前言：中文期刊網精心挑選了我的健康我做主范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
我的健康我做主范文1
1 了解人的喜、怒、哀、愁等基本情緒。
2 初步學會用正確的方式排解不開心的情緒。
3 培養開朗的性格和樂觀的情緒。
活動準備
半圓型座位，輕音樂，相關課件，愛心包、手鼓各一，大表情卡一套（喜、怒、哀、愁），心形顏色卡及小表情卡人手一套。
活動過程
1 跟隨音樂表演《表情歌》。
導語：寶貝們，讓我們跟隨音樂一起來表演《表情歌》，好嗎？
2 引導幼兒了解人的基本情緒特征、分類及成因。
導語：寶貝們，毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到了一些事情。讓他們有了不同的心情，我們一起來看大屏幕。仔細觀察他們到底遇到了什么事情，心情怎么樣。
（1）觀看多媒體課件1，了解不同的情緒。
（毛毛）喜：媽媽告訴毛毛，星期天要帶他到游樂園玩，毛毛臉上露出了甜甜的笑容。
（妮妮）怒：妮妮的玩具被小伙伴摔壞了，她很生氣。
（琪琪）哀：在回家的路上琪琪不小心和媽媽走散了，她非常傷心。
（安安）愁：上幼兒園的時間到了，安安因不會系鞋帶而發愁。
小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，都會有不同的感受，比如喜、怒、哀、愁，這種感受叫心情。
（2）玩“擊鼓傳心包”游戲，表達感受過的喜、怒、哀、愁。
①交代游戲玩法：聽到手鼓響，幼兒從左往右開始傳遞裝有喜、怒、哀、愁表情卡的愛心包，手鼓聲停，手上持有愛心包的幼兒從中抽出一張表情卡，然后與大家分享一件與這張表情卡相符的事件。
②幼兒游戲，鼓勵幼兒結合生活經驗聯想喜、怒、哀、愁的心情經歷，并用語言或動作表達心情特征，教師根據幼兒的講述在磁性黑板上分類羅列。
（3）操作活動：給心情配色。
導語：我們認識了解了喜、怒、哀、愁幾種心情。請大家給不同的心情配色，好嗎？
①請幼兒思考；表情娃娃喜、怒、哀、愁分別配什么顏色卡最合適？（引導孩子好心情配暖色。壞心情配冷色。）
②請幼兒按自己的意愿為表情卡喜、怒、哀、愁配顏色卡，并說出配色的原因。
3 引導幼兒為自己的心情做主。
導語：你最喜歡哪種心情？是什么原因讓你喜歡這種心情的？
（1）充分討論自己最喜歡的心情及理由。
小結：“喜”是一種好心情，好心情利于我們健康成長，還能帶給別人快樂：而“怒”“哀”“愁”是壞心情，壞心情不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生不好的影響，我們在心情不好的時候，會吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，同時還會妨礙別人，所以我們要盡量讓自己保持好心情，做一個快樂的人！
（2）說說自己不同心情時候的做法。
①當你心情很好的時候你會怎么樣？
②心情不好時你會用什么方式讓自己心情好起來？
（3）學習處理生活中的不愉快。
觀看多媒體課件2
①一群小朋友很開心地邀請瑤瑤參加游戲，瑤瑤因為心情不好而粗暴拒絕，這群小朋友也變得很不開心。
②佳佳過生日收到很多玩具，他將玩具帶到幼兒園，和小朋友一起分享他的快樂。
提問1：誰做得對，為什么？（重點引導幼兒去理解瑤瑤――心情不好時確實不想參加游戲，但不能對同伴發脾氣，否則就會影響別人的情緒。）
提問2：如果瑤瑤很不禮貌地拒絕了你，你會怎么做？（重點引導幼兒體察他人心情，學會寬容。）
方法一：告訴小朋友“我現在不想玩，過一會兒再說”。
方法二：告訴小朋友“我心情不好，只想去情緒角唱歌”。
方法三：愉快地接受邀請，因為和小朋友一起玩一定會讓自己快樂起來。
提問3：你喜歡誰？這樣好在哪里？（重點引導幼兒懂得快樂、成功、友愛要讓大家分享，讓好心情像糖一樣甜到大家心上。）
（4）討論如何做自己心情的主人，
導語1：你喜歡開心的自己還是不開心的自己？如果你想買玩具媽媽不給你買：如果你想和別人交朋友，別人卻不愿意。你會開心嗎？那么當你不開心的時候。你將會用什么辦法調整情緒？
導語2：當別人心情不好時，如何幫助別人有一個好心情？
4 游戲“心情碰碰碰”。
我的健康我做主范文2
爸爸媽媽還像往常一樣照常上班，而我呢？理所當然地宅在家里呼呼地睡大覺，太陽公公都已經曬到我的小屁屁了，可是我還是不想起床。
我終于醒來了，玩了一會兒拼圖，一眨眼的工夫就到了中午，我的肚子也鬧起了“空城計”，“咕咕”地叫了起來。對了，最大的難題是午飯可咋辦，要知道我這可是早飯都還沒有吃呀！雖說爸爸給我留下了五元餐費，但是我要把它變成我的“私房錢”。既然我的寒假我做主，那我的廚房我也要做主，也順便檢驗一下我的廚藝如何。主意拿定，動手開工！
平時媽媽在家的時候，一周才給我做上一回西紅柿炒蛋，要知道這可是我的最愛呀！幸好爸爸媽媽不在家，今天正好自己做主，俺想吃啥就做啥！
不做不知道，一做嚇一跳。我剛拿起一個精神飽滿的大雞蛋，準備打入碗里，可是還沒等我的一系列動作完成，只聽“啪嗒”一聲脆響，雞蛋和地面來了個親密接觸，黃乎乎的蛋液遍地都是，仿佛天女散花一般。哎，要知道我想要的可不是這個效果呀！費了九牛二虎之力，我終于搞定了一碗雞蛋液。接下來該做什么呢？刀切西紅柿。只見我手起刀落，可是這個不聽話的家伙，不是咕嚕到左邊，就是滾到右邊，幾次還險些讓我的手成了刀下鬼。你說這個滾刀肉，為什么長成圓的，而不長成方的，那樣該多好切呀，真快氣死我也！
炒鍋里的油都冒煙了，該咋辦，該咋辦？倒雞蛋。“嘩”的一聲，蛋液入鍋了。我本以為香噴噴的雞蛋味會飄進我的鼻孔，沒成想一股煳焦味沖進了我的鼻子里。噢，好難聞。不會吧，難道炒煳了不成？只見黃澄澄的雞蛋餅變成了黑疙瘩。
我關好爐火，捂著鼻子以火箭般的速度沖出廚房，“嗚嗚嗚嗚”……看來我的廚房現在我還真做不了主呀，以后還是留給爸爸媽媽來做主吧！我拿起五元錢，飛快地向快餐店奔去。
點評：
我的健康我做主范文3
2、吃了香豆腐，我的青春我做主。
3、你挑擔呀我來賣，健康香豆腐天天在。
4、香豆腐，女人吃了有香味，男人眼里最韻味。
我的健康我做主范文4
暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些著急了，便下定決心要減肥了?？蛇€沒有一個健身計劃，我就思前想后的制定計劃了。
經過長期的鉆研和思考，我終于完成了一個健身計劃。內容以下：1。每天完成10組仰臥起坐。（每組10個）2。每天繞政府跑3圈。（每圈400米）3。每天舉啞鈴各5-10次。
當然，不能光有計劃，還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應該不到一個暑假，我就能變得很健康了。
加油，朱光照，你一定會勝利的！
河北秦皇島青龍縣青龍第一實驗小學四年級:我是清華我做主
我的健康我做主范文5
一、地點：**社區大院
二、時間：3月8日（周四）或本周日（義工可參與）
四、活動內容
1、婦女健康知識宣傳
婦女身心健康常識、愛疾?。╝ids）防護、乳腺癌常識與預防、人流知識知多少、
2、婦女權益政策法規宣傳
準備工作：搜集婦女權益保護法相關法規
3、計劃生育宣傳
可與工作站合作
4、家庭暴力防護服務可以機構家暴防護中心聯系，獲取資料
5、夕陽紅絲襪花手工作坊展示級現場招募
現場展示、手工作品派發、現場招募成員
6、東曉點社工服務宣傳
常規活動宣傳
7、親子游戲
五、資源
1、人力
社工兩名、東曉社區工作站資源、義工：東曉義工、深中義工、絲襪花成員
我的健康我做主范文6
“六一”慶?；顒?，使隊員在積極的參與中體驗集體合作的快樂，體現樂觀進取的精神，激發學生熱愛生活、熱愛學習、熱愛校園的情感，歡度一個有意義、能回味的“六一”國際兒童節。
“紅領巾心向黨，祖國發展我成長”
（一） “祖國發展我成長,快樂童年繪藍圖”----慶“六一”書畫展
1.書法和硬筆字展示
內容：以“陽光下成長”為主題，可寫健康向上的詩句、警句和名言等。
要求：毛筆書法作品限于4尺宣紙對開，一律豎式。硬筆書法用紙統一發放，截止時間5月23日，上交到教導處。。
2.繪畫作品展示
內容：中國畫、水彩畫、版畫、素描、兒童畫等。
要求：以“放飛夢想“為主題，展現新時代兒童的生活、學習等各方面積極向上的內容，統一用4K紙。截止時間5月26日，上交至閻澤成老師處。
（二）“你唱我跳大家歡，快樂童年我做主”——各中隊“慶六一”主題隊會
1.內容：各中隊圍繞“我的節日，我做主”，自助開展主題隊會，形式不限
2．要求：時間為5月28日下午第三節課，少先大隊負責檢查巡視。
（三）“今天我入隊，爭當好少年”——一年級新生入隊儀式
準備階段：
1.為一年級各中隊聘請中隊輔導員。
2.各中隊輔導員提前普及少先隊知識，讓一年級新生了解少先隊的基本內容。
3.五年級優秀少先隊員，進入一年級新中隊，教會少先隊員戴紅領巾，如何愛護紅領巾，以及如何做一個優秀的少先隊員。
4.少先大隊組織一年級新少先隊員參觀少先大隊室，通過觀看展板，了解少先隊知識，認識優秀少先隊員。
入隊儀式：
1.唱國歌。
2.出黨、團、隊旗。
3.宣讀新組建少先隊中隊的決定和新隊員名單。
4.請高年級少先隊員、少先隊輔導員為新隊員戴紅領巾。
5.新隊員入隊宣誓。（高年級少先隊員重溫入隊誓詞。）
6.新隊員代表發言。
7.呼號。
8.退旗。
（四）“今天我們一起過節”---向貧困學生奉獻愛心。
大隊委號召各中隊長組織為貧困生奉獻愛心，購置學習用品等，在六一節當天，送給貧困生，可以采用隱蔽的方式。
