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鏡泊湖奇觀范文1
【關鍵詞】
圍絕經期；替勃龍； 心理護理；療效
圍絕經期綜合征是婦女在絕經前后由于雌激素的減少或波動導致的以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經生理癥狀的一組癥候群，多發于45~55歲之間，一般持續至月經后2~3年，2/3圍絕經期婦女可出現潮熱出汗、心悸、多疑、失眠，激動易怒、焦慮、情緒低落，癥狀嚴重者甚至影響到患者的生活和工作，治療困難 ［1］。因此探索圍絕經期綜合征的有效治療方法有重要的臨床意義，為此，我科自2004年3月以來采用替勃龍結合心理護理治療圍絕經期綜合征40例，取得了較好的療效，現總結如下。
1 資料與方法
1.1 臨床資料
2004年3月至2011年11月我們共用替勃龍結合心理護理治療圍絕經期綜合征40例。年齡41~61歲，年齡最大61歲，最小41歲。癥狀有月經紊亂36例；潮熱出汗35例；其他癥狀34例：有不同程度的心悸、多疑、失眠，煩躁易怒、焦慮、情緒低落、抑郁寡歡，不能自我控制等；尿頻、尿急5例。
1.2 方法 以2004年3月至2011年11月用替勃龍結合心理護理治療的40例作為觀察組。替勃龍劑量從1.25 mg/d開始，逐漸增加到2.5 mg/d，以后予以長期維持；同時采用心理疏導、健康咨詢，解除緊張、焦慮、抑郁等心理護理措施，對精神癥狀特別嚴重者予以鎮靜劑或抗焦慮劑治療；并與2002年3月至2006年2月僅用替勃龍1.25 mg~2.5 mg/日治療的圍絕經期綜合征28例的療效進行對照比較。治療效果主要觀察各種癥狀緩解的程度和數量，并將觀察組與對照組的治療效果進行比較。用SPSS軟件包進行統計學處理
2 結果
3 討論
圍絕經期綜合征是由于婦女在絕經期前后雌激素的減少或波動導致的臨床綜合征。月經紊亂，潮熱、出汗主要是由于雌激素減少導致血管舒縮功能障礙引起，補充雌孕結合激素(替勃龍)后癥狀會逐漸緩解或消失。而失眠，煩躁易怒、焦慮、情緒低落、抑郁寡歡，不能自我控制等自主神經系統功能紊亂的精神癥狀可能不僅僅由雌激素減少引起，也受心理和社會因素的影響，心理障礙與軀體癥狀相互作用，危害了圍絕經期婦女的身心健康，出現神經精神癥狀，提示圍絕經期婦女存在著很多心理問題；因此僅用替勃龍治療難以完全緩解神經精神癥狀，需要心理疏導，心理治療［2-3］。從本組資料的結果也可看出，觀察組和對照組之間月經紊亂，潮熱、出汗癥狀減少程度、消除時間無明顯差異，說明月經紊亂，潮熱、出汗癥狀主要由雌激素減少引起；但心悸、失眠，煩躁易怒、焦慮、情緒低落、抑郁寡歡，不能自我控制等癥狀的緩解和消除觀察組明顯優于對照組，二者之間有顯著差異，因此僅僅補充雌激素(替勃龍)治療圍經絕經期綜合征是不夠的，還需要心理護理、心理疏導［4］。
4 心理護理措施
4.1 向患者及家屬宣傳圍絕經期的相關知識，主要介紹圍絕經期生理上的上述改變、臨床癥狀及治療方法和效果，使患者對本病有充分的認識，認識雌激素在本病中重要作用和長期性，提高患者對使用雌激素藥物的依從性。
4.2 動員家屬多理解、體諒、同情關心和鼓勵患者，盡量滿足患者的心理需求。
4.3 鼓勵患者適量參加體育鍛煉及娛樂活動，分散注意力，進行有效的自我調節。
4.4 通過觀察我們體會到替勃龍結合心理護理治療圍絕經期綜合征是一種有效的治療方法，也是體現醫學模式由生物醫學向生物-社會-心理模式轉變的很好例證，充分說明心理因素在疾病發病和治療中有重要的作用，要重視心理護理在疾病治療中的作用。
參 考 文 獻
［1］ 賀丹軍，吳玉琴，王美蓮. 圍絕經期抑郁癥抗抑郁藥的療效觀察.臨床精神醫學雜志，2005，15(2)：70.
［2］ 張迎新，王佐娟. 圍絕經期婦女的心理護理.山東醫藥雜志，2003,43(29)：74-75.
鏡泊湖奇觀范文2
到了鏡泊湖，剛進公園大門，便看見十四個醒目的大字“山上平湖水上山，北國風光勝江南。”我和全家人一起走進了公園大門，我們先來到了西邊，西邊是個美麗而又壯觀的一個大花壇。我和小姨還有弟弟、媽媽我們幾個站在花壇跟前，讓爸爸給我們照了一張像。我們再往前走幾步，就到了壯觀的吊水樓瀑布跟前，那下垂的水簾真好像一座珍珠做成的屏風。巨大的水簾撞擊在巖石上，濺起的水珠晶瑩透亮，遠遠地就能聽到那隆隆的聲音，這瀑布不愧是鏡泊湖中最靚麗的景點。
穿過大瀑布，我們來到了清澈的小湖邊，湖面上的早晨是最迷人的時刻。輕紗籠罩的湖水顯得溫柔、清澈，朝霞不等水面上輕柔的白霧散盡，就給湖水涂上了紅色，像是給美麗的少女抹上了胭脂。當人們正被湖上的奇觀所陶醉時，朝陽已把它的萬道光芒灑向了湖面，我站在岸邊，跟清澈的小湖合了幾個影，留了一個永遠的紀念。
我們來到了小橋上，橋的兩側刻著生機勃勃的金魚，還有威力無邊的飛龍，真漂亮。
對了，別光看湖水小橋，還應該看鏡泊湖的魚呀！湖中的美味佳肴，就是那些數不清的各種各樣的魚了。湖里的金魚有很多，還有白鰱、鯉魚、老頭魚……活潑機靈的魚兒在水中游來游去，吸引來了許多游客，大家指指點點，被魚兒們吸引住了。
岸邊的小山上更美，山上有許多野果樹，樹上都結滿了形形的野果，那野果又酸又甜，好吃極了。一些漂亮的蝴蝶和蜻蜓，都在悠然自得地飛來飛去，給寂寞的山野帶來了無限的生機。
鏡泊湖的美是無法用筆描繪出來的，它美的純真，美的鮮明，每當我看到那些美麗的照片，就自然而然地想起那片美輪美奐的山水來。
北京大興區舊宮二小四（3）：黃亞雯
鏡泊湖奇觀范文3
渤海風情園位于國家級風景名勝區鏡泊湖東北20公里,牡丹江市西南86公里的寧安市渤海鎮境內，與渤海國上京龍泉府遺址接壤，是渤海國遺址、鏡泊湖和火山口森林著一旅游金三角地帶的咽喉入口處，地理位置十分優越。依托光輝燦爛的渤海時期文化，奇異獨特的少數民俗風情，古樸迷人的鄉間田園風光和名揚中外的響水大米等名優特產，在大學專家、教授的把關下，渤海風情園被規劃建設成為一處以古渤海文化為紋脈，以水車、小橋、草木屋為建筑風格，以濃郁的北方民族民俗風情為特色，以參與性強的游樂性項目為主體，以工薪階層為客源市場，集旅游、度假、娛樂功能的休閑度假旅游區。日接待游客能力3000人次以上。
渤海風情園所在地為唐代渤海國都城故址，它以古渤海文化為底蘊，以民族民俗風情為特色，以填補周邊旅游區空白的參與性游樂項目為主體，興建了這座集吃、住、行、游、購、娛于一體的旅游度假區，成為鏡泊湖配套主體工程之一。主體景區為玄武湖，因位于宮城北端，按照古代“前朱雀，后玄武”的方位布局而得名。玄武湖水域面積80公頃，水面上龍舟競賽，竹排戲水，游船漂弋；泡澤、島嶼交相輝映，島山相依，充滿詩情畫意。水邊風格獨異的木屋、草屋、竹屋與湖水掩映生輝；周邊造形雋美、旋轉不停的大小水車星羅棋布，湖濱水畔處處都點綴著構思精巧的亭臺樓榭，倘佯其間，使人們在短短的時空內領略漫長的歷史變遷，給游人提供了一處充分領略北國水鄉風情的絕佳去處。
$哈爾濱極地館導游詞 ·牡丹江雪堡導游詞 ·大興安嶺導游詞 ·漠河導游詞$
度假區內的渤海古寨和上京古城奠定了渤海風情園以參與性和游樂性為主的民俗風情旅游基調，古寨中建筑風格獨樹一幟的靺鞨民居造型和和布局奇特，古城內渤海民俗盡現其中，石板烤肉、胡服騎射、雙馬抬轎、踏水舞等民俗項目令游人一日越千年。此外，度假區內還建有系統體現朝鮮族民族風情的朝鮮族風情園、集中體現渤海時期打漁人家風情的上官漁家、美不勝收的水簾洞奇觀、驚險刺激的激流探險、新奇獨異的水上世界和聞名中外的響水大米品嘗觀光等引人入勝的景點和項目，令游人留連忘返。
鏡泊湖奇觀范文4
關鍵詞： 語文教學 口語表達 訓練策略
在實際的中學語文教學中，我們除了要重視通過課堂教學加強口語交際訓練外，還需要引導、組織學生在社會交往中實踐，開展各種社會交往實踐活動，使學生的口語交際能力得到培養和發展?！墩Z文課程標準》的總目標中指出：要培養學生具有日常口語交際的基本能力，在各種交際活動中，學會傾聽、表達與交流，初步學會文明地進行人際溝通和社會交往，發展合作精神。培養學生的聽說能力既是日常生活的需要，又能促進讀寫能力的提高和發展?？谡Z交際是交際雙方為了特定目的，運用口頭語言和適當的表達方式進行交往的一種言語活動，具有即時性、情景性、復合性的特點，屬于言語交際的范疇。它是在日常生活、工作、學習中，以語言為工具進行的信息和思想感情的交流。它是生活中使用最廣、最多的交往手段。它不是單純的聽說練習，而是一種雙向互動式的動態語言實踐，需要面對面的你來我往的信息交流。因為口語交際以培養交際能力為目的，所以對于提高學生實際運用語言的能力，規范學生的口頭語言，提高口語的交際能力，使其養成良好的語言習慣有特殊作用。口語交際教學是在教師的指導下，通過創設具體生動的交際情境，設置和開展交際活動，提高學生交際能力及口語表達水平的一種課型。
一、努力營造學生說話的良好氛圍
新課程理念下的語文課堂教學是教師組織、引導、參與和學生自主、合作、探究學習的雙邊活動。課堂提問就是在教學過程中，教師根據一定的教學目的要求，針對相關教學內容，創設一系列問題情境，引導學生思考或回答，促使學生積極思維，加強說話訓練，強化教學效果的一種教學方式。語文教師一定要努力營造良好的語言環境，給予學生盡可能多的口頭表達實踐機會，練就在眾人面前說話的膽子，提高在眾人面前說話的表現能力。語文教師可利用課堂教學對學生進行說話訓練，鼓勵學生質疑，并大膽與老師對話討論問題。如《鏡泊湖奇觀》一文文字十分優美，很多詞語句子可以讓學生通過朗讀積累內化成語言。因此，在教學過程中，我設計了兩處說話訓練，當講到鏡泊湖的自然樸素與綺麗多變時，在學生充分朗讀課文的基礎上，設計了“說鏡泊湖自然樸實是因為……說鏡泊湖綺麗多變是因為……鏡泊湖真是……使我……”的說話練習，讓學生通過說話感受鏡泊湖的特點，把一些寫景的美句內化為語言，同時充分發揮想象力，領略鏡泊湖的美麗景色，獲得美的享受。講到地下森林的奇特時，我又設計了“神奇的地下森林……所以……”的說話訓練，讓學生在說話過程中感受鏡泊湖的地下森林帶給我們的神奇體驗。
二、在閱讀教學中多給予學生口語訓練的機會
中學語文教學的主要目標是培養學生的聽、說、讀、寫能力。長期以來，在具體教學過程中，有些教師往往重讀、寫，輕聽、說。有些教師并不是不知道口語交際能力對于學生將來的發展有著重要作用，而是迫于考試的壓力，不得不違心地把口語等能力的訓練擠出語文課堂。現在，在語文教學改革中，我們必須認識到提高學生口頭表達能力的重要性，把提高學生“說”的能力作為語文教學的主要目標之一，必須在語文課中給口語教學留有一席之地。如教完《羚羊木雕》一文，要求學生說一說自己對課文中父母逼迫孩子要回羚羊木雕一事的看法，同時要求學生回憶自己有沒有因和朋友交往同父母鬧過矛盾的，如果有，那么談談當時是如何解決的？引導學生熱愛生活、關注生活，培養他們在生活中辨別是非、善惡、美丑的初步能力，讓他們敢于面對生活，表達自己的真情實感，鍛煉組織語言和概括語言的能力。
三、引導學生多積累，為說話做準備
“語文是母語教育課程，學習資源和實踐機會無處不在，無時不有”，關鍵是教師要善于發現，并帶領學生去思考、去討論、去感受。陶行知先生說：“生活即教育。”這句話很形象地告訴了我們，在人們的生活實踐中，處處有教育，時時有教育。我們發現：在所閱讀的文本中包含許多優美的語句；在生活的周圍就已經流傳了許多蘊涵深刻哲理的諺語、歇后語、民間故事等具有鮮活教育意義的語言教育內容。
果教師能注重鼓勵并幫助學生積累這些內容，就有助于豐富學生的語言素材，讓學生的口語交際更具生動性、趣味性。新課標倡導“自主、合作、探究”的學習方式，語文基礎常識積累對學好語文很重要，單靠早讀的讀、上課的聽、課后的背，學生的主動性不強，學習效果不好。為此，我設置以競賽促教學的方法，為學生建設開放而有活力的語文基礎常識日常積累陣地。方法是把全班分為六個小組，每個小組輪流每天以問題形式出一個常識，并指定挑戰的小組回答。如有的問：“唐宋家是指哪八人？”有的問：“陶淵明的代表作有哪些，舉三個？”學生的內在潛能被開發，興趣濃厚，組與組之間競爭氛圍熱烈，提問的組積極主動尋找“有難度的問題”，回答的組主動尋找“最佳”答案，旁觀的小組從中獲得知識。通過一問一答，激發了學習興趣，加強了小組成員之間的交流、探討，促進了對基礎知識的深一層理解。日積月累，學生在不知不覺中積累了大量語文常識。
另外，可以利用班隊課加強中學生的演講或辯論的訓練，訓練其口語表達能力。古語云：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”由此可見積累由量變到質變的發展規律。文學的積累是一種熏陶，書讀多了，就會在不知不覺中懂得進行文義模仿、詞義轉化、文意借用、詞意引申，有效促進語言概括、古漢語理解、文字組織等方面能力的提高。如“漫游語文世界”，學生通過收集資料，說出生活中處處有語文的道理，表示今后要重視語文學習。“成長的煩惱”，對于剛剛步入少年旅途的中學生來說，隨著年齡的增長、青春意識的萌發，幼稚與成熟并存，煩惱與快樂共增，讓他們談談自己或他人的煩惱，他們暢所欲言，并希望別人理解自己或幫助自己化解煩惱。
參考文獻：
鏡泊湖奇觀范文5
又一個暑期來臨，你是否已經開始規劃新的旅游？炎炎烈日下，逃離高溫之都，逃離工作壓力，找一個滿是綠意的地方避暑納涼，是個不錯的選擇。下面這些旅行方式、旅行用品及注意事項，或許能為你的旅行計劃提供一些幫助。
旅游自我保護攻略
夏季外出旅游，在著裝方面盡量要以防曬、舒服為主，外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘。飲食上不宜暴食冷飲，多吃新鮮蔬菜、水果。旅游出汗多，多喝些淡鹽開水，補充體內失掉的鹽分。夏季蚊蟲多，一定要帶好花露水等防蚊蟲藥水。此外，夏季也是中暑高發期，最好提前掌握一些預防或急救的方法以防不測。
去東北消夏
夏季天氣炎熱，很多人會選擇去東北消夏。夏季的東北旅游亮點更多，其中以森林、草原、湖泊聯游的特色產品最受歡迎，線路一般包括以長白山及伊春小興安嶺為主的森林游，以鏡泊湖、松花湖、興凱湖為主的湖泊游，以及距東北較近的內蒙古草原游，包括呼倫貝爾大草原、科爾沁草原。不妨在這里小憩幾天，放松心情，感受來自大自然的擁抱。
可穿戴相機
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感恩父母游
整天待在空調房里，對老年人尤為不好，帶著父母出去散散心，不失為一個孝敬老人的好方式。地點選擇上，以清涼避暑為主，像廣西桂林陽朔、廣東韶關丹霞山、云南西雙版納、福建武夷山、海南三亞……都是適合老年人避暑旅游的好去處。
手電筒水壺
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鏡泊湖奇觀范文6
1.演示課件，創設情景，引導學生探究
在閱讀教學中，要培養學生賞詞析句能力，首先教師要優選范例，也就是要結合學生的實際和年齡要求，在課文中挖掘有利于達到訓練目標的詞句因素。范例選準了，引導學生聯系課文理解詞句，適時施于電教，創造一種最佳的氛圍，引導學生探究，突破難點，突出重點，使學生理解作者用詞語表達內容的匠心所在。
2.運用投影，品評詞句，激發學生情感
品評詞句訓練是指學生在正確理解詞句意義的基礎上，引導他們根據課文中心對詞句進行品味，讓學生進入文章的情景，感知到課文中栩栩如生的形象。在引導學生品評詞句是通過比較、換詞等方法，恰當運用投影，化難為易，化枯燥為有趣，有利于學生深刻理解課文中詞語是怎樣表達作者思想感情的。如理解《花木蘭》一文中花木蘭征戰沙場的一段時，我先出示文字投影片，將其中的“披”、“跨”、“渡”等設計了活動投影片。在理解句子時，我讓學生將“渡”字換成“過”；我又將活動片“赫赫”拿掉，再與原文進行比較，在表達內容上有什么不同，通過比較分析，學生對句子里能真實而準確地表達花木蘭功績偉大，在戰場上是何等的英姿颯爽，個個對花木蘭充滿了敬佩之情。
3.播放錄音，啟發聯想，促成知識運用
閱讀教學中，既要注重詞句的理解、賞析訓練，更不能忽視語文教材中作者的妙筆之“點”的利用，即教師要巧借語文教材，找準課文的中心詞句，運用電教手段啟發學生奇思異想。給學生營造一個知識遷移、指導作文的寬松空間。
如教學《鏡泊湖奇觀》一課時，我發現學生最喜歡“吊水樓瀑布”這一段。究其原因，學生說：“因為這一段寫出了吊水樓瀑布的動態美，非常美麗壯觀，給人一種身臨其境之感，越讀越有‘味’?！苯又矣謫枺骸澳闶窃鯓幼x出‘味’來的？”有的說我抓住了文中的‘它高25米，寬43米’。”有的說“我抓住了文中的‘聲聞數里’”……我乘機抓住“聲聞數里”這一關鍵詞句，放錄音和錄像。讓學生聽，聽到了什么？看，看到了什么？想，想到了什么？此時，學生全神貫注，托腮思索。不一會，有的學生說：“在離吊水樓瀑布幾里外聽到轟隆隆的瀑布聲?！庇械恼f：“遠遠地看到瀑布飛流直下?！庇械恼f：“不對，是飛奔直下，因為瀑布的流速一瀉千里?！庇械恼f：“我看到瀑布飛流直下，不由得想到李白的‘飛流直下三千尺，疑是銀河落九天’的詩句來?！睂W生滔滔不絕的發言，豐富多彩的聯想，緊扣“聲聞數里”，圍繞教師提問，使課文中“點”的效益得到了充分發揮，學生創新思維的火花得到迸發。于是，我對學生說：“既然大家興趣這么高，我們何不隨作者一起到吊水樓瀑布一游呢？那就以《觀吊水樓瀑布》為題寫一段話。”由于學生觀看了錄像片，吊水樓瀑布給學生留下了深刻的印象，片段描寫自然具體生動，氣勢恢弘。
4.挖掘資源，進行個性化學習
多媒體計算機和網絡蘊藏著豐富的資源，包括大量知識信息、各種素材、各種應用軟件等。我們要盡量挖掘這些寶貴資源，突破書本是知識主要來源的限制，指導學生在計算機資源庫或網絡中“探險尋寶”，極大擴充教學知識量和信息量，使學生在獲取、分析、加工、應用信息的過程中進行個性化學習，實現對知識的重構和創造，從而達到培養學生創新精神的目標。