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摘要：
情緒關乎人的一生，在當前社會，兒童情緒管理越來越受重視。舞蹈教育在此方面有很多優勢，家長和教師都應認識到它的實際作用。本文從認知能力、控制能力和運用能力三方面入手，分析了兒童舞蹈教育對兒童情緒管理的積極作用。
關鍵詞：
兒童舞蹈教育；情緒管理；情緒控制
情緒對人的行為和心理狀態影響很大，通常分為消極和積極兩大類，前者如果過多，極易阻礙兒童健康成長。所以，為了促使兒童保持良好的身體素質和心理素質，必須加強情緒管理，疏導消極情緒，培養兒童樂觀開朗的性格。影響情緒的因素有很多，現代家庭對此尤為重視，并逐漸形成了較為規范有序的教育，在兒童成長生活中發揮著重大作用。加上教育改革的深入，諸多教育方法相繼涌現，舞蹈便是其中一種極為有效的教育形式，對兒童情緒管理有著積極作用。
一、提高審美和情緒認知能力
在不同的環境下，人們會產生不同的情緒，進而影響到思維、言語和行動。為取得較好的管理效果，首先應當對情緒有個正確的認知，不僅要了解自身情緒的變化，還要學會觀察別人的情緒，由淺及深，逐步認識到情緒產生、波動的內在原因，才能更好地控制和運用。生活中可以發現，兒童經常會有喜怒哀樂各種情緒的變化，當孩童處于歡喜高興的狀態時，會變得開朗，感受生活的美好；當處于憤怒情緒中時，很可能會失去理智，甚至做出一些過激行為。若長期被哀痛困擾，兒童將變得自閉抑郁，心靈脆弱，對世界充滿悲觀。而這些情緒并不難辨認，往往會通過表情、言語和肢體動作體現出來，有時只需一個眼神，一句言語，就足以判斷出是何種情緒。兒童情緒管理的首項任務就是教兒童辨認，增強對情緒的認知，學會辨認積極情緒和消極情緒，并盡量剔除一些消極因素。舞蹈作為一門歷史久遠的藝術，能夠鍛煉身體協調能力，提高身體素質，還可以鍛煉審美情趣，提高舞者藝術修養，主動挖掘生活中的真善美，升華個人的思想境界。另外，舞蹈也有極強的觀賞性和感染力，且通常與音樂、文學等有著莫大關聯，兒童處于人生啟蒙期，可以從中學到很多，進而提升綜合能力。當下有很多非常流行的兒童歌舞，比如《愛我你就抱抱我》、《小蘋果》、《洗刷刷》、《歌聲與微笑》等，這些都屬于比較歡快的舞蹈，結合活潑的旋律和節奏，很容易調動其兒童的情緒，令其不自覺地跟著舞動。以近兩年風靡全國的《小蘋果》為例，朗朗上口的歌詞，簡單易記的節奏，與兒童的天真無邪相輝映。跳舞過程中，兒童身體各部位都在舞動，使得肢體更加靈活，而且整體給人一種歡快的感覺，傳達著一種健康向上的正能量，兒童恰恰很需要這種能量。在歌舞《愛我你就抱抱我》中，兒童的單純和呆萌感極易撥動成人的心弦，樸素無華的歌詞配合舞蹈，可促進孩童和父母之間的溝通。在《讓我們蕩起雙槳》中，以小船、白塔、綠樹紅墻、太陽、魚兒、風等物象，描繪了一幅無憂的童年生活畫卷。這一舞蹈生機勃勃，極具青春活力，融入了作者對兒童的無限祝愿和期望。隨著西方思想文化的融合，不少糟粕混入，而兒童的自控能力較弱，一旦受其影響，極有可能會影響到三觀。舞蹈具有外在美和內在美，主要是為了教育兒童去挖掘生活中和人性中的美，自幼學會分辨善惡美丑，培養健康正面的情緒，茁壯成長，做一個對國家和社會有用的人。
二、提高表達和情緒控制能力
隨著對自身情緒認知的加深，還要進一步學會控制。不難發現，兒童的表達往往很直接，不會拐彎抹角。當遇到厭惡的人和事，常常不問緣由就一棍子打死。為了一點小事，可能會胸中憤懣，然后口不擇言，甚至大打出手。太過興奮容易忘乎所以，遭遇挫折容易一蹶不起。比如兩個兒童鬧矛盾，若其中一個能夠控制自身情緒，多一份對對方的理解，也許就能避免矛盾發生。遇到之前與自己有過節的小朋友，如果仍能待之以禮，也許會感動對方，冰釋前嫌。“勝不驕，敗不餒”是小學教育中很重要的一條理念，告誡兒童在獲得勝利后，應當謙虛謹慎，再接再厲；遭遇失敗，要及時分析原因，總結教訓并加以改正，而不是消極墮落，處處抱怨。這些不同的結果都與情緒有關，需要孩童及時對自身情緒加以調整，面對別人突如其來的情緒變化，也要正確勇敢地面對。兒童時期正是認識外部世界的階段，他們很敏感，對世界充滿好奇，進而會帶動情緒變化。他們渴望與世界交流，發表自己的看法，把內心所想展示在人前，他們需要一個好的表達渠道，但自我控制能力太差，以至于很多表達方式并不合理，直接降低了表達效果。舞蹈本身就是一種情感的表達和交流，通過眼神、表情、肢體動作、伴奏音樂等，把要表達的情感和思想淋漓展現。音樂激昂高亢時，舞蹈者的動作會加快變猛，或者出現一連串動作，以表達激動的情緒。音樂低沉時，舞者的動作往往較緩，表明情緒沉痛哀傷。一個跳躍動作，一個笑容，一個拍手，在不同的舞蹈故事背景中，所表達的意義迥然不同。如果舞者不能根據音樂和故事背景，準確的調整情緒，舞蹈就失去了味道。所以，兒童舞蹈教育利用舞蹈鍛煉其表達能力和情緒控制能力，教導兒童在不同場合有相應的表現，包括表達方式、表達內容和表達時機，都要掌握好。舞蹈動作都有專業教師編排，有規矩可循，個人舞傾向于個人技巧和舞蹈功底的展現，主要是為了增強個人自信心，給其提供一個展現自我的平臺。而團隊舞蹈則注重整個團體的分工和配合，每一個人都有各自的動作，需要按照編排的位置，積極與其他人配合，以取得良好的整體效果，而不能完全由著自己性子來。這就要求兒童必須遵守規則，強化秩序意識，遵循內在規律，才能使得表達能力和情緒控制能力得到更好的鍛煉。
三、提高社交和情緒運用能力
情緒是人類對外在客觀事物產生的心理體驗，雖然經常將其分為消極和積極兩大類，但換個角度來看，情緒并無正面負面之分，因為它們之間可以互相轉化，這就是對情緒的運用。在傳統教育中，負面情緒可以是孩子成長過程中的禁忌，很多家長和教師都會通過各種方式，予以兒童關懷，期冀消除負面情緒。殊不知，這種行為本身如果過度，同樣會給兒童帶來壓力，甚至會因此而產生壓抑等負面情緒。所以說，情緒隨著周圍環境變化而變化，在辨認和控制的基礎上，我們應當教會兒童運用正面情緒，培養其樂觀積極的態度，把負面情緒轉化為正面情緒，捕捉生活中和成長中的美好。兒童時期容易受外界影響，一本書、一句話、一支舞蹈都有可能改變他們的看法。舞蹈是一種較為特殊的形式，集動作、音樂、故事、藝術于一體，極具感染力，可以讓兒童從中獲得很多，比如快樂、感悟、文化知識。當兒童對舞蹈理解足夠深刻時，便能夠理解其中蘊含的美，以及要表達的情感，從而形成積極健康的人生觀和價值觀，保持良好的心態，在舞蹈實踐中不斷提高自身綜合素質。比如《我愛祖國我愛家》、《我愛祖國的藍天》等，有助于培養兒童的愛國之情和民族意識，與單純的說教式教學相比，這種方式顯然效果更佳。練習舞蹈動作時，簡單的動作可使兒童充滿自信，獲得榮譽感，從而主動投入到練習中。如果動作太難，很多學生可能望而生畏，此時教師、家長需要予以鼓勵和支持，把挫折化為動力，勇敢地面對挫折，并解決困難和障礙，踏上通往成功的道路?？梢栽谖璧附逃写┎逡恍┬」适?，為兒童樹立學習的榜樣，即便困難重重，也要保持樂觀，在現實磨煉中提高心理承受能力。舞蹈教育中難免會遇到不同的意見，此時教師和家長不應禁止兒童發言，反而應該鼓勵兒童自由表達。若表達時出現不合理之處，可以進行教育和引導，以一種柔和的方式，幫助兒童學會運用各種情緒。在社交方面，兒童的獨立能力和團隊合作精神都會得到鍛煉，有利于和同齡人和諧相處，也別是在當前社會，對數家庭結構較為單一，社交更加困難，而舞蹈教育則能開辟出一條新道路。
四、結束語
情緒對人的言談舉止和價值觀都會產生重大影響，應自幼加強對情緒的管理，引導兒童學會辨認各種情緒，分析情緒產生和變化的因素，并能進一步控制自身情緒，加以運用。經過大量實踐證明，舞蹈是一種頗為有效的教育方法，在鍛煉兒童的審美能力、表達技巧和社交能力上，有著諸多優勢，應重視舞蹈教育的實際意義，并采取相對應的策略。
作者：陳瀟屹 單位：天津師范大學津沽學院
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