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小學生健康教育知識范文1
由于受舊的生活習慣影響，中小學生衛生意識還很淡薄，良好的衛生行為尚未形成，是導致腸道傳染病和寄生蟲病高發病率的重要因素。為此，我們于199十1996年期間，在農村衛生示范點學校實施健康教育干預措施?，F報告如下。
1.對象與方法
1.1示范點學校選擇條件從我國南北地區選擇5個具有代表性、經濟不發達的區縣作為試點，每個縣選擇1所小學和1所中學作為健康教育示范點，同時選擇未進行健康教育干預措施而其他條件類似的1所小學和1所中學作為對照點。
1.2健康教育干預措施在不增加學生負擔的前提下，首先進行健康教育師資短期技術培訓，按課題實施方案和計劃要求，參考健康教育講義內容，采用簡單易懂的音像、圖片、影視等多種形式授課，強化衛生知識教育。
1.3改善學校衛生設施在示范點學校實施改水改廁措施,修建衛生校廁，增設洗手池和自來水龍頭，方便學生飯前便后洗手向學生供應開水無條件的小學要求學生自帶衛生飲水杜絕喝生水加強校園環境衛生管理，制定學生衛生清掃保潔責任制和衛生檢查監督評比制度，小學低年級實施手衛生晨檢制度。
1.4衛生知識問卷調查以統一試題答卷方式分別進行干預前后2次調查，采用記分法（60分以上為及格）判定知曉率。
1.5衛生行為形成率調查參考全國衛生城市檢查評比標準中健康行為形成率調查表,進行干預前后2次調查，判定衛生行為形成率。
1.6口腔衛生（牙菌斑）檢查按《全國學生常見病綜合防治方案技術規范》中軟垢指數的檢查標準及記分評定方法進行，判定口腔衛生合格率。
1.7手衛生檢查以檢查手掌、手指甲、指溝處有無污物等指標，判定手衛生是否合格。
2.結果分析
2.1干預前后中小學生衛生知識知曉率比較采用問卷答題方式共調查5819名中小學生，實施健康教育干預措施前，示范點中小學生衛生知識知曉率分別為44.23%和51.8觀，平均衛生知曉率為49.45%。對照點中小學生衛生知識知曉率分別為36.02%和29.43%,平均知曉率為31.59%。示范點學生知曉率略高于對照點，其原因是干預前示范點學校部分班級開始實施健康教育。干預后衛生知識知曉率提高很快，分別為91.20%和80.83%,平均為84.70%對照點提高較慢，分別為42.70%和41.67%,平均為41.95%,兩組比較，差別極顯著（p<0.001)說明在中小學中強化個人衛生為主的健康教育能很快提高學生衛生知識和衛生意識，促使學生改變“不干不凈，吃了沒病”的錯誤認識,并促進以講衛生為榮，不講衛生可恥的良好衛生行為的形成
2.2衛生行為形成率比較干預前示范點和對照點學生衛生行為形成率平均分別為62.45%和38.12%,干預后示范點學生衛生行為形成率提高到86.26%,對照點學生形成率平均為44.45%,兩組比較形成率增加了32.3%(p<0.001)結果充分顯示在提高學生衛生知識水平后,促進了衛生行為的形成,提高了學生衛生素質。
2.3中小學生口腔衛生（牙菌斑）合格率比較干預前口腔衛生合格率示范點和對照點學生平均分別為22.15%和21.15%,處在同一水平上，而小學生則更低，僅分別為14.5視和15.31%干預后示范點中小學生分別提高到68.05%和53.63%,平均為58.40,而對照點中小學生平均分別為42.73%和18.85%，平均為27.73%，兩組對比合格率提高了1倍以上，同組相比，中學生口腔衛生合格率高于小學生，因小學生尚未養成良好的刷牙習慣，結果顯示出強化個人衛生教育的重要性，雖然干預時間短，但也能收到較好的衛生保健效果。
2.4中小學生手衛生合格率調查本次共檢查了5564名學生手衛生情況,干預前示范點和對照點學生手衛生合格率平均分別為54.69%和51.02%,差別無顯著性（p>0.05)干預后示范點手衛生合格率提高到76.62%，對照點為62.84%,示范點合格率比對照點提高了6.57個百分點（p<0.001)結果說明增設洗手設施和健康教育措施能促進學生，特別是小學生養成飯前便后洗手的習慣，保持手的衛生，是防止病從口入的重要措施。
3.討論
中小學生正處在長知識長身體階段，特別是少年兒童衛生意識和行為能力較差，同時也易接受新思想，新觀念，從小抓好健康教育，易形成良好的衛生習慣，如果不注意培養，也易形成不良的壞習慣。因此，強化中小學生的健康教育，不僅有助于提高自身衛生素質，也有利于提高全民衛生素質。按國家教委健康教育大綱要求，在不增加學生負擔和學時（每周05學時）的前提下，開展以個人衛生為主要內容的健康教育，短期(1年）內也能提高學生衛生知i識^態度-行為的轉變，本次調查結果也充分顯示了這一點。學生衛生知識的提高，增強了自我保健能力，促進了衛生行為的形成，可以有效地控制和預防腸道傳染病和寄生蟲病；同時學生衛生素質的提高，對搞好家庭和社區衛生也可以起到推動作用。
健康教育是一項提高全民衛生素質的跨世紀系統工程。對于經濟不發達，衛生條件較差,常見病多發病高發的農村地區,在學校、社區范圍內開展健康教育尤為重要健康教育師資是實施全民健康教育規劃的基礎力量。當前學校健教師資不足,而對任課教師進行短期技術培訓是解決師資缺乏的有效途徑。建議所有的
小學生健康教育知識范文2
［關鍵詞］高校擴招心理健康教育
1999年以來，為貫徹中央和國務院關于擴大高等學校招生規模的政策，我國高校擴招迅猛發展，辦學規模擴大。英法德日韓等經濟發達國家用十年、幾十年才走完的高等教育從精英化向大眾化發展的歷程，中國在短短幾年內就完成了。根據教育部門的資料，我國普通高校本專科在校人數由1998年的340．9萬人，上升到1999年的413．42萬人，2000年已達556．09萬人。到2003年，全國1000所普通高校共錄取新生340多萬人，全國高考平均錄取率超過60％，到2005年，在校大學生人數猛增到1400萬。現在我國接受高等教育的人數已經超過了位于世界首位的美國高等教育總規模，成為高等教育大國。高校擴招后，大學生畢業人數逐年增加，在中國經濟快速發展、社會轉型和不同文化相互撞擊的情況下，就業形勢日趨嚴峻，社會競爭日益激烈，給大學生的心理健康狀況帶來了極大的影響。對一個人來說，大學時期是既特殊又重要的時期，是他們成長的階段，是走向成熟而又沒有完全成熟的階段，他們人格的成熟和完善也大多是在這個時期完成的。這個時期除了加強思想品德教育，更不能忽視了心理健康輔導。幫助大學生樹立心理健康意識，增強心理調適能力和社會生活適應能力，預防心理問題，才能幫助他們樹立正確的世界觀和人生觀。
一、擴招后大學生心理健康問題現狀及產生原因
1、大學生心理健康問題的現狀。
調查發現，大學生的心理問題不容忽視，一項研究表明，16％―25．4％的大學生有心理問題，以焦慮不安、人際關系敏感、恐怖、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。一次對清華大學2900名學生心理健康狀況的調查發現，700名大學生有著輕重不同的心理問題，占被試總數的24．83％，還有35人有輕生念頭。擴招以來的調查顯示，有心理障礙的大學生比例還在上升，西安某高校新生UPI問題調查發現30％的大學生不同程度地存在心理問題；廣西某高校二、三年級SCL－90量表調查顯示33．3％的學生存在心理問題；河南某高校大學新生UPI問卷調查發現39．8％的學生存在心理問題。
大學生存在著不同程度不同方面的心理障礙、心理疾病等問題，主要表現在學習上的心理障礙、人際關系上的心理障礙、適應社會環境而產生的心理障礙、還有在戀愛和性方面的心理障礙等。不同類別的大學生心理問題有一定的差異，存在心理問題的比重為女生大于男生、高年級學生大于低年級學生、農村生大于城市生。精神疾病已成為大學生休學、退學、死亡的主要原因，已嚴重影響了大學生的正常學習和生活。
2、大學生心理問題產生的原因。
大學生心理問題產生的原因主要有以下幾個方面：
一是競爭壓力。21世紀是個充滿競爭的世紀，中國經濟快速發展、社會轉型和不同文化沖擊的形勢，對大學生的心理健康和心理素質產生很大影響。大學生這個特殊群體，在這種特殊的背景和環境影響下，很容易出現困惑和矛盾。高校逐年擴招導致大學生人數激增，造成了就業的壓力，使當代大學生心理負擔過大，他們既想考研又擔心失去就業機會，找工作既考慮待遇又擔心發展，就業壓力在大學生的心理壓力中排名第一位；另外高校里學業的壓力也讓學生絲毫不敢懈怠，有三分之一的學生把“學習壓力”當成最大的負擔。有一項對大學生心理問題易發事件的研究顯示，在平均心理壓力最大的十項事件中，排在前三位的分別是感到競爭激烈、擇業困難和考試不過關。
二是經濟壓力。我國是發展中國家，國民生活水平普遍偏低，尤其是貧困的農村地區的家庭，培養一個大學生往往超出他們的支付能力，不堪重負，大學生們看到他們的父母省吃儉用東挪西借供養自己念大學，往往心里不安，導致巨大的心理壓力。盡管高校都設有獎學金、貸學金和困難補助，但由于經費有限，能得到幫助的只是少數，而且杯水車薪，不能從根本上解決問題。由此很多學生不得不利用課余和假期在外打工或者做兼職，以維持正常學業的完成，因此又會對學業有一定的影響和耽誤。有42．8％的學生認為經濟負擔是主要心理壓力之一。
三是精神危機。社會轉型時期以來，高校的校園文化發生了巨大的變化。“文化冷淡癥”和“文化躁狂癥”是高校文化中常見的兩種文化障礙，“文化冷淡癥”主要指大學生對精神文化表現出一種冷漠感，對社會主流政治文化缺少興趣，對倡導的價值觀和道德規范難以認同，輕視自身文化素養的提高等；“文化躁狂癥”是指大學生缺乏理性地過分迷戀某一文化的心理障礙，如過分地熱衷于西方文化熱潮，薩特存在主義、弗洛伊德精神分析理論、尼采叔本華的超人哲學和馬斯洛的需要層次理論，成了大學生包裝自己談吐的一種時尚。還有部分大學生崇尚港臺淺層低俗文化，以流行歌曲、通俗文學和影視作品為主的港臺文化，迎合了大學生內心矛盾沖突的需要，這些文化都對大學生的心理產生沖擊和震蕩，使他們在思想上迷失方向，喪失精神支柱，產生困惑甚至精神危機，從而導致個性扭曲與心理障礙。
另外，信息社會迅猛發展，網絡成了大學生不可缺少的一部分內容，泛濫超載的信息引發了大學生在認知、情感、人格等方面與現實生活的矛盾沖突，其結果導致他們感情冷漠、人格障礙、人際交往困難等，從而更深地陷入網絡，在網絡中尋求情感的滿足。這種病理性網絡成癮導致大學生無法正常地學習、生活和人際交往，使很多大學生陷入心理危機而無法自拔。
二、進行心理健康教育的有效途徑
大學生的心理不健康是由多種因素造成的，要維護他們的心理健康，學校、社會和大學生自身都要給予充分的重視，應建立起一套有效的教育幫助方式和方法，其中之一是政治思想教育工作要結合心理健康教育同時進行，并從以下途徑入手：
1、提高思想政治工作者的心理健康水平，豐富其心理學知識。心理學成為思政工作的一把鑰匙，成為思政工作者手中的武器，這是新形勢下對高校思政工作者提出的新要求，也是經過無數實踐檢驗的行之有效的做法。首先，思政工作者自身的心理素質對于做好心理教育工作至關重要，因為思想政治工作的目的是幫助學生樹立良好的人生價值觀念，促使科學價值觀念的內化。思想政治工作者要不斷提高自身的心理健康知識和相關的理論水平，樹立心理健康意識。心理學知識是思想政治工作者了解人的思想產生以及變化規律的鑰匙。在以往的實踐中多多少少出現了思想政治教育代替心理健康教育的傾向，忽視人的個性，忽視每個人都有能力、性格、氣質等個性特征的差異，采用強輸的方法，影響了教育的實效。工作中根據不同學生的個性差異，有針對性地采取不同的工作方法，才能做到因人而異，因材施教。新時期，大學生的自主意識、平等意識不斷增強，只有充分發揮思想政治教育和心理健康教育各自的功能和作用，并將二者有效結合起來，不但傳播思想道德觀念和知識，而且教大學生學會做人，形成健康的人格和情感，才能取到事半功倍的效果。
2、充分發揮心理咨詢作用，對大學生實行心理健康教育。大學生心理健康教育工作起步于80年代中期，經歷了一個逐步被認識，逐步受重視，逐步得到加強的過程。隨著心理健康教育的逐步普及，重視心理素質的觀念正在為廣大教育工作者、學生及各方面所接受和支持。目前我們已初步形成了一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育工作隊伍，大學生心理健康教育工作逐步走上了科學化、規范化、專業化的發展道路。開展心理咨詢工作是適應新形勢的需要，改進學校德育工作的有效舉措，服務于培養人才的根本目標和任務。
心理咨詢是通過討論、心理輔導、應用專業性的心理治療技術，以幫助咨詢對象解除心理問題，維持心理健康，心理咨詢是大學生心理健康工作的重要內容。但很多大學生認為，出現心理障礙或其他的心理問題，接受心理咨詢或治療是一件不光彩的事，因此高校要做好心理健康教育的宣傳工作，使學生認識到出現心理困惑或苦惱應大大方方進行咨詢，以解決實際問題。心理咨詢方式有多種，可設立心理咨詢室、心理信箱、心理熱線、網絡心理咨詢等。另外開設心理教育必修課，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，讓學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。
小學生健康教育知識范文3
關鍵詞：中職衛生學校 教師心理健康 調查分析
教師的心理健康是一個動態的、復雜的過程，由許多獨立的特質組成，而教師的職業特點要求必須擁有健康的心理。教師的心理健康既是教學效果的保證，也對學生的心理健康產生重要的影響。但是，隨著中職衛生學校生源水平的逐漸下降，教師的教學工作更加繁重，心理壓力逐漸增大，因此認識、分析教師的心理健康狀況就成了一個迫在眉睫的問題。
一、調查概況
1.調查背景
俗話說：十年樹木，百年育人。教師肩負著人類靈魂工程師的神圣職責。然而，社會的關注、輿論的焦點、體制的改革、競爭的激烈，都使得教師要面對前所未有的心理壓力。國家中小學心理健康教育課題組對14個地區168所中小學的2292名教師進行了抽樣檢測，發現有52.23%的教師存在心理問題，其中，有32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，有16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，有2.49%的教師已構成“心理疾病”。因此關注教師隊伍的心理健康狀況刻不容緩。
2.調查目的
教師是學生的引導者，職業的特性要求教師必須要擁有良好的心理。通過調查，可以更好地掌握學校教師的心理健康現狀，為正常的教學秩序及教學效果提供保障。
3.調查對象
陽泉市衛生學校在職在編的全體任課教師共54人。
4.調查時間
2014年1月。
5.調查方法
問卷調查。
二、調查中發現的問題
在問卷調查表中，內容涉及教學壓力、師生關系、職業展望、職業信念等多方面，通過對問卷調查表的匯總，分析如下：
1.中職教師的教學壓力較大
在調查中，有55%的教師感覺自己的教學壓力大，精神不佳，聲帶長期處于嘶啞狀態，晚上會有失眠情況。
2.中職教師對教師職業的展望缺乏信心
教師應是一個高尚的職業，被眾人羨慕，選擇教師職業更應是理想的實現。但調查顯示，如果再次擇業，近半數的教師認為可能會選擇教師職業，而不是一定會選擇。在選擇教師職業的原因上，僅有20%的教師是因為熱愛教師職業。更有45%的教師認為，如果有可能，想要離開，給自己一個新的發展機會。
3.中職教師認為自身的社會地位較低
在第25題調查“認為目前中職教師的社會地位”時，在54名參與調查的教師中，有37人認為中職教師的社會地位處于中下層或下層。
三、問題的歸因分析
1.社會方面
在全社會的教師這個大群體中，有九年義務制教師、有高中教師、有大學教師，也包括中職教師。而21世紀的中職教育已非寵兒，中職學校在家長和社會各界眼中地位偏低。無論是在社會還是行業，中職教師都難以找到自己應有的價值定位。
現代社會知識更新速度加快，對中職學校培養出的學生有了更高的要求，對教師的要求也已不能停留在一支粉筆、一張嘴的階段。中職教師要向雙師型、學者型、技能型方向努力和發展，這對教師是一種挑戰，也是一種壓力。
與教師同行或公務員相比，中職教師的社會地位和待遇普遍偏低，中職教師常戲稱自己是最廉價的腦力勞動者。日積月累，教師心中必定會產生心理落差，而逐漸轉變成心理壓力。他們對自己的未來沒有充足的信心，整日碌碌無為，缺乏目的性。有些教師甚至逐漸失去了對中職教育發展的信心。
2.學校方面
雖然沒有初、高中的升學壓力，但筆者學校教師人數偏少，而教學及行政管理工作任務較重，有70%的教師都是身兼數職，既是一線教師，又要充當班主任、科室管理者等角色。教師要稱職，班主任要負責，科室管理者要盡責，多種職責加在教師頭上，這無形之中增加了教師的日常工作壓力。
同時，職稱評定、評教評學、工作協調、領導評價等因素的存在，也是教師心理壓力增加的原因。
3.教師方面
對于教師自身而言，在學校這個小范圍內，他們希望通過努力可以得到價值的體現。在學校的教科研活動、業務比賽、優秀評比中，他們會付出自己的大量心血。而結果并非都可以遂人愿，這就需要教師自己做好心理調節。因個性差異的存在，面對相同的工作環境和境況，有的教師積極樂觀，能很好地處理，通過訴說、運動、購物、唱歌等方式來緩解和排解內心的心理壓力；有的教師則怨天尤人，不能應付壓力情緒和事件，心理承受能力較差，一遇事就往最壞的方向想，不易排遣壓力。
4.學生方面
招生制度的變化，使得中職學校為了保生存，招收學生的質量不斷下降，學生的品行、學習態度、個人能力等已遠不如從前。不服從管理，不尊重老師，不懂得感恩，不知道回報，甚至有些學生不滿管理，對班主任老師大打出手，教師尊嚴在學生心中所剩無幾。
學生的家長對學生的期望值較低，對學生的管教少，不能與教師齊抓共管，把所有的管理擔子都甩在教師身上，無形中增加了教師的管理難度。
在這種現狀下，中職教師要先教會學生如何做人，才能讓其成才。教師管理的重點更多地放在了怎樣讓學生不出事，能安穩上。只要不出大事就是最大成功的想法在教師隊伍中普遍存在。
四、啟示與結論
第一，中職教師的心理健康問題是多方面因素造成的。
第二，中職教師需得到社會各界的關注和重視。
第三，要培養身心健康發展的人，就必須重視中職教師的心理健康。
第四，應采用不同的方式、形式，促使中職教師樹立正確觀念，消除不良情緒，緩解心理壓力。
五、建議
要解決中職學校教師的心理健康問題，就需要多方面進行努力，既要加大社會支持力度，形成尊師重教的風氣，又要從學校管理體制方面進行改革，還要加大人文關懷，加強教師的自我調試能力，積極面對壓力，保持心理健康。
一是各級政府及教育主管部門，要加大對中職教育的投入，為職業教育創造良好的發展環境。同時要在全社會做好尊師重教的宣傳工作，營造社會氛圍，不斷提高中職教師的社會聲譽和地位。
二是學校應繼續完善教師聘任制，注重教師的專業發展，為教師提供良好的成長環境。增加教師外出學習、交流的機會，提供學術平臺，為教師的業務提高創造條件，增強中職教師的職業信心。
三是學校管理應人性化，營造和諧人文氛圍，實現公平競爭，形成激勵機制。在教科研申報、中層競聘、職稱評定等方面要做到公平、公正，讓教師間形成良性競爭，讓教師在工作中體會到職業幸福感。
四是開展心理咨詢，定期開設心理講座，從正面對教師群體的心理問題進行疏導。學校在創造寬松教學環境的同時，要將教師隊伍心理健康的調節工作作為學校管理工作的一部分?？梢岳脤W校的心理咨詢室資源，也可以外請相關的心理專家，采用集體輔導或個別咨詢及治療的方式，讓教師學會自我保健，自我調節，自我放松。
小學生健康教育知識范文4
【關鍵詞】民辦高校；體質健康測試；數據；分析；對策
1.研究對象和研究方法
1.1研究對象
2011年11月至2012年1月，隨機抽取復旦大學上海視覺藝術學院、上海杉達學院、東海職業技術學院、上海立達職業技術學院、上海建橋學院各專業10000名學生進行了體質健康測試，獲得有效數據9693組 ，其中男生4047組，女生5646組。
1.2研究方法
1.2.1測試法
根據《國家學生體質健康標準》要求，測試項目包括：身高、體重、肺活量、立定跳遠、男生1000米跑、女生800米跑、男生握力、女生仰臥起坐。測試人員均為受過統一培訓的人員，測試的器材均是符合國家標準的體質檢測器材，保證了測試數據結果的準確性和有效性，測試結束后利用《標準》系統的軟件對各項測試結果進行分別評分。
1.2.2數理統計法
根據研究的需要，運用統計學軟件spss14.0對測試數據進行統計學處理。
1.2.3文獻資料法
查閱了國家相關的規定和文件，閱讀了大量有關國內國外大學生體質健康的書籍、文摘，瀏覽了中國期刊網、維普中文期刊等國內各大期刊網站，下載了關于大學生體質健康相關的文章，為本文的完成提供前期的理論支持。
2.測試結果與分析
2.1上海市民辦高校大學生體質健康總體評價結果
數據統計結果顯示，上海市民辦高校大學生體質健康水平總體合格率為78.46%，其中優秀率為1.98%，良好率為36.16%。而女生的總體合格率為86.32%高于男生的73.07%。但男生的優秀率高于女生，良好率和合格率均低于女生。
2.2上海市民辦高校大學生各項目測試結果
2.2.1身體形態水平
身高是反映骨骼生長發育情況及人體縱向高度的重要指標。體重是反映人體骨骼、肌肉、脂肪的重量和發育狀況的一個指標。從表1可以看出，上海市民辦高校大學生身高和體重的均值都超過了全國同齡的大學生，表明在身體形態發育方面就全國范圍來看還是處于良好狀況的。然而從表2可以看出，只有32.8%的男生是正常體重，肥胖率竟然高達22.5%。這與現階段學生不愛體育鍛煉，不注意飲食，熱衷于上網玩游戲，喜歡宅在寢室里有關。40.4%的女生達到正常體重，遠遠高于男生32.8%。但較低體重占41.8%超出正常體重的比值，肥胖率僅5.1%，這說明女生更在意自己的外在形態，但片面追求瘦身，造成營養不良和體重偏低，身體形態呈“豆芽菜”型發展。
2.2.2身體機能水平
肺活量是反映呼吸機能的指標，它與身高、體重等形態指標的發育密切相關。肺活量體重指數是人體測量復合指標之一，用肺活量體重指數比肺活量更能反映個體或群體肺功能的變化，可以更加準確地反映個體的有氧耐力水平。統計顯示，上海市民辦高校大學生的肺活量體重指數25.5%的人是不合格的，其中男生有29.9%不合格，超過女生的22.3%。良好及以上男生僅有27.3%，女生有32.9%優于男生。說明學生心肺功能有待加強，耐力項目的鍛煉需要跟進。
2.2.3身體素質水平
表3的統計結果顯示，上海市民辦高校男大學生耐力跑1000米成績總體處于“合格”水平，不及格的占到16%，這與學生心肺功能幾年來均呈下降趨勢有關，說明學生平時的體育鍛煉缺乏耐力項目練習的強度。女生耐力項目800米的成績要優于男生，良好率36.7%比男生高8.8%，不合格率為9.5%也要好于男生的16%。
立定跳遠是反映人體下肢的爆發力的項目，從統計結果來看，男生立定跳遠的成績良好率為41.5%，遠遠高于女生的20.3%，說明男生在下肢力量和爆發力方面優于女生。不合格的男生為11%，女生為16%，所占比例仍然有點高。
握力是反映人體上肢絕對力量素質的重要指標，握力越強說明人體上肢絕對力量越大。從表3可以看出，男生握力總體還是處于“合格”水平占45.7%，不合格占10.9%，說明民辦高校男生的上肢力量素質還是相對較弱。仰臥起坐是反映女生的肌肉柔韌素質以及腹肌力量素質的指標，從統計結果可以看出，女生總體水平也是處于“合格”占47.8%，優秀、良好、不合格率也與男生握力接近。
3.結論與建議
3.1結論
上海市民辦高校學生體質健康總體處于“合格”水平，良好及優秀率人數較少。在身體形態方面，上海市民辦高校學生身高和體重的均值高于全國大學生的均值，但僅有32.8%的男生體重是正常的，有22.5%男生超重肥胖，說明男生身體形態發育不均衡，僅有少數人達到正常。女生有41.8%的人是較低體重，說明女生片面追求“骨感美”也使得身體形態發育不均衡。在呼吸系統、心血管機能方面，女生優于男生，但均有四分之一的男生和女生肺活量達不到合格線，總體水平也勉強是“合格”。身體素質方面，男生的上肢肌肉力量、耐力素質都處于“合格”水平，但下肢爆發力處于“良好”水平。女生的耐力素質高于男生，下肢爆發力要遠遠落后男生，柔韌性素質方面和男生沒有很大差異。
3.2建議
3.2.1合理利用現有場館、體育設施，充實體育師資力量，充分調動體育骨干。
民辦高校在場館建設、體育設施的投入方面都落后于公辦高校，體育師資結構兩級分化嚴重，中堅力量缺乏。因此要合理、充分地利用現有場館和體育設施，最大化的發揮作用，配置一些室外體育健身器材和場所。在體育師資方面再引進一些中高級職稱的教師，對初級職稱的教師進行培訓，以期更好的完成教學和科研任務。充分調動學生的力量，培養學生中的體育骨干和學生干部，發揮體育社團的作用，帶領廣大學生積極開展各項體育活動和賽事，達到鍛煉身體、提高體質的目的。
3.2.2根據民辦高校學生自身的特點，對體育教學進行改革。
現階段，體育課是學生進行體育鍛煉、提高體質的主要手段，因此如何讓學生在一周一次的體育課中達到有效鍛煉身體的目的是擺在各任課老師面前的問題。民辦高校的學生好動、活潑但也懶散、組織紀律性不強，針對這一特點，教師在教授體育理論和技巧的同時也要合理利用學生的特點，調動學生參與體育鍛煉的積極性和主動性，比如可以制定體育班長輪流制，讓每個學生做一次體育班長，帶領組織全班的練習，既能鍛煉組織能力又能加強學生的組織紀律性。在體育理論和技能的傳授上也不能硬搬照套，要根據班級學生的特點制定教學方案，靈活運用，讓原本枯燥的理論知識也變得活潑生動起來，這樣更容易調動學生學習技能的積極性。
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基金項目：
2012年上海市民辦高校骨干教師科研項目.
小學生健康教育知識范文5
關鍵詞:體質健康標準 體質健康測試 有效性
一、研究問題
教育部與國家體育總局在2007年4月正式頒布了《國家學生體質健康標準》,其內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標準,是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求,是學生體質健康的個體評價標準。其功能包括:教育和激勵功能、反饋功能、引導和鍛煉功能。
《標準》規定:
小學一、二年級測試項目為:身高標準體重(必測);坐位體前屈、投沙包 (選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、踢毽子(選測一項)。
小學三、四年級測試項目為:身高標準體重(必測);坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐(選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩(選測一項)。
小學五、六年級測試項目為:身高標準體重(必測);肺活量體重指數(必測);400米跑(50米×8往返跑)、臺階試驗(選測一項);坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數(選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球(選測一項)。
作為一線老師在實際操作過程中發現以下問題:
1.測試項目多,增加了工作量
測試項目涵蓋了人體形體、機能、身體素質等方面。要科學合理地完成測試任務,除了要進行系統訓練之外,還需要課內和課外有機結合,并且組織學生進行專門測試。這樣必然就增加了教師的工作量。
2.測試內容復雜,增加測試難度
部分測試還需要運用一些儀器,教師需要進行專門培訓,熟練掌握使用方法,才能保證測試數據的準確性,這樣必然增加了測試的難度。
3.測試較耗時,影響教學進度
測試時需要教師大量投入時間與精力,特別是在10月,老師們為了高效地完成任務,對學生進行短時間的強化訓練,這樣自然就影響了教學進度,影響了學生綜合身體素質的提高。
怎樣才能充分發揮學生體質健康標準的作用,促進學生健康的成長?怎樣才能利用學生在校時間有效地指導學生“樂學、會學”?
二、研究原因
《標準》是教育和激勵學生積極主動地參與體育鍛煉,引導學生和教師采用科學的方法提高身體素質。調查了幾所學校測試的情況,存在以下的問題:
1.目標不明確
實施《標準》的目的是為了促進學生加強體育鍛煉,提高體質健康水平。讓學生懂得只有堅持參加體育鍛煉,養成良好的鍛煉習慣,才能增強體質、提高健康水平;讓學生只有科學、合理的鍛煉,才能促進身體機能的正常發展,才能激勵學生自覺參加體育鍛煉。然而在實施的過程中,有些部門和老師并沒有正確地把握目標,一味強調甄別和選拔功能。例如,南京市衛保所每兩年會對南京市部分學校進行一次的抽查,按抽查情況排名,通報各區調研情況并給予獎勵。這樣就無形中增加了壓力,影響了《標準》健康的發展。
2.測試形式單一
依據《標準》的測試手冊,測試的形式可以多樣,包括:體育考核課;課外單項測試;單項班級《標準》檢測比賽;《學生體質健康標準》多項運動會;年級、班級為單位的檢測對抗賽;安排測試日或測試周;安排測試點等7種形式。然而,在實際操作中多數老師采用的是體育考核課的形式,這樣占用了正常的體育課,使得教學進度和任務無法完成。
3.練習手段單一
在調查的過程中我發現,許多教師利用考前一個月強化訓練學生,測什么練習什么,體育教學課變成練習課和速成課。教師教得辛苦,學生練得痛苦,使得練習或課堂教學效率不高。
三、解決策略
針對我校學生的特點,我發現解決這個問題的最有效的方法就是將國家學生體質健康測試與體育課堂教學有效結合。經過組內老師研究我們制訂出有效的課時教學計劃,設計課課練習,整合教材,并充分利用選修教材和課外資源等多種渠道,實現教考分離、教測分離。在不影響教學進度和課時的情況下,有效地保證完成各項測試內容,力求使體質健康測試與體育教學有效結合,科學而合理地促進學生健康的發展。
1.課課練習學方法
課課練習,即利用上課5~6分鐘的時間帶學生進行身體素質的練習。例如:主教材是跑,那么課課練習就可以是柔韌練習。當然課課練習還是有別于素質練習的,我采用多元化的手段,激勵學生創造不同的方法提高自己的身體素質。例如,在指導學生做坐位體前屈時,我采用利用學生身體的柔韌性創編身體數字、英文字母等,讓學生在規定時間里最大限度地伸展身體,鍛煉身體的柔韌度。再如:在指導學生進行仰臥起坐練習時,則采用多種形式:仰臥舉腿、仰臥團身、直腿仰臥等,多方面地引導學生鍛煉腹部肌肉。這樣的設計,既可以避免練習時單一與枯燥,將測試內容滲透進教學中,又可以教會學生多種練習方法,便于其課外練習、有針對性的練習。
2.整合教材易操作
為了便于操作并有利于教師掌控課時進度,我將教材內容與測試內容合理搭配,凸顯其互補功能。根據測試所需要的課時,在學期初安排教學進度時,首先將選修部分和部分重復游戲部分調整為測試內容:即主教材為正常的教學內容,選修內容或部分游戲教材為測試項目。例如:主教材為快速跑,測試內容可以選擇仰臥起坐或坐位體前屈。其次,安排室內課時加入部分測試內容,例如:室內體育常識與身高、體重、肺活量的測試有機結合。這樣互補即避免大家誤入練習課,又可以增加學生練習的積極性,操作時又簡單,而且大大提高了教學的有效性。
3.課內課外相結合
在實施《標準》過程中,我發現有些項目并不適合在課堂上反復訓練,它需要利用課外時間系統練習,例如仰臥起坐、跳繩等項目。我利用一線通給學生布置“親子作業”,例如:和媽媽比一比誰跳得高,和爸爸比賽看誰做得多等等。激勵學生在家自覺練習,并指導家長科學安排學生作息時間勞逸結合。而課堂教學只需要定期檢驗他們練習的結果,這樣的操作提高學生練習的效率。
4.邊練邊測提效率
以往10月會被稱之為考核月,而現在我則采用邊練習邊測試的方法。我充分利用學生喜歡競爭這一心理,在教學中給學生制定目標,并在自測、組查和測試等多種對抗中,不知不覺地完成考核任務。學生練習的積極性高漲,比賽時均能發揮最好成績。邊練邊比邊考,這樣的操作方法對提高課堂效率還有學生競爭意識均有幫助。
小學生健康教育知識范文6
關鍵詞：積極心理學；民辦高職院校學生；心理健康教育
一、積極心理學教育理念
積極心理學是20世紀末在西方心理學界興起的一股新思潮，由Seligman于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位。積極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。
積極心理健康教育的最大特點集中表現在一切從“積極”出發。即用積極的視角發現和解讀問題的積極方面，用積極的途徑培養積極的品質，用積極的思想澆灌積極的心靈，用積極的過程提供積極的情感體驗，用積極的反饋強化積極的效果，用積極的態度塑造積極的人生。
積極心理學指出學校心理健康教育要激發學生內在的激情，幫助他們發展綜合技能，承擔起生活的責任，成為有社會能力和責任心、心理健康的成年人。這一目標與高校心理健康教育目標是一致的。
二、傳統心理學教育的不足
心理科學本應具有三項使命，即治療精神疾病，使人們的生活更加豐富充實，發現并培養有天賦的人。傳統心理學多指消極心理學，研究主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心，對于健康、勇氣和愛則很少涉及。傳統心理學主要關注人類的弱點和問題，如神經衰弱、抑郁、焦慮等癥狀。
當前的高校心理健康教育雖然以學生的心理健康為目標，但在實際工作中基本沿襲了以往的消極心理學模式，主要關注的是學生在學習生活中產生的問題和困惑，似乎心理健康教育的主要內容就是解決心理問題。在這種消極心理學模式下，高校心理健康教育的目標取向是學生的心理問題，將精力放在那些具有情緒困擾、行為失調以及適應困難的個別學生身上，而很少把注意力放在廣大的普通學生身上，忽視了學生發展過程中美好的和積極的方面，忽略了積極的心理體驗和積極心理潛能的開發，使心理健康教育本末倒置。
三、運用積極心理學完善學生的知、情、意
積極心理學對心理健康和良好心理狀態的關注與高校心理健康教育的目的是一致的。高校心理健康教育與積極心理學的結合不但有理論上的可能性，也有現實的必要性。積極心理學使個體最大可能地體驗到積極的情感，并獲得積極的發展與完善。但在現實中，大部分民辦高職學生始終與“消極”相伴，缺乏積極的情感體驗，無法獲得積極的發展。因此，積極心理學理論是使民辦高職學生走出心理困境，以積極的狀態、滿懷希望地投入到學習中的一劑不可多得的良藥。
1.培養學生積極的認知品質
民辦高職院校的學生在高中階段的學習成績普遍不理想，得到教師及家長的肯定較少，大多數學生存在自信心不足、自卑、迷茫等悲觀心理，對自己的主觀評價和客觀分析比較消極。但是積極心理健康教育認為，民辦高職生盡管在語言智能、邏輯數學智能方面不能得心應手，但在視覺空間智能、音樂節奏智能、人際交往智能等方面有自己獨到的優勢和潛能，這些優勢和潛能將是他們人生的支撐點和增長點。多元智能理論提供了多元化的評價標準，從不同角度發現和肯定學生的成就和優勢，不僅能重新喚醒他們的自尊、自愛、自信、自強、自立，而且能激勵他們做人的勇氣，引領他們健康成長，成為對社會有用的人才。積極心理學認識到人與人之間的智力差異，認為不同的人有不同的智力優勢，主張“揚長”。高職生心理教育重視一般智力的開發與培養，幫助學生不斷提高自己的注意力、觀察力、記憶力、想像力和思維的創造力。高職生心理教育更注重人固有的智力優勢，在幫助學生了解、認識自己優勢智力的前提下，鼓勵、支持學生充分發展自己的優勢智力，尋找適合自己的發展方向、發展途徑和發展領域。
2.培養學生積極的情緒體驗
民辦高職院校生源多樣，學生缺乏社會和生活的經驗，對人生和社會的認識飄忽不定，容易產生消極情緒。消極情緒會造成缺乏目標、害怕失敗、夸大或扭曲事實以及對未來悲觀失望等，對學生的學習和生活產生負面影響。高等職業教育以就業為導向，重視生產實踐，決定了高職心理健康教育區別于普通高校大學生心理健康教育。高職生在校三分之一的時間都在校外實習，他們存在著動手能力強、創新性高、自知力較好等積極的心理特征，而這些經常是被心理健康教育工作者所忽視的，也因此使得一些學生過度關注自己的負性心理，而不能發現自己的積極心理，導致自我效能感水平偏低，潛能無法充分發揮。積極情緒具有激活功能、拓展功能、構建功能和緩釋功能等。積極心理學能培養學生的積極情緒與愉悅感，并能增強個人能力，如增強人的體力、智力、社會協調性（下轉第151頁）（上接第103頁）等。
3.培養學生積極的意志品質
學生的意志品質主要包含自覺性、堅定性、果斷性和自制力四個方面。不少民辦高職學生由于在這四個方面有所欠缺，導致學習成績差，意氣用事，沖動易怒，做事情虎頭蛇尾。教育實踐證明，大多數學習成績優秀的學生，他們的智力不一定都高，但學習都自覺主動、有恒心、獨立、自制等。由此可知，良好的意志品質對促進學生努力學習，從而更好地適應校園生活有著很大的意義。
（1）注意培養學生意志的自覺性。進入民辦高職院校的學生在學業成績上往往是較差的學生，而產生此種情形的一個重要原因就是這些學生缺乏學習的自覺性。大部分民辦高職學生將學習視作一種被動被迫的行為。要加強學生的學習自覺性，首先得讓他們確定一個積極而明確的學習目的，了解學習的意義所在，而不僅僅是將學習當作不得已而為之的任務。除了學習方面，自覺性在生活中還體現為遵守學校各項規章制度，嚴格要求自己，養成良好的生活習慣。這可以通過紀律制度化進行加強。具有自覺性的人，在行動中既能堅持獨立性，不輕易受外界影響，又能不驕不躁，虛心聽取有益的意見，為了實現合理的目的，能自覺地遵守紀律。
（2）注意培養學生意志的堅定性。意志的堅定性在于能長久地堅持學習和工作，遇到任何艱難險阻都不會氣餒，遇到任何挫折都不會灰心，具有一種百折不撓的精神。而這種意志力是當代學生所匱乏的，在民辦高職學生身上表現得更為明顯。這體現為很多學生心理承受力弱，經不起挫折。積極心理學能培養學生具有高度的堅定性，有頑強的毅力，充滿信心，為正確的目的而奮斗，不怕困難，不怕挫折，善于總結經驗教訓，為了達到目的，持之以恒，百折不回。
（3）注意培養學生意志的果斷性?，F今的高職學生以獨生子女居多，在他們需要做出人生選擇的時候，往往被父母代勞了。這樣的學生往往缺乏跟外界社會的溝通，缺乏做出判斷與選擇的能力。而在民辦高職學生中，果斷性的缺乏更多地體現在學生在學習和生活方面沒有追求，得過且過。要培養這一類學生果斷性的意志品質則要從源頭出發，凡事不代包代辦，給他們自主選擇的充分的空間與權力。在面臨挫折時，要鼓勵他們自己做出判斷與選擇。培養學生善于觀察事物的發展變化和掌握信息材料的能力，通過分析比較，去偽存真，明辨是非，迅速而堅決地作出決定，停止或改變已經執行的決定。
（4）注意培養學生意志的自制力。近年來，民辦高職院校所發生的學生沖突絕大部分是由于當事人缺乏自制力造成的，因此培養學生的自制力是教師教育工作的重點。而自制力的缺乏不僅表現為爭強好勝、打架斗毆，在學習上也表現為無法完成學習任務，在生活上則放縱放任。自制力差的學生通常無法將學習作為求學階段的主要任務，往往容易染上一些不良習慣，如沉溺于網絡或是游戲當中。積極心理學能幫助學生克服自我方面的擔心、羞澀、恐懼等情緒的沖動或干擾以及疲勞、負擔過重、知識和能力不足等障礙；即使遇到失敗和挫折，也能忍受各種痛苦和折磨，冷靜地分析挫折原因并堅強地面對挫折。
參考文獻：
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