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知識問答范文1
大輪輪椅可以在后輪外側安裝手推圈，乘坐者可以用雙手驅動手推圈使輪椅行駛；小輪輪椅無法在后輪安裝手推圈，乘坐者無法自己驅動輪椅，需要靠護理人員推行才能行駛。由于沒有手推圈，整車展開寬度小，重量更輕，推行更便捷。
不同尺寸的輪子有什么區別？
不管前輪還是后輪，輪子尺寸越大越障能力、支撐性能和抗顛簸性能越好；輪子越小轉動越靈活，整車越輕，攜帶越方便。
中國路面狀況不夠平整，長期在室外使用，建議用7寸及以上的前輪，6寸及以下的前輪適合在室內使用或室外臨時代步。
后手剎和駐立剎車的作用分別是什么？
后手剎是供護理者推行輪椅的時候使用的。輪椅在行駛過程中，護理者可以通過后手剎來控制輪椅；駐立剎車的作用是在乘坐者上下輪椅時或停止時，起到固定輪椅的作用，以防止輪椅滑動造成傷害。駐立剎車切不可在行駛中使用。
實心胎和充氣胎的輪椅區別是什么？
實心胎無需充氣，日常維護方便，但磨損后更換輪胎很麻煩，且維修成本較高。實心胎的重量較重，抗顛簸性較差，對路面適應性差，僅適用于室內或室外平坦路面；
充氣胎需要對輪子的內胎進行充氣，充氣方式和自行車充氣方式相同，充氣胎較實心胎重量輕，減震效果好，對路面的適應性更強。
在我國，室外路面條件較不平整，實心胎更適用于養老院、醫院或居家使用，室外還是建議使用充氣胎。
雙支撐架輪椅對比單支撐架輪椅，優點有哪些？
單支撐架輪椅對路面的適應性更好，但國內生產的單支撐架輪椅為滑塊式結構，扶手高度太高導致乘坐者手臂被架起，長時間使用會造成肩部病變，站立起來時，使不上力氣，站立更困難；雙支撐架的輪椅采用結構更佳的連桿式結構，扶手高度合理，乘坐舒適，同時雙支撐架的輪椅乘坐的穩定性更好。
靠背加強機構有什么作用？
靠背加強機構的主要作用是加強車架的整體穩定性，保持車架長期使用不變形，延長輪椅的使用壽命，提高穩定性和舒適度。尤其對于后背可躺式輪椅，由于靠背與車體沒有剛性連接，導致靠背的強度不夠，而靠背加強機構可以有效地解決這一問題，增加使用的安全性。
如何調整高靠背輪椅的靠背角度？
首先，護理者雙手握住靠背調節手柄，然后握緊手柄將靠背向下壓，通過手柄控制液壓升降桿，對靠背高度進行調整，調整好后可由護理者先進行試坐，看已調整好的角度是否舒適，待調整到舒適角度后，再讓乘坐者坐上輪椅。
知識問答范文2
[關鍵詞]排版 問答 正文主體文字
[中圖分類號]G23[文獻標識碼]A
正文主體文字排版應注意的問題
1. 出版物上文字的字距應如何調整？
答：計算機字庫中的字模由字心（面）與邊框組成，計算機排版中默認的字距為0，相鄰兩字之間的空白處實際是字模的邊框寬。但字距可按字寬（整數、分數皆可）為單位，也可按毫米、磅、線為單位作調整。
排標題時，對于字數較少的左右居中標題，為了不顯得緊迫局促、虛實失衡，除每一個字本身所具有的字間空距外，必須再適當增加間空。其規則一般是兩字標題字間空兩個字距離，三字標題字間空一個字，四字標題字間空半個字，五字及以上的或者占版心寬度1/2及以上的標題，字間則不用加空。要注意字的間空應等距、無偏差，還要做到一本書或一套書相同級別標題保持一致。但左齊或接排的標題，字間不用加空。
排表格時，為了使表格視覺效果盡量協調，表格內文字字距可適當縮小、放大或按規定字數撐滿。
書報刊的主體文字一般字距都為0，有時因縮行、縮面需要，也可以適當縮小一點字距。而在排少兒讀物時可以適當地增大一點字距。
圖形、圖像軟件中插入文字時，漢文的字距相應會大一些。根據圖片要求可以通過軟件不同的功能來調整字距。
2. 出版物正文的行距有什么要求？
答：出版物正文行距包括主體文字、標題、注文的行距，標題、主體文字、公式、表格、插圖等互相之間的行距。
由于出版物的性質不同，主體文字對行距也有不同的要求。一般分為寬行、標準行和密行三種。寬行行距為字高的2/3～7/8，多用于經典著作、公務文件；標準行距為字高的1/2，多用于普通讀物；密行行距小于或等于字高的1/3，多用于報紙和工具書。圖書的行距一般應全書保持一致，而期刊各種欄目中所用印刷字的字號有可能不同，此時行距也可以按照“基本均勻一致”的原則作適當調整。
標題的行距一般都是標題字字高的1/2，但是有時為了避免“單行成面”、“背題”等現象發生，或者為了減少表格續頁而調整版面，標題行距可以適當縮小。但標題行距大于標題字高的1/2是不行的。
注文的行距都是注文文字字高的1/2。
標題、主體文字、公式、表格、插圖等互相之間的行距都應大于或等于主體文字的行距。
3. 書刊排版中如何做到對行？
答：在正文主體文字排版時，每個版面相對應的各行文字都應處于一條水平線上，這樣可以保證版面、版心規格一致，為檢查版面質量提供方便。版面對行準確，可以保證各面印刷后，對應的各行文字、書眉線、頁碼、欄線等重合，以提高書刊的印刷和裝幀質量。
在排版時，標題必須按正文主體文字行高（字高+行距）的倍數占位，是保證對行的關鍵。
在排科技書時，由于公式、圖表較多，而且公式、化學結構式等不一定是字高的整倍數，正文就不必強求每行對行，但必須保證版心大小規格一致，版首和版末幾行應對齊。這時，可以對圖、表、注和公式、化學結構式等行間空距進行調整，但要照顧到版面的均勻美觀。有時為了伸面或縮面，有必要調整行距時，也只能在兩種字號之間或圖文、表文的行間空距中進行，但切不可以將它們調整到小于正文主體文字規定的行間空距。
4. 書刊的版心與天頭、地腳、書眉、頁碼的位置關系如何處理較好？
答：版心在版面中應左右居中，翻口和訂口尺寸應相等。因此，用鐵絲訂或縫紉訂的圖書要留出訂縫尺寸。紙張厚度不同、頁數不同，訂縫尺寸也不同，一般為3～7mm。對于設置在和合面上的表格或圖片，相應頁面上的訂口大小不能與其他頁面一模一樣，而要根據訂書方法來特別設計，使其恰到好處，否則，分別出現在兩個頁面上的圖表會發生拼合誤差，或被訂縫占用掉一部分，或中間露出白縫，破壞圖表的整體性。
一般頁碼與正文間為一個主體文字的行距，書眉高為一個行高。
天頭與地腳的尺寸比以1.4∶1為多，這樣的版面布局比較勻稱。但有些專業圖書為了方便讀者添加批注，天頭或翻口留得大一些。也有的攝影集、畫冊等藝術觀賞類書刊，將靠近翻口或天頭的圖片設計成超版心或出血形式，從而使天頭或翻口不再存在。
5. 書刊分欄排時應注意哪些事項？
答：分欄排的目的是為了便于閱讀和調整版面，也可以減少段末行的空間。從視覺效果上來看，行排過長容易視覺疲勞。因此，開本較大的書，大多采用多欄排的方法。
字典、詞典之類的工具書，雖然版面不大，也多采用分欄排，這是因為這類圖書條目較多，每個條目的文字都不多，用分欄排可以大大減少條目末行的空間，從而在同一版面上可以容納更多的內容，也有利于檢索和版面的美觀。
在多數情況下，分欄時都不加欄線，欄距為1～2個字。部分工具書習慣在欄間加上欄線，欄線一般用細線。
分欄排時，欄寬必須相等。大開本書雙欄排時，欄距為2個字，版心寬應為偶數；小開本書欄距為1個字，版心寬應為奇數。否則分欄后，兩欄的字數就不相等。
一般在雙欄排時，大標題通常都用通欄排，小標題則排在一欄內；在三欄排時，可以用兩欄做標題。
分欄排時，若總行數不是欄數的倍數，則最后一欄行數應少于前欄行數。
特別應注意：分欄版面上如有通欄圖或通欄表，文字部分應該按欄接續，即第一欄中在圖表之上的文字，下接圖表之下的本欄文字，而不能是鄰欄的圖表之上的文字。
6. 書刊版面“單字不成行，單行不成面”的規范，應如何遵循？
知識問答范文3
1.吃水果還是去皮好。水果皮中的營養也很豐富，丟掉可惜，但是在當前情況下，還是舍棄好，因為果農在栽培果樹時除直接噴灑農藥外，還常使用“根外追肥法”，所用的硝酸鹽殘留在水果皮外，如果進入人體，與細胞蛋白結合，將轉化成有致癌作用的硝酸銨，易導致消化道癌癥。
2.飯后不宜馬上吃水果。蔬菜在體內形成的硫氰酸與水果中的類黃酮的衍生物共同作用可干擾甲狀腺的功能。另外，水果的果糖類物質可直接進入人腸道吸收，而進餐后的食物需在胃內停留3～4小時，妨礙后吃的水果進入腸道，使其滯留在胃內發酵腐敗，對身體不利，最好飯前、飯后1小時吃水果為好。
3.水果不宜多吃。水果中含有大量果酸，過多的攝入會影響人體對銅的吸收，使膽固醇增加，反而不利。橘子吃得太多，會使人舌干咽痛，中醫稱為“上火”；荔枝具有降低血糖的作用，一次吃得過多，容易引起低血糖；空腹吃香蕉過多，會引起鎂驟然升高，不利健康。
4.吃完水果后應立即漱口。水果中含有檸檬酸、蘋果酸等酸性物質，會使牙齒損壞。
怎樣預防電視??？
隨著電視的普及，人們逐漸發現看電視不當可引起許多疾病，醫學上稱為“電視病”。電視病主要有電視眼、電視頸、電視心、電視胃、電視肥胖、電視綜合征等，都會影響了身體健康。如電視眼是因為長時間看電視而引起的近視，視力明顯下降；電視胃是指有的人邊吃飯邊看電視或者看電視吃飯時總是狼吞虎咽而導致的胃病。
為了預防電視病的發生，看電視時要注意衛生保健，具體措施如下：
1.看電視的時間不要太長，一般每隔1小時就要起來活動活動。
2.距離要適度，一般為熒光屏對角線的6倍。
3.電視機安放的高度要適當，一般應與人的視線水平平行或略低一些。
4.看電視后要洗臉，以洗去空氣中含有靜電的灰塵和微生物。
吸煙對身體有什么危害？
煙草燃燒的煙霧中毒性較大的成分有20余種，其中毒性最大甚至可以致癌的有煙堿（尼古?。熃褂?、亞硝酸胺等。
據世界衛生組織報道，吸煙對肺癌、心血管疾病、高血壓、肝病、胃病等病的發病率都有明顯影響。吸煙導致了90%左右的肺癌、75%左右的慢性支氣管炎及肺氣腫、25%左右的65歲以下男性缺血性心臟??；在所有癌癥中，估計1/3都與吸煙有關。大量臨床資料表明，因吸煙而發病率增加的疾病還有慢性支氣管炎、神經衰弱、血管閉塞性脈管炎、肺氣腫和肺心病、食管癌、胃癌、鼻咽癌、胃潰瘍等。
據估計，由于吸煙，全球平均每年有百萬人死亡。現在若不采取措施積極控制，到2050年時，每年將有200萬人死于與吸煙有關的疾病，其中90萬人將死于肺癌。
酗酒有哪些危害？
長期、過量飲酒，對身體有如下危害：
1.傷害大腦和神經。酒精是一種麻醉劑，酒喝多了，會使大腦皮層處于過度興奮或麻醉狀態。飲酒過度能引起神經衰弱和中樞神經系統功能減退，對工作和學習都會有很大的影響。
2.傷害心臟、血管。過度飲酒能引起脂肪組織在心肌上的堆積，減弱心臟的功能。同時，酒精還有促使心血管硬化、增高血壓的作用，因此，嗜酒者易患心臟病和血管硬化癥。
3.對生殖器官的損害。酒精進入人體后，對生殖細胞、和卵子有毒害作用。如果在酒后懷孕，這種由受酒精毒害過的或卵子發育成的胎兒出生后智力比較滯后。
4.對胃腸的影響。酒精能刺激胃腸，影響消化，長期大量飲酒，容易引起胃腸病、便秘等。
5.對肝臟的損害。酒精經腸道吸收后，進入肝臟，在肝臟里氧化分解，形成乙醛。肝臟長期受乙醛刺激，肝細胞可發生炎癥而壞死，形成肝硬化，即“酒精性肝硬化”。
常曬衣被有什么好處？
太陽光中的紫外線具有很強的殺菌作用，是天然的殺菌“武器”，常曬被褥、衣物就能消滅沾染在衣服上的致病菌。實驗證明，引起肺結核的結核桿菌，經太陽照射45分鐘到2小時就會死亡；流感病毒、腦炎雙球菌等經太陽曝曬幾十分鐘到幾小時即可被消滅。因此，時間長了，人體排出的汗液和空氣中的水分會使被褥、衣服變得發硬，經日光一曬，水分就會蒸發掉，被褥、衣物就變得蓬松、干燥，穿用時就會使人感到舒適，保暖性更好。此外，常曬衣被還可以防止衣被霉變。
隨地吐痰有哪些危害？
痰液的成分除黏液、漿液、蛋白質及各種細胞外，還有不同類型的病原微生物，包括細菌、病毒、真菌支原體、寄生蟲卵等?？忍凳侨梭w一種主動的保護功能，但是痰液又可散布細菌，傳播疾病。據記載，人每咳嗽一聲，會噴飛沫2萬粒，其中含活動細菌約900萬個。隨地吐痰不但會散布細菌、傳播疾病、破壞公共衛生、影響他人健康，而且還有損文明。為了維護公共衛生，要樹立講衛生光榮、不講衛生可恥的社會新風尚，不要隨地吐痰。
勤洗腳有什么好處？
由于雙腳所處的環境特殊，很容易沾染細菌、灰塵和臟物。另外，腳本身出汗，皮膚表面的細菌大量繁殖，也會產生一些污垢。
為改善腳的衛生狀況，最簡單的辦法就是勤洗腳。行軍后和睡覺前用熱水洗腳，不僅可使腳面清潔，而且還能促進血液循環，有解除疲勞、促進睡眠的功效。
有腳氣的人經常洗腳，配合藥物治療，可加速腳氣治愈。在冬天，常用熱水洗腳，能促進腳部的血液流通，有利于預防凍瘡。
什么是健康“1+0定律”？
健康是一切的基礎，沒有健康，你的才能、財富、地位、事業、名譽等，一切都等于0。只有健康這個基準“1”存在，其后的“0”才有價值，“1”后面的“0”越多，價值越大。倘若“1”不存在，“0”不管有多少，還是等于0，毫無意義。因此，一定要充分認識健康的重要，充分認識“1+0定律”的深刻含義。
為什么說40～50歲是人生最大的長壽關？
當人生邁入40～50歲階段時，適逢精力充沛、事業有成的黃金時期，但這一時期也是決定人生命長短的一個大關。英年早逝者不是少數。進入中年后各器官由盛到衰，如到50歲時心功能減退30%，腎功能減退20%。過勞和緊張都會引發心腦疾病，甚至猝死。要過好人生中的長壽關，以下3點至關重要：
1.要重視各種細節平衡，糾正失衡，確保平衡。
2.要重視勞逸結合，工作、勞動量力而行，不要帶病堅持工作。
3.要重視自身健康狀況的細節，注意觀察其變化，及時求醫。
為什么一定要重視體檢？
疾病的發生總有蛛絲馬跡，平時應從細節入手，悉心觀察自己的身體有何異常，做到早發現、早診斷、早治療。最好的醫生是自己，“三早”首先取決于自己，而定期體檢，一年一大檢、半年一小檢、發現問題及時檢，有助于實現“三早”，有助于逆轉惡性循環，進入健康的良性循環。切記千萬不要放棄一年一度的健康體檢。
女性健康要注意哪“三個三”？
第一個“三”：每天注意清洗外陰，更換內褲；每月注意經期衛生，自查；每年注意即使無癥狀也做婦科檢查。
第二個“三”：慎做流產，慎做剖宮產，慎服雌激素。
知識問答范文4
癌癥是一類疾病的名稱，又叫惡性腫瘤。他是由于身體上的細胞過度生長引起的。人體是由許許多多有生命的細胞組成的，在正常情況下，身體內各部位的細胞按一定的方式和速度生長，進行新陳代謝，維持身體各部的正常功能。但是有時候身體的某部位或某器官的細胞，受到環境中一些毒素（致癌因素）長時間的影響，同時，若人體本身的抗病能力（免疫力）減弱，就可能出現一些不正常的細胞。它的生長能力特別強，生長速度特別快，沒有控制地生長，就形成了腫瘤。
腫瘤可分為良性腫瘤和惡性腫瘤（癌癥）兩大類，良性腫瘤生長比較緩慢，在身上可存在幾年或更長的時間，腫瘤的外面常有一層包膜，用外科手術切除治療后，很少會復發。惡性腫瘤（癌癥）生長比較快，腫瘤外面往往沒有一層包膜，惡性細胞較容易擴散出去，用外科手術切除后，有一部分病人可能會復發。需要用幾種方法綜合治療，以提高治療效果。
2.癌癥怎樣形成的？
引起人類癌癥的原因是相當復雜的。大家知道，細胞是構成人體的基本單位，它是由細胞膜、細胞漿、和細胞核所構成。在細胞核中有46條（23對）染色體，它含有決定細胞乃至人體特征的遺傳物質，這就是位于染色體上的基因。每條染色體上有1000多個基因，每個細胞有4萬個左右基因。正是這些基因才賦予人種與人種之間，個體與個體之間的特征及其千差萬別。在眾多的基因中有一種在常態下不活躍的特殊基因（原癌基因），一旦在人的生命過程中，遇到了致癌因素，它們便騷動起來，科學家將此過程稱為“激活”。原癌基因激活成了癌基因，這樣便使得原來安分守己的細胞變得瘋狂起來，并且不休止地拼命增殖而成為癌細胞?，F在可以這樣認為，不論是化學致癌物、放射線、病毒，都是通過癌基因的作用而使細胞癌變的。
后來，研究者們發現，在染色體上也具有抑制癌癥生長的因子，科學家稱之為“抑癌基因”或“抗癌基因”。只有在抗癌基因失去活性之后，癌基因才能活躍起來，從而形成癌癥。
3．癌癥在我國的流行情況如何？
據衛生部全國腫瘤防治辦公室調查，我國在20世紀70年代癌癥發病每年約90萬人，癌癥死亡每年約70萬人。到90年代初期調查結果顯示，癌癥發病人數全國每年約160萬人，死亡人數每年約130萬人。全國癌癥死亡率從70年代到90年代上升了30%。據衛生部統計，2001年我國癌癥發病人數約180～200萬人，死亡人數約140～150萬人。
2001年城市地區居民前五位死亡原因順序是：1.惡性腫瘤2.腦血管病3.心臟病4.呼吸系統疾病5.損傷和中毒。農村地區居民前五位死亡原因順位是：1.呼吸系統疾病2.腦血管疾病3.惡性腫瘤4.心臟病5.損傷和中毒?？梢姛o論城鄉，癌癥都是名列前茅。我國最常見的癌癥是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和大腸癌。5個部位的癌癥死亡數約占全部癌癥死亡人數的80%。較常見的癌癥還有子宮頸癌、乳腺癌等。
4.環境中常見的危險因素有哪些？
環境中可能引起人類發生癌癥的危險因素較多，可歸納成以下三類：
①物理性的：如X線、γ線、氡氣、紫外線等，可能引起肺癌、白血病、皮膚癌等。
②化學性的：多環芳烴類如苯并芘、苯并蒽等，甲基膽蒽、苯、二甲苯、偶氮染料、砷、石棉、鉻等，可能引起肺癌、胃癌、肝癌、白血病、膀胱癌等。亞硝胺類如二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺等，常少量存在于腌制的肉類和蔬菜、霉變的糧食和其他食品中，可能引起食管癌、胃癌、鼻咽癌等。
③生物性的：如肝癌、子宮頸癌、部分白血病、鼻咽癌等的發病與感染病毒有關；某些霉菌產生的毒素與發生肝癌有關；胃幽門螺桿菌的長期感染與胃炎、胃潰瘍、胃癌的發生有關。
5.與發生癌癥有關的內因有哪些？
癌癥的病因比較復雜，上面說到的環境中的危險因素屬于外因，內因包括人體本身免疫功能降低，內分泌失調，遺傳易感性，長期精神壓抑、情緒低落等。所以提倡要培養樂觀的精神情緒，遇到憂愁的事要善于自我安慰和解脫。要注意合理的營養，經常鍛煉身體，戒掉不良嗜好，藉以維護和提高免疫能力。事實上代代相傳的遺傳性癌癥，在癌癥總數中占極小的比例。
6.癌癥有哪些常見的危險信號？
⑴持續性咳嗽，痰中帶血。⑵持續性消化不正常，腹部長期疼痛或有腫塊。⑶吞咽食物時，有進行性吞咽困難，梗噎感或胸骨后不適。⑷月經期間或絕經期后出現不規則陰道出血，特別是時出血。⑸身體表淺部位出現逐漸增大的腫塊，包括淋巴結腫大。⑹經常出現鼻塞、鼻涕帶血、鼻出血、頸部腫塊。⑺尿血、大便中帶血或有潛血。潛血也叫隱血，指眼睛看不到有血，用檢驗方法測定有血。⑻皮膚疣和黑痣迅速長大或表面汗毛脫落，或局部發癢，分泌液體等都要警惕。⑼不明原因的體重減輕。遇到以上情況，不需驚慌，因為有些不是癌癥的疾病也可以有以上所說的癥狀。但是，不要猶豫，盡快到醫院請醫師檢查、鑒別清楚是什么病，及時治療。
7.誰屬于癌癥的高危人群？
“高?！比巳菏侵干鐣系囊恍┤?發生某種癌癥的危險性高。某種癌的發病率比通常人群高幾倍至幾十倍。因此這個人群便成為預防某種癌癥的重點對象。屬于癌癥高危人群中的個人，要多了解一些防癌知識，最好每年參加一次健康體檢，做到無病防病，有病早治。下列四種人是癌癥的高危人群：
①長期吸煙或重度吸煙者、被動吸煙者、嗜酒者。
②患有乙型、丙型慢性肝炎、肝硬變者；艾滋病患者。
③長期從事下列工作或經常與其接觸者：石棉、苯、鎘、鉻、鎳、砷、木屑、放射線、氡及氡子體、芳香胺、多環芳烴、已烯雌酚、氯乙烯、煤煙和焦油、殺蟲劑、橡膠、冶煉業、家具制造等。
④有癌癥家族史的人和現有癌前期疾病的人。
8.癌癥可防可治嗎？
癌癥是可防可治的疾病。60年代以來，我國在一些癌癥高發區，例如河南省林州市的食管癌、江蘇省啟東市和廣西扶綏縣的肝癌、云南省錫業公司和宣威縣的肺癌、江西省靖安縣的子宮頸癌等地區，進行了綜合預防癌癥的研究，在預防研究的人群內，在不同程度上降低了癌癥的發病率和死亡率。又如在美國、英國，自60年代起宣傳吸煙有害健康，勸阻吸煙，到90年代后期，吸煙率降低了40%以上，肺癌的死亡率也開始下降。據中國醫學科學院腫瘤醫院統計，在20世紀60年代的住院病人治療后生存5年以上者占36%，70年代治療后生存5年以上者占41%，80年代治療后生存5年以上者達52%。
9．生活方式上如何防癌？
戒除吸煙嗜酒的習慣，吸煙時煙霧中含有的多種致癌物質被吸入體內，一般的說吸煙20～30年進入患癌的高危險期，吸煙者患肺癌的危險性比不吸煙者約高10倍。吸煙也增加喉癌、口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌等的發病率。吸煙使附近的人受到被動吸煙之害。據國內外報道，各種酒類可能含有少量雜質和致癌物質。單就酒精而言，它能促進食物中致癌物的吸收，降低人體的免疫能力，損害肝臟的解毒功能。所以，飲酒對預防癌癥是很不利的。此外，注意鍛煉身體、合理營養、平衡心理和培養樂觀的精神情緒，養成講衛生的習慣。
10. 在飲食上如何防癌？
⑴注意飲食內容：我們合理的飲食，按熱量計算，糧食、蔬菜等碳水化合物應占60%～65%；肉類、食油類脂肪約占20%～30%；蛋類、奶類、魚類中的蛋白質占10%～15%。所以在貧苦地區要適當補充蛋白質和脂肪，在大、中城市、鄉鎮和牧區要限制吃過多的脂肪和蛋白。吃的食品種類宜廣泛些。
⑵改進飲食習慣：①不吃發霉變質的糧食和其他食品，因其中有霉菌毒素。②少吃煙熏、火烤、油炸的食品，因其中有少量苯并芘等致癌化學物質。③不吃或少吃腌制的葷菜或蔬菜，因其中可含有少量致癌的亞硝胺類物質。④少吃鹽和脂肪，每天最好吃鹽5～6克，目前我國居民平均每天吃鹽約10～15克。
11．吃哪些食物有防癌作用？
科學研究證明，一些食物成份具有預防癌癥發生和抑制癌癥生長的作用。但是，防癌食物在人體攝入較少量的致癌物時，身體健康水平比較好時才能發揮明顯的防癌作用。防癌食物可分成四類：
⑴維生素和微量元素：主要有維生素A和胡蘿卜素，維生素C，維生素E。此外，維生素D、B族維生素、葉酸也有一定防癌作用。微量元素：主要是硒、碘、鋅等。進食維生素和微量元素有正確的劑量，不可超量。
⑵新鮮的糧食、蔬菜和水果：玉米、白薯、南瓜、麥麩、糙米、全麥、蘿卜及胡蘿卜、百合科（蔥、洋蔥、蒜等）和十字花科（元白菜、大白菜、白蘿卜、蕪菁、花椰菜、包心菜等）蔬菜。其它如蘑菇、蘆筍、苦瓜、茄子和其它綠色蔬菜，也具有抗癌作用。常吃的橘子、蘋果、葡萄、香蕉、大棗、山楂、獼猴桃等因其豐富的維生素C、微量元素、纖維素等具有防癌作用。研究發現，當身體內儲備的番茄紅素較多時，則發生肺癌和前列腺癌的幾率均低；在櫻桃、鮮桃、黃杏、草莓、紫皮葡萄、倭瓜和西瓜中也含有番茄紅素，但在西紅柿中的含量最大。茶葉，尤其是綠茶有明顯的防癌抗癌作用。
⑶豆類、奶類及其制品：大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆，都含有防癌、抗癌的核酸，日常吃的豆類和豆制品、奶類及奶制品均具有防癌作用。
知識問答范文5
工傷保險制度的適用范圍是什么？
答：《工傷保險條例（2010年修訂）》（以下簡稱《工傷保險條例》）第二條明確規定，中華人民共和國境內的企業、事業單位、社會團體、民辦非企業單位、基金會、律師事務所、會計師事務所等組織和有雇工的個體工商戶（以下稱用人單位）應當依照本條例規定參加工傷保險，為本單位全部職工或者雇工（以下稱職工）繳納工傷保險費。
哪些情形可以認定為工傷？
答：《工傷保險條例》第十四條規定，職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：（1）在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的；（2）工作時間前后在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的；（3）在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受至暴力等意外傷害的；（4）患職業病的；（5）因工外出期間，由于工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的；（6）在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的；（7）法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。
哪些情形可視同工傷？
答：《工傷保險條例》第十五條規定，職工有下列情形之一的，視同工傷：（1）在工作時間和工作崗位，突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡的；（2）在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的；（3）職工原在軍隊服役，因戰、因公負傷致殘，已取得革命傷殘軍人證，到用人單位后舊傷復發的。
哪些情形不得認定工傷或者視同工傷？
答：《工傷保險條例》第十六條規定，職工雖符合認定工傷或者視同工傷的規定，但有下列情形之一的，不得認定為工傷或者視同工傷：（1）故意犯罪的；（2）醉酒或者吸毒的；（3）自殘或者自殺的。
提交工傷認定申請的時限是如何規定的？
答：《工傷保險條例》第十七條規定，職工發生事故傷害或者按照職業病防治法規定被診斷、鑒定為職業病，所在單位應當自事故傷害發生之日或者被診斷、鑒定為職業病之日起30日內，向統籌地區社會保險行政部門提出工傷認定申請。遇有特殊情況，經報社會保險行政部門同意，申請時限可以適當延長。
用人單位未按前款規定提出工傷認定申請的，工傷職工或者其近親屬、工會組織在事故傷害發生之日或者被診斷、鑒定為職業病之日起1年內，可以直接向用人單位所在地統籌地區社會保險行政部門提出工傷認定申請。
知識問答范文6
讀者問:仇明老師您好!我想請問您,現在的臉部吸脂安全嗎?
仇明老師答:醫學美容,包括身體吸脂及臉部吸脂發展到今天已經相當成熟了。超聲波吸脂、電子吸脂、顯微吸脂,或者是技術性更高的人工吸脂,也可能目前還會有一些更先進的吸脂方法,今天的面部吸脂的確已經有了多種選擇,你可以好好咨詢下專業醫生?；蛟S,你也可以嘗試去除頰脂手術,手術小恢復也快,而且瘦臉的效果很好。當然這一切的先決條件是首先挑選好一家正規的醫療美容機構,挑選一位經驗豐富的醫生,這點很重要,也是安全的前提。
讀者問:仇明老師您好!我現在40歲,是干性皮膚,每天晚上睡覺前我都要洗洗臉。請問,每次洗臉都用洗面奶好,還是間斷著用好?再有,洗完臉后用晚霜好,還是什么也不用自然為好?謝謝。
仇明老師答:我想如果是干性皮膚,每天的兩次洗臉可以一次用洗面奶,一次只用清水就可以,而最好晚上洗臉用洗面奶,而早晨洗臉只用清水,而在洗臉后要有一系列的保養程序。40歲又是干性肌膚,保濕和抗老化是一定不可少的,否則皮膚會越來越干,皺紋會越來越多。通常,干性肌膚與補水保濕、抗老化的關系非常大。我想你每次洗臉后首先要將保濕功效的爽膚水拍在臉上,而且要大量拍,盡量讓肌膚吸收,之后在眼周使用眼霜,臉頰要使用保濕功效和抗老化功效的日霜或晚霜。每天早晚都要這樣做,才能確保肌膚的水潤、光澤和健康。
