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給母親的一封感恩信范文1
祝福母親母親節倡議書
親愛的同學們：
還記得唐朝詩人孟郊的這兩首詩嗎?萱草生堂階，游子行天涯。慈母依堂前，不見萱草花。慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。
是的，有一種情，血濃于水不離不棄，那是親情;有一種愛，無私給予不求回報，那是母愛;有一個人一生一世值得你愛，那是母親。五月的第二個星期天是母親節。2019年5月10日是一個特殊的節日，這是我們至親至愛的母親的節日。
人生漫漫長路，是母親給予我們鮮活的生命，是母親的細心呵護讓我們健康成長，是母親的諄諄教誨讓我們懂得做人，是母親賜予我們幸福的生活。
我們可曾把母親記掛在心頭，時常致以溫馨的問候。在母親節即將來臨之際，讓我們把自己的祝福獻給母親，向母親傾訴你的愛，訴說你的快樂，表達你的感激，吐露你的心聲。我們應以怎樣的方式祝福、感恩我們的母親呢?
最直接的辦法：在母親的耳邊輕輕地道一聲媽媽，我愛你!。
最浪漫的辦法：去擁抱一下、親吻一下自己的母親。
最溫馨的辦法：陪母親散散步，閑話家常。為母親捶捶背、梳梳頭，泡杯茶。
最實際的辦法：為母親做一頓可口的飯菜，承擔家務，勇于承擔家庭責任。
最美麗的辦法：送母親一支康乃馨或一朵美麗的手工花。女性多愛花，母親也不例外。
最深情的辦法：給母親寫一封深情真摯的感恩信或短信、微信。寫出母親為你的付出，寫出你對母親真誠的感恩和祝福。
給母親的一封感恩信范文2
如今的孩子，個個都是獨生子女，都是在父母親百般呵護，悉心照料下，無憂無慮的成長。他們接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當然。他們習慣了索取，習慣了“說一不二”，即使父母親再苦再累也必須滿足他們自己的要求，而他們卻從不懂得去為父母親做些什么，分擔些什么，稍有些不如意，便大發脾氣，甚至以死相逼。面對這并不是“個別現象”的現實，我們這些為人師者不得不開始思考：今天的孩子怎么了？我們的教育條件日新月異，我們的物質生活日益豐富，為什么我們的孩子卻越來越不懂事？面對一點點挫折，就那么輕易那么草率的結束自己如花的生命？這究竟是為什么？我想原因很多，但有兩個字卻不得不提：感恩?，F在的許多孩子沒有一顆感恩的心，面對他人的幫助，甚至連一聲“謝謝”也不會說，這不能不說是社會文明的一種悲哀。作為教育工作者，我們有必要提醒他們，引導他們，繼而喚起那已被一層層習慣與世故壓在靈魂最深處的善良本性與感恩之心。于是我們想到了借西方“感恩節”的機會，在校園內開展“心存感恩，永不言棄”的感恩節系列活動。
二、活動目的
中國是一個禮儀之邦，祖先們為我們留下了很多關于感恩的教誨：“滴水之恩，當涌泉相報”，“誰言寸草心，報得三春暉”。為了弘揚中華民族的傳統美德，全面提升學生的思想素質，讓學生懂得感恩父母、感恩老師、感恩同學、感恩自然、感恩社會、感恩身邊的一切，學校決定舉辦首屆感恩節，對全體師生進行一次有意義的感恩教育活動，以此增進師生家校之間的情感，促進文明禮貌校風的形成，共同構建我們的和諧校園。
三、活動主題
心有慈孝 快樂成長
四、活動時間
五、活動過程
1.發起倡議（在宿舍對本班同學進行宣傳）時間11月10日
2.一次主題班會
3.一封信
每個學生給父母或施恩于己的人，寫一封感恩的信，力求真實生動，事跡感人。時間11月14日收
4.一枚感恩卡片
學生自制一枚送給父母的感恩卡片，暑假回家交由父母手中。時間11月15日
5.一次感恩自然的環保教育
環境是我們賴于生存的條件，讓我們以感恩的心與自然共存。開展“爭做校園環保小衛士”的活動。由班長組織大家對學校湖畔周圍垃圾進行義務清理。對表現突出的同學予以獎勵。時間11月17日
六、活動對象
2010屆69班全體學生
七、活動預算
信紙：1本，1.5元
獎品：若干，5元
八、組織人員
第一組織者：牛昱斌
給母親的一封感恩信范文3
媽媽給予我的愛是無私的，是高尚的?！罢l言寸草心，報得三春暉?！蔽议L大了，無論貧富，無論貴賤，永遠不會忘記媽媽的哺育之恩!一起來看看母親節主題活動總結最新5篇精選，歡迎查閱!
母親節主題活動總結1
為進一步加強少年兒童思想道德教育，弘揚中華民族敬老愛幼的傳統美德，讓學生了解母親為自己成長所付出的艱辛，理解母親對自己的期望，懂得如何去感恩，如何去關愛他人、關愛社會，根據縣團委安排，我校大隊部在“母親節”來臨之際布置了活動方案，開展了“溫馨五月天，感恩母親節”系列活動，以引導學生了解母愛的偉大，并用真心和行動來回報母親。
此次活動分為“宣傳教育”和“踐行實施”兩個階段。5月16日下午班會課時間，各班開展了《媽媽,您辛苦了!》主題班會，進行了感恩教育動員，引導學生積極暢談對感恩的認識和感受。班主任組織學生進行了“算算親情帳，感恩父母心”活動，看自己一天、一周、一月、一學期、一年或從小學到中學、高中、大學階段要花父母多少錢。并組織學生傳唱《感恩的心》、《燭光里的媽媽》等感恩歌曲,加強對學生進行感恩教育。
在5月12-13日“感恩節”踐行實施階段，各班安排學生回家為自己設計一種感謝媽媽的方式，如：向媽媽說一句真誠的問候或祝福;為媽媽捶一捶背;為媽媽洗一洗腳;幫媽媽做一些力所能及的家務活;送給媽媽一個深情的擁抱;我為媽媽唱一首動聽的歌……并建議3—5年級同學悄悄地收集媽媽的信息，并把它記錄在自制的親情卡上，不時地給媽媽送上一份意外的驚喜!如：最想對媽媽說的話、媽媽的姓名、媽媽的生日、媽媽的興趣、愛好、媽媽最喜歡的食品、媽媽最快樂的事、媽媽最想做的事、媽媽最大的心愿……
除此之外，還布置了“給母親寫一封感謝的信”的家庭作業。我校還利用周一的升旗儀式上國旗下講話及“紅領巾”廣播站進行了題為“用行動感恩”的主題教育，進一步激發學生的感恩之情。
母愛無邊，讓學生懂得感恩，做一個心存感激的人。通過這次活動，愛的種子深深的埋在了每個人的心中，同學們紛紛表示要發奮學習，用優異的成績來報答母親的愛，用實際行動來報效祖國培育之恩。
母親節主題活動總結2
一、活動過程
在活動開始之前，我部積極準備并做了大量的宣傳工作，不僅做了吸引人的展板，而且大家積極動員各班人員，使活動達到了預期的效果。
然后分工明確的布置了場地，安排好了到會人員，每個人的職責明確，保證了活動的順利的進行。
講座流程：先由主持人開場白，引出話題，介紹演講老師--劉素珍老師。
然后主持人宣布演講開始，請出劉素珍老師進行講座。
講座結束，由主持人宣布講座結束，并對劉素珍老師、參與講座的同學致謝辭。
送走嘉賓及劉素珍老師。由秩序維持人員組織參與講座的同學有序的退場
講座完成后，我們聯系了宣傳部進行了跟蹤報道，通過展板刊登照片、文字的'形式讓同學們更加直觀了解活動內容。
二、活動總結
1、活動前期準備較充分，達到了預想的宣傳效果，很多班的同學們都積極的參與，不過仍然有部分班級參加人數較少。
2、活動很榮幸的邀請到了劉素珍老師，劉老師于百忙之中抽出時間，并且為本次講座做了充分的準備，以豐富多彩的形式，激發了同學們對母親的關懷和愛戴,加深同學們對母親的理解和尊重?；顒踊迎h節中有許多同學上臺與老師一起演唱了一首感人的"母親"，并將活動氣氛推至，接著老師又與同學們一同分享了一些生活中常見的小故事，但就是這些平凡的小故事，讓我們看到了父母的愛是那么細致，那么溫暖。
3、活動得到了全院學生的大力支持，不僅給同學們創造了一個表達對母親的愛的空間，震撼了他們的心靈，而且讓同學們時刻不忘父母的恩情。希望我們每個同學都能用自己的實際行動來報答父母對我們的愛和期望。
4、活動后，我們聽著溫馨感人的《母親》，大家眼眶都有些濕潤了。歌曲好像化作甘泉滋潤著同學們的心田，滋潤著一顆顆美麗的心靈。
三、活動意義
在母親節來臨之際，通過這次活動，使每位同學體會到了母愛的偉大。同時教育了每個人要學會感恩。其次，這次活動達到豐富校園文化，鼓勵學生創造和諧校園的目的。感恩主題的提出，提高了大學生素質，激發了學生的校園主人翁責任感，促進文明校園的建設。本次活動總體較成功，但仍有許多不足的地方，我們將認真總結這次活動中的不足，汲取教訓，努力改善。
母親節主題活動總結3
母親節來臨之際，各位在校的莘莘學子對于生養他們的母親自是思念萬分，同學們通過各種不同的方式表達著自己的愛意，一次次的長途通話又怎么能將他們心中的愛意用簡簡單單的話語表達呢。我們部門為了給同學們提供一個感恩母親的方式特開展了母親節系列活動。
我們的活動以海報制作，賀卡征集，寫信傳情等方式開展。在本部門成員的努力準備以及勤工管理中心各部門成員的積極配合下我們的活動有條不紊的進行著：
1前往各二級學院宣傳
2收集各學院作品
3作品評比與成果展示
除此之外，我們還將一些信件寄出，一封封薄薄的信封承載著最深重的情意駛向養育他們的母親手中。
看著一份份富有創意的的海報，我們看出的是每個母親的諄諄教誨，欣賞著一張張精致的賀卡時，我們體會到的是游子對母親的深切思念，在評比時，我們經常在掙扎猶豫，那一份份深情是無法用一等獎、二等獎來評定的。我們只能以庸俗的眼光將它們挑選出一些展示，我們展示的不是作品本生而是它們背后母與子的故事。
通過本次活動我們從個人到部門都有不小的收獲。就個人而言，培養了我們的組織能力以及和同學們溝通和協作能力，在慢慢成長為勤管以后的頂梁柱。就部門而言，我們部門得成員們為了同一個目標奮斗時，更是體會到了團結的重要性，還有團隊合作的各取所長，相信我們部門在今后的工作中會協作的更好。而且見微知著，這次活動雖然有部門主辦，但是其他部門的同學給予了極大的幫助，讓我相信了一句話：“勤管是一個大家庭，我們是相親相愛的一家人”。我們有信心將勤管的明天發展的更美好。
這次活動同時也為鹽師的同學提供了一個表達自己對母親愛意的機會，讓那些羞于在自己母親面前表達愛意的同學有了一個方式。我們為此非常欣慰，而且也有利于提高勤管在學校內的影響力。
希望勤管各部門以后可以在完成本部門工作的同時積極開展各種利于學生的活動，將勤管建設的更美好。
母親節主題活動總結4
一、指導思想
“感恩”是一種生活態度，是一種美德，是做人的起碼的修養和道德準則。在溫馨的五月，母親節來臨之際，學校以“濃情五月天，感恩母親節”為主題開展感恩教育系列活動，其主要目的在于讓全體學生學會知恩圖報，始終不忘父母之恩、師長之恩、知遇之恩、幫扶之恩……并以自己的實際行動踐行之，使“滴水之恩當涌泉相報”之情感生根、開花、結果。
二：活動目的：
感謝母親的養育之恩，為我們的母親獻上最誠摯的祝福，喚起同學們對母愛的最真摯的情感。
三、活動時間：5月7--5月10日
四、活動地點：周末在起家里，周一在學校五、
五活動內容：
(一)5月7日上午早操時間，啟動儀式，宣傳母親節意義，安排周末的“特殊家庭作業':
1)寫一封感恩信、制作一張感恩賀卡向父母表達溫馨的祝福;
(2)做一件讓父母開心的事情;
(3)和父母進行一次交心的談話;
(4)給父母捶捶背、打一盆水、洗一洗腳;
(5)我為家里做家務：打掃衛生、疊被、洗碗、洗衣物。
(二)5月10日上午晨會時間國旗下演講，班級交流。大隊部結合母親節進行宣傳活動：
1.5月10日利用國旗下講話對學生進行感恩教育。
2.同唱一首歌：《感恩的心》
3.5月10日利用校園廣播、加強對學生進行感恩宣傳和教育。
4.5月10日各班積極開展感恩教育主題班會，班主任組織學生開展“算算親情帳，感恩父母心”(看自己一天、一周、一月、一學期、一年或小學階段要花父母多少錢)”的活動。引導學生積極暢談對感恩的認識和感受，深化對學生的感恩教育。
六深化活動
1.班主任組織學生寫出對感恩教育活動的認識和感受，于5月14日在班級學習園地和風采欄展出。
2.班主任要注意對班組感恩教育活動進行及時總結，5月14日把班組活動總結及有關材料交大隊部。
3.學校將對有特色的班級活動資料在校宣傳欄中展示并予以表揚。
七活動總結：
本次活動的總體效果較好，活動中吸引了不少學生，活動參與人員熱情很高，還有部分老師參與進來，經過全體組織人員的共同努力，母親節活動得以順利進行。從此次活動中我們收獲不少,這可以為以后的活動積累不少經驗：
同時本次活動依然存在不足之處，主要表現在以下：
由于準備時間倉促，活動形式不夠多樣化，所以在此基礎上。我們可以在以后類似的活動提前做些準備，進行多維度的思考，使活動更加絢麗多彩，吸引同學。
同時本次活動達到了我們最初的活動目的。
母親節主題活動總結5
一、活動目的及意義：
為進一步豐富校園文化建設,把偉大的母愛推廣到社會上去，進行親情傳達，感恩教育。感謝母親，提醒每個人都再一次感恩母愛，讓更多得人都能銘記母愛的偉大。大家平時很少對父母說“我想你們了”，“謝謝你們”等等感激的話語，可母親節當天，大家不但說了，而且說了很多。這不但與父母溝通了感情，促進同學之間的交流，也增強了一份責任心與使命感。
二、活動時間：
5月8日(5月的第2個星期天)
三、活動地點：
臨潼東三岔路口
四、活動內容：
(一)前期準備
1、做一份海報，買若干氣球或紅花。
2、做一條橫幅(長10米左右)。
3、提前一天去臨潼東三岔聯系，協商幫助我們解決電源問題。并與臨潼市區城管局聯系，以免受到阻礙，影響活動進行。
4、準備一音響和一筆記本電腦或P3下載一些有關感恩母親的歌曲。
(二)活動流程：
1、5月8日早上7點開始在預定地點集合，把所需物品借用學校送水的三輪車拉過去。
2、到達地點后結好電源音像等設備，放起歌曲(聲音不會太大以免擾民)，把所需氣球吹起來。
3、展開橫幅，吸引路人，讓他們了解我們的活動。
4、組織人員，讓過路的人在橫幅上簽名，然后再便簽上寫上一句對母親感謝祝福的話語，每一個簽名的人都可得到一個氣球做為紀念贈品，并讓他們在氣球上寫一句最想對媽媽說的話，(氣球上我們可以先寫上我們學校的名稱和我們學院的名稱)讓他們送給自己親愛的媽媽，增進與母親的感情。
5、活動結束后把場地打掃干凈，把東西帶回學校。
五、影響及效果：
本次活動面向臨潼市區廣大人民群眾，形式新潁，得到了市區群眾的廣泛參與與支持，也是遠離家鄉的農民工人和不能回家的人們即使不能在家陪媽媽過節，也依然能夠在感恩的氣氛中為母親送去最溫馨的祝福，活動受到臨潼電視臺全程報道，提高了廣大團員的知恩感恩的意識，意義深遠。
給母親的一封感恩信范文4
活動主題】：全球感恩節，xx大廈感恩日——感恩大禮送給你!
【活動內容一】：感恩行動，真情搖獎，100份感恩大禮送給你!
【活動時間】：11月27日(每年11月的第四個星期四是感恩節--Thanksgiving Day)
11月18日——11月27日，在xx大廈累計購物100元的顧客就可以換取感恩節搖獎券一張，參加11月27日感恩節當天感恩節晚會后的搖獎活動，獎品為價值200――2000元不等的100份時尚感恩大禮。
獎項設置：
1、感謝母親大禮，創維高清電視
2、感謝父親大禮，海爾時尚冰箱
3、感謝恩人大禮，安吉爾飲水機
4、感謝丈夫大禮，飛利浦剃須刀
5、感謝妻子大禮，松下時尚洗衣機
6、感謝孩子大禮，千島時尚MP4
7、感謝親人大禮，亞都時尚加濕器
8、感謝同學大禮，格蘭仕微波爐
9、感謝朋友大禮，康寶消毒柜
10、感謝恩師大禮，三星時尚數碼相機
每項大禮各十份
【活動內容二】感恩會員，免費搖獎
11月27日，xx大廈、xx大廈二百、xx大廈三百會員顧客憑年度積分可免費領取數量不等的感恩節搖獎券。鉆石卡會員10張、金卡會員6張、10000--20000分積分會員4張、5000――10000分積分會員3張、2000――5000分積分會員1張。
【活動內容三】感恩商品，真情巨獻
11月27日感恩節，大廈各樓層充分引導商品節日禮品的概念，營造濃烈的感恩的消費氛圍，創造銷售高峰，開展一系列豐富多彩的商品營銷推廣活動。感恩節引導商品感恩對象為1、感謝母親;2、感謝父親;3、感謝恩人;4、感謝丈夫;5、感謝妻子;6、感謝孩子;7、感謝親人;8、感謝同學;9、感謝朋友;10、感謝恩師。
【活動內容四】感恩宣言，真情演繹
1、致盤錦市民一封感恩信，通過報紙、廣播電臺等媒體及大廈內部宣傳手段表達企業感恩節感謝顧客、感謝社會及借節表達人與人之間親情、友情、愛情的感恩真情。
2、11月27日晚舉辦“真情愛你感恩宣言”晚會。整場節目以感恩、感謝、感激為核心，體現祝福、關愛、歡樂的內容;晚會同時現場搖出100份感恩大禮。
3、11月27日當天，大廈門外舉辦感恩簽名大行動，顧客可在百米長卷上留下自己對親人、友人、愛人的祝福，此長卷在樓外長廊上展出。
4、通過員工配戴特制感恩節小胸牌、商場做“感恩節快樂“的心型汽球、顧客購物贈送特制感恩卡等氛圍的營造、渲染感恩的濃烈氛圍。
給母親的一封感恩信范文5
有時候，他對你犯下了錯，連他都忘記了，你卻依舊掩著傷口，彷徨不前;有時候，你覺得時過境遷，事情不必再提及，但卻依然心痛神傷;有時候，你以為把那些傷害埋在心底，就不再對你有任何作用了，但在某個不經意的時刻，你還是會因為想起它而難過或憤怒……
這些矛盾、傷害一直在侵蝕著你。而你不知道，有一件重要的事正被你忽略，那就是―原諒。或許你會問：“原諒傷害我的人，為了顯得自己高大上嗎？有必要嗎？他從來沒對我道歉，你要我怎么原諒？原諒別人只能讓他舒服，對我有什么好處？”
其實你錯了！原諒，不是和對你犯了錯的那個人握手言和，或者說一聲“沒關系”那么簡單。原諒真正的內涵，是你與自己內心和解的過程，是讓那些傷痛真正遠離你的有效方法。在這個歷程中，你原諒了Ta，更學會了愛自己。
“原諒”是門自我療愈的高深學問。就讓我們一起走近“原諒”，學會真正的原諒。然后，輕輕地對被世界碰疼的自己說一聲，“你可以放下那些傷了”。
Ta對我這么惡劣，傷我這么深，我為什么要原諒Ta？原諒Ta對我有什么好處？
我們為什么要原諒？
首先，記住，原諒真正的受益人不是被原諒的人，而是你自己！
傷害會讓我們腦中產生怨恨、憎惡、不安等負面情緒，這些負面情緒如果不被清洗干凈，長期埋在心里會使人情緒崩潰。有時候情緒不在了，但是大腦中的記憶還在，這些記憶還會攜帶著那些傷痛傷害我們，讓我們難以釋懷。
我們生別人的氣，生社會的氣，甚至“自己跟自己慪氣”，這些心理障礙會形成一個負能量源。如果一直被負能量籠罩著，我們就會沉浸在消極的世界中，甚至覺得整個世界都在跟自己作對。而原諒，就是能破除這個負能量源的鑰匙，并且為我們指出問題所在和應變措施。當我們通過原諒來清除內心的愧疚，其實是在恢復內心的最高級能量，重建關系，原諒自己也原諒他人，覺得自己很美好，他人也很美好。
原諒還有什么顯而易見的好處？
1.心血管功能顯著提高，血壓降低，心率減緩。
2.改善人際關系，遇到新機會。
3.加速個人成長，提高自信心。
4.降低絕望、憤怒、緊張等負面情緒。
5.更富有同情心和正能量，生活品質提高。
原諒不是一句“沒關系”那么簡單。那么，怎樣才叫做真正的原諒呢？
認識真正的原諒
真正的原諒是，清除頭腦中的怨恨、憎惡、不安等負面情緒;重新植入愛的能力，重建內心的寧靜，重拾生命的能量。更重要的是，原諒使你真實地接受自己，與自己的心坦率地交流、擁抱。真正的原諒是與自己的心和解。只有學會真正的原諒，你才會活得比現在輕松、快樂、心安理得！
請記住，原諒不是你原來想的那樣―
1.原諒不等于寬恕惡行，不等于“當被人打左臉時，也要把右臉伸過去”。
2.原諒不等于和傷害你的人和解。
3.原諒不等于窩囊躲避，不等于“眼不見，心不煩”。
4.原諒不取決于對方是否已經道歉。
5.原諒和對方是死是活、是否還與你有聯系無關。
6.原諒和對方是否值得你原諒無關。
7.原諒不等于虧了，也不等于簡單地給自己找心理平衡。
8.原諒不等于遺忘，“把往事留在風中”，也不等于沒心沒肺。
當你對Ta的傷害行為選擇不原諒時，其實是在拿別人的錯來懲罰自己，這種“不原諒”帶來的傷害遠遠大于傷害行為本身，并會長久地折磨著你的心。
真正的原諒，是與自己的內心和解
正因為我們常常誤讀原諒，才不會原諒，使得自己永遠在過去的傷痛中糾結。對于傷害我們的那個人，不管Ta是誰、身在哪里，不管從道德標準的角度Ta是否值得你原諒，你都要學會和那段不愉快和解、和自己內心的那個痛和解。只有這樣，你才會真的幸福、快樂，而不是因為別人的錯誤懲罰自己。
要想真正認識原諒，就要拋開這些錯誤觀念。
你以為：那個人已經死了或者離開了，那么“原諒”也就沒必要了。
其實你錯了！
今天，是他的忌日。他是生我的人，卻不是養我的人。我應該稱他做父親，但我一次也沒這樣喊過他，即便在他臨終的病床前。
我的母親在年輕時是他的秘書，那時的他已有了妻兒，卻還是和我的母親發生了感情，并生下了我。母親說，他一直承諾著會離婚，然后娶我的母親。但直到他死，我的母親也沒得到任何名分。
年幼時，我記得有這么一個人，總是送我禮物，總是陪著母親和我游山玩水。我叫他叔叔，我喜歡他。后來上到高中，偶然從鄰居小伙伴的口中聽說，這個我口中的“叔叔”竟然是我的生父。那一刻，我幾近崩潰。無論他先前對我有多好，無論母親如何在我面前說盡了他的好話，我也再不能接受這個不負責任的男人出現在我的生活中。我拒絕和他見面，即便碰面也不再開口同他講一個字，我永遠或憤怒地看著他，或不理不睬形同陌路。
再后來，他的妻子因病去世了，他帶著一個比我大兩歲的哥哥，想要娶我的母親。他到我家來，說盡了好話，甚至落下淚來。我只管惡語相向，把他的人格貶損得一塌糊涂，讓他感到無地自容。
終于有一天，母親哭著告訴我，這個男人已是癌癥晚期，他希望我能夠見他一面，對他的不得已有所諒解，對他給我和母親帶來的傷害給予原諒。他要我原諒？他配嗎？兩年前，他終于斗不過病魔，死了。當時的我，滿懷恨意地站在他的病床前，只字未說。他顫巍巍地拉住我的手，繼而被我無情地甩開。
不原諒！至死。
專家解讀：
你的生命來自父母，他們就是你的一部分，怨恨、否定父母的人必定很難全然地接受自己，因為痛恨他就是痛恨自己的一部分。他痛苦，你也跟著在自我折磨。唯有接受命運，接受他，但可不包括他的行為，你的心才會平靜安寧。雖然那個人已經死了或離開了你的生活，但這份原諒依然有必要，這樣才會清除你內心負面情緒對自己的折磨。
你以為：我可以原諒，但他必須先道歉！
其實你錯了！
在某出版社童書部，我已兢兢業業做了3年責任編輯，本該在第二年晉升考試結束后，就可以正式成為圖書策劃了。但就在考試后不久，我編輯了小半年的外版童書在上架后出了差池―有些涉及政治的敏感詞竟然還保留在書中，這令我膽寒，更覺得蹊蹺。
在此之前，別說涉敏詞匯，就連標點符號我都沒出過錯。這套外版童書，領導和編輯們無論在選材還是編輯技巧方面更是慎之又慎，三審三校，高度戒備。我無論如何也想不通，明明清楚記得早在一審時就已刪除的涉敏詞匯，怎么會在圖書印刷上架后出現在書中？
涉敏詞匯一事讓我受到了出版社嚴厲的處分，不僅在晉升方面看不到絲毫希望，甚至在領導與同事面前都有些抬不起頭來。終于有一天，我從一個同事無意間的話語中得知，犯這個錯誤的人并不是我，而是坐在我身后的另一個責任編輯―劉明。那是在這套書即將付印的時候，我感冒請了兩天假，請劉明代我做最后的核紅，結果不知怎么，他用一審稿替我核了紅，于是，這個在一審時就已刪掉的涉敏詞匯陰差陽錯地回到了書中。
得知此事后，我第一時間找到了劉明，向他詢問。開始他死不承認，后來在我的逼問下他松了口。我希望他能幫我向領導解釋，以便于我能夠有再次晉升的機會。但我萬萬沒想到，他不僅一口拒絕了我，反倒對我冷嘲熱諷，說什么，你就是名利心太重，誰讓你倒霉趕上那兩天生病。
我被他氣得說不出話來，從此再不與他說一句話。一個做錯事卻不肯為此負責，甚至連歉意都拒絕表達的人，有什么資格求得原諒？
專家解讀：
面對一個不肯道歉的人，你需要做的，是為了你自己，不要再用他的錯誤懲罰自己―長時間處于憤怒中，這會對你的身心造成傷害。換個角度想，放在人生的長度看，每個人都會遇到挫折，不是他也會有別的人或事阻礙你，重要的不是是否原諒他，而是讓自己的心胸開闊，能夠承受打擊并迅速恢復。
你以為：如果我原諒了他，他會再次傷害我的！
其實你錯了！
我和丈夫是高中同學，自由戀愛后結婚，如今有4年。但今天，我已下決心離婚。因為在這短短的4年婚姻生活中，我被家暴了整整3年。新婚時我們感情很好，如膠似漆。后來發生的一件事，令我的丈夫性情大變，開始對我惡言惡語，甚至拳腳相加。
過年的時候，我的前男友發短信問候，我禮貌性地回復了他，繼而多聊了兩句，他說他現在離了婚，很懷念當初和我在一起的日子。我努力回避了這個話題，讓對話終止。與前男友交流的結束卻換來了家暴生活的開始，丈夫偷看了我的短信（他一直有這種習慣），于是，無休無止的懷疑、質問、謾罵充斥了我此后3年的生活。
記得那是他第一次動手打我，在我和同事們聚餐晚歸后，回到家，剛剛放下手包，一只巴掌就揮了過來，把我打了一個踉蹌，整個人都蒙了。原來，他今天提早下班，只為了跟蹤我，看我們聚會時有沒有男同事，我和男同事是否聊得很開心，有沒有不經意的身體接觸等等。在一般人眼中，與同事間的正常交往，在我丈夫眼里都能讀出一種曖昧、甚至下流的交情。
當天晚上分房睡，我一夜未合眼。第二天天不亮，丈夫就蹲在我床前，帶著哭腔和我道歉，很誠懇。于是，我原諒了他，以為這次家暴不過是一個意外?？晌姨煺媪?，我丈夫就像《不要和陌生人說話》中的安嘉和一樣，只要我和男同事、男同學、男性鄰居，甚至大街上的陌生男子有些微接觸，被他知道，就少不了對我的一頓拳打腳踢。
其實我還愛他，因為往昔的甜蜜，以及他道歉時誠懇的樣子。但我實在無法原諒他對我一次又一次無休止的傷害，這種傷害讓我無法維持這段婚姻，甚至，不再相信男人。
專家解讀：
我們去原諒一個人時，常常害怕再次被對方傷害，這是一種非常正常的反應。但如果你一直被家庭暴力的陰影牽著鼻子走，就會一直生活在痛苦中。最好帶著你的丈夫一起接受專業的治療，如果他不愿意配合，那么離開他就是唯一最好的選擇。你原諒一個人，并不等于一定要妥協于他，并不意味著讓那個混蛋重新回歸你的生活。但是你的原諒卻會真正讓自己放下這段痛苦的經歷。
你以為：我不想原諒，是因為我不想舊事重提，我只想忘記這一切。
其實你錯了！
蕊蕊是我的發小兒，更是閨蜜，男朋友不在身邊時，我總和她黏在一起，形影不離，被同學們傳作是一對拉拉（女同性戀情侶）。
湯遲是我的大學同學，也是我的初戀男朋友。我們的戀愛，蕊蕊最了解，因為我們無話不談。除了姐妹淘的心里話，我和湯遲在一起時，蕊蕊也常常作為巨伏燈泡陪伴著我?？粗约旱拈|蜜和男朋友相處融洽，我覺得特別欣慰。
其實，早有宿舍同學提醒我，蕊蕊和湯遲走得太近了。我開始還為閨蜜打抱不平，覺得宿舍同學太狹隘了。我甚至大言不慚地說過，即便有一天我和湯遲分手了，但我和蕊蕊一定是一輩子的好姐妹。
直到有一天，和湯遲通話時，在電話那端，我清清楚楚聽到了蕊蕊打噴嚏的聲音。每個人打噴嚏都有不同的方式和聲響，蕊蕊的很特別，我一聽就知道。那一刻，我整個人僵住了，一個字都吐不出來。
他們在一起了，是蕊蕊來和我說的，她說湯遲不敢面對我。蕊蕊泣不成聲，說是對不起我，卻真的情非得已。她求我原諒。真可笑，你們做出這么下作的事情，還乞求原諒？在那之后，蕊蕊打了無數電話給我，我都沒有接，以至于后來，我換了電話號碼。
再后來，他們要結婚了，我收到了喜帖，還有一封信，蕊蕊寫的。她說她能理解我的恨和傷心，但她真的希望能夠得到我的諒解，她說那將是她最好的結婚禮物。其實對于湯遲，我已經不在乎了。但是，蕊蕊的這封來信，我隨手丟進了紙簍，再不愿想起，包括這個人。
專家解讀：
世上最難原諒的事情之一就是情感的背叛。愛情和友情的雙重背叛，全讓你趕上了，這樣的傷痛的確不是輕易就能原諒的。原諒的主要目的之一是為了放手傷痛，看到你沒有去報復對方、也沒提到和其他女性朋友產生信任危機，做得很好，說明你的心理彈性和自愈能力也很好。度過傷痛，只要不心懷憎恨，你可以延長原諒的時間，不必勉強自己。
你以為：我犯了天大的錯！我無法原諒自己！
其實你錯了！
我覺得自己好臟。我原來是玩兒地下音樂的，認識了許多有才華的朋友，我的前男友就是其中一個。我媽曾說，“別整天和這些不三不四的人瞎混，你是女孩，時間長了要吃虧的?！薄俺允裁刺潱课叶?0歲了，您總不至于要和我講什么‘婚前’之類的吧？”我頂嘴。媽媽很無奈，卻還是沒能阻止我和前男友那干柴烈火的行為。
我們這個圈子亂得很，我想好好談個戀愛，卻沒人想好好和我談。通常是有點兒感覺就上床，吃完早餐說拜拜。這種快餐式的感情令我厭倦。終于有一天，讓我找到了一個圈外的男孩，談起了我向往的純粹的戀愛。我們上床那晚，他表現得十分笨拙，我笑著問他是不是，他說是。
好景不長，突然有一天他告訴我，他那里長東西了。我曾經在圈子里聽說過，很多人都長過，很難治好。他和我在一起時還是，怎么會有病？他說要去醫院檢查，要我一起去查查看。盡管我很抗拒，但為了他，我還是鼓起勇氣去了。結果是，我先得的病，傳給了男朋友。
這個消息對我來說，猶如五雷轟頂。他確診后非常痛苦，一想到治療過程之漫長，療效之反復，就煩躁異常。我看了難受，自覺有愧，于是向他提出分手。起初他負氣答應了，我哭著離開。過了兩天，他就來敲我家的門，要我諒解他當時暴躁的情緒。他說不會和我分手，并要一同面對這件事。我很感動，卻沒答應他復合，因為我實在不知該如何面對這個男人，他那么愛我，我卻害他遭罪。
其實現在，我已經臨床治愈了，但我沒有去找他。我換了住址，換了電話，我想掩蓋那段可恥的歲月。
專家解讀：
這個案例道出世上最難原諒的人―那就是我們自己，正如經常講的“最難過的就是自己這一關”。因為每個人內心都駐扎著一個“道德警察”，隨時評判、衡量、監督著自我的一舉一動，決定著我們的內疚、自責和自我懲罰。
原諒的前提條件是：是否付出代價、是否學習到經驗、是否真的發生了改變、是否汲取了教訓等等。如果我們滿足了其中的條件―像你已經做到的，如果我們允許人犯錯，我們就要允許自己犯錯并嘗試原諒自己。成為更好的自己是對過去所犯錯誤的最好彌補，而這，要始于自我原諒。
對你來說，“不原諒”是多么的痛苦！而“原諒”卻有這么多的好處！看到這兒，你是不是已經按捺不住激動的心情，想要一試“原諒的快樂”？
那么，就請跟隨吉姆博士，一同來研習“原諒”的方法吧！
兩種方法教你學會原諒
“原諒”的道理明白不少了，可是除了和傷害你的人握手言和，還有什么方法能幫助我們？下面，就讓我們跟從吉姆博士，學習兩種既實用又切實有效的“原諒法”。
方法一：“三封信”療法
信件是一種最直接、最原始的表達情感的方式。寫信給傷害我們的人，講述我們所受的苦難，并質問他為何如此傷害我們。由此，我們內心的不安被清除，可以重生一般地迎接本來美好的生活。
第一封：傷信
收信人：傷害你的人
內容：陳述你遭受的傷害，表達你的憂傷
作用：發泄憤怒
寄送：否
原諒，說到底是一種情緒，所以我們需要先意識到心中的感覺，然后才能去釋放它們。
給那個你無法釋懷的家伙，寫一封信。在這封信中，你可以不再壓抑自己，完整、詳盡地寫出當時的情形是如何的，他都做了哪些傷害你的事，你的感覺又是如何。用這封信去表達你和那個人所有的積怨，說出你積攢了很久想說卻沒機會說的話。
在這封信的第二段，如果你還能記得和這個激怒你的家伙很久之前的往事，也把它記下來。對于那些讓我們無法釋懷的往事，有時候是因為之前一些小事的積累，最后造成的集中爆發。因為在我們的大腦中，我們對新事件的態度原本是中立的，大腦對它的處理態度是受前一類似事件影響的。
當你在泄憤每一件你無法釋懷的事情時，記得包括以下問題：
1.他當時是如何傷害我的？
2.這些事情中，哪些是打死我也無法原諒的？
3.這段過去讓我想起了什么？
4.是否因為它喚起了我以前的一些禁忌話題，所以我對它無法釋懷？
5.我希望不再逃避，直面這些感覺嗎？
這封“傷信”只是為了表達情緒，你可以一直寫到你沒什么話可說為止。等到全寫好了，把它放在一邊。雖然，我知道你現在非常沖動想把這封信寄給那個混蛋，但還是先遏制住這個想法。從第二封信開始，理解就產生了。
第二封：反信
收信人：你自己
內容：從那個令你無法釋懷的家伙的角度，看待整件事
作用：理解對方，緩解壞情緒
寄送：否
第二封信，你可以假裝是他，已經收到了你寫的第一封信，然后給你寫一封回信。你要站在他的角度，用他的口吻，逐條地解釋第一封信的所有內容。
當你假裝是對方的態度，在心中作解釋時，也寫下你希望從對方嘴里聽到的話。當對方知道你因為這件事情受了多少委屈和傷害，他心里會是什么感受。雖然這只是一個希望性的答復，但之后你會發現它的神奇功效。
當你在寫第二封信的時候，其實放松的感覺會隨之而來。理解會減少情緒上的混亂，因為理解，所以同情，才有可能原諒。
如果你依然覺得做到這些對你來說很難，沒有關系，請與我一同進入第三封信的寫作。
第三封：感恩信
收信人：傷害你的人
內容：感謝和他共處時他帶給你的經歷、快樂的體驗
作用：徹底釋懷，放下傷痛，學會原諒
寄送：是
寫信療法的第三步，就是寫感恩信。在感恩這件事上，我們要有這樣一種心態―“裝作自己行，直到你真的行”。
只有當一個人意識到自己或有意或無意的行為，已經給別人帶來了怎樣的傷害，才會真心道歉。如果在你寫感恩信的過程中，發現你也曾給別人帶來過類似的傷害，你也許會開啟下一段自我原諒之旅。
下面就是感恩信療法的8個步驟：
1.感謝和他打交道的這些年以來，你從中學會的一切。
2.如果可以的話，告訴他，你如何從你們的關系中，得到了精神上、情緒上、心理上的成長。
3.對于他在你生命中扮演的角色，學會欣賞和感激。
4.如果在你和他的關系中曾經摻雜過愛，再次嘗試去感受這種感覺，記住，自己曾經愛過這樣一個人。
5.欣賞他身上的優點，拿筆寫下來。
6.他對你有過哪些啟發或激勵？
7.用接受愛、給予愛的口吻去寫這封信。
8.當你寫完前面這些之后，內觀現在身體的感受，寫下你的感覺。
我們前面講過的兩封信，就不要寄出去了。但是這第三封感恩信，你真的可以考慮寄出去。
方法二：7步“原諒法”
形式：自問自答
對象：受害者
問題：
1.誰是我真正需要去原諒的人？
2.我受到了怎樣的傷害？
3.我是否曾用過類似的方式對待過其他人？
4.在這件事中，是否有我需要負責的部分？
5.這次事件中，是否有我需要學習和感激的部分？
給母親的一封感恩信范文6
2022年感恩老師的演講稿
親愛的同學們：
大家好！
我今天演講的題目是“感恩老師”，小學生活已經結束了，我們要步入新的學習天地了。這六年里歡聲笑語，讓我對對老師、對同學深深的眷念。我感恩老師這個無私的園丁對我們的付出！
多么希望不要分離，多么渴望小學老師再一次的叮嚀，多么希望再當一次小學生，再聽一次老師的言語，再看一次老師的面容，起航第一站的老師將我們送往新的旅程，母校的老師啊，讓我怎么訴盡這不舍之情呢？當我從懵懂的年齡變成現在即將“出發遠航”的少女，都少不了老師您的叮嚀雨鼓勵，老師你可知道，你可感受到，我們對你深深的不舍之情呢？
老師，你把你所有的青春都傾注在學生身上，是多么的偉大呢！老師千言萬語都訴不盡我對你的不舍與眷念！
同學們，讓我們感恩老師，在未來的路上認真學習，不要辜負老師的希望！
謝謝大家！
2022年感恩老師的演講稿
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
“感恩”，是一種生活態度，是一個內心獨白，是一片肺腑之言，是一份銘心之謝。每個人都應該學會“感恩”。教師，多么神圣的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多……每個人的成長和成才，都離不開老師的培養；社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，教師是書；傳遞文明，教師是橋；科教興國，教師是帆。從入學的第一天開始，我們的每一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦。
萬里春風催桃李，一腔心血育新人。對老師的辛勤勞動，人們總是用動人的詩句來表達自己崇高的敬意和由衷的贊美。在我們的心目中，老師是美麗、淳樸、善良的愛心使者，她把自己的愛無私地奉獻給我們每個人；老師像慈愛的母親，用溫暖的臂膀擁抱著我們；老師像辛勤的園丁，用甘甜的雨露滋潤著我們；老師像一塊塊鋪路石，用自己的青春年華為我們鋪墊著一條成長的道路。
人說春蠶到死絲方盡，您——偉大的老師，您的愛，如陽光一般溫暖，如春風一般和煦，如清泉一般甘甜；您的愛，細致而溫暖；您的愛，高潔而偉大！此刻，我們心潮澎湃，思緒萬千，千言萬語無法深深表達我們的感激，萬語千言訴說不盡我們心中對您的愛！
愿我們學生一聲親切的問候、一封表露自己感激之情的.親筆信、一個賀卡、黑板上一句祝福的話、講臺上一支鮮花或一杯茶、一封慶祝教師節的電子郵件……帶給您節日的快樂和欣慰的感受。古人云：“一日為師，終身為父?！敝荡说?5個教師節來臨之際，我代表全天下的學生在這個特殊的日子里，向我們尊敬的老師深深的鞠上一躬，衷心地對我們的老師說一聲：“老師，您辛苦了！”
讓我們弘揚尊師重教，感念師恩的美德，在全校乃至全社會營造人人尊師重教的良好氛圍。讓我們從身邊小事做起，認真聽好每位老師的每一堂課，完成好每位老師布置的每一項作業，真正從一點一滴做起，做到熱愛老師，關心老師，尊重老師。影響身邊的親人朋友，為創造一個全社會尊師重教的氛圍作出自己的貢獻！祝愿全體教師身體健康，青春永駐！
謝謝大家！
2022年感恩老師的演講稿
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我是三級3班的李韓斌，今天我演講的題目是《感恩老師》。
請問同學們，是誰用淵博的知識，把我們帶入知識的殿堂，讓我們感受文明與希望？是誰用寬廣的胸懷，讓大家懂得寬容與忍讓？是誰用慈善的目光，
讓我們由懦弱變得堅強？……是老師，是親愛的老師！當同學們遇到挫折灰心喪氣時，老師給我們有力地支持；當我們取得成功，老師與我們分享喜悅，并及時打上“驕兵必敗”的預防針。
老師總是笑語盈盈，讓大家充滿力量。
“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義”人更要學會感恩，感恩老師，并不需要我們去做什么驚天動地的大事。
課堂上，一個心靈溝通的目光，一個會意的點頭，證明了你的全身心地投入，你在專心的聽課，這便是感恩；下課后，在走廊里看到了老師，一抹淡淡的微笑，
一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩；放學了，向老師招招手，說上一句“老師再見”，這依然是對老師的感恩，遵守紀律，文明有禮，愛護環境……這些都是感恩，
因為在這點滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定感恩。
讓我們，在試場上，認真應試，仔細答題，牢守紀律；讓我們，在教室里，把教室打掃得干干凈凈，給班級一個整潔的環境；讓我們，在校園里，看到地上有果皮紙屑，能夠毫不猶豫地將它們拾起……
我想，這一切的一切正是老師對我們多年來不斷教育的成果，也是一種感恩，同時是我們對老師平時淳淳教導的一種最好的回報。
