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岳父在職時是一名中學教師，一天到晚都是忙忙碌碌。前兩年退休之后，一時無事可做，老人家覺得悶得慌。加上岳父沒有下棋、打牌、養寵物等愛好，顯得特別不適應，總是無緣無故地發火、生悶氣。岳父本身就患有肩周炎、頸腰椎增生等老毛病，我和愛人便鼓勵他參加社區的老年門球隊。
打門球的基本活動是瞄準、擊球、拾球和到位，由于岳父是個初學者，技術粗糙、動作不協調，加上長期不鍛煉的原因，幾個回合下來，就累得滿頭大汗、腰酸背痛。但堅持一段時間以后，岳父打球的技術水平有了明顯提高，體能也比過去好了。他老人家不但覺得胳膊、腰、腿等變得靈活了，臉色變紅潤了，而且飯量也大了，關鍵是精神狀態有了明顯的變化。兩三個月下來，老毛病一次都沒發作。此后，岳父逢人便講打門球的好處，說門球集健身、休閑、娛樂、技藝、戰術于一體，既能強身健體又能鍛煉腦力、防止早衰。休息時他和老伙伴們談論家事、國事、天下事，排遣寂寞，趕走退休后的失落感，可謂是一舉多得。
其實，門球是在平地或草坪上，用木槌擊打小球穿過鐵門的一種室外球類游戲。在打球時，伴隨著快步走或慢跑，可以使全身得到鍛煉；因為門球活動量較小，能持續活動幾個小時，可以進行充分的日光浴和空氣浴，有增強體質和防病治病的作用；此外，打門球可以說是體腦并用的運動項目，不僅對肢體健康有益，而且能愉悅參與者的情緒。打起球來，能忘卻生活中的種種煩憂，老年人的孤獨感、失落感也消失了，還增加了朋友間的交往和友誼，對老年人心理保健起重要作用。門球運動占地少，花費省，安全系數高，且技術簡單，運動量也不大，適合中老年人。
門球運動沒有身體接觸和對抗，強度小，對體力要求不高，而且動靜結合、相對安全，很適合老年人參與。一場比賽下來，平均走動400米～600米，彎腰擊球20次～30次，既鍛煉了骨骼肌肉，又增強了心肺功能，對防止老年人摔倒大有幫助。打門球還是一種智力的較量，參與者需要密切關注場上的變化，及時調整策略與打法，這對腦力也是一種很好的鍛煉。
岳父愛上打門球，也收獲了健康。
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一、利用生動形象的畫面萌發幼兒對繪本閱讀的興趣
如果說興趣是最好的老師，那么繪本就是閱讀興趣的源泉所在。手捧繪本，機靈的小猴、憨厚的狗熊、可愛的兔子還有百無聊賴的小豬、色彩斑斕的變色龍……一一躍入眼簾。在童話世界里，它們和孩子們一樣高興的時候眉開眼笑，傷心的時候哇哇大哭，憤怒的時候暴跳如雷，煩惱的時候眉頭緊鎖……生動的形象、鮮艷的色彩、熟悉的感覺一下吸引孩子的眼球。
如《No，大衛！》，大衛在我們成人眼里是一個淘氣的小男孩，他爬上凳子去拿高出的糖罐，媽媽大喊：“No，大衛”；他在外面玩的臟臟的不洗澡上床、上沙發，媽媽大喊：“No，大衛”……這一系列的小孩子淘氣行為，都被媽媽“No，大衛”的大聲喊叫禁止！當大衛打碎了家里的花瓶后，媽媽將大衛摟在懷里說“我愛你，大衛！”簡單的語言和孩子都是可以畫出來的圖畫，這種完美的結合，讓孩子愛不釋手。繪本中的“大衛”不就是孩子自己嗎？孩子在做什么的時候，都會聽到爸爸或者媽媽的大聲“不要、不行、不可以、不準……”尤其是最后，媽媽說“我愛你，大衛！”孩子會不僅想到原來媽媽是愛我的，留給他們對現實生活的思考。
二、在妙趣橫生的故事中培養幼兒繪本閱讀的能力
蘇霍姆林斯基說過，七歲前就會閱讀，就會練就很重要的技能，邊讀邊思考邊領會。這種技能就是閱讀能力，它是一個比較寬泛的詞匯，包含了觀察、傾聽、表達、思維、想象以及審美等多個因素。一本經典繪本的閱讀分享過程就涵蓋了以上內容。不管是日本最久負盛名的繪本閱讀的推廣者松居直，還是美國教育心理學家杰洛姆布魯納，他們都一致認為：教師得先為兒童讀故事。因為繪本是通過優美的語言和圖畫表現出來的，當教師把繪本所表現的最好的語言用自己的聲音、用自己的感受來講述時，這種快樂、喜悅和美感才會淋漓盡致地發揮出來，繪本的體驗才會永遠地留在孩子的記憶當中。在教師給孩子讀圖畫書時，也一定要讓孩子自己看圖畫。每一個孩子都是讀圖畫的天才，只要故事在圖畫上表現出來，那么孩子的眼睛就會發現它們。他們能發現畫家沒有發現的破綻，能讀出成人料想不到的意思。如指導幼兒閱讀《猜猜我有多愛你》時，教師可以讓孩子也來猜猜看，大兔子聽到小兔子說自己對媽媽的愛有自己張開的手那么大，有自己跳得那么高時，兔媽媽會怎么回答；在讀完故事后問問孩子，要是你，你想對誰說“猜猜我有多愛你”？你會用什么方式來表達自己對他的愛呢？通過角色替換，孩子很自然地以主人公的身份進入故事，感受故事，思考故事。
三、在潛移默化中形成幼兒良好的繪本閱讀的習慣
繪本不是本，而是圖畫書，是一本全面、豐富、規則的書，是一本有別于其他書籍的童書。除了有封面、封底、扉頁和正文外，還有環襯、折頁、散頁和其他。正因為這樣，在閱讀的時候，需要一定的順序，一般是封面、環襯、扉頁、正文和封底依次看下去，但往往環襯被遺漏。所以，在閱讀分享的過程中，孩子們在老師的指導下，逐漸體會到逐頁翻閱的喜悅，領悟到邊看邊猜的意境。潛移默化中，一種良好的閱讀習慣在他們身上扎根。從頭到尾讀圖畫繪本是一張到處都隱藏著秘密的“神秘地圖”，因為無論是扉頁、封面還是環襯，都是繪本的有機組成部分，在這些地方作者都為讀者獻上了很多精美的圖畫。只有指導孩子從頭到尾閱讀圖畫，才能發現很多常常被讀者忽視的小細節。讀懂了這些細節，才會對文本的理解有進一步的理解。如《猜猜我有多愛你》這本書實際上有兩個扉頁，第一個是張單頁，第二個是一個帶版權頁的跨頁。在第一張扉頁上，作者畫了一只小兔子騎在一只大兔子的脖子上，這時的大兔子是靜止不動的，而且大兔子和小兔子的頭都扭了過來，一雙黑點似的眼睛望著書外，也就是故事之外的你，似乎在詢問你：嗨，你準備好了嗎？快和我們一起走進這個名叫《猜猜我有多愛你》的故事里吧！當翻過這一頁，你會看到三幅充滿了動感的小圖――大兔子背著小兔子揚起了后腿、準備起跳、猛地往斜上方一躥……這其實是一個連貫的起跳動作――這一跳，兩只兔子就跳到了后面的正文里。于是，我們看到小兔子緊緊地抓住了大兔子的長耳朵，聽到他問媽媽：“猜猜我有多愛你？”這富有動感的畫面把讀者的視線牢牢地鎖住，想不看下去也難。
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一、加點“趣”味――激發學習興趣
興趣是最好的老師。學生有了興趣，才能積極地投入到音樂的學習中。因此，在音樂課中加入“趣”味，會使學生愛上音樂。這個“趣”味可以加在課的導入部分，這樣有利于集中學生的注意力；這個“趣”味可以加在歌曲的教學部分，這樣可以保持學生學習的一種熱情；這個“趣”味可以加在歌曲表現部分，讓學生在輕松愉快的氛圍中繼續回味音樂。
如在教授《法國號》時，我就在課的開始設計了一個學生喜愛的富有童話色彩的導入：器樂王國要舉行一場演奏會，很多器樂都來報名參加了，他們都帶來了自己的聲音，讓我們先來猜猜他們是誰？然后，隨著歌曲的旋律，老師邊敲打樂器邊問：你聽聽，你聽聽，是誰在唱？學生在聽到樂器敲打的聲音后，根據老師彈奏的旋律來回答，我知道，我知道，響板在唱（木魚在唱、三角鐵在唱、雙響筒在唱……）就在和老師一問一答的猜謎中學生體會到了樂器的音色，同時也熟悉了歌曲的旋律。
其實，在音樂課的教學中，老師只要多聆聽作品，多思考，就一定能設計出能激發學生學習興趣的教學方式，也一定能讓更多的學生愛上音樂。
二、加點“樂”味――讓學生快樂學習音樂課應該充滿“樂”味，老師只有從應用本身出發，從節奏、速
度、情緒等方面引導學生體會音樂作品，才能提高他們的音樂表現能力。
如在教授《開心里個來》一課時，歌曲中的三句不同節奏、不同情緒的“開心里個來”是歌曲教學中的一個難點，學生在演唱時不易把握好。如果老師硬教，只能是磨滅孩子學習的樂趣。為了讓學生在快樂的氛圍中學習音樂，我首先從聽賞入手，讓學生帶問題聽歌曲。第一遍，要求通過聆聽歌曲，感受歌曲的情緒。第二遍，要求聽出歌曲哪個句子最能體現歌曲的這一情緒。歌曲中反復出現的“開心里個來”讓學生印象深刻，也最能體現歌曲情緒。第三遍，我則要求學生聽出：歌曲中出現了幾個“開心里個來”？這幾個“開心里個來”唱得一樣嗎？它們表現的情緒一樣嗎？在學生聽后，我再次進行范唱。學生在聆聽和比較中感受到：第一個“開心里個來”向我們說出了演唱者現在的心情，第二個“開心里個來”演唱時在力度上有所加強，而且，“來”字的一字多音，體現了江蘇民歌的特點――委婉、動聽；而第三個“開心里個來”整個旋律樂句呈上行，情緒到達最高點，學生在表現時還不由自主地在最后一句后面加上歡呼聲“嘿”。學生也在不知不覺中聽會了歌曲，學會了歌曲，并很好地表現好歌曲。
三、加點“情”味――讓學生愛上音樂
音樂是表現情感的藝術，每一個音樂作品都表現了一定的情感。因此，在音樂課的教學中，我們不能只是教會學生認識旋律、了解節奏、會唱歌曲，應該讓學生用心去體會作品所要表現的一種情感，并引起共鳴。只有這樣，學生才會逐漸愛上音樂。
曾聽兩位老師用不同的方式上過《侗家娃娃幸福多》一課，最后所取得的教學效果也完全不同。這是一首具有民族風格的歌曲，歌曲的旋律、節奏對學生來說都有一定的難度。一位老師為了讓學生掌握歌曲中的十六分節奏、附點節奏和旋律，反復地講解、示范。她講得很累，可學生學得也累。最后，學生雖然能基本掌握歌曲的節奏與旋律，但是演唱時，聲音是干巴巴的，一點激情也沒有。另一位老師則問：“為什么我們會有這種快樂的感覺，讓我們邊聽音樂，邊看歌曲，找找是什么樣的節奏帶給我們快樂的？”學生一下子找到了十六分節奏，老師則引導學生用搖擺身體、拍手、跺腳等多種形式來表現這一節奏的特點。學生很快體會到：十六分的節奏像在跳舞，有很強的韻律感。歌曲中帶附點的旋律又像是彝族山寨里那連綿起伏的山頭，歌曲中的難點也解決了。而且學生的歌聲也像在快樂地跳舞，像是連綿起伏的山頭?；乜磧晌焕蠋煹慕虒W，一個費力、一個輕松，一個死板、一個有情，因此會有最后兩種截然不同的效果。
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一、由封面猜測故事
繪本的畫面極富感染力，教師在教學時要充分地利用幼兒對繪本畫面的初步感知和強烈的視覺沖擊力，讓幼兒對故事產生強烈的閱讀渴望。大多數繪本封面的插圖來源于繪本正文里的一張有故事懸念和視覺沖擊力的配圖，教師可以把這幅圖作為激發幼兒閱讀欲望的突破口。在正式和幼兒一起閱讀繪本之前，讓幼兒看封面預測繪本里面將要講述的故事。這樣帶有未知和懸念的問題能調動起幼兒讀書欲望。
如繪本《我家是動物園》的插圖上，是一個單手倒立的小男孩，旁邊散落了一些香蕉皮。教師可以讓幼兒仔細觀察男孩的穿著、動作、表情等，來猜測這個小男孩的性格特征，也可以猜測香蕉皮與男孩的關系。
有些繪本配了扉頁，扉頁上除了作者、譯者、畫者、出版社等繪本的基本信息，還有內涵豐富的畫面，教師也可以利用這些圖畫來讓幼兒猜測故事的情節。例如，繪本《三個強盜》扉頁的圖畫是，金黃的圓月下面畫著三個強盜，頭戴尖尖的帽子。教師在幼兒看扉頁時問：“這是什么人？他們會干些什么”的疑問，就會一直吸引幼兒去讀繪本。
二、用懸念預測發展
幼兒注意力時間短暫，而繪本故事的魅力在于有無窮的懸念，最大限度地抓住幼兒閱讀的期待。繪本閱讀中的懸念一般是用翻頁來設置。所以，教師可以適當根據繪本的文本內容在教學中也設懸念，指引幼兒大膽預猜測故事的情節發展，進而勾起幼兒不斷閱讀下去的興趣。
例如，《誰咬了我的大餅》是一個典型的充滿懸念的繪本教材。故事中的小豬費勁九牛二虎之力做好了一塊大餅，他做著做著就累得睡著了，當他醒來后卻發現自己的大餅被人咬了一口。因此，小豬很想知道是誰咬了他的大餅？來自文本的一個簡單的懸念，就能激發起幼兒探究閱讀的興趣。于是他讓小鳥、兔子、狐貍、鱷魚、河馬每個人都咬了一口，比較他們的牙印之后，還是沒有找到是誰。當小豬不想找了，自己咬了一口后，卻發現自己的牙印和偷吃大餅的牙印是一樣的！當巨大的懸念被揭曉時，幼兒被這個出乎意料的結局所釋然，為當初的疑問找到了答案而欣喜不已。
繪本閱讀中教師要能根據不同的繪本中的設置的懸念，并能對幼兒進行恰到好處地勾起幼兒認知的疑問，鼓勵幼兒進行想象，在閱讀中讓幼兒體驗到驚喜和失落交加的閱讀的樂趣。那么幼兒就會不斷產生自己閱讀繪本的興趣。
三、借畫面自由表達
繪本故事中的畫面是一種藝術，畫面具有極強的藝術感染力，無論是色彩還是線條都是韻味無窮又暗含故事發展的線索，單看繪畫就能給讀者豐富的想象空間。教師完全可以讓幼兒看圖用自己的語言來講述故事和描繪畫面。
在繪本《蚯蚓的日記》中，蚯蚓是現在幼兒相當陌生的，因此，教師可以讓幼兒觀察畫面，當他們看到蚯蚓在不同的時間、不同的地點在做著不同的事情，比如：你看，蚯蚓寶寶在干什么呢？蚯蚓寶寶心里在想什么呢？蚯蚓一家躲在地下之后發生什么事情呢？等等問題能吊起幼兒繪本閱讀的胃口，將會讓幼兒大膽地發揮想象，用自己的語言講述故事。幼兒才能感覺到：原來蚯蚓也和其他動物一樣，喜歡吃、喜歡玩。同時，又要讓幼兒觀察畫面，了解蚯蚓和其他動物的不同：只吃泥土、對地球的作用、危險來臨時怎么辦等。
四、用拓展體驗樂趣
在幼兒閱讀繪本時，教師還要努力培養幼兒的看圖能力和水平，并進行相關的想象拓展活動，以此來豐富我們的繪本閱讀，不是為了讀書而讀書。
再造想象，自己涂色。例如在讀了繪本《逃家的小兔》之后，教師可以讓幼兒根據自己對這只小兔的喜好來涂上不同的色彩，這樣讓繪本中的小兔子內化為自己心中的那只頑皮又有點叛逆的小兔子。當然，幼兒的閱讀感悟也許沒有那么深，教師要盡量保護幼兒富有個性化的童言稚語。
續編故事。如閱讀繪本《蚯蚓日記》之后讓幼兒繼續想象蚯蚓的生活，想象蚯蚓和朋友之間發生什么有趣的故事，放飛幼兒的想象力，自由畫繪本以外的世界。
根據繪本，表演故事。幼兒有表現自己的欲望，教師可以在閱讀繪本之后設計幼兒表演來表演繪本中的故事，這樣能夠深化閱讀的內容，提高閱讀的趣味，內化幼兒的語言，促進幼兒語言能力的發展。
如在讀了繪本《月亮生日快樂》之后，可以選擇為一名將要過生日的幼兒舉行一個學校里的生日聚會，豐富了幼兒的學校生活，懂得了朋友之間如何相處；如讀了繪本《啷啷與巴豆》之后讓幼兒學著畫賀卡，在賀卡上寫簡短的信，介紹自己知道的各地的風土人情等。
五、由內涵挖掘價值
在閱讀繪本中，教師要正確把握教學的尺度，閱讀中以感動與快樂為主要目標，充分讓幼兒體驗到閱讀的樂趣，愛上閱讀。這才是我們教師教幼兒閱讀繪本的最終意圖。有些繪本不僅僅適合給幼兒讀，也適合大人閱讀，那么閱讀這些繪本時，我們一定要把握好尺度，不需要幼兒完全理解繪本包含的深刻道理。同時，我們教師可以選擇一些科學性的閱讀繪本，在一種愉快通俗的情境中去了解科學知識，懂得宇宙的奧秘，進而激發幼兒主動去關注生活、關注世界、了解世界、探索世界的動力。
越傷越愛范文6
Taman Puchong Utama，
47100 Selangor.
小麗:
別來無恙?我和家人一切安好，不必擔心。
我今天特地寫信給你的目的是想和你分享我的生活。自從學校舉行晨讀計劃后，我就漸漸地愛上閱讀。
每一次放學回到家，我就會自動自發地拿起書本來閱讀。因此，爸爸媽媽還特地為我這個好習慣設了一個閱讀角落。這樣，我就不用擔心外來的吵雜聲而干擾我盡情地閱讀。
空閑時，我都會和朋友一同到圖書館閱讀。偶爾，我也會向朋友們借一些內容有益身心的故事書來閱讀。當朋友來我家時，我都會非常愿意地和他們分享閱讀的喜悅。希望他們也能像我一樣愛上閱讀。
自從愛上閱讀后，我的寫作水平不斷上升。在學校的考試中，我的書寫成績也很理想。閱讀不但提升了我的寫作水平而且還提升了我的總平均呢!想起以前榜上無名的我現在竟然可以獲得佳績，讓許多老師都對我大跌眼鏡。另外，閱讀也把我以前懶散的壞習慣都改掉了。
希望你也能愛上閱讀。這樣，我們改次就又多一個話題可以分享了!我要去我的閱讀角落閱讀了，就此擱筆。希望你能早日回信。
祝
學業進步
身體健康