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輕松的工作范文1
【關鍵詞】勤到早到；分工細致；責任到人；寬嚴相濟 我是一名農村班主任，已擔任十多年的班主任工作，積累了些許經驗，就想著送給忙碌在一線的班主任尤其是農村班主任以供參考，如能給同仁們的工作帶來輕松，我也就更輕松了。
眾所周知，農村孩子相當一部分知識掌握的不好，紀律性差，爸爸媽媽在外打工寵著他，爺爺奶奶又嬌生慣養的多，他們任性、自私、無知、驕傲、自律性差等，不會和大家相處，沒有學習興趣，不知道尊敬他人，沒有集體榮譽感等，給班主任工作帶來了很大困難。
班主任們如何做呢？我覺得第一大要點就是開學之初的一段時間內，班主任以身作則，勤到早到班級、寢室、校園，可別小看這一簡單易行的做法，班主任以身作則，和學生一道勞動，一道學習，一道早起，一道晚睡，生活上顯節儉，思想上講大局，為人相處論謙和，追求真善美，摒棄假惡丑，這讓學生既能學習班主任的作法、同時又能抓緊了學習的時間，回避了滋生是非的空間和時間。這樣的習慣養成后，學風有了，同學關系融洽了，能夠在班級榮譽面前團結一致，配合默契了，無論給自己班的學生還是給學生的家長，無論是給別班的學生還是家長都留下了一個信號：這個班是一個很講學習風氣的班，班主任抓得很嚴，應該好好學習，不能馬虎，不能打擾！這樣一段時間的忙碌堅持下來后，換來的可是以后的全部輕松：學生們的學習有勁頭了，沒有那么多的違反紀律的事兒了，班主任工作起來不也就輕松地多了嗎！有一畫面我記得非常清：
開學初第二周星期一中午，住校生吃過午飯陸陸續續的進班去了，有的玩了一會也都進班了——老師們留的有作業要寫，之后午睡一會兒還要準備下午的課——這都是正?，F象，八年級的四個班中有三個班門前已無人影，班內也很平靜，瞧瞧班主任們已經進班了，而另外一個班班外好多學生吵吵鬧鬧，大喊大叫，無所事事，班內也一片混亂，班干部去管也不起作用，只聽有位同學說“咱班主任快來了”，另一個同學說：“咱班主任來不恁早”。之后混亂依然繼續。此后的一段時間同樣的現象不斷上演，甚至擴展到了下午，晚自習后，就寢后——影響了班風，耽誤了學習，家長們紛紛提意見，班主任則忙的焦頭爛額了，上哪再去輕松呢？
當然，這個過程中僅僅早到勤到是不行的，還要細化量化嚴格化班里的各項規章制度，讓班里的學生有章可行有據可依，班主任一定要分工細致，責任到人，嚴格把關，勤于詢問，表彰到位，對待學生一定要寬嚴相濟，恩威并舉。
分工細致，責任到人，首先在于建立完善的班委會。像班長、學習、紀律、生活、文體委員都應有。除此之外，組長也要劃分更細，如：學，紀律組長，衛生組長等。這樣層層把關，責任分明，工作起來有條不紊，班主任再勤于詢問，悉心指導，培養好班干部，之后班主任工作就相對輕松的多了。其次，實行“”，即班級事務專項承包，分解到每一個人身上，限時限量完成，保質保量完成者表揚。這樣做也是讓班主任省心的方法。這里我也舉一個例子來證明：
開學初，各班的勞動任務都多些，我班的勞動任務按照上面的方法進行分解后，同學們馬上投入到勞動中，干的是熱火朝天，沒有懶散的同學，也沒有打打鬧鬧影響勞動的同學，我只需等衛生委員高高興興來給我匯報就成了?？膳赃叺囊粋€班級，班干部手忙腳亂的跑前跑后，只有一小部分同學在慢慢騰騰的干，大部分東張西望，不知道干啥，也不愿意多干，一副懶洋洋的樣子，急的氣的班主任邊批評班干部和其他同學邊親自上陣，這樣班主任那不就忙壞了嗎？
“寬恩”于學生能近距離的接近學生，了解他們的優點缺點，也就能進行感情投資，消融了班主任與學生表面意義上的對立關系。這里面的核心就是“愛”。學生是一個個活的個體，他們有自己的生活經歷，有自己的感情傾向，有自己的行為特點，但他們怎能拒絕來自班主任真心實意，至善至醇的關愛呢？班主任在他們生活困難的時候，帶領大家幫他一把；在他們生病的時候問長問短；在他們學習不如意的時候循循善誘，悉心開導，讓他們撥云見日；在他們成功的時候送去祝賀和鼓舞，這難道不能打動學生的心弦嗎？不過這么多的愛可不是負擔，當一個人施人于愛的時候，那心情不就像學了雷鋒做了好事，信佛的積了善那樣美滋滋的嗎？這不也是一件快樂輕松的事嗎！
不過也不可只愛學生，結果放縱了一部分學生。為此“嚴”字斷后也是班級管理工作的重要一環。班里的規章管理制度一定要說了算，定了干，一不做二不休，有板有眼的做好。因為此時學生在學習、紀律、衛生、生活上的差距就顯現出來了，為了讓他們健康成長，如果一味的愛，就成了說好話，溺愛了。所以把“嚴”字拿出來，當學生在這方面那方面做得不對的時候，就該批評的批評，該嚴管的嚴管，一管到底，甚至不要顧及學生的家長和學校領導的“說情”。如果班主任松了口，會察言觀色的聰明的學生們就會乘虛而入，馬上放松了對自己的高要求，嚴要求。“隔岸觀火”的一部分學生馬上也會載歌載舞，歌舞升平起來，這可是應了“一個老鼠壞一鍋湯”的說法了。這就要求班主任一定要堅持原則，不能縱容學生認識不到自己的錯誤，從而不能很好地知錯就改。有個例子我記憶深刻：
有個同學剛分入我班的時候，用他在以前的班級的作法來面對學習：不寫作業，不背書，組長管不著，班主任也不吵。我就很奇怪，一問原來的班主任，他的班主任說他是“釘子戶”——要作業就哭，批評得很了就回家。一回家，家長也沒辦法，他還小，小學幾年都是這樣，老師一批評，家長就央求老師，只求他在校就行，別的就不強求了。班主任又和她們是一村的，看家長這樣慣孩子，也就這樣一直將就下來了。我就想到，這里邊最關鍵的是這孩子看到了大人的妥協，利用了這一點。我不能再這樣了。當這孩子又故伎重演時，我就讓他回家，此時家長就著急忙慌地又來央求，我說：“不行！如果你不想讓孩子將來抱怨我們，甚至罵我們，你們就聽我的！”家長見我這么堅決，就轉而勸孩子，好家伙，一下子勸了一下午，孩子見沒招了，他才吞吞吐吐的回過頭來給我說，“老師，我以后不再這樣了。”此后這孩子作業開始寫了，書開始背了——孩子是能改變的，除非大人不愿意深入的去管他們。
輕松的工作范文2
一、領導重視，組建專班。
五月中旬，縣婦聯就“美德在農家”活動的主要精神向縣委領導作了專題匯報，得到了縣委、縣政府對此項工作的高度重視和支持，并要求把“美德在農”活動和“改陋習、樹新風”活動聯合開展，由縣委宣傳部牽頭，縣文明辦、縣婦聯具體負責，成立了由廣電局、文化局、科技局、農辦、衛生局、團縣委、埠河鎮、麻口鎮等單位為成員的“創建文明新村”工作專班，為“美德在農家”活動的深入開展提供了良好的組織保證。
二、調查研究擬訂方案
為了“美德在農家”活動切實有效地開展起來，創建文明新村工作專班分別深入縣內六個鄉鎮個村就當前我縣農村和農民存在的主要陋習、不正之風和道德敗壞等現象進行了調查研究，廣泛聽取了農村各級各類組織和干部群眾的意見與建議，針對縣內的實際情況，討論確定了以“改陋習、頌美德、樹新風、建新村”為主題，以“三貼近”為原則，以“三改變、兩提高、一促進”為目標，以實施“三個五工程”為重點，以先辦試點再行推廣為程序的農村治亂糾風頌動的基本思路。縣婦聯與縣文明辦先后下發了“關于在全縣開展美德在農家活動的通知”、“關于在農村開展該陋習、頌美德、樹新風、建新村試點工作的方案”，確定了在埠河鎮楊潭村、麻口鎮江南村為個試點，整個試點工作自月初開始，月底結束，分宣傳發動、組織實施和總結規范三個階段進行。試點的基本目標是改變農村臟亂差環境面貌，改變愚昧落后狀況，改變生活陋習，提高農村文明程度，提高村民生活質量，促進社會主義文明新村建設。通過辦試點，力求探索農村該陋習、頌美德、樹新風、建新村的有效途徑和辦法，積累成功經驗，以點帶面，逐步推廣。
輕松的工作范文3
自治區機關事務管理局：
按照國家、自治區關于清理辦公用房的通知文件精神，我委對所有辦公用房進行了認真的清理，并對照國家相關標準進行了自查自糾，現將有關整改情況報告如下。
一、超標辦公用房整改的進展情況
我委機關辦公用房超出總面積89㎡，其中廳級12人共超出面積23㎡，處級93人共超出面積66㎡，已整改完成超出面積50%以上的89㎡。
二、超標辦公用房整改的主要方法和問題
（一）主要方法。我委通過繪制機關辦公用房平面圖和實地測量等方式對每一位機關干部辦公用房進行清理，超出面積50%立即騰退，超出面積30%—50%之間正在核算和制定整改方案。
（二）存在的問題。一是我委機關大樓建于80年代，辦公面積小，超出面積30%—50%的辦公用房以后調整中解決；二是我委直屬事業單位（例如信息中心、機關服務中心等）占用機關辦公用房。
三、已騰退辦公用房的處置使用情況
我委已將騰退的面積調整成其他干部的辦公用房。
四、經核實，我委不存在超標配備公車和新建濫建樓堂館所等問題。
輕松的工作范文4
本學期我帶了兩個班級的課，突然加大的工作量對我來說是一種欣喜，更是一種挑戰。因為我時刻感受著、對比著兩個不同年級學生帶給我的快樂與憂愁，也不斷地調整著自己的工作狀態并總結著教學中的經驗與教訓。
從我執教開始，便在自己的教學中努力推行著學習的“四項禁令”，即禁止抄襲作業、禁止拖欠作業、禁止考試作弊、禁止擾亂課堂；“三個必須”即作業必須當堂完成、作業必須當堂收交、作業和試卷必須24小時內批改完畢并發給學生訂正；“六個鼓勵”即鼓勵學生預習、鼓勵學生合作學習、鼓勵學生質疑問難、鼓勵學生當小老師、鼓勵學生建錯題集、鼓勵學生自擬試題并交換測驗。這一學期的跨年級任教讓我明白課堂中運用恰當的語言藝術是非常重要的。下面就談談我對這一觀點的幾點認識。
一、激勵語讓學生充滿自信
著名心理學家羅杰斯認為：“心理的安全和自由是促進創造能力發展的兩個主要條件。”學生得到老師的信任，心情自然輕松愉快，無壓抑感，在與周圍環境的不斷交互作用中，容易形成創新人格和創新品質。所以在語文課堂教學中我們多采用期待性激勵語去鼓勵、評價他們，使他們知道我們的誠意，產生“老師就是相信我”的心里感覺，從而更好地表現自己。例如在指明朗讀課文時，我會說：“誰愿意為大家做個示范？展示一下自己的朗讀水平！”當我想讓能力較差的學生朗讀時，便會用期待的語氣說：“小明同學，你來試一試，我覺得你能行！”在評價學生時我會說：“你今天進步真大！老師感到特別高興！”這樣一來，能力較弱的孩子或許就會勇氣大增，充滿自信，慢慢地提高自己的朗讀能力和水平。
在課堂中，我不僅要展示優生的才華，更要關注許多后進生，因為他們有著更大的潛力。以適當的鼓勵和激勵是非常有必要的，但是再小的孩子也分得清鼓勵與討好的差別，這種鼓勵和評價是正面的鼓勵而不是討好學生。
二、贊賞的語言更容易使孩子進步
我的新課堂上小組長的作用是巨大的，他們不僅在學習上起到了帶頭作用，而且還帶動并影響著整個小組的學習氛圍。但有的孩子僅僅是成績好，他們的溝通能力還需要培養。比如有的小組長一開始是非常積極認真的，但是由于他的說話方式欠妥，常常是好心提醒小組成員認真學習或者幫助小組的同學提高成績卻往往被對方誤解。這時及時對小組長進行鼓勵和幫助非常重要。我不僅會教給他們方法，更會贊賞組長的進步，肯定他對這個小組的辛勤付出，為小組長們樹立威信。這樣和諧的小組關系才能形成日益進步的學習小組，才能形成良好的班風。
同時，運用贊賞性語言激勵小組其他成員，使學生人人愛朗讀、愛寫字、愛思考，同時也敢問、敢說，而不僅僅是聽從組長、聽從老師的意見。如：“XX在小組合作中聽得最認真，思考得最有深度！”“只要是動腦筋想出來的，說錯了沒關系，把你的好點子和我們分享。”我想這些有利于培養學生自主學習、獨立思考、敢于質疑的習慣。
當學生在學習中表現出色或取得優異成績時，教師的語言要盡量充滿賞識性。如：XX的字寫得好極啦！真像個小小書法家！”“這么難的題你都會做，真是了不起！”……使學生在獲得心理上的滿足、享受成功喜悅的同時，產生更加愿意努力向上的愿望。
三、輕松的語言才能帶來輕松的課堂
現在，我們都大力提倡興趣教學、愉快教學。尤其在語文課堂上，能積極激發學生的興趣，教學效果必然好。而要達到此目的，教師使用幽默詼諧的語言便是其中的一個好途徑。因為幽默在任何地方都稱得上是一個活躍的令人興奮的藝術細胞。課堂若用幽默語言，可以啟迪學生智慧，可使教師的講課變得風趣詼諧，幽默睿智，使整個教學課堂生輝，能創造一種有利于學生學習的愉快輕松的氣氛，并讓學生在這種氣氛中加深理解、接受和記憶新知識。但是并不是每個人都會幽默，但輕松的語言我們都可以做到。不要時刻想著我們這節課的學習目標，不要想著自己今天必須要和學生學完這一課時的內容。寬容孩子因你的一句話或因其他學生的一句話而造成的暫時混亂，這是真實的生活，我們不要因這而計較，順著學生的思路用輕松的語言說話，他們聽你講話，這樣才能把學生從剛剛的跳躍思維中真正地拉回來。
輕松的工作范文5
精神壓力大，不好生小孩
當人體處于良好的精神狀態時，精力、體力、智力、都處于高峰期，和卵子的質量也高，此時受精胎兒素質也好，有利于優生。而情緒不好很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響。因此建議育齡夫婦在準備懷孕時最好調整好雙方的心理狀態，最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態比較平穩、心情比較好的時候考慮懷孕。
另外，若精神壓力很大，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，也可能出現不易懷孕的情況。
所以，備孕的時一定要放松，減輕心理壓力，在輕松的環境里，在悠然的心態下，寶寶會不請自到。下面就一起來看看這幾個緩解壓力的時尚方法吧。
一、找工作的樂趣
工作越來越多，上司要求越來越高，令你喘不過氣。在這一瞬間，你有種快要窒息的感覺，頭痛、胃痛、腰酸背痛……看來，你已陷入工作的低潮中。解決方法是要重拾工作的樂趣，除了能延長你的工作生涯外，讓你更具活力。
一位已為工作“征戰”十幾年的作家曾表示：工作低潮的最主要原因，就是看不到未來；而工作量沉重和綁手綁腳的感覺，也是造成倦怠的重要因素。此外，失戀、家庭問題、人際關系與生理的變化，亦會使人陷入孤立、挫折、恐懼之中。要為工作增添活力，先要破解問題所在，了解工作低潮的癥結，才可重拾工作樂趣。
讓繁瑣的工作時刻充滿樂趣并不容易，不過如果你在工作中盡量去尋找樂趣，帶著一種樂觀的態度去投入工作的話，相信那種乏味、窒息的工作氛圍以及自己的精神狀態會大為改觀。不僅你會發現自己的工作效率大大提高，你的樂觀態度還會影響周圍的人。這可以提升自己的工作表現和你在同事與領導心目中的美好形象，非常有利于你的事業進步。
輕松工作是你能作出的做好的選擇。盡量以輕松的態度對待工作，盡力尋找工作的樂趣，你會發現所有的一切會因此不同。
二、合理發泄可避免精神抑郁
心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，抑郁癥嚴重會導致自殺。那么，如何進行自我調節呢？專家指出，要學會將不快用適當的方式發泄出來，也就是轉移注意力，多參加運動和社會活動。
自我調節，要學會自我安慰，同時不要拘泥于個人的小天地而患得患失，力爭經常參加文體活動來調節精神生活，消除心理緊張，開闊心胸。多運動，跑步、轉圈、疾走、游泳等運動都是化解不良心態的最有效的方法之一；與他人進行愉快的交往可以有效地表達自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，這種感覺可以避免抑郁情緒的產生，也可預防抑郁癥的復發；曬太陽也可改善抑郁癥病人的病情，多曬太陽能振奮精神；另外，賞花草、聽音樂、觀山水等都可改善惡劣的心情，幫助自我調節。
在快節奏的現代工作環境中，由于工作造成的精神壓力巨大是常見的。由于女性心理的特點，如果不能及時排解壓力，造成精神抑郁的可能性很大。如果不學會合理排解、發泄自己的情緒，將很難適應現代城市的工作，成為現代工作方式的犧牲品。
使精神輕松起來的辦法就是合理發泄，保持心理平衡。發泄的形勢多種多樣，要至少掌握三種可以讓自己精神輕松起來的方法，成為一個排解心理壓力的積極實踐者。
發泄四方法
1 發泄方法之──卡通、玩具
時尚評論家說一個人最可愛的地方就是他的童心，因此現在的時尚之一就是扮年輕?？雌⒐涑扇送婢唣^也都成為時尚。在北京、上海還出現了既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館，許多人在這里動手又動腦，愉快地消磨時光。
2 發泄方法之──國外旅游
鼓鼓的腰包和越放越長的假期讓許多中國人有了走出國門去游玩的機會，報紙上已紛紛推出了各類的國外旅游熱線。當然，最先酷一回的還是那些舍得拿出大把金錢的年輕白領，歸國后拿著一大把照片與朋友分享，真是樂趣無窮。
3 發泄方法之──熱舞
熱舞的盛行可能與歐美文化在中國的流行有關，卻也與年輕人喜好創新的個性和熱辣的生活有關。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風格大多源于時髦的西方文化。推門而入，大塊大塊鮮艷的色彩便撲入眼簾，喧鬧的音樂聲震得人耳鼓作響，一種跳動的生命力豁然而出。在這里你盡可以像廣告中說的“just do it”，調動全身的細胞狂舞，讓自己High起來。
4 發泄方法之──極限運動
對于喜愛冒險的GGMM來說，征服恐懼是一種最大的收獲。攀巖、蹦極、登山探險……一個又一個極限運動就是他們表現自我、盡情地展示自己的另一個舞臺。每當到達頂點，那種超越自我的是一種難以忘懷的樂趣，游戲后獲得的那本勇敢者的證明書也是對自己的一種證明。極限運動就像王朔的小說《玩的就是心跳》一樣在時尚消遣中占據廣大的市場。
三、下班后最愛廚房
為了釋放工作上的壓力，有人喜歡逛商場，有人喜歡去泡吧，但備孕的媽媽最好不要泡吧，做一頓佳肴是不錯的選擇，即可以在孕前補充好營養，也可緩解壓力，實為一舉兩得之舉。工作之余，備孕的未準媽媽不妨偶爾到超市去看一看是否又有新鮮的食品上市了。來點荷美爾的小排、福成的羊腿，親自撈上幾尾生命旺盛的魚。也許所有的煩惱，所有的疲憊會在這方寸之間的廚房中伴著蔥香、蒜香、菜香，化為虛幻。
生活的意義在于吃，而食物不會從天而降，要想吃上美味的飯菜，你就必須去努力，必須鎮定自若地應對職場上的風風浪浪。
錢是每一個人都要掙的，工作是每一個人都要干的，但并不是每一個人都有心情去準備一餐可口的飯菜。可是，當色香味營養俱佳的菜肴端上整潔的餐桌，當你看見家人被你照顧得健健康康時，你的滿足遠比升職來得更長遠。
當你的生活內容只剩下工作時，你就要警惕自己的生活狀態了。一個生活豐富多彩的人是最容易擺脫不良情緒的影響的，因為她總是能找到使自己快樂、輕松的辦法。讓生活豐富多彩、有自己喜歡的業余愛好是讓生活輕松的訣竅。下班后學點好玩的技藝吧，可以讓你忘掉工作壓力，有效地保持心理健康，陶冶性情，以更飽滿的情緒投入到事業中去。
四、騰出時間休息
輕松的工作范文6
體輕松的市場策劃者們十分清醒地認識到，體輕松產品實質上是針對女性的新一代排毒養顏保健品，如果沿襲同類產品的操作方式，很難激起波瀾。但市場是存在空隙的。任何產品都不可能占領所有的市場和顧客，也就是說，只要找到自己的優勢，同樣可以找到自己的市場。這就要求產品概念的定位應準確、明晰、獨特。
體輕松產品的功效特點：體輕松產品的主要成分是膳食纖維素，它能誘導腸道內有益菌的大量繁殖，對改善胃腸道功能有極好的效果，有利于人體健康。
同類產品的概念定位：排毒養顏膠囊的主題是“排出毒素，一身輕松”；蘆薈排毒膠囊針對排毒養顏膠囊提出“排毒腸動力，美顏新主張”的口號；清之顏提出“雙層排毒”新概念。它們之間并沒有嚴格區分，都是倡導“排毒養顏”。
通過和同類產品的比較，體輕松最后確定自己的定位：體內環保。隨著年齡的增長及外界因素的影響，人體內的垃圾和毒素日益增多，如同自然界的環境受到污染一樣——這些毒素和垃圾造成人體機理失去平衡，對健康產生極壞影響。伴隨著這一認知，“體內環保”概念的產生也可以說自然而然。同時將“膳食纖維素”搖身一變成為“體內平衡因子(DFF)”，更加通俗、明確。
就這樣，體輕松產品的概念已初步形成。
與“排毒養顏”的概念比較起來，“體內環保”的提法還是比較獨到的：首先是自然界的環保觀念已深入人心，廣大民眾都知道其利害關系。再次，“體內環?！边@一概念在國內最先提出，可以先聲奪人，達到出奇制勝的效果。第三，體輕松產品具有改善胃腸道功能，對便秘、肥胖、色斑等現化文明病有一定的預防作用和療效，且克服了“排毒養顏”產品的某些副作用。 目標定位：瞄準強勢群體
要想取得成功，必須研究市場和消費者行為，明確誰是該產品的消費者，他們的購買原因，有哪些因素會影響他們等等。這些都是關系到新產品能否順利地進入市場并取得績效的重要因素。
仔細比較排毒養顏膠囊、清之顏和蘆薈排毒膠囊，它們的主要消費對像是25至40歲的白領階層。特別是排毒養顏膠囊已在消費者心目中形成了極好的口碑效應。
體輕松的主要功效是改善胃腸道功能，對便秘有明顯的作用，這就決定了它所面對的消費者市場。據國家衛生部門報告顯示，我國自然人口中患有不同程度的便秘的人群高達64%，其中占總人口10%的老年人幾乎都患有習慣性便秘，白領階層便秘患者達68%。
那么誰是體輕松保健品最理想的消費者？這是我們做消費市場調研的所要解決的主要問題。當時有兩種看法：一是中老年女性，一是白領女性。這兩種觀點各有道理：選擇以中老年女性作為目標市場的理由是她們產后腸道肌肉松弛，同時對精制的碳水化合物和少量的纖維食品的攝入是現代中老年人的通病，所以她們最容易發生便秘問題，。堅持另一種觀點的人認為，白領女性消費者市場已被開發，不用再做市場培育工作，同時她們比較重視保健和美容，而且她們在生活和經濟方面獨立性強，購買潛力巨大。
經過權衡利弊和市場調查分析，最后確定以都市白領女性作為產品的目標消費群體。 廣告造勢：提升消費需求
新產品要上市，而且是保健品，如果不做廣告，肯定是沒戲，但是如何策劃廣告方案呢？
公司的現實情況：市場業務人員的素質普遍不高，而且沒有經過專門的培訓。更令人為難的是，公司的廣告預算費用不高，顯然是沒有多少錢來打廣告。
目標市場：由于人力、財力方面的限制，公司決定在山東市場做一個新產品上市的“演習”，濟南成為首選目標市場。
消費心理分析：“不看廣告，看療效?！闭从沉宋覈M者的心理特點。在保健品市場，盡管消費者的觀念有了較大的改變，但他們仍普遍把保健品當藥品，消費者最關注的是療效問題。同時白領階層愿意追求年輕態、美好，而且易受周圍環境影響。因此，體輕松廣告的一個重要內容就是重視療效的宣傳。
廣告策略：女性消費者的心理相對脆弱，只要能提出一點點合理的消費理由，她們便會趨之若鶩。因此，廣告要制造聲勢，投其所好。
經過一番精心策劃，第一輪廣告創意方案推出了：“‘輕松快車’悄然抵達本市”、“世上無煩事，只要體輕松”、“DFF，引爆今年最輕松的話題”、“瞧，做女人就該神采飛揚”、“DFF，僅僅是個輕松的話題？”等等。
在上市篇“‘輕松快車’悄然抵達本市”的廣告文案中，采用平實的語言，并沒有著重講“體內環?！备拍睿皇屈c到為止，但消費者急于了解什么是“體內環保”。廣告刊出的當天，商共接到近百個咨詢電話。
同時，又推出了幾篇軟性廣告，如“體輕松，體內環保問題專家”、“腸道暢通，一身輕松”、“輕松點點，風采年年”、“平衡體內，珍視生命”等。
經過第一輪廣告宣傳，近20天的時間，投入不到五萬元的廣告費，經銷商的第一批20萬元的貨已告售罄。
市場啟動的速度很快！
第一輪廣告宣傳基本上完成了市場“蓄勢”工作，并且將產品的概念比較“模糊”地傳遞給消費者。第二輪廣告宣傳在產品概念上大做文章，將消費者的胃口提升到一個新的高度：“地球要環保，保內要環?！?、“體內環保，現代都市人急待解決的問題”、“體輕松與體內環?！?、“排毒？體輕松，體內環保專家”等等。對“體內環?！边@一概念的闡述加強了。這樣，消費者基本上能清楚了解并接受“體內環?！钡母拍睿袌觥霸靹荨惫ぷ骰境晒?。
第二輪廣告推出還不到20天，經銷商已開始進第三批貨了。
