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扎西拉姆多多范文1
1、見與不見倉央嘉措原文：你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜，你念，或者不念我，情就在那里，不來不去，你愛或者不愛我，愛就在那里，不增不減，你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不棄，來我懷里，或者，讓我住進你的心里，默然相愛，寂靜喜歡。
2、很多人認為，這首《見與不見》為六世達賴喇嘛倉央嘉措所作。實際上，這是一個流傳甚廣的謬誤。
3、這首詩歌，應名為《班扎古魯白瑪的沉默》，作者為扎西拉姆·多多，該詩出自其2007年創作的作品集《疑似風月》。
（來源：文章屋網 ）
扎西拉姆多多范文2
回到家，我迫不及待地打開包裝，拿出樂譜，試彈了三首，才去休息。
阿姨送給我的是石進親筆簽名的《夜的鋼琴曲—石進原創鋼琴曲14首》（曲譜+CD一書，2011年4月由安徽文藝出版社出版）和《夜的鋼琴曲II》（16首原創鋼琴CD由廣西金海灣電子音像出版社有限公司出版）?！兑沟匿撉偾鶬I》沒有譜子只有石進的心情文字。
石進，男，1981年4月5日生，白羊座，廣西柳州人，現居廣西南寧。
其實《夜的鋼琴曲五》錄制完成后，一放，就是三年。
直到2010年馮小剛導演的《非誠勿擾2》中，許多人都記得孫紅雷飾演的李香山的“人生告別會”是電影的亮點，而最感人的是其中，他的女兒川川朗誦了扎西拉姆·多多的詩《班扎古魯白瑪的沉默》，不少人在這個場景出現時潸然落淚。川川在朗誦時所用的配樂正是這首《夜的鋼琴曲五》。
2011年原創鋼琴曲《夜的鋼琴曲MelodyOfTheNight》專輯獲得2011年華語金曲獎年度最佳獨奏專輯。
石進這樣說：
首首都是不同的心情，記錄著一個又一個夜晚，歡樂的、憂傷的、難過的、當然也包括幸福的。夜的鋼琴曲中的每一首曲子都靜謐舒緩，讓彼此心靈詩意地棲息。在這里，每個人總會找到一首屬于自己情感的樂曲……
一架鋼琴，一個人的夜，于是，誕生了《夜的鋼琴曲》……記錄生活的方式有多種，有人用文字，有人用攝影，有人用述說，而我，選擇用音樂；每個人方式不一樣，但卻都有著共同的愿望，失去的日子，我們都需要回憶……
不知道多少個夜，多少個凌晨兩點，為了這些簡單的旋律，而讓我無法入眠，旋律在腦海中盤旋，因為，每一首夜曲，背后，都或多或少一個小故事，有些是自己的，有些是朋友的，只想把它一一記錄，用音符去記錄這些曾經走過的日子了……
人們這樣說：
仔細聆聽石進《夜的鋼琴曲》，你會感覺，曲子里充滿了憂傷，仿佛溪流，仿佛海風。
聽夜的鋼琴曲，優美的曲風，哀傷的寧靜。
夜的鋼琴曲像水，像詩，像夢。
從此我的鋼琴作業又自己給自己加了石進的鋼琴曲。我在老師的指導下，已經彈了五首：《夜的鋼琴曲》、《可惜不是雙魚座》、《一個人的時光》、《憶》和《下雨時你會想起誰》。
我喜歡石進的鋼琴曲。由于喜歡，我彈這些曲子上手很快，彈幾次我就能背下來彈了。
我喜歡石進的鋼琴曲，是因為能感受到那一曲曲鋼琴曲都像在述說著心靈的故事，像對白，又像吟唱，那千回百轉的旋律讓我陶醉！
爸爸知道我喜歡，就讓我先把老師布置的作業彈完后再讓我彈石進的鋼琴曲，有的時候還故意說，沒時間了，不彈了。我說：不，我還要彈三遍！
扎西拉姆多多范文3
當房子、車子、票子被當作衡量幸福的指標時，你是否對現實生活感到失望?當別人都在用iphone發微博、玩游戲，你會覺得自己拿著一個普通手機很遜；你好不容易下手買了一個名牌包，卻被人誤認為是高仿產品，因為你背著名牌卻在擠公交車；你身邊的朋友住別墅開好車，你卻在為一個月兩千元的房貸奮斗不息；你每天辛苦上班，薪水微薄，但老板不是換車就是換房，跟你半毛錢關系也沒有。你最羨慕的那個叫“別人”的人的幸?？偸悄敲簇S富誘人，自己的人生卻透露著悲摧的氣息，你只能抹抹眼淚，繼續馬不停蹄地追趕那沉重的幸福感。
日本作家村上春樹在他的散文隨筆集《蘭格漢斯島的午后》里，用輕松、從容淡然的態度描寫了日常生活中許多平實而幸福的小片斷。在書中，他表達了一種生活方式――小確幸，微小而確切的幸福，是觸手可及、隨手可得的，可以在瞬間打動我們的心的人和事。
正如村上春樹說的，沒有小確幸的生活不過是干巴巴的沙漠罷了。如果你能夠放下浮躁，暫停一下奔忙的腳步，生活并不像你想的那樣糟。為身邊的人制造幸福，感受那些被你忽略卻一直存在的真實幸福，這何嘗不是一種人生的智慧。
小確幸的三個關鍵詞：
1 細節微?。何⒉蛔愕赖?、普通凡俗的、驚鴻一瞥的、來自于內心的小細節。生活中，往往就是那些小細節打動我們。
2 確實確切：一塊美味的餅干、一句足以讓你流淚的暖心話、一個美好的瞬間，真實地存在著。
3 感恩幸福：孩子得到一份向往已久的禮物可能會狂喜，但只有媽媽深情的擁抱才會讓孩子感覺到幸福。小確幸便是如此，感受比得到更重要。
關掉電腦一小時，散步去
葦如，公司職員
每天下班回家，我們家的狀態就像一盤散沙。女兒做完作業，占住了電視機；老公在書房里玩電腦，我則在廚房里忙碌。晚飯后，檢查孩子作業，督促她上床睡覺，最后打開QQ，看群里誰在聊八卦，忙里偷閑摻上一句。全家人幾乎零交流。生活除了疲憊，就是抱怨。女兒抱怨爸媽和她一塊玩的時間太少，我抱怨老公只顧著電腦里的憤怒小鳥，老公則反唇相譏，大半夜不睡，盯著電腦的是誰?明明坐在一個房間里，兩人還用QQ對話。我很慚愧，就連這樣的爭執，也是在QQ上完成的。
在一次重感冒后，我的身體大不如前，醫生囑咐我一定要加強運動，增加抵抗力，我便拖著父女倆陪我一塊散步。這一走，就堅持了大半年。沒有電視電腦的干擾，我們成為對談的主角。一路上，我們聊天，跟女兒玩各種游戲。平時老公陪她的時間很少，散步的這一小時，女兒就愛粘著他，問各種問題，出腦筋急轉彎考他，而老公總是笑著回應她。走在父女倆身后，我能感受到心中洋溢著幸福。原來幸福就是這樣，給對方一些時間，即便是一起做最普通的事，也能讓我們的心間開出一朵迷人的花。
值得借鑒的那些小確幸：
1 用一家三口各個時期的相片做成一面相片墻。那些相片會說話，講述的是幸福的記憶。
2 一起看宮奇峻的動畫片，《龍貓》《哈爾的移動城堡》《借東西的小人阿莉蒂?！贰行〈_幸無處不在，能自然而然地感染我們的情緒。
3 互相幫忙剪指甲、掏耳朵，這一幕總會讓人滿足而愜意。
4 一家三口拍鬼臉照，再傳到微博上。小小地曬曬幸福，感情保質期更長。
放下名牌，立地成福
黃小柔，27歲，財務
曾經一度，我很喜歡名牌的東西。存3個月的工資，只為了買一個包。每到年終，我都會把一筆錢撒在香港，買回一堆的打折名牌。有一段時間，我認為這也是一種幸福。在我的周圍，有的女人生來家境好，有的女人可以狠刷男人的卡，而我只有不停地工作，去滿足自己那些如今看來很傻冒的夢想。偶爾見新同事拿著新款的皮包亮相時，我會情不白禁地羨慕妒忌恨。
去年春天，我獨自去了廈門鼓浪嶼，在那一呆就是三天。我拎著一臺老相機，拍花草，拍老房子，拍那些慵懶的貓。我可以坐在海邊一下午，只要一杯淡淡的綠茶陪伴。這三天的花費不到半個名牌包的錢，但我內心收獲的寧靜與安然卻遠比苦撐之后得到一個包時的興奮更讓人舒坦。從那時起，我明白了，幸福并不是名牌造就的。
值得借鑒的小確幸：
1 上班時備一份精致的茶點，抽空跟同事們喝一杯茶。
2 去特色小店淘衣服，價格不貴，又有驚喜。更重要的是，你可以心情舒暢地買單，而不用徘徊在專柜前糾結與惆悵。
3 吃過的大餐沒多久就會忘了，但相擁在海邊等日出的情景卻會永遠印在腦海里。
4 約二三好友到家里來小敘，重溫最單純的友情。
設定小目標，更有幸福感
梅子，33歲
結婚的時候，我們買的是一套80平方米的房子。當時想，將來換個大的，還能有一套房子出租，于是，換一套大房子成了我非常明確的目標。當一個超大型的目標擺在眼前時，我們的生活就陷入了痛苦、煎熬中。要攢錢買房，就得省錢，不舍得買中意的衣服，甚至連露天咖啡館都不再光臨了。生活過得簡單粗糙，唯有看著存折上的數字一點點變大時，才有一點成就感。但是，每當經過房產中介公司，看到櫥窗上的廣告里的那些巨額的數字時，心里僅有的一點底氣又都泄光了。
前不久，接二連三地傳來一些不幸的消息，相熟的朋友、親人中都有意外離世的。我突然明白，人生苦短，我不能為了房子搭進生活。于是，我換了小一點兒的目標：換一套沙發，換一套餐具，買一條漂亮的裙子，全家人去自駕游。當目標變得有趣而容易實現時，幸福感好像來得更快。
值得借鑒的那些小確幸：
1 把減肥的目標放低一點。只要放棄對S號衣服的執著，你就會發現淘寶時可以更happy。
2 換一個有漂亮圖案水杯，會帶來好心情。
3 選容易打理的植物花草種植。
4 周末關掉鬧鐘、手機、門鈴，與外界隔絕，美美地睡上一覺。
5 每隔一段時間，找一間沒去過的咖啡館閑坐。
來自微博的小確幸：
@奢華派：【這些小幸福，你擁有嗎?】1.爸媽很疼愛你；2.有好事情有人第一個想到你；3.得到過第一名；4.得到過驚喜；5.笑到肚子痛；6.病的時候有人照顧；7.有人為你哭泣；8.和心愛的人一起走路到腿疼；9.半夜有人發短信給你；10.和密友一起煲電話粥。
@風為裳V：中午突然想起昨天揣兜里買烤苞米買水果的錢，掏兜，錢不見了。好幾十呢，朝朝(侄兒)說，我補給你吧。再一會兒起身，發現那錢居然就在沙發上。宣布，揀到錢了。跟朝說，揀的不花白不花，走，花掉去。朝朝搖頭嘆氣：自己揀自己的錢還這么高興，你真是無藥可救了。
@紫豬水袖V：每天看到爸媽樂呵呵的，對生活滿足之極，我就很幸福。
@施施小妝：我的小確幸，一是孩子吃我做的飯菜吃得很歡喜，二是上淘寶找到滿意的裙子。
@黃了青梅V：飯后去超市，人多，嘈雜，怯進，囑男人帶小兒進去，順帶捎蘇菲衛生巾日夜用兩包，男人露男色。不屑，遂囑小兒。小兒應得爽快且怕忘記，隨著他爹邊走邊重復，且聲音洪亮，惹他爹大窘。結賬，收銀姑娘猛贊爺倆兒，她不知大的為難，小的無知。在姑娘的眼里這一個細節就定位了我的幸福。
@榛果的世界：假期里，父母哥嫂一家來我家里小住，每天吃飯的時候，八口之家邊吃邊聊，我還喜歡從父親杯里搶點冰啤酒喝。即便是粗茶淡飯的日子，亦覺得最幸福溫暖。
閱讀?生活
1 《把心安頓好》
作者：周國平
哲學家周國平關于人生問題的第4本隨筆集。他對書名由來的解釋是：“我覺得我自己的價值觀已經比較清晰而堅定了'概括地說便是，人最寶貴的東西是生命和心靈，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿?！?/p>
推薦理由：在這浮躁的物質年代里，最容易迷失的就是我們那顆脆弱而無放安放的心。
2 《當你途經我的盛放》
作者：扎西拉姆?多多
也許你對她的名字不熟悉，但是你一定知道那首詩――“你見或不見，我就在那里”這一度被認為是倉央嘉措的小詩，其實出白扎西拉姆?多多這個女孩手中。那些淡然幽遠的小詩就這樣感動著你，講述的就是關于盛放的故事。
推薦理由：每一個向往自由的人都應該閱讀的文字，是來自人和自然互贈性情的心靈之歌。
3 《我的不完美》
作者：劉若英
扎西拉姆多多范文4
關鍵詞：分離焦慮；小步遞進；有效策略
一、問題的提出
（一）幼兒自身的心理因素
心理學家朱立新先生指出：親子分離焦慮是幼兒與親人或依戀對象分離后對陌生環境和陌生人所產生的不安全感和害怕的反應。對于幼兒來說，幼兒園就是一個讓他們相對不安的環境。幼兒離開了父母，開始進入這樣一個陌生的環境，不安、恐懼、焦慮的情緒油然而生。
（二）家庭與幼兒園生活的差異
幼兒離開熟悉的家，來到一個完全陌生的環境。他們的交往對象也由原來朝夕相處的父母祖輩轉向從未見過的老師和幼兒，交往的方式也發生轉變。在家里，他們是被關注的焦點；而在幼兒園里很重要的一點是要學會分享，與其他幼兒分享玩具和老師的關注，他們失去了在家中的“優越”待遇。
二、實施策略
幼兒園對于幼兒來說是第一次較正規地步入集體生活，對培養幼兒社會適應能力起著決定性作用。教師是他們入園后的“權威人物”，幼兒對父母的依戀情感可以轉移到教師身上，而這種依戀情感能否轉移主要取決于教師對幼兒的照料態度和方式。
（一）讓我靠近你――小步遞進，建立情感依戀
《幼兒園教育指導綱要》指出：“教師的態度和管理方式應有助于形成安全、溫馨的心理環境?！痹趯嵺`中我們面對焦慮孩子時要學會創造溫暖、輕松的心理環境，讓他們對老師形成安全感和依賴感。當面對幼兒的各種抗拒行為，我們不能置之不理，而是要逐步地靠近他們，與他們聊天。要從幼兒的心理特點出發，根據他們的需要提出對策，讓他們漸漸地感覺到老師的“安全”，接受老師的要求，從而讓他們對老師產生信任感和依戀感。
（二）讓我了解你――逐漸滲透，緩解情感焦慮
在《情緒心理學》中提到：“適宜的教育有助于培養兒童的抑制力，不適當的限制和說教則會引起過多的抑制，壓抑兒童情緒的健康發展?！卑咐校斏选量摁[、不聽勸的時候我故意不去理她，她開始不斷地反抗，不斷地發泄。最后她開始明白，哭是沒有用的。從不要上幼兒園，哭鬧就可以回家―必須上幼兒園，哭鬧也沒有用―要想早點回家，只有不哭鬧才行。通過這樣的方法讓她的焦慮情緒得到了釋放。
案例描述：
今天裳×來幼兒園時候顯得有些平靜，媽媽放下孩子后就匆匆離開了，這時裳×開始一邊跺腳一邊大哭。我故意把臉轉向了一邊。她見我不理她，周圍又沒有其他的人，就哭得更撕心裂肺了。我知道這是她的正常反應，故意捂住耳朵，閉上眼睛。她拉著我的衣服大聲地說：“你聽見我說話了嗎？”我繼續不理她。她又哭了一會兒，見我毫無反應，聲音輕了下來，慢慢地就不哭了。這時我語重心長地對她說：“你哭得再響，媽媽也是聽不到的，如果你不哭那么老師就和你一起做游戲，一起等媽媽來接?！鄙选梁蹨I點點頭。
（三）讓我幫助你――耐心傾聽，滿足情感需要
《幼兒園教育指導綱要》指出：“以關懷、接納、尊重的態度與幼兒交往。耐心傾聽，努力理解幼兒的想法與感受?！蔽覀冊诮逃⒆拥倪^程中，換位思考很重要，我們要選擇符合幼兒需要和特點的方式、方法。在案例中，當裳×一直要我抱著睡覺的時候，我夸張的舉動讓她猶豫了一會兒，然后她上了自己的小床，慢慢地進入了夢鄉。在這個過程中，我并沒有強迫她躺下，而是讓她心甘情愿地接受我的要求，同時這樣也拉近了我與她的距離。
案例描述：
午睡時間，裳×又開始想媽媽了，眼淚又不停地流了下來。要我抱著她才愿意閉上眼睛睡覺。我抱了她一會兒，可是她絲毫沒有下來的意思?！鞍ミ?，老師的手快受傷了，如果我的手受傷了，那以后還怎么抱你呢？”我夸張的舉動，讓她猶豫了一會兒，然后她上了自己的小床，慢慢地進入了夢鄉。
三、研究成效與反思
（一）成效
看到孩子們離開家，離開父母懷抱時的種種反抗，我的內心也充滿著愛與憐。一個多月下來看到孩子們從長時間大哭、不吃飯、不睡覺到只是與家長分別時的短暫哭泣與不舍，再到愉快地活動、進餐、休息。見證了最初的痛苦，也見證了孩子們的成長與快樂。
（二）反思
1.聆聽心聲，讓關懷體貼入微
高爾基說過：“誰愛孩子，孩子就愛他，只有愛孩子的人，他才可以教育孩子?！笔堑?，作為老師的我們也許已經習慣了日復一日年復一年的工作，常常也會為瑣碎的工作所煩惱。但是只要這份愛在心間，那就會離孩子的心更近。在案例中，孩子細膩的內心總是需要我們體貼入微地去關懷，如果當時我只是一味地哄她，或者將她的無理取鬧置之不理，那么她的焦慮情緒將會一發不可收拾。
2.營造氛圍，讓溫暖植入內心
對于新入園的幼兒來說，他們從家庭走進了幼兒園，第一次長時間地離開親人，和一群陌生的老師和小伙伴們在一起。從對新環境懵懵懂懂的好奇中清醒時，一切新奇都變得難以接受了，不安全感必然會產生。案例中，孩子的反抗與倔強都是對環境不適應的正常表現。在午睡的時候孩子們最沒有安全感，可以在睡覺前先抱一抱他們，待情緒安定后，再自己躺下來睡覺。
3.通力合作，讓溝通架起橋梁
陳鶴琴先生說過：“幼稚教育是一種很復雜的事情，不是家庭一方面能單獨勝任的，也不是幼稚園一方面能單獨勝任的，必定要兩方面共同合作方能得到充分的功效?！焙⒆由嫌變簣@后生活在兩種環境里，幼兒的自理能力并不是只在幼兒園中鍛煉就行，他們生活中更多的時間是待在家里。為此我要求家長在家培養孩子的自理能力，在保證孩子安全的前提下，放手讓孩子去做力所能及的事情。只有這樣才能讓她更快地適應幼兒園生活。
相信，只要我們蹲下身來，用心聆聽孩子，并以正確的心態科學地、合理地采取正確的教育方式，一定能讓孩子自然地渡過入園焦慮期。最后借用扎西拉姆多多的一句詩：“來我的懷里，或者讓我住進你的心里?！毕嘈胖灰覀兏冻鰫叟c真心，我們就一定能住進孩子的心里。
參考文獻：
[1]孫科炎.情緒心理學[M].中國電力出版社，2012-10.
[2]劉嬋.焦慮著你的焦慮：新入園幼兒的分離焦慮[J].家庭與家教：現代幼教，2009（9）.
扎西拉姆多多范文5
感恩工作的心情說說精選1. 感恩折射出的，是一個人高尚的靈魂。偉大的作曲家舒曼臨終前這樣感謝他的老師維克多：“雖然后來因為您的女兒和我的婚姻問題，您做了很多傷害我的事，可我依然感謝您，謝謝您教我音樂，也謝謝您最終把女兒嫁給我。”是的，感恩的心不能因為曾經給予恩情的人有過錯誤而收起感謝。感恩，既為感恩本身，也為他人曾經給過的真摯。
2. 感恩是一種善行，我們要感恩一切善待自己的人，感恩世間萬物，并且要知恩圖報，感恩是一種生活態度，是一種品德，更是一種大智慧，一個人只有心懷感恩，才會懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才會感受到人生的美好，常懷感恩之情，必得善念之恩澤，心境自然安寧。寬恕別人，就是善待自己，是一種福分。
3. 常懷感恩之心，我們便能夠生活在一個感恩的世界。而若是知恩報恩的事情越來越少，這個社會將變得充滿冷酷和無情。道理很簡單，倘若好心者都沒好報，在他人遇到苦難時，誰還會伸手相助?常懷感恩之心，感謝生活所賜予的財富。
4. 感恩入懷，一種平和的情愫在血液中緩緩流淌，云卷云舒，去留無意，花開花落，不再黯然神傷。如此境界，仿似置身于云水禪心之境，一念清幽，何懼風雨，細細品味時光的靜好，不言山高水遠，只念風過留香。
5. 學會知足，時常擁有一顆感恩之心。若要給美好人生一個定義，那就是愜意。若要給愜意一個定義，那就是三五知己談笑風生。
6. 感恩，不只是感謝大恩大德，而是一種生活態度，一種善良的人性美。感恩一切順境，給我們帶來了幸福;感恩一切逆境，增強了我們追求幸福的能力。心存感恩，心靈才會獲得寧靜和安詳;生活中才會少了許多怨氣和煩惱。一顆懂得感恩的心，其實就是莫大的幸福和人生的智慧。
7. 人面對順境逆境是重大功課。順境時保持感恩，不驕不燥;逆境時自強不息，堅忍自持，能有幾人?倘若順境能自強不息，大富大貴不是難事;逆境時能感恩不斷，起碼修得心識安和，都是大福氣。
8. 一生中你會遇到很多人，請仔細辨別，都值得感恩：恩人，給你幫助;敵人，幫你清醒;友人，與你攜手;親人，伴你左右;貴人，使你添福;能人，治你毛病;小人，使你謹慎;愛人，給你力量;賢人，解你迷津;眾人，助你成功……
9. 懷著一顆感恩的心，勇敢地面對生活的坎坷和崎嶇，堅強地向著未知的遠方前行，幸福和快樂便會緊緊地跟隨我們。不管光陰彌散了多少芬芳，不管歲月留下多少浩嘆，我們都會用清麗的面容漂洗疲憊，不管流年怎樣輾轉，不管四季怎樣變幻，我們都會用華美的轉身舞盡滄桑，無愧于眼前美好的時光。
10. 落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩;白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。
11. 感恩是最強大的正能量。天有陰晴，月有圓缺，人有禍福。你怎樣看待生活，生活就怎樣回應你。少一些抱怨，它只會使你墮落;多一些感恩，它能使你昂揚。天是眾人的，它不會只把雨點灑落在你的身上。懂得感恩，是一種能量的轉換。心中只有陰霾，陽光也會被遮擋;心中多一些陽光，陰霾遲早要散開。
12. 有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩;無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為你做什么，因為生命本是自己的，你得為自己負責任。人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，你必須跌到你從未經歷過的谷底，才能站上你從未到達過的高峰。
13. 感恩那些幫助你的人，讓你體會人間的真情;感恩那些需要你的人，讓你感受自己的價值;甚至，你也要感恩那些傷害過你的人，讓你明白了成長的意義。不要害怕什么，這世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解決，不能解決，那就拉倒。
14. 心懷感恩，幸福才會常在?？鞓穼儆谥阏撸腋儆诟卸髡?。用平常心對待生命的每一天，用感恩心對待眼前的每一個人，幸福和快樂就會不請自來。懂得感恩的人，遇到禍也可能變成福;只知抱怨的人，碰上福也可能變成禍。幸福的秘訣，就是不抱怨過去，不迷茫未來，只感恩現在。
15. 我們應該把別人想得好一些，并經常對小事感恩。這與別人無關，因為他不需要知道你在想些什么。這樣做只是令自己更快樂。人各自都承擔著代價和束縛。所以，應該有悲憫心，而不是計較和判斷。能給出一些是一些。這場夢很短暫。你想離開就得警醒地生活，抓住每一刻有光的空隙。
16. 要感恩地面對缺失，面對流逝，面對遺憾。因為那都代表了你曾經的豐盛，曾經地被賦予。獲得過已是莫大的幸福。記憶的暖，誰都奪不走。足夠慰藉一生。——《Eva》
17. 如果有人離開了你，你要感恩他畢竟還來過。如果有一件事挫敗了你，你要感恩它畢竟讓你嘗試過。如果有一個愿望始終沒有實現，你要感恩跟它畢竟讓你激動過。感恩我們曾那樣的一無所有吧，正是這一無所有，讓任何一點點的收獲都變得那么值得歡喜，終有一天你會認出這一無所有的珍貴。——扎西拉姆·多多
18. 我能對一切都充滿感恩。就算所有人都不愛我又如何呢?我能微笑善待自己。不管任何際遇，總能照顧和關愛好自己。那么就去毫不費力地獲得幸福的人生。這就是一顆強大內心所能夠去做的。
19. 人一生下來，空白得像一張紙，人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態度，是一種善良的人性美。心存感恩，你的生活中才會少了許多怨氣和煩惱。有感恩的心，你才會有好的心態，發現更多的美好。
20. 人生路一邊行走一邊領悟，人情聚散的無奈讓我們懂得感恩。愛生活的人往往出色，出色的人往往最簡單。做一個熱愛生活的人，用坦誠的心迎接晨起的朝陽，用感恩的心握別晚霞的暈光。生活是勾勒不完的七彩色調，是苦辣酸咸的牽絆。生活打造了不同的經歷，成長譜寫了心情。
感恩工作的心情說說推薦1. 人生就是一次感恩之旅，開心是一種覺悟的境界，假如你內心沒有勇氣面對現實，選擇哪一條路對你都是一場折磨。因為現實會告訴你答案：真正的問題不是你去選擇哪條路，而是你選擇哪條路，別人會選擇你。
2. 感恩世間所有的緣，眼光交匯的那一刻，抵得上萬千的暖。遇見，豐盈了文字;裝點了人生的色彩;唯美了生命的詩行，是時光贈予的純美，于靈魂深處開出最美的花朵，芬芳著生命的一程又一程。
3. 一個懂得感恩的人，一定是一個具有良好修養的人，一個真誠待人的人。如果一個下屬不懂得感恩，就不值得提攜;如果一個員工不懂得感恩，就不值得重用;如果一個孩子不懂得感恩，就是家庭教育失敗。感恩是一種能力，更是獲得能量與能力的途徑。
4. 不要再埋怨命運，以感恩的心態面對生活，人生不需要解釋，當想說的時候自然會說，沒必要說時，別人問，也不會回答。人生最重要的價值是心靈的幸福，凡事不能追求完美。欲望太多，成了累贅;追求太多，成了幻想。因此惟有節制物質欲望，懂得知足，使欲望容易得到滿足，才會產生快樂。
5. 我要去做一個深存感恩之心卻是又獨自遠行的女人。知道謝父母，卻不盲從;知道謝天地，卻不自戀;知道謝朋友，卻不依賴;知道謝每一粒種子每一縷清風，也知道要早起播種和御風而行。
6. 愿意放棄才不會苦，適度知足才不會悔;記住感恩才不會怨，懂得珍惜才不會愧。別嘆世界太精彩，別羨他人太美好，珍惜生活的點點滴滴，善待自己，讓自己的心中永遠有一片陽光照耀的晴空。
7. 幸好，我依舊如當初那般，還懂得感恩，還懂得寬容，依舊能夠陽光明媚。這樣的一份安好如初，我想是生活對于我跋涉千里之后的最美饋。
8. 用平常的心去面對生活，用感恩的心去擁抱幸福。沒有人不曾幸福過，至少有過幸福的瞬間，更多的時候我們容易與幸福擦肩而過，或者生在福中不知福。當幸福臨近時，要勇敢的抓住它。而當幸福在你手中時，一定要珍惜它。學會珍惜，學會知足，就不會時常遺憾。與其去追逐遠方的幸福，不如珍惜手中已握住的。
9. 守住一顆平和寧靜的心，懂得愛與感恩，懂得隨緣，才會心底寬廣，心胸坦蕩，才會看到幸福的微笑。如果說生活是一首優美的樂曲，那么痛苦則是一個不可缺少的音符;如果說生活是一望無際的大海，那么挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花;如果說生活是湛藍的天空，那么失意則是天際一朵漂浮的白云。
10. 生命貴在知足，感恩。我們無權要求他人，但是可以努力讓自已的每一天都幸福快樂的活。好好愛自己，少些計較，學會不生氣，讓心開闊，多些理解和包容。好好愛自已，讓幸福滿溢，然后用自已的幸福和快樂去感染他人。
感恩工作的心情說說熱門1. 不感謝cctv，不感謝唱片公司，只感謝你曾經的溫暖笑容和默默的幫助。
2. Warm wishes at Thanksgiving 感恩節之際送上最美的祝福!
3. God bless you and your family at Thanksgiving and always! 上帝會保佑你和你的家人。
4. Thanksgiving just won't be the same without you 沒有你感恩節就不會一樣了。
5. May your life be blessed with joy, love and miracles 希望你的生活里充滿了歡樂關愛和奇跡。
6. 我們對愛自己的人心懷感恩，卻忽略了害自己的人也對自己恩重如山，他讓你不斷強大，強大到足以承受各種風雨;我們愿意接受諸般贊美，卻忘了誹謗聲也功不可沒，它讓你的心沉靜下來，面對一切寵辱不驚。再丑惡的東西也能轉化為正能量，關鍵在于你的心。
7. 要學會維持你的快樂，不斷地感恩，不斷地將臉朝向有光的地方。時間長了，你自然學會了和喜悅相處的訣竅。希望你一站出來，就讓人能從你身上看到生命的光彩。——畢淑敏
8. 感恩一切善意的關心和付出，拒絕一切無關的阻撓和繁雜。用清凈心溫柔的對待歲月，只把光陰的故事涂抹成花靜葉閑的靜好時光。
9. 懂得感恩，幸福就會不請自來。感恩是愛的根源，為生活中的每一份擁有而感恩，能讓我們知足常樂。擁有感恩之心的人，即使仰望夜空，也會有一種感動。面對別人的幫助，應該想到“給我的是情分，不給我的是本分”;面對感情，應該想到“你來，我當你不會走;你走，我當你沒有來過。”
10. 要懂得珍惜，用真情對待;要學會感恩，用真心感悟。不問過去如何，珍惜現有的，留一條坦蕩的人生之路給自己，最終我們都會明白：人生苦短，不光要善待別人，更要善待自己。
11. 感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義;贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。
12. 流年里，感恩那些珍重，總有一些懂得，被歲月沉淀成相濡以沫，總有一些轉身，在煙火深處不知所措。驀然回首，經年的柵欄上，結滿了飽滿的榛果，細細品味，顆顆都意味悠遠，滿含歲月的沉香。
13. 秋意斑駁向往人生每一個收獲的季節，并心存感恩。執著于每一份真摯的情感，使我更加珍視人海里的每一次遇見。遇見，已經注定了緣分，相識，便已詮釋了真摯的友誼，于你相遇，卻是珍存于內心的溫暖。
14. 星星能照亮夜空，感恩他人，就是善待自己，懷有感恩之心!才能包容全世界。懷著感恩的心情去生活!讓自己快樂!更讓別人感到快樂!
15. 感恩大自然，我們要永遠用一顆感恩的心看自然，看人類，看命運，要學會厚待，學會寬容，學會對待災害不幸不再耿耿于懷。感恩，會讓我們變得富有，知道快樂，享受溫暖。
16. 陽光心態是懷一顆感恩的心，知足常樂。這并非不去追求更高的目標，但人的能力和機遇不同，不可能都心想事成。況且不如意事十之八九，凡事積極的努力，樂觀的接受。
17. 流年深處，我一直懷一顆感恩的燈火，點燃心中的期盼。等你，不期而至。窗外，陽光很暖，喜歡此刻光陰，如你。淺笑不語，我用意念，打開一朵五月的玫瑰。用花香覆蓋滄桑，連同對你的愛戀。
18. 人們常說，珍惜才會擁有，感恩才能天長地久。在時光隧道里，凝眸回望，細數流年點滴。從相識，到相知，從相戀，到相惜?？傆幸环N牽掛由心而生，總有一種思念在不經意間，清楚的知道，有一份愛在蔓延，在心底悄悄流淌。