就一定能取得成效，千萬不可盲目攀比，也不要逞強而使自己的運動量超出力所能及的范圍。
2.循序漸進原則
運動處方應以最適運動強度為依據，循序漸進增加負荷，使運動強度既產生足夠刺激，又力所能及。
3.自我評估
運動處方是漸進式的。每一個階段要完成的任務，實際上就是一個階段目標，學會自我評估是向下一階段邁進的最有效手段。
4.充分考慮氣候條件
四、結論與建議
（一）衢州市中老年在體育鍛煉過程中有非常明確的目的，但在運動健身的科學性的了解上程度不高，應在社區體育開展過程中加大科學健身的宣傳力度。
（二）應關注中老年人常發疾病，有針對性地提出健身方案，指導中老年人有效地進行科學健身活動。
基金項目：項目名稱：衢州學院2011年度校級科學研究基金項目。項目編號：KRY1112。
參考文獻：
