前言：中文期刊網精心挑選了青春期情緒管理范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
青春期情緒管理范文1
作者簡介：劉婷婷,女，籍貫：山東滕州 ， 暨南大學管理學院應用心理學專業09級碩士研究生。
摘要：青春期是一個快速發展的時期，由于快速發展和發展的不成熟之間的矛盾使得青少年常常會出現一些情緒困擾，例如自卑、抑郁、焦慮和孤獨等。處理好青少年的不良情緒對青少年的學習，甚至以后的人生發展有著重要的影響。
關鍵詞：青春期 ;不良情緒
青春期在人生中是一個發展變化的時期。青春期是青少年身心變化最為明顯的時期。使青少年從兒童的特征中脫離出來，變得成熟。青春期第一個明顯的變化就是生理的變化。在青少年階段，身體生理發育十分迅速，一般青少年通常會在兩三年內完成身體機能的生長發育，達到身體的成熟水平。但青春期更為重要和神秘的是心理的發展，在青春期，人的心理也得到盡快的發展。但是心理發展是一個平穩發展循序漸進的過程，相對于身體發展，心理發展相對緩慢，處于從幼稚到成熟的過渡期。青少年心理的快速發展以及發展的不成熟之間存在的矛盾，使得青少年往往會出現一些情緒的困擾。
一、青春期心理的發展
與兒童期相比，青少年的認知、知我以及自我同一性都得到顯著的提高。在認知方面，青少年的認知邏輯思維得到進一步發展。青春期處于皮亞杰認知發展理論的形式運算階段。在這個時期人們已經能夠在脫離現實事物的情況下進行思考。從青少年期開始，人開始逐步掌握各種辯證邏輯思維的準則，一般到了高中階段，主要思維系統開由辯證邏輯思維開始認知邏輯思維轉變，辯證思維開始在思維系統中占有重要地位?？偟膩碇v，在青少年時期，“無論是思維的深度、廣度、靈活性和自覺性都比童年期兒童提高了一大步”。在自我發展方面，青少年進入自我發展的第二個高峰期，開始探索自己的主觀世界，思想意識再次關注自我，使自我意識得到第二次的發展。青少年認知邏輯思維和辯證邏輯思維的發展，促進了其對自我的思考。他們的內心世界越來越豐富，在學習和生活中，他們開始學會內省。
二、青春期的心理特點
到達青春期后，青少年的身體和心理都得到了發展，自我意識也進入第二個發展高峰期，雖然青少年的自我意識得到發展提高，但是心理應對機能和監控機能都還沒有達到完善水平，這時，青少年為了強調自我以及尋求自我關注，往往會采用一種消極的反抗態度，也就是人們常常說到的叛逆。這個時期的人們很有可能對父母的要求、學校的紀律和社會的規范采取拒絕的態度，否定以前認定的良好品質。這種消極反對很有可能會引起一些不利于他們適應社會的心理衛生問題。
其實，青春期也是一個負重期。青春期是一個快速發展的時期，由于青少年的成長，主動的或被動的都會逐漸的承擔一部分成人的工作。隨著身體的成熟，青少年就會感受到必須要拋棄幼稚觀念的壓力，同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規范的思想觀念和行為模式。但是其心理機能的不成熟，還不能使青少年很好的處理這些要求，從而這些要求會變成一種壓力。
三、青春期的不良情緒
到達青春期階段，青少年對情緒的理解、表達和自我調節方面都有了明顯的提高，并表現出其獨特的特點。青春期的發展和心理特點，促使青少年在青春期階段容易產生一些不良情緒。在現在的社會中青春期容易出現的不良情緒有自卑感、焦慮、抑郁和孤獨。
（一）青春期的自卑感
自卑感是指個體覺得自己低人一等的慚愧、羞怯、萎縮甚至灰心的復雜情感，是自我評價的重要體現[2]。青少年感到自卑感是與其自身的發展特點是相適應的，自卑的人往往對自己的能力感到懷疑，這與青少年剛剛開始承擔成人的責任與義務有關，在不少青少年的心里，他們時常會感受到他們在往成人的轉變過程中還是存在欠缺，但是往往他們又不會承認這些，對外裝堅強。這些都與青少年的自卑的特點有關的。
青少年的自卑感一般有以下特點：（1）自我評價過低，這是自卑的本質表現，表現在對自己的外貌或能力的評價過低。（2）概括化、泛化的特點。即由于某一方面的原因造成的自卑情緒很容易泛化到其他的方面。比如說，一個女孩因為胖，覺得自己不夠漂亮，進而認為自己的人際交往等各方面的能力都比較薄弱。（3）敏感性與掩飾性[2]。這是青春期少年自卑的另一個重要特點。青少年往往會對自己的不足非常的敏感，青少年這些自卑的特點與其所處于的發展階段有關。青春期自我意識飛速發展，這時候的人們再一次高度重視自我、強調自我。對自己有一個完美的要求，要是沒有達到這個要求，就會產生自卑的情緒。他們對于完美要求的很高，只要出現一個不滿意的地方，就很有可能對整體都不滿意。為了達到對完美，他們就會對自己的缺點進行掩飾。整體來講，青少年的自卑與其所處于的發展階段有重要的聯系。
（二）青春期的抑郁
上面有說到青春期的自卑，與青少年自卑相聯系的還有抑郁，自卑常常是抑郁的表現，但是自卑又和抑郁不同。悶悶不樂、情緒低落是抑郁的普遍表現，青少年的抑郁還具有其典型的特點，例如故意回避熟人、人前情緒淡漠等特點。
（三）青春期的焦慮
焦慮是指人們在社會生活中對于可能造成心理沖突或者挫折的某種事物或情境進行反應時的一種不愉快的情緒體驗。在青春期常遇到的焦慮可能來源于兩個方面。一個是來至學習，青春期的少年一般都是在上學，為了滿足自我和父母的要求，以及社會的期望，他們希望能夠有一個好的成績，所以當考試或者測驗來臨時，青少年很容易產生焦慮。另一方面的焦慮是來至適應困難。青春期是一個發展的時期，人的身體和心理不段成長，青少年要適應這些成長，也要適應這些成長帶來的社會要求和責任。同時，由于成長他們所處的環境也在改變，例如學習環境的改變等，這些都需要青少年來適應。如果適應不良就很容易產生焦慮。
（四）青春期的孤獨
在青春期時期有一個很重要的生活環境的改變，那就是升學。升學之后青少年面臨的都是新的同學，新的面孔，以前在小學或者初中建立起來的朋友，到了高中，由于學?；虬嗉壍牟煌?，也由于學習壓力的增大，這時候的人不再把很多的時間用來朋友的溝通，這樣青少年這個階段很容易就會出現孤獨的情緒。
四、總結
上文中提到的這些不良情緒很有可能出現在青少年階段，但對于每一個人來講，不同的人出現不良情緒的種類或時間多少也各有不同。青少年階段對于人的一生的發展有著重要的作用，如果這個時候人的心理不能得到健康的發展，這種消極的心理狀態可能會殘留一生。所以應該及時的發現青少年不良的情緒狀態，并且積極的予以疏導，幫助其建立一個積極向上的心理狀態。
參考文獻：
[1]畢鴻雁 衛垌圻《考研心理學備考核心教程》高等教育出版社 2008.08
[2]陳樹林《年齡和性別對青少年心理應付方式的影響研究》中國行為醫學科學2002.06
[3]David H. Barlow 《異常心理學》 中國輕工業出版社 2006.07
[4]簡.盧文格箸，韋子木譯，《自我的發展》， 浙江教育出版社，1999.01
青春期情緒管理范文2
13歲的佳佳剛上初中一年級,近來不知怎的,突然變得越來越愛漂亮,還總覺得自己胖,吵著說要減肥,不肯吃飯。佳佳媽媽看在眼里,急在心里,找同事訴苦:13歲的孩子正在長身體,怎么能不吃飯?更何況,這孩子一點都不胖!
小剛媽媽近來一籌莫展。兒子15歲,近一年來像是變了個人似的,嫌媽媽嘮叨,嫌爸爸不理解自己,覺得外面的人都比家里人好。媽媽很傷心,以前兒子和她特別親,什么心里話都跟她講,怎么突然變了?
婷婷媽媽最近更是憂心忡忡,因為她無意中發現15歲的女兒和同班一位男生特別要好,似乎有早戀跡象!婷婷媽媽很著急,但又不敢“輕舉妄動”,唯恐事情處理得不好,會傷害孩子的自尊心……
醫生的話:青春期是每個人一生中最重要的生命時期之一,是人體從不成熟發育到成熟的轉化時期,是從兒童到成年的過渡時期。同時,青春期也是事情最多、變化最大、孩子們心理最脆弱的時期。家長、老師和社會應當以最大的耐心和寬容,幫助他們順利度過這個“多事之秋”。
特點:生理漸成熟,心理仍幼稚
青春期是每個人一生中最重要的生命時期之一,是人體從不成熟發育到成熟的轉化時期,是從兒童到成年的過渡時期。女孩的青春期比男孩早一點,一般10～12歲就進入這個階段,男孩的青春期一般要比女孩晚2～3年。
除生理發育外,青春期也是性心理走向成熟的開始。女孩子更愛漂亮了,男孩子也開始注意自己的形象了;男孩女孩都很關注異性是怎么評價自己的,都有希望跟異往的愿望。在初中的時候,男生和男生玩得多,女生和女生玩得多。但到了高中,大家都會用一種探索的眼光去看異性了,男孩女孩都顯得比較敏感和脆弱,一方面非?？释麑Ψ浇咏约?另一方面又怕被別人知道。還有些女孩子非常愛漂亮,很注重自己的形象,怕胖,不愿意吃東西。從表面上看,她似乎有厭食癥的傾向。但若仔細詢問,我們會發現,她并不是厭食癥,而是太關注別人,特別是異性對自己的看法和對自己形象的評價。她沒有和異性有深入的交流,并不知道男孩子喜歡什么樣的女孩子,只是缺乏自信,想當然地認為“越瘦越美”,于是就不愿意吃東西。
對策:特殊時期,特殊對待
孩子的心理發育(包括個性特點)分3個階段:開始的時候是,看山是山,看水是水;接下來是,看山不是山,看水不是水;到最后回過頭來看,看山還是山 ,看水還是水。青春期,基本就是“看山不是山,看水不是水”的時候。
青春期的孩子常被一系列的問題困擾,比如我是誰,我將是一個什么樣的成年人呢,別人喜歡我嗎,我是一個有能力把所有事情都做好的人嗎……同時,孩子在發育的時候,情緒波動比較大――要么情緒非常好,要么情緒非常不好。隨著社會交往范圍從家庭拓展到社會,他們的情感反應更加具有社會性,對獨立性的要求也更明顯。然而,由于該年齡段的孩子很少經歷挫折,對挫折的適應能力和對別人意見的接納能力,還沒有達到成人的嫻熟程度,故更容易出現挫敗感。此外,青春期孩子的思維能力也和原來不一樣了。小時候,一般爸爸媽媽說什么、老師講什么,孩子們都是百分百接受的。到了青春期,孩子們的思辨能力增強了,接受方方面面信息的能力也提高了,會變得越來越有主見。這時候,如果老師和家長不改變同孩子的溝通方式的話,就有可能會產生很大的誤解。
作為家長,應該如何解決這些問題呢?首先,大家必須認識到,青春期是一個生理規律,在這個時期,沒有絕對的對和錯的東西,只要過了這個時期,一切都會變好的。其次,要重視青春期的性教育,但這種教育不應該是說教式的。比如說,孩子喜歡上了一個異性,正常嗎?正常。但問題是,戀愛的時機不對。在錯誤的時間,即使做了一件可能對的事情,結果可能還是錯的。青春期的孩子個性不穩定,一旦失戀,會變得非常抑郁。因此,若愛情開始萌芽,家長和老師一定要呵護這種感情,適時引導他們,不要讓他們太快地專注于某人,建議他們不妨等到進入大學、更加成熟以后,再固定在某一異性身上,開始他們的戀愛。
專家簡介
肖澤萍
青春期情緒管理范文3
關鍵詞：家長教養方式 青春期逆反
一、問題提出
青春期逆反是學生在成長過程中出現的比較普遍的現象，這一現象受到家長及學校的重視，很多研究對青春期逆反產生的原因，逆反的影響因素，逆反的應對等進行探索。心理學家埃里克森認為，青春期是人們心理成熟的關鍵期，青少年在這個時期主要任務是建立自我統一性1。此時，他們會遇到各種成長的心理困惑，表現出各種防御行為，逆反心理就是其中一種2。
現代教育報（2016年3月30日）指出，家庭教育是孩子成長的基礎，家庭教育影響著學生自我發展的方方面面，從生活習慣到思維方式等等，現代教育報（2016年9月12日）講到溫暖的家庭正能量對孩子形成積極的人格有重要的作用，其中周國平講到家庭環境對孩子有著巨大的影響，一在給孩子打生命的底色，二在讓孩子健康成長。
葉一舵 白麗英（2002）親子關系直接影響兒童的身心發展，并將影響他們以后形成的各層次的人際關系。李宏亮（2010）研究表明，家長的教養態度對少年兒童的個性發展具有直接作用和重要影響。少兒的個性是依靠后天的教育與和諧的環境形成的，我們不能忽略了家長對少兒個性發展的影響。研究表明，父母教養方式是兒童對立違抗障礙最主要的預測因素，青少年在家庭中的自主程度越低，其逆反心理就越強烈。那么，家長的教養方式對孩子青春期逆反是否有影響？
二、核心概念界定
（一）青春期逆反界定
丁淑婧等3從我國青少年逆反心理表現的實際情況出發，結合已有逆反心理的理論及其研究，通過對中學生的訪談，結合文獻對逆反心理種類和表現的介紹，將青春期逆反心理定義為： 青春期的學生感知到他們的自受到他人限制時，所表現出來的不認同、敵對情緒和反抗的行為傾向。從此定義中可以看出，青春期逆反心理的表現，包括認知、情感和行為。
本研究中采用丁淑婧等將對青春期逆反心理的定義： 青春期的學生感知到他們的自受到他人限制時，所表現出來的不認同、敵對情緒和反抗的行為傾向。青春期逆反心理的表現，包括認知、情感和行為，本研究從認知逆反、情緒逆反和行為逆反三個維度測量。
（二）家長教養方式界定
關于父母教養方式，不同的研究者往往有不同的理解。Frances（2003）認為父母教養方式是指一種與教養有關的穩定態度和信念的綜合體。川沙認為，父母教養方式是父母的教養觀念、教養行為及其對兒童的情感表現的一種組合方式。這種組合方式是相對穩定的，不隨情景的變化的改變而變化，它反映親子交往的實質。曾琦認為，父母教養方式是父母在教育、撫養子女日?；顒又斜憩F出來的一種行為形象，是其教育觀念和教育行為的綜合體現。陳陳認為，父母教養方式是指父母在撫養、教育兒童的活動中通常使用的方法和形式，是父母各種教養行為的特征的概括，是一種具有相對穩定性的行為風格。王志梅（2003）認為父母教養方式是指父母對子女撫養、教育過程中所表現出來的一種相對穩定的行為傾向。王數青（2006）認為，父母教養方式是父母教養態度、觀念和行為以及非言語表達的綜合，具有跨情境的穩定性。候東輝（2008）認為，父母教養方式是父母傳達給青少年的態度以及父母的行為所表達出的情感氣氛的集合體。
研究者對父母的教養方式劃分為也有很多維度，比如情感溫暖一敵意和依戀一干涉兩個維度；愛一敵意和自主一控制兩個維度。
本研究把父母教養方式界定為在父母教育、撫養子女過程中，一種相對穩定的教育觀念、教育行為以及對子女情感表現的組合方式。取黃希庭研究中理解交流和控制干涉兩個維度來了解學生父母的教養方式，理解交流是作為初中生親子關系的第一要素，而青春逆反的孩子身心發展不平衡，自我意識強烈，對控制干涉有強烈的感知。
三、研究方法：文獻法、問卷調查法。
四、研究對象：北京市一所重點中學初二年級全體學生及其家長。
五、研究過程
（一）被試
采取整年級取樣法，選取北京市一所重點中學初二年級全體學生及其家長為被試，最后獲得有效統計樣本159名。
（二）工具
1、青春期逆反心理問卷
本量表該得到 Donnell 等關于逆反心理產生模型的支持。采用里克特 5點積分的形式，完全符合到完全不符合，依次記 1-5 分，本量表共20個條目，其中：認知逆反7個條目、情緒逆反8個條目、行為逆反5個條目。
2、初中生親子關系特性量表
借鑒西南大學黃希庭教授的《初中生親子關系特性量表》，問卷題目從“完全符合”到“完全不符合”的五點記分法進行評定。問卷中的初中生親子關系主要由理解交流、控制干涉、尊重喜愛、耐心寬容四個因子構成。該問卷關注于親子關系質量，可檢測初中生親子關系，具有較好的信效度。
本研究選取理解交流、控制干涉兩個因子，理解交流是作為初中生親子關系的第一要素，而青春逆反的孩子身心發展不平衡，自我意識強烈，對控制干涉有強烈的感知。
3、數據處理
問卷回收后采用Excell進行數據的錄入，SPSS19.0進行管理和分析。
六、研究結果
為了考察家長教養方式的不同因子對逆反各維度及逆反總體的影響，采用相關的統計方法，結果見表一。
（一）理解交流與逆反各維度
1、 理解交流與認知逆反呈0.05水平顯著負相關；
2、 理解交流與情緒逆反呈0.05水平顯著負相關；
3、 理解交流與行為逆反呈0.05水平顯著負相關；
4、 理解交流與逆反總體呈0.01水平顯著負相關；
（二）控制干涉與逆反各維度
控制干涉與逆反各維度及逆反總體無顯著相關。
七、研究討論
（一）理解交流的作用
本研究結果表明家長的教養方式對學生青春期學生逆反有重要影響，家長在教養孩子的過程中越能理解交流孩子越不易逆反，家長的理解交流可以降低孩子各個維度的逆反：認知逆反、情緒逆反和行為逆反。
家庭教育理論指出家庭是社會的基本細胞，是個體成長、社會化的主要場所。中學生從一個基本依靠本能生活的嬰兒發展成一個合乎社會角色要求的、被社會環境認可和接納的社會人，家庭教育起了重要的塑造和影響作用。父母是子女的第一任老師，也是子女的榜樣，中學生從出生就開始接受家庭教育。在家庭中，中學生學會了社會規范，完成自身的社會化過程。正如美國心理學家的研究揭示，青少年的個性形成并非由父母某個行為決定的，而要受到父母整個行為模式的影響。
以往研究中，父母教養方式在青少年人格的形成、發展中有至關重要的作用，父母情感理解的教養方式對七個人格維度有積極的影響作用，父母懲罰、拒絕、否認的教養方式對某些人格維度有負性的影響作用。王中會研究顯示，父母的情感溫暖和理解對青少年的外傾性、宜人性、責任心有積極作用，父親的懲罰和母親的拒絕否認對青少年的宜人性、人際關系有消極作用。父母采取拒絕否認的教養方式則不僅直接降低中學生的社會責任心水平，而且也會對內、外傾、責任和獨立等人格特征產生不利的影響，進而降低中學生的社會責任心水平。
那么，家長理解交流的教養方式是通過什么機制影響到學生青春期逆反，是否通過了學生人格的中介有待進一步研究。
（二）控制干涉的作用
在本研究的結果中，家長教養方式中的控制干涉因子對學生青春期逆反并未呈F顯著相關。值得探討，在已有研究中，在中國的文化里，子女對父母的嚴格會解讀為關心，相對于忽視，嚴格更有利于孩子的發展。因此，在中國的文化里孩子對家長的控制干涉有著怎樣的感知和解讀也是需要進一步探知的。
八、研究結論
家長的教養方式中理解交流因子和孩子青春期逆反呈現顯著負相關，因此，家長對孩子的理解交流將有助于降低孩子青春期的逆反。
參考文獻：
[1]李薦中.初中生青春期逆反心理發生率與健康關系[J]中國全科醫學，2006，1
[2]肖姝琦. 初二年級學生自主性兩方面對逆反心理影響的實驗研究.2014.6：10-12
[3]劉野.中學生逆反心理的表現及疏導.遼寧教育行政學院學報，2005
[4]李重陽.青少年的逆反心理及其應對策略.懷化學院學報，2006
[5]王維勛.青少年學生逆反心理的表現特征.中國臨床康復，2005
[6]趙正銘.論青少年學生逆反心理問題教育的對策.西南民族大學學報，2006
青春期情緒管理范文4
資料與方法
一般資料：2005年3月～2011年2月收治青春期乳腺增生癥患者150例，年齡16～20歲，平均18歲；病程3個月～2年不等，月經未來潮者16例。所有患者均未婚未育，并由彩超檢查證實。
診斷依據：疼痛呈周期性，且月經前加劇，經后緩解或消失，腫塊常呈雙側對稱性發生，可分散于整個乳腺內，亦可局限于乳腺的一部分，尤以雙乳外上象限多見，觸診可呈結節狀，大小不一，質地韌和周圍組織邊界不清，可以推動。腫塊大小隨月經變化而變化，該病具有自限性和重復性，可不治自愈，但時有反復。伴隨癥狀有心煩、易怒、情緒不穩定、失眠多夢等癥狀［1］。
治療方法：采用自擬青春消解湯治療，方藥組成：當歸10g，丹參15g，川棟子8g，青、陳皮各6g，延胡索6g，赤、白芍各6g，三棱6g，川山甲6g，橘葉6g。1劑/日，水煎分早晚2次服用。月經干凈后第3天開始服藥，7天為1個療程，連用2～3個療程。對月經未來者連續服藥2個月。
療效判斷標準：按照國家中醫藥管理局制訂的《中醫病癥診斷療效標準》評定其療效［2］。①治愈：腫塊及疼痛消失；②好轉：腫塊縮小、疼痛減輕或消失；③未愈：治療后腫塊及疼痛無改善。
結 果
150例患者中治愈69例，顯效46例，有效23例，無效12例，總有效率達92%。
討 論
乳腺增生病中醫學稱為乳癖，認為本病多由情志不暢，肝氣郁結，氣機瘀滯，阻于乳絡，經絡阻塞不通，不通則痛等而引起的腫痛、肝氣郁久化熱、熱灼津夜為痰、氣滯痰凝及血瘀等即可形成的腫塊?，F代醫學認為，該病的發生發展與卵巢內分泌狀態密切相關。有資料表明，當卵巢內分泌失調，雌激素分泌過多，而孕酮相對減少時，刺激乳腺實質增生，使末梢導管上皮呈不規則增生，而引起導管擴張和囊腫形成［3］，因此乳腺增生多伴有月經不調。青春期乳腺增生病的辨證治療不同于一般乳癖證的辨證分型，是因其有青春期病機特點。青春期女性體態多為稚陰或稚陽狀態，治療不可一味攻伐，過于肅殺，犯虛虛之禁，耗泄陽氣，徒傷氣血，虧損。所以治療青春期乳腺增生病只要不在于調其經血之變，而通過清熱、降火和行氣，達到化瘀、通絡、止痛散結之目的；用藥輕揚開散為主，不要妄加滋補，亦不傷及陽氣，靈性活法，化有形之痰濁結塊，暢無形之瘀閉經氣［4］。
青春消解湯以當歸、丹參為君藥主活血；川棟子、青陳皮為臣藥主行氣；延胡索為左，赤芍為使加三棱及川山甲補血、活血、止痛散結為功效。以中醫的君臣佐使科學配伍，效果顯著?，F代藥理研究證實，可有助于促進乳腺增生組織及纖維的吸收［5］。因此青春消解湯治療青春期乳腺增生病和調節機體內分泌功能，在臨床上收到了較好的療效。本組150例患者經過治療，不僅乳腺疼痛癥狀明顯改善，而且月經周期規則、經量改善、痛經減少。故對青春期乳腺增生病患者，除了適當心理疏導和調節情志外，可給予青春消解湯，該治療既方便、簡單、安全，又無激素不良反應，值得臨床推廣。
參考文獻
1 吳祥德,董守義.乳腺疾病診治［M］.北京:人民衛生出版社,2000:217.
2 國家中醫藥管理局.中醫病證診斷療效標準［M］.南京:南京大學出社,1994:45.
3 顏衛華.中醫藥學［M］.北京:人民衛生出版社,1991:976.
青春期情緒管理范文5
青春期在心理學上又叫做“心理斷乳期”，這一時期是心理問題的多發時期，中職學生在青春期所表現出的心理問題主要有以下幾個方面：
1．厭學心理中職學生由于在初中沒有打下良好的學習基礎，沒有形成良好的學習習慣，本身自控能力相對較差，因此在學習上沒有動力，甚至對所學科目喪失興趣和信心，導致學習成績不理想。周而復始，會逐漸產生厭學的情緒甚至逃學的行為。
2．自卑心理中職學生因為學習成績較差而未能順利升學，本身會存在失落感和自卑感。再加上中職學校和初中的教育方式有區別，學生很難適應新的教學環境，無法融入課堂教學。久而久之就會對自己產生懷疑，認為自己不是學習的料，從而產生自卑心理。
3．網絡成癮問題大多數中職學生在這一階段都會有嚴重的厭學情緒，據調查發現，這些學生認為在現實生活中無法得到成就感，也無處去宣泄自己的情緒，網絡此時成為他們最好的伙伴和發泄情緒的最好工具，只有在虛擬的世界他們才能得到前所未有的滿足感，對網絡的極度依賴就容易形成網絡成癮的問題，這不僅影響到學生的學業，更會引發學生的心理健康問題。
4．情感問題和性心理問題這一時期的學生具有明顯的情緒兩極性，容易產生過度興奮和暴怒的情緒，主要表現在與同伴的交往過程中。同時處于青春期的學生對異性充滿了好奇，性意識開始萌動，因此早戀是這個階段的主要特征，在交往過程中，他們會有很多困惑，容易產生性心理問題。
二、中職學生青春期心理問題的教育管理對策
中職學生青春期的心理問題，已經引起全社會的關注。作為一名教育研究者，如何妥善解決中職學生的心理問題是當前研究的主要課題。筆者認為，對他們的心理教育仍然需要家庭、學校和社會形成內在一致性，三者的密切配合是解決問題的關鍵。通過青春期的心理健康教育，能夠有效幫助他們克服心理困惑，促進其身心健康發展。
1．營造健康的中職生家庭環境父母在中職生心理健康發展的過程中起著不容忽視的作用，父母對子女的關注和關愛是孩子形成良好心理狀態的基礎，我們要充分重視家庭環境對中職生心理的影響。（1）家長應多了解有關心理健康方面的知識，對孩子進行正確的引導作為家長應通過各種途徑了解和學習有關心理健康的知識，如上網或者閱讀有關報刊等，幫助孩子樹立良好的世界觀和堅定的信念，正確引導孩子學會與他人和諧相處以及調整自己的心態。（2）家長應重視家庭環境的優化，為孩子創造良好的家庭環境家庭是孩子成長的第一環境，也是孩子受教育的主要場所，父母言傳身教深深影響著孩子。父母之間應該和睦相處，創建美滿和諧的家庭氛圍，為孩子樹立榜樣，這些都有利于培養孩子良好的心理健康品質。
2．強化學校心理健康教育工作（1）全方位開展中職生心理健康教育為培養學生形成良好的心理素質，各中職學校應開設心理健康教育課，將有關心理健康的知識滲透在教學當中，通過教師的指導，能夠使學生達到自我教育的目的。同時學?？梢越M織豐富多彩的活動，在課堂教學之外也能讓學生體會到心理教育的重要性?？萍嫉牟粩噙M步也使得利用信息媒體進行教育成為可能，這是全面開展心理健康教育的重要途徑。（2）教師要不斷提高自身素質，建立平等和諧的師生關系教師要不斷通過各種途徑進行學習，努力提高自身心理素質，教師的心理健康在與學生的交往過程中能夠起到榜樣的作用，教師積極樂觀的態度對學生會產生潛移默化的影響，使學生可以養成熱情、積極等良好的心理品質。教師也要時常與學生進行溝通，了解學生的心理狀態，做一個有心人，和學生真正成為朋友。及時為學生排憂解難，積極制定相應的解決心理問題的方案，促進中職生更加健康快樂地成長。
三、總結
青春期情緒管理范文6
歡迎各位尊敬的家長前來參加八年級的家長會，首先我代表學校向各位家長對學校工作的支持和配合表示衷心的感謝和崇高的敬意！
各位家長，八年級是整個初中階段的關鍵時期，是孩子由少年步入青年的重大轉折時期。這個時期孩子的身體發育變化最快、心理變化最大，也是思想最不穩定的時期。八年級的孩子自我意識迅速發展，情感豐富而情緒不穩定，性意識開始覺醒。所以對于八年級的孩子，學校、家長都要給予特別的關注、萬分的重視。
對于學校來說，八年級一直是我們特別重視的一個年級，本屆八年級從三個方面加強管理和教育。
一是教師方面：通過宣傳和學習《中小學教師職業道德規范》，倡導“松江六中教師八項承諾”，引導教師愛崗敬業，愛生奉獻，自覺踐行師德規范；通過校本研修、校本培訓，提高教師的育德育人能力。
二是班級層面：開展“溫馨教室”的創建，構建和諧、文明、舒適的育人環境和民主、融洽、平等的師生關系，讓學生能心情舒暢的學習。
三是學生層面：以“十四生日儀式”為抓手，開展青春健康教育，引導學生正確認識青春期的變化，指導他們珍惜十四歲的青春年華，培養學生良好的行為習慣、集體主義觀念和社會責任感，邁好青春第一步。
我想，除了學校的努力外，家長的支持、配合及家庭教育水平的提高尤其重要，今天的家長會，就是一起來探討和交流家庭教育特別是孩子青春期教育的問題，提高親子溝通的能力，同時希望家校合一，形成共識，努力提高八年級學生的綜合素質，穩定學生的思想情緒，為進入九年級順利畢業、考入理想的高中打好基礎。
今天家長會的第一個議程是請“中國家庭教育專家”、“中國未成年人家庭教育科普報告會全國巡回演講報告團”特邀主講嘉賓、“南京大學南博科學教育研究所”掌于榮教授給大家作一個“青春期家庭教育” 專題講座，《親子溝通的技巧》。
報告之后的第二個議程，是回到班級與班主任進行交流溝通。
最后介紹一下以“邁好青春第一步”為主題的“十四生日儀式”系列活動的內容：
1、要求學生主動與父母或爺爺奶奶進行一次采訪，了解他們十四歲時的情況，用周記形式交流采訪體會。
2、召開初二年級家長會，舉行“青春期教育的講座”，動員家長一起參與這次活動。同時下發《給初二學生家長的一封信》，要求在《“三八節”給母親一封信》的基礎上，由家長給孩子寫一封信，通過學生和父母的書信交流，表達父母對孩子的殷切希望，增進家長與孩子的溝通。
3、出一期以“邁好青春第一步”為主題的黑板報。
4、召開一次“邁好青春第一步”的主題班會。
5、開展一次以“十四歲的天空”為主題的征文活動：
6、觀看一次青春期教育光碟。
7、十四歲集體生日儀式及“綻放十四歲的青春” 八年級藝術綜合大賽。
整個活動中需要家長配合做的有三件事：
一是與孩子進行一次交流，講講自己十四歲時的情況。
二是給孩子寫一封信，表達父母對孩子步入青春的殷切希望。
三是給孩子準備一張6寸大的生活照片。
