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王彥生范文2
1 飲食諺語
“少吃多滋味，多吃壞肚皮”；“貪吃貪睡，添病減歲”；“飯吃八成飽，到老腸胃好”；“早飯要好，午飯要飽，晚飯要少”；“饑不暴食、渴不狂飲”；“人愿長壽安，要減夜來餐”；“多吃不如細嚼”；“食不厭精，膾不厭細”等，提醒人們注意吃飯的量，把握好飲食的方法與“度量”?！拔骞入s糧壯身體，青菜蘿卜保平安”；“上床蘿卜下床姜，不勞醫生開藥方”；“朝食三片姜，勝過人參湯”；“大蒜是個寶，常吃身體好”；“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”；“吃米帶點糠，老小都安康”；“一天吃個棗，一生不知老”；“魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安”；“要想人長壽，多吃豆腐少吃肉”；“吃了省錢瓜，害了絞腸痧”等，提示人們吃哪些東西對身體無益，吃哪些東西才有益健康。飲食諺語對養生益壽有極重要的參考價值。
2 運動諺語
“運動好比靈芝草，何必苦把仙方找”；“早起做早操、一天精神好”；“飯后散步，不進藥鋪”；“拍打足三里，勝吃老母雞”；“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走、藥鋪不用找”；“衛生是妙藥，鍛煉是金丹”；“人怕不動，腦怕不用”；“一日舞幾舞，活到九十五”；“不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效”等。這些諺語傳授的經驗道出了“生命在于運動”、“動則不衰，用則不退”的道理，告訴人們勤勞動、多運動，是健康長壽之道。
3 生活習慣諺語
“不抽煙、少飲酒，活到九十九”；“不抽煙、不喝酒，病魔繞著走”；“娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲”；“洗頭洗腳，勝似吃藥”。這些諺語，既是前人實踐經驗的總結，又是對今人的諄諄教誨，值得我們經常傳誦并努力實踐。
4 講究衛生諺語
“飯前洗手，飯后漱口”；“預防腸胃病，飲食要干凈”等，從不同角度提醒人們注意飲食衛生，防止病從口入。“指甲常剪，疾病不染”；“旱天未到先修塘、疾病未來先預防”；“常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少”；“機器不擦要生銹，衛生不講要短壽”；“無事勤掃屋，強如上藥鋪”等，對講究衛生、減少疾病，作了多方面的描述。
5 物候養生諺語
“春不減衣，秋不加帽”；“冬不蒙首，春不露背”；“春捂秋凍，到老不生病”；“頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中”；“日光不照臨，醫生便上門”。這些諺語提醒人們在物候、天氣變化時，日常生活中應該注意些什么才有利健康。
王彥生范文3
澳網是四大滿貫中最年輕的，首屆比賽于1905年在墨爾本的威爾霍斯曼板球場舉行，當時還叫“澳大利亞錦標賽”。自1968年網球進入公開賽時代后，它改用現在的名字。從1977年到1985年，澳網于每年12月舉行。1987年恢復如初，變為1月揮拍，因此1986年沒有比賽。
變遷
澳網的比賽場地歷經多次變遷，除了墨爾本，還在悉尼、阿德萊德、布里斯班、珀斯、甚至新西蘭舉辦過。最初也是在草地上比賽，直到1988年才改為硬地場，"碎片公園"體育場應運而生。1995年體育場二期工程竣工后，正式更名為“墨爾本公園”。韋蘭德是唯一在兩種場地上都問鼎過的選手。
墨爾本公園
每年1月，墨爾本公園就成為世界各地網球愛好者的天堂。中央球場有可閉合屋頂，共設15021個座位。1號球場有6000個座位，2號球場3000個座位，3號球場2000個座位，4號球場1100個座位。此外，還有19塊露天練習場和4塊室內練習場。
單打冠軍之最
從1961年至1967年，澳大利亞名將埃默森先后六次獲得男單冠軍。女單之最的擁有者同樣來自本土，瑪格麗特・史密斯・考特的11個冠軍總數（1960-66，1969-71，1973）前無古人，大概也后無來者。最長的比賽在1970年的男單1/4決賽中， 瑞爾斯頓以19比17、20比18、4比6和6比3擊敗紐康比，共打了93局，用掉4小時41分鐘。耗時最長的比賽則是在1991年的男單第三輪，德國名將貝克爾苦戰5盤，以7比6、7比6、0比6、4比6和23比21險勝坎波雷塞，共打了5小時11分鐘。貝克爾最終獲得了冠軍。
年齡
最年輕的男單冠軍是澳大利亞的洛斯瓦爾，1953年他奪冠時18歲零2個月。最年長的男單冠軍還是洛斯瓦爾，1972年他奪冠時都37歲零2個月了。最年輕的女單冠軍是“瑞士公主”辛吉斯，她1997年奪冠時才16歲零3個月。希爾瑪・隆奪冠時35歲零8個月，她是最年長的女單冠軍。
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【關鍵詞】網絡工程生命周期 校園網 設計 網絡工程
近年來，為適應現代教學改革需要，大多院校已開始進行教學軟件的引進開發以及教學形式的改變。然而校園網絡工程建設過程中仍存在一定的弊端，導致對網絡工程內涵并未充分理解，其應用于教學管理中的效果也未真正發揮出來。因此對網絡工程證明周期研究與校園網設計研究具有十分重要的意義。
一、網絡工程生命周期的基本研究
近年來網絡通信技術的高速發展使當前的網絡技術面臨許多新的機遇與挑戰，而且在網絡產品方面，更新換段周期呈逐漸變短趨勢，同時在用數量逐漸增多的背景下，對網絡的需求也在發生不斷變化，使投資決策的制定也極為困難。因此對網絡工程生命周期的研究具有一定的必要性。研究過程中將其分為網絡工程小生命周期與大生命周期兩種。
（一）從網絡工程小生命周期角度
網絡工程小生命周期以階段性特征進行劃分可總結為準備、設計、施工階段、驗收、運行維護等五個階段。其中的準備階段主要指抽象化施工前的過程；設計階段一般為系統集成單位對工程全過程中設計與評審的抽象；施工階段指在設計階段結束后，抽象化施工過程中的集成或調試；而施工驗收階段主要由相關部門以及專業技術專家人員進行評審的工作；在運行維護階段則需排除運行過程中網絡故障問題，并通過設備的維護使其性能得以優化。
（二）從網絡工程大生命周期角度
網絡工程大生命周期的提出主要為解決工程建設在小生命周期與中長期間關系的描述問題，將整體過程中的各階段網絡工程建設進行抽象化。在大生命周期與下生命周期網絡工程呈現的特點主要表現在五個方面，即：第一，網絡工程小生命周期構成大生命周期。第二，網絡工程小生命周期相鄰不補分可能存在一定的交集。第三，小生命周期網絡工程建設往往需要經歷許多階段。第四，小生命周期在向前推進過程中無論在技術、設備以及功能等方面都將進一步提升。第五，小生命中期網絡工程建設需做好后續建設的鋪墊工作。網路工程大生命周期與小生命周期的分析主要目標在于實現網絡建設整體規劃與各階段設計充分結合，并且小生命周期中的實施階段與設計階段都需以大生命周期規劃目標作為基本準則。
二、網絡工程生命周期下的校園網設計研究
（一）設計過程中的產品選型
校園網絡建設過程中對產品的選型范圍一般較廣。目前選擇網絡產品過程中多以許多國家認定如H3C、CIS-CO、華為、神州數碼等質量較高的產品。院校在進行選擇過程可以自身狀況以及政府財政支持為依據，在施工設計中制定相應的網絡智能方案，實現高效且快速的網速。另外，對架構交換設備過程中涉及的設備室溫度以及電源等都需保證其可靠性。這樣才可促進數據傳輸的有效性以及網絡服務實效的提高。
（二）設計過程中的技術選型
校園網絡工程建設過程中需保證技術上的支持。常用的技術主要體現在虛擬局域網與寬帶傳輸技術兩方面。其中的虛擬局域網又可稱為VLAN，是在交換式基礎上的一種改進技術。VALAN技術的應用可解決交換式技術中僅可實現兩個Port互傳數據的提供問題，而且在功能方面既可通過對交換機連接端口的分組減少信息間的干擾問題，也利用數據訪問權限的方式使管理安全性得以提高。另外在寬帶傳輸技術方面。其原理在于對傳遞數據利用載波進行控制，并通過根端數據的發送使modlator能夠將載波物理特性發生改變，而在demodulator幫助下，接收端會對載波變化特性做出相應的分析并還原為數據。其中物理特性相位、振幅與頻率需利用相應的調制方式完成調制過程。
（三）設計過程中的服務器選型
校園網絡設計過程中由于需滿足校園內所有師生的教學應用，因此在設計過程中應對服務器的性能提出較高的要求。目前大多院校所采用的以多臺PC電腦為服務器，其各自承擔不同的服務如WWW、Email、DNS、數據庫以及教學資源等。但需注意承擔數據庫服務于教學資源服務的服務器應滿足RAID5的要求，而且網絡管理方面應配置專用的工作站。
（四）設計過程中的網絡安全管理
由于校園網絡系統往往承擔來自網絡層、應用層、系統層、物理層以及管理方面的風險，要求構建相應的網絡安全環境以確保網絡運行的安全。針對外界環境對網絡安全的影響，需采取相應防范策略如防雷擊的措施；針對人為因素對網絡安全的影響，可利用防火墻的設置或配置其他相應的軟件以防治黑客或病毒的侵入。但需注意無論配置相應的軟件或設置防火墻都需在建設過程中不斷完善，這樣才可將網絡完全管理水平逐步提高。
（五）設計過程中的綜合布線系統與拓撲結構模型
在設計綜合布線系統過程中，應注意使系統中各部分能夠實現良好的配合與實施。通?？刹蓡吸c管理方式或集中化全面管理方式，其傳輸介質可應用雙絞線或光纖。在選擇拓撲結構模型方面，可針對工程建設的實際要求，對各個結構如接入層、核心層以及交換層等方面進行合理設計，確保結構管理的科學性、合理性。
三、結論
教育現代化的實現要求對網絡工程生命周期進行深入分析，并以其為指導進行校園網設計。在設計過程中應在產品選型、技術選型、服務器選型、網絡安全管理以及綜合布線系統與拓撲結構模型方面進行完善，這樣才可使校園網絡建設不斷完善并發揮其應有的作用。
參考文獻：
[1]龔健.網絡工程生命周期研究與校園網設計與實施[D].西南交通大學，2010.
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[8]《高?！拔⒉┛亍痹龆?，逾4成大學生曾被微博謠言誤導》，網易校園.
[11]李月蓮：《香港傳媒教育運動： “網絡模式”的新社會運動》，《（臺灣）新聞學研究》2002年
王彥生范文6
膠東在線于2003年創辦的“網上民聲”欄目，經過六年的建設與發展，目前已經成為中國互聯網一道獨特的風景線，在促進陽光政務、避免暗箱操作、保障老百姓的知情權、參與權、監督權及有效監督黨政機關及各部門作風轉變方面發揮的積極作用。“網上民聲”的成功實踐，使煙臺率先跨進“電子民主”的新時代。
煙臺現象
2003年，恰逢膠東在線成立一周年，也是煙臺市委、市政府確定的“環境建設年”，圍繞著提高行政效能、改進機關作風，興起了一種新的交流形式，就是市民代表與有關部門定期座談，討論民生問題。膠東在線總編輯鄧兆安介紹，“與其讓市民跑上跑下、還不如通過網絡來實現，這樣既省時間，又省電話費，同時效率也高!，，于是把這個想法告訴給了煙臺市直機關工委、煙臺市委機關建設辦公室有關領導，相關領導當即肯定了這個想法，抱著嘗試性地推動，首先選擇28個與市民生活息息相關的部門作為試點。
2003年5月，在煙臺市委機關建設辦公室的大力支持下，“網上民聲”在膠東在線網站開通，首批28家政府部門參加了“網上民聲”的交流互動。截止目前已經設計到94個部門和窗口單位，“很多部門還主動給膠東在線和煙臺市委機關工委、煙臺市委機關建設辦公室申請，想加入進來，但考慮到有些部門與群眾沒有實質性地聯系，就婉言拒絕了?！笔兄睓C關工委常務副書記李勝學說。
目前，“網上民聲”接受市民的訴求、咨詢、投訴等信息每天達300多條，政府有關部門派專人處理“網上民聲”上市民的各種意見，以今年6月18日為例，記者登陸膠東在線網站，網民的咨詢、意見有208條，截止當晚9點時，問題涉及的相關部門和機構回復率達到了90％以上，僅僅一天時間，政府部門網上輿情處理機制之健全，處理速度之快速，可見一斑。煙臺市交通局作為“網上民聲”的94個單位之一，市交通工委副書記楊培臻說，“膠東在線給94個部門都設置有賬戶和密碼，市直機關工委要求這些單位每天上午十點和下午四點查看兩次，但實際每天查看N次，已經把‘網上民聲’納入自己的工作范圍，通過‘網上民聲’可以檢查自身哪些工作做得不到位、哪些工作還有待進一步完善?！?/p>
從此，越來越多的煙臺市民在“網上民聲”中反映問題、提出建議?；ヂ摼W專家、北京網絡媒體協會會長閔大洪表示，膠東在線“網上民聲”凝聚了94個市直部門解答解決網民疑問與困難，這反映了廣泛存在且不斷深化的網絡議政、問政能力，成為中國介入互聯網15年來，中國互聯網界的一道靚麗風景。這種形式對信息公開、決策民主、陽光行政等方面起到了非常好的監督作用，必然會大大提高我黨在互聯網時代的執政水平和執政能力，是新的形勢下，黨和政府“全心全意為人民服務”的具體體現。
中國傳媒大學傳播系主任鄧忻忻認為，“網上民聲”現象的出現，是一種必然和慣性。架起政府與群眾溝通方面，是一種非常成功的運行模式，輻射力和示范力后勁強大，完全有可能超越自身運行的地域和作用空間，體現出更大的價值和更多的、普遍的作用。
回報
近年來，每當出現一些社會、經濟熱點或焦點新聞時，越來越多的網民開始習慣上網發表議論，表達自己的觀點和立場。而今年以來，一個突出的現象是，各級政府和相關部門更加重視互聯網輿論輿情，不僅充分關注網民意見，而且主動通過互聯網來征求意見，以此作為制訂政策和相關規定的重要參考，互聯網已成為聯通政府與公眾溝通的不可或缺的“新型橋梁”。
可以說，膠東在線“網上民聲”為煙臺市委、市政府推進陽光政府、利用網絡手段預防腐敗等諸多方面起著積極促進作用，同時也為中國互聯網建設、探索網絡媒體發展做出重要貢獻。山東省網絡文化辦公室主任劉致福說，膠東在線創辦“網上民聲”凸顯了網絡媒體的社會責任感，為新形勢下的網絡文化建設和民生建設探索出一條成功經驗，在網絡媒體中發揮了表率作用。
當然，煙臺也不會忘記“網上民聲”，各種名譽如期而至，“網上民聲”獲得“2007年度中國互聯網站品牌欄目稱號；在2008年獲得第十八屆中國新聞獎網絡新聞作品復評“優秀欄目”獎；同年10月，山東省委宣傳部將其作為全省重要典型在全省范圍內推廣。要求大眾日報、省電臺、省電視臺、齊魯電視臺、大眾網等12家省級傳統媒體和網絡媒體從10月21日起將膠東在線網站開辦“網上民聲”欄目、搭建政府群眾“連心橋”作為全省重要典型，對其充分發揮網絡媒體快捷、開放、廣泛、互動優勢，匯集輿情、反映民聲、服務民眾、化解社會矛盾、維護社會穩定的先進經驗在突出位置進行集中宣傳。讓全省12家主流媒體同時集中宣傳介紹一個地級市網站的一個欄目，尤其是山東衛視在山東新聞聯播頭題播發“網上民聲”經驗，這在全國新聞宣傳戰線也是絕無僅有。
4月28日，由中國記協主辦的第中國新聞獎網絡新聞作品初評會在江西落下帷幕。經初評會審定，共有39件作品被選出推薦參加第中國新聞獎網絡新聞作品定評，其中膠東在線“網上民聲”獲得推薦中國新聞獎新聞專欄定評資格。膠東在線亦是薦參加本屆中國新聞獎定評作品的唯一地級市的網絡媒體。
輿論引導管理追在眉睫
回顧近年來極具影響力的輿論事件，其要么是被網友揭發，要么是被網絡輿論放大，備受關注的鄧玉嬌案基本塵埃落定，然而此案曾引發的網絡輿論風暴和公共危機事件仍歷歷在目，
作為一種全新的現代化傳播方式，互聯網提供了最快捷、最便利的傳播平臺。網民也借助著這個虛擬空間，極大地擴大了信息源，增加了社會的透明度。鄧玉嬌案、深圳的林嘉祥案、山西煤礦“封口費”、“躲貓貓”、“俯臥撐”等網絡輿論事件的無一不是這樣。現實生活中的事件接二連三地在網絡上成為公眾關注的熱點，原本虛擬的空間也儼然成為現實的監督平臺，網絡已成為重要的輿論場。